THE DUC

- Bíc ®Çu biÕt c¸ch thùc hiÖn ®éng t¸c ®iÒu hoµ cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung.[r]

(1)

Thứ ngày 19 tháng năm 2010 Bµi 22: Líp 1

Bài thể dục – Trò chơi- “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

I- Mơc tiªu :

- Biết cách thực bốn động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, thể dục phát triển chung

- Bớc đầu biết cách thực động tác bụng TDPTC - Bớc đầu làm quen với trò chơi tham gia chi c

II- Địa điểm ph ơng tiện :

- Địa điểm: Trên sân trờng, vệ sinh an toàn nơi tập. - Phơng tiện: Gv chuẩn bị còi

III- Nội dung ph ơng pháp lên lớp :

Nội dung TGSL Phơng pháp lên lớp

1- Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc

- Khởi động :

- Xoay khớp Cổ tay, bÃ vai, hông, gối

- Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc xung quanh sân tập

2- Phần bản:

+ ễn ng tỏc ó hc

- Động tác vơn thở, tay chân, vặn

- Gv quan sát uốn nắn kĩ thuật cho em

+ Học động tác bụng

o o o o |\/| | \/ |\/| || /\ o /\ || TTCB Nhịp 5,6,7,8 nh nhịp 1,2,3,4 nhng đổi chân sang chân phải

+ Chia tổ tập luyện + Từng tổ lên trình diễn. +Trị chơi Nhảy nhảy “

nhanh ”

5’ 2lx8n 1lÇn 5’ 7’ 10’ 1lÇn 7’

+ Theo đội hình hàng ngang • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • •

GV

+ GV hớng dẫn HS ôn lại động tác TD học

- Theo đội hình hàng ngang

• • • • • • • • • • • • •

• • • • • • GV

+ Gv phân tích làm mẫu động tác cho em quan sát sau hơ nhịp cho em tập

- GV quan sát uốn nắn nhắc em tập cha nghiêm túc sửa sai kĩ thuật cho em

- GV cho lớp ôn lại động tác lần

+ GV híng dÉn c¸c tỉ trởng hô cho bạn tập luyện, GV quan sát sửa sai cho HS

+ Từng tổ lên trình diÔn GV, cïng HS nhËn xÐt

(2)

3- Phần kết thúc:

- Thả lỏng chân tay - Cđng cè bµi häc:

- Gv gäi 1,2 em lên thực lại, lớp quan sát nhận xÐt

- Nhận xét đánh giá kết học - Giao nhà

5’

mẫu chậm HS quan sát, đồng thời giải thích cách nhảy, cho HS chơi thử Trong trình chơi GV tiếp tục giải thích cho em cha nắm đợc cách chơi, sau cho em chơi thức

* * * *

CB XP GV

+ Theo đội hình hàng ngang • • • • • • • •

• • • • • • • • • • • • • • • •

GV

- Gv nhËn xÐt, HS l¾ng nghe

Thứ ngày tháng năm 2010

Thứ ngày 26 tháng năm 2010

Bµi 23: Líp 1

Bµi thể dục Trò chơi

I- Mục tiêu:

- Biết cách thực năm động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, bụng thể dục phát triển chung

- Bớc đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia đợc vào trũ chi

II- Địa điểm phơng tiện:

- Địa điểm : Trên sân trờng , vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện : Gv chuẩn bị còi

III- Nội dung phơng pháp lên lớp:

Nội dung TGSL Phơng pháp lên lớp 1- Phần mở đầu :

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Khi ng:

- Xoay khíp Cỉ tay, b· vai, h«ng, gè

- Giậm chân chỗ theo nhịp

5

+ Theo đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * *

(3)

2- Phần bản:

+ Ôn động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, thể dục phát triển chung

+ Học động tác toàn thân:

o o o o |\/| | o \/ |\/| || / || || TTCB - Nhịp 1: Bớc chân trái trớc, khuỵu gối, hai tay chống hông, thân ngời thẳng, mắt nh×n phÝa tríc

- Nhịp 2: Rút chấn phải về, đồng thời cúi ngời, chân thẳng, hai bàn tay hớng vào hai bàn chân, mắt nhìn theo tay - Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa, mắt hớng phía tr-ớc

- NhÞp 4: VỊ TTCB

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Nh trên, nhng nhịp bớc chân phải trớc

+ Ơn liên hồn động tác học

+ Trò chơi : “Nhảy nhanh nhảy đúng”

