Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng bằng cách hít nhiều hơi nước trong lúc tắm nước nóng, hoặc nghiêng đầu trên một chậu nước bốc hơi và há miệng ra hít hơi ẩm bay lên từ chậu nước.. Làm n[r]
(1)9 Chứng đau cổ họng
Đau cổ họng thường triệu chứng bắt đầu bệnh cúm Cũng có họng đau bạn la hét q độ, khơng khí q khơ, nhiễm vi khuẩn
Chứng đau họng thường lúc tệ Nó làm bạn vơ khó chịu, có bạn nuốt đồ ăn, uống nước, chí nuốt nước bọt mà thấy đau đớn
Dù chứng đau cổ họng đến lý gì, việc thực hành phương pháp giúp bạn làm giảm chấm dứt tình trạng khó chịu
Ngậm kẹo thuốc
Kẹo thuốc nhiều lúc có cơng dụng hay thuốc kháng sinh việc điều trị chứng đau cổ họng Thông thường, thuốc kháng sinh giết vi trùng xâm nhập sâu vào thể bạn Nhưng đa số trường hợp, vi khuẩn đóng vào thành cổ họng mà thơi Lúc đó, viên kẹo có khả giết vi khuẩn bám bên Nên đọc kỹ nhãn hiệu kẹo tìm loại có chứa chất phenol Nếu bạn bị cảm, nên dùng loại kẹo có chứa chất kẽm (zinc) Theo kết nghiên cứu bác sĩ Donald D thuộc Đại học Austin, kẹo ngậm có chất kẽm khơng xoa dịu chứng đau cổ họng mà trị nhiều triệu chứng khác bệnh cảm
Súc miệng nước muối
Pha thìa cà phê muối ăn vào nửa lít nước ấm Ngậm ngụm vào miệng, ngửa cổ lên cho nước muối chảy vào cổ họng Đừng nuốt, tống lên cho nước muối bị đẩy ngược trở lại, tạo nên tiếng động cổ họng (có thể bạn biết qua hành động rồi, nhiều người có thói quen súc miệng tạo tiếng động vậy)
Việc súc miệng nước muối giúp giết vi trùng đóng thành cổ họng làm họng bớt đau sau vài ba lần súc (trừ chứng đau cổ họng đôi với bệnh ho khan tiếng) Trong trường hợp này, chỗ nhiễm vi trùng thường nằm sâu cổ họng, việc súc miệng đưa muối vào sâu tận chỗ bị nhiễm trùng
Tắm nước nóng
Chứng đau cổ họng xuất sau đêm ngủ há miệng, khiến khơng khí vào qua miệng nhiều Nếu khơng khí khơ, sáng bạn bị đau cổ họng
Ngủ há miệng thường hậu chứng nghẹt mũi Khi mũi bị nghẹt, phản ứng tự nhiên thể há miệng để thở Trong mùa thời tiết trở nên khô, bạn bị nghẹt mũi, dùng thuốc nghẹt mũi loại uống hay xịt trước ngủ
Có thể xoa dịu chứng đau cổ họng cách hít nhiều nước lúc tắm nước nóng, nghiêng đầu chậu nước bốc há miệng hít ẩm bay lên từ chậu nước Làm lần khoảng phút, làm lần đến cổ họng bớt đau
Uống thuốc
Các loại thuốc cảm thông thường Aspirin, Advil (ibuprofen), Tylenol (acetaminophen) làm dịu chứng đau cổ họng Đừng cho trẻ em từ 21 tháng tuổi trở xuống uống thuốc Aspirin, bị biến chứng nguy hiểm
Hít khơng khí biển
(2)Ayr, Nasal Chúng chai có áp suất, chứa nước muối nồng độ nhẹ Khi bạn xịt thuốc vào cổ họng, muối giúp sát trùng, ẩm nước xoa dịu chứng đau
Thủ phạm bàn chải đánh bạn
Các vi khuẩn sống thời gian lâu bàn chải đánh bàn chải lúc ẩm (nhất với người đánh lần ngày) Có nhiều người vừa bớt bệnh trở nặng lại sau đánh vi khuẩn cịn sống sót bàn chải từ ngày hơm trước lại theo đường miệng xâm nhập thể lần
Một số người khác bị lây bệnh để bàn chải đánh chạm vào bàn chải người khác Để tránh tình trạng trên, bạn nên dùng nhiều bàn chải lúc, cho buổi sáng, cho buổi tối chẳng hạn Sau đánh răng, nhớ gõ bàn chải vào cạnh bồn rửa mặt cho nước văng hết Tránh để bàn chải chạm vào
Bác sĩ Richard G thuộc Đại học nha khoa Oklahoma (Mỹ) khuyên rằng: "Khi bạn bắt đầu cảm thấy khó chịu, vứt bỏ bàn chải cũ đi; thông thường hành động đủ để ngăn chặn bệnh"
Thủ phạm xơi ăn từ ngày hôm qua
Bạn bị ợ chua? Chất chua làm bạn cảm thấy xót cổ họng? Rồi cảm giác xót xa khơng dịu lần khác mà trở thành chứng đau cổ họng kéo dài vài ngày?
Chứng ợ chua thường xuất việc ăn nhiều thực phẩm khó tiêu (như xơi chẳng hạn) Một số axit dày (như HCl) bị trào lên cổ họng đọng lại ngủ HCl loại axit mạnh, ăn mịn sắt nhiều kim loại Vì vậy, chẳng có đáng ngạc nhiên bạn bị đau cổ họng axit tràn lên Khi chúng lên đến phần thực quản (gần dày), bạn có cảm giác bị thiêu đốt Khi chúng tràn lên cổ họng, bạn bị xót họng
Bạn ăn xơi, đừng nên nhiều Với thực phẩm khác Khi lỡ ăn no, chờ 2-3 tiếng sau lên giường (vì lúc nằm, chất axit dày dễ tràn lên hơn)
Mẹo vặt: