+ Đưa ra được các bài tập, động tác bổ trợ và trò chơi vận động, số lần tập luyện phù hợp với mục tiêu tiết học.. + Các bài tập, động tác bổ trợ và trò chơi vận động đưa ra phải đảm bảo [r]
(1)ĐÁP ÁN THI LÝ THUYẾT GVDG HUYỆN CHU KỲ 2010 – 2012 MÔN THỂ DỤC
Câu1: (3,0 đ) a Nêu cách đóng bàn đạp
- Khoảng cách bàn trước đến vạch xuất phát 1,5 bàn chân - Khoảng cách bàn đạp sau đến xuất phát bàn chân - Khoảng cách bàn đạp 10- 20 cm
- Góc độ ngã sau bàn đạp trước: 45o- 50o
- Góc độ ngã sau bàn đạp sau: 75o- 80o
b Kỹ thuật xuất phát thấp : - Thực theo hiệu lệnh: “ Vào chỗ” :
+ Đi từ vị trí chuẩn bị vào đứng trước bàn đạp sau + Chống tay lên đường chạy
+ Đặt chân thuận vào bàn đạp trước, chân lại vào bàn đạp sau + Quỳ gối chân sau xuống mặt đường
+ Chống tay sát mép sau vạch xuất phát : hai ngón hướng vào nhau,khoảng cách đầu ngón vai ngón cịn lại khép lại
+ Vai nhô trước hai mũi chân tiếp đất, trọng tâm thể rơi vào khoảng tay đầu gối, mặt cúi, mắt nhìn vào đường chạy
“ Sẵn sàng” :
+ Từ từ nâng mông lên cao vai chút, đồng thời đẩy trọng tâm trước dồn nhiều lên hai tay, hai bàn chân áp vào bàn đạp tập trung ý nghe hiệu lệnh
“ Chạy” :
+ Đạp chân sau vào bàn đạp bước trước bước hợp lý, đồng thời hai tay rời khỏi mặt đường chạy sau tay bên với chân sau đánh mạnh sau, tay đánh mạnh trước Tiếp theo đạp chân trước vào bàn đạp bước trước, tay bên đánh sau tay khác bên đánh trước
Sai lầm thường mắc :
* Tư “vào chỗ” “sẵn sàng” khơng đúng, bị gị bó * Phản ứng chậm nghe hiệu lệnh xuất phát
Cách sửa :
- Xây dựng lại khái niệm : Giáo viên làm mẫu động tác sai học sinh làm mẫu động tác đúng, kết hợp với xem tranh ảnh kỹ thuật
- Tập để có tư “sẵn sàng” hợp lí ổn định
- Tập động tác theo thứ tự quy định với tốc độ chậm - Tập xuất phát theo tín hiệu khác …
- Luyện tập số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân
Câu 2 : (2,0 điểm) + Lợi ích:
- Góp phần giữ gìn nâng cao sức khoẻ
- Góp phần phịng chống, chữa bệnh phát triển thể lực
0,5đ
1,0đ
0,5đ 1,0đ
(2)- Góp phần giáo dục nhân cách cho học sinh + Tác dụng :
- Làm cho thể phát triển tố chất thể lực : sức nhanh, sức mạnh, sức bền mềm dẻo, khéo léo
- Làm cho xương, phát triển tạo vẻ đẹp, dáng khỏe mạnh người - Làm cho tim khỏe lên, vận chuyển máu nuôi thể tốt
- Lồng ngực phổi nở hô hấp tốt
Câu 3: ( 3,0đ)
1 Mục tiêu :
+ Kiến thức : Biết tên cách thực động tác thể dục, động tác bổ trợ trò chơi phát triển thể lực
+ Kỹ : Thực động tác ơn tâp, bổ trợ trị chơi +Thực động tác bụng động tác phối hợp
2 Trọng tâm :
+ Hướng dẫn học sinh học động tác bụng động tác phối hợp Phương pháp tổ chức học :
Cần đạt :
+ Hoàn thành kỹ vận động tiết học trước
+ Đưa tập, động tác bổ trợ trò chơi vận động, số lần tập luyện phù hợp với mục tiêu tiết học
+ Các tập, động tác bổ trợ trị chơi vận động đưa phải đảm bảo tính kế thừa tiết học, khối lớp
+ Phát huy tính tích cực,tự giác tập luyện học sinh
Câu 4: (2,0đ)
+ Cách xếp BTC chưa Vì: - Số VĐV tham gia thi đấu khác 2n
- Áp dụng công thức thi đấu loại trực tiếp lần thua X = 2(A- 2n) ( với A > 2n )
Trong : X: số VĐV thi đấu vòng đầu A: tổng số VĐV tham gia - Số VĐV thi đấu vòng đầu là: X = 2( 17- 16 ) = + Nên lịch thi đấu phải xếp sau:
1,0đ
0,5đ
0,5đ 2,0đ
1,0đ
(3)17 16 15 14 13 12 11 10
2