3- PhÇn kÕt thóc:

5’

10’

5’

10’

- Gv híng dÉn Hs thùc hiƯn

+ GV hớng dẫn HS ôn lại động tỏc th dc ó hc

- GV hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát sửa sai cho HS

+Theo đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * GV

+ GV phân tích làm mẫu kĩ thuật cho HS quan sát sau cho em tập theo

- GV quan sát uốn nắn nhắc em tập cha nghiêm túc sai kĩ thuật

+ GV cho lớp thực lại động tác học

- GV cho hàng lên thực hiện, GV, HS quan sát nhận xét bạn tập + GV nêu tên trò chơi, cách chơi luật chơi, cho em chơi thử – sau tổ chức cho em chơi thức - Lần 3, GV cho chơi thức, đội thắng thắng

.+ Chơi theo đội hình hàng dọc * * * * *

* * * *

(4)

- Thả lỏng chân tay

- GV HS hệ thống học - Nhận xét đánh giá kết học, giao nhà

5’ GV + Theo đội hình hàng ngang * * * * * * * * * *

* * * * * GV

- Gv nhËn xÐt, HS l¾ng nghe

Thø ngày tháng năm 2010

Bài 24: Líp 1

Bài thể dục – Đội hình đội ngũ

I- Mơc tiªu :

- Biết cách thực sáu động tác vơn thở, tay, chân, vặn mình, bụng, tồn thân thể dục phát triển chung

- Bớc đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục phát triển chung - Biết cách điểm số hàng dc theo t v lp

- Địa điểm : Trên sân trờng , vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện : Gv chuẩn bị còi

Nội dung TGSL Phwơng pháp lên lớp

1- Phần mở đầu :

- Khởi động :

- Xoay c¸c khíp Cỉ tay , b· vai , h«ng , gèi

2- Phần :

+ Hc ng iu hoà

o o o o o |\/| | \/ | |\/| || / /\ || || TTCB - Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng bớc chân phấing ngang

- Lần Gv làm mẫu , hô nhịp cho Hs tập riêng 4,5 lần

+ ễn liên tồn thể dục học - Gv hơ nhịp cho lớp tập

+ TËp hỵp hàng dọc, dóng hàng điểm số

5

18

+ Theo đội hình hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * II Gv

- Gv hớng dẫn Hs thực + Theo đội hình hàng ngang

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv II

- Hs ôn lại động tác thể dục học - Gv hô nhịp cho lớp tập

+ Gv hớng dẫn phân tích làm mẫu kĩ thuật cho Hs quan sát sau cho em tập

- Gv quan sát uốn nắn nhắc em tập cha nghiêm túc sai kĩ thuật + Hs tập theo tổ theo quy định Gv tổ trởng điều khiển tổ tập

(5)

- Gv híng dÉn cho c¸c em tËp

- Lần Gv cho tổ trởng lên hô để bạn tập

+ Trò chơi : “Nhảy nhanh nhảy đúng” - Gv phân tích cách chơi luật chơi sau tổ chức cho em chơi

- Lần 1,2,3 Gv cho chơi thức , đội thắng tháng

3- PhÇn kết thúc :

- Thả lỏng chân tay - Cđng cè bµi häc :

- Gv gäi 1,2 em lên thực lại , lớp quan s¸t nhËn xÐt

- Nhận xét đánh giá kết học 8’

5’

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

II Gv - Gv hớng dẫn cho Hs tập + Chơi theo đội hình hàng dọc * * * * *

* * * * *

Gv II

+ Theo đội hình hàng ngang * * * * *

* * * * * * * * * * II Gv

- Gv nhËn xÐt

Thứ ngày tháng năm 2010 Bài 25; Líp 1

Bài thể dục – Đội hình đội ngũ

I- Mơc tiªu :

- Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung (có thể cịn qn tờn ng tỏc)

(6)

Nội dung TGSL Phơng pháp lên lớp

- Khởi động :

- Xoay c¸c khíp Cỉ tay , b· vai , h«ng , gối

2- Phần :

+ Ôn thĨ dơc

- Lần Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp , lần hô nhịp , xen kẽ , Gv nhận xét , uốn nắn động tác sai

- Lần cho Hs tập theo hình thức tổ lên trình diễn dới điều khiển Gv để cán hơ nhịp bình thờng

+ Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số (theo tổ lần lợt tổ lớp) : Đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải, quay trái, dàn hàng , dồn hàng

- Gv híng dÉn cho c¸c em tËp

- Lần Gv cho tổ trởng lên hụ cỏc bn

+ Trò chơi : Tâng cầu

- Gv hng dn phõn tớch lm mẫu cách tâng sau cho em tâng thử 1,2 lần, sau Gv cho em chơi thức

- Gv cho c¸c em chơi theo tổ thi tâng cá nhân với

3- Phần kết thúc :

- Thả lỏng chân tay - Củng cố học :

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại , lớp quan sát nhận xét

5

18’

8’

5’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv II

- Gv quan sát uốn nắn kĩ thuật sai + Tập theo đội hình hàng dọc

* * * * * * * * * * * * * * * * * *

II Gv - Gv híng dÉn cho Hs tËp

+ Chơi theo đội hình hàng ngang theo tổ

* * * * * *

* * * * * * II Gv

- Hs chơi dới điều khiển Gv + Theo đội hình hàng ngang * * * * *

(7)

- Nhận xét đánh giá kết học - Gv nhn xột

Thứ ngày 10 tháng năm 2009 Bài 26: Lớp 1

Bài thể dục trò chơi

I- Mục tiªu :

- Ơn thể dục học:

+ Yêu cầu thực động tác tơng đối xác

- Trị chơi “Tâng cầu’’ u cầu Thực động tác

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bµi häc

- Khởi động :

- Xoay c¸c khíp Cỉ tay , b· vai , hông , gối

2- Phần : + Ôn thể dục.

- Lần Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp , lần hô nhịp , xen kÏ , Gv nhËn

5’

18’

(8)

xét , uốn nắn động tác sai

- Lần cho Hs tập theo hình thức tổ lên trình diễn dới điều khiển Gv để cán hô nhp bỡnh thng

- Gv hớng dẫn phân tích làm mẫu cách tâng sau cho em tâng thử 1,2 lần, sau Gv cho em chơi thức

- Gv cho em chơi theo tổ thi tâng cá nhân với

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại , líp quan s¸t nhËn xÐt

5’

* * * * * * * * * * * * Gv II

- Gv quan sát uốn nắn kĩ thuật sai + Chơi theo đội hình hàng ngang theo tổ

* * * * * *

* * * * * * II Gv

* * * * * * * * * * II Gv

(9)

Thứ ngày 17 tháng năm 2009 Bài 27: Líp 1

Bµi thĨ dơc – trò chơi

I- Mục tiêu :

- Ôn thể dục học:

+ Yêu cầu thực động tác tơng đối xác

- Trò chơi “Tâng cầu’’ Yêu cầu Thực động tỏc c bn ỳng

II- Địa điểm ph ¬ng tiÖn :

- Địa điểm : Trên sân trờng , vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện : Gv chuẩn bị còi , cầu vợt để tâng III- Nội dung ph ơng pháp lên lớp :

Néi dung TGSL Ph¬ng pháp lên lớp

- Gv nhËn líp phỉ biÕn néi dung yªu cầu học

- Khi ng :

- Xoay c¸c khíp Cỉ tay , b· vai , hông , gối

2- Phần : + ¤n bµi thĨ dơc.

- Lần Gv vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho em tập , lần hô nhịp , xen kẽ , Gv nhận xét , uốn nắn động tác sai

- Lần cho Hs tập theo hình thức tổ lên trình diễn dới điều khiển Gv để cán hơ nhịp bình thờng

- Gv hớng dẫn phân tích làm mẫu cách tâng sau cho em tâng thử 1,2 lần, sau Gv cho em chơi thức

- Gv cho em chơi theo tổ thi tâng cá nhân với

5

15

8’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv II

- Gv quan sát uốn nắn nhắc em tập cha nghiêm túc sai kĩ thuật + Chơi theo đội hình hàng ngang theo tổ

* * * * * *

(10)

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại , líp quan s¸t nhËn xÐt

- Nhận xét đánh giá kết học

5’ - Hs chơi dới điều khiển Gv

+ Theo đội hình hàng ngang * * * * *

* * * * * * * * * * II Gv

- Gv nhận xét

KiĨm tra Bµi thĨ dơc

I- Mơc tiêu :

- Kiểm tra thể dục:

+ Yêu cầu thực động tác tơng đối xỏc

(11)

III- Néi dung vµ ph ơng pháp lên lớp :

Nội dung GT

SL Phơng pháp lên lớp 1- Phần mở ®Çu :

- Gv nhËn líp phỉ biÕn néi dung tổ chức phơng pháp kiểm tra

- Khởi động :

- Trò chơi Diệt vật có hại

2- Phần :

+ Nội dung kiểm tra: Bài thể dục phát

triển chung.

+ Cách đánh giá: Theo mức độ thực động tác Hs, Hs thực 4/7 động táccoi đạt yêu cầu, Gv hớng dẫn cho hs tập luyện thêm để kiểm tra

- Gv nhắc laọi cách chơi luật chơi sau tổ chức cho em chơi

3- PhÇn kÕt thóc :

- Thả lỏng chân tay - Củng cè bµi häc :

- Gv gäi 1,2 em lên thực lại , lớp quan sát nhận xÐt

5L 15’

8’

5’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv II

* * * *

®h kiĨm tra

- Gv kiểm tra thành nhiều đợt, đợt gọi 4- Hs đứng vào vị trí mà Gv quy định sẳn, trớc chuyển sang tên động tác Gv cần nêu tên động tác.mỗi hs kiểm tra lần

+ Chơi theo đội hình hàng ngang theo tổ

* * * * * *

* * * * * * II Gv

* * * * * * * * * * II Gv

(12)

trò chơi

I- Mục tiªu :

- Làm quen với chuyền cầu theo nhóm hai ngời u cầu biết tham gia vào trị chi mc nht nh

- Làm quen trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

II- Địa ®iĨm ph ¬ng tiƯn :

- Địa điểm : Trên sân trờng , vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện : Gv chuẩn bị còi , cầu vợt để tâng III- Nội dung ph ơng pháp lên lớp :

Néi dung TG

SL Phơng pháp lên lớp 1- Phần mở đầu :

- Khi động :

2- Phần :

+ Chuyền cầu theo nhóm ngời.

5’

15’

(13)

+ Trß chơi : Kéo ca lừa xẻ

- Cỏch chi : Các em ngồi chỗ đôi quay mặt vào hai tay nắm lấy cổ tay Gv hơ đọc vần điệu em thi kéo em ngã nhiều phái bạn em thua cứa nh Gv hơ thơi dứng lại tổng kết lại xem em bị thua nhiều

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại , lớp quan s¸t nhËn xÐt

5’

Gv II

- Gv nhắc lại cách tâng cầu chuyền cầu sau tổ chức cho em tập - Gv quan sát uốn nắn nhắc em tập cha nghiêm túc sai kĩ thuật + Chơi theo đội hình hàng ngang em quay mặt vào

* * * * * * * * * * * * II Gv

* * * * * * * * * * II Gv

(14)

Thứ ngày tháng năm 2008 Bài 30: Lớp 1

trò chơi

I- Mơc tiªu :

- Ơn chuyền cầu theo nhóm hai ngời Yêu cầu biết tham gia vo trũ chi mc nht nh

- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

- a im : Trên sân trờng , vệ sinh an toàn nơi tập - Phơng tiện : Gv chuẩn bị còi , cầu vợt để tâng III- Nội dung ph ơng pháp lên lớp :

Néi dung TGSL Phơng pháp lên lớp

- Khi động :

2- Phần :

+ Trò chơi : Kéo ca lừa xẻ

- Gv nhắc lại cách chơi luật chơi sau tổ chức cho em chơi

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại ,

18’

8’

5’

* * * * * * * * * * * * Gv II

* * * * * * * * * * * * II Gv

(15)

líp quan s¸t nhËn xÐt

- Nhận xét đánh giá kết học II Gv- Gv nhn xột

trò chơi

I- Mục tiêu :

- ễn chuyền cầu theo nhóm hai ngời Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi mức định

- Ôn trò chơi Kéo ca lừa xẻ Yêu cầu tham gia vào trò chơi mức ban đầu

(16)

- Khởi động :

2- Phần :

+ Trò chơi : Kéo ca lừa xỴ”

- Gv nhắc lại cách chơi luật chơi sau tổ chức cho em chơi

- Thả lỏng chân tay - Củng cố học :

- Gv gọi 1,2 em lên thực lại , lớp quan sát nhận xét

- Nhn xột đánh giá kết học 5’

18’

8’

5’

* * * * * * * * * * * * Gv II

* * * * * * * * * * * * II Gv

* * * * * * * * * * II Gv

(17)