HE CO

Hình dạng và cấu trúc đại thể của các loại cơ.I. Các thành phần chính của hệ cơ:.[r]

(1)

(2)

Nguyễn Thị Mỹ Hiền Nguyễn Thị Kim Thơ

Nguyễn Thị Hai Mạc Nguyệt Nhi

(3)

A Hình dạng cấu tạo hệ người

B Liên hệ rèn luyện bắp để lực tốt

I Đại cương cấu tạo chức hệ cơ

III Các thành phần hệ cơ

(4)

III Các thành phần hệ cơ:

1 CÁC CƠ CỦA ĐẦU 2 CÁC CƠ CỦA CỔ

5 CƠ CHI DƯỚI

(5)

I Đại cương cấu tạo chức

năng hệ cơ

năng hệ cơ 1 Định nghĩa:

1 Định nghĩa:

• Cơ là tở chức tờn tại cùng với sống Cơ là tổ chức tồn tại cùng với sống con người Nhờ có các cơ, ta biểu hiện

con người Nhờ có các cơ, ta biểu hiện được tình cảm và giúp ta hoàn thành mọi được tình cảm và giúp ta hoàn thành mọi

nhiệm vụ. nhiệm vụ.

• Cơ là mợt những mô quan trọng Cơ là một những mô quan trọng cơ thể, có cấu tạo rất đặc biệt để đảm nhận cơ thể, có cấu tạo rất đặc biệt để đảm nhận

(6)

I Đại cương cấu tạo chức

năng hệ cơ

năng hệ cơ 2 Chức năng:

2 Chức năng:

• Giúp thể di chủn, vận đợng và lao Giúp thể di chuyển, vận động và lao đợng.

đợng.

• Giúp các quan thể hoạt động Giúp các quan thể hoạt đợng • Là ́u tố qút định hình dáng bên ngoài Là yếu tố quyết định hình dáng bên ngoài

của thể, biểu hiện sức khỏe và tình cảm của thể, biểu hiện sức khỏe và tình cảm

của người. của người.

(7)

II Hình dạng cấu trúc đại thể

các loại cơ:

1

1 Cơ vânCơ vân (Cơ bám xương hay vận động theo ý muốn): (Cơ bám xương hay vận động theo ý muốn):

 Tế bào (sợi cơ) có dạng hình trụ dài chứa nhiều nhân Tế bào (sợi cơ) có dạng hình trụ dài chứa nhiều nhân

nằm màng sợi Trong tế bào có dải sáng

và tối nằm ngang (vân ngang) nên gọi vân.

 Cơ vân trực tiếp đáp ứng với kiểm soát ý muốn Cơ vân trực tiếp đáp ứng với kiểm soát ý muốn

Trong thể 500 sợi vân tạo nên.

2

2 Cơ trơnCơ trơn (Cơ vận động không theo ý muốn): (Cơ vận động không theo ý muốn):

 Do thần kinh tự chủ chi phối Tế bào trơn có hình Do thần kinh tự chủ chi phối Tế bào trơn có hình

thoi với nhân trung tâm vân ngang.

thoi với nhân trung tâm khơng có vân ngang.

 Các bó sợi tạo nên lớp thành mạch máu, mạch Các bó sợi tạo nên lớp thành mạch máu, mạch

bạch huyết tạng rỗng.

(8)

II Hình dạng cấu trúc đại thể

các loại cơ:

các loại cơ: 3

3 Cơ tim:Cơ tim:

 Do thần kinh tự chủ chi phối, có khả tự co Do thần kinh tự chủ chi phối, có khả tự co

bóp khơng có xung động từ thần kinh trung

ương tới.

 Sợi tim có vân ngang, sợi có nhánh Sợi tim có vân ngang, sợi có nhánh

nối với làm cho tim trở thành phiến

cơ tập hợp sợi

riêng lẽ.

(9)

(10)

(11)

CƠ CAU MÀY

CƠ CAO CƠ VÒNG MẮT

CƠ HẠ MÀY

(12)

(13)

(14)

(15)

(16)

(17)

(18)

Các nông vùng cổ bên

Các chẩm

Cơ ức – đòn - chũm

Các trước cột sống Cơ bám da cổ

Các móng móng

Các trước bên cột sống

(19)

(20)

CƠ HÀM MÓNG

CƠ NHỊ THÂN

CƠ TRÂM MÓNG

(21)

CƠ VAI MÓNG

CƠ ỨC MÓNG

CƠ GIÁP MÓNG

(22)

(23)

CƠ BẬC THANG SAU CƠ BẬC THANG GIỮA

(24)

(25)

(26)

(27)

(28)

(29)

(30)

(31)

(32)

(33)

(34)

(35)

(36)

(37)

(38)

(39)

(40)

(41)

(42)

(43)

(44)

(45)

(46)

(47)

(48)

(49)

(50)

(51)

(52)

(53)

(54)

(55)

(56)

CƠ DELTA

CƠ TRÊN GAI

CƠ DƯỚI GAI

CƠ TRÒN BÉ

CƠ TRÒN LỚN CƠ THANG

CƠ LƯNG RỘNG

CƠ NÂNG VAI CƠ TRÁM BÉ

(57)

CÁC CƠ VÙNG CÁNH TAY

CƠ VÙNG CÁNH TAY TRƯỚC CƠ VÙNG CÁNH TAY SAU

(58)

ĐẦU DÀI ĐẦU NGẮN

CƠ QUẠ CÁNH TAY

(59)

(60)

ĐẦU NGOÀI

ĐẦU DÀI

ĐẦU TRONG

(61)

CƠ CẲNG TAY TRƯỚC

(62)

(63)

(64)

(65)

(66)

(67)

(68)

(69)

(70)

(71)

(72)

(73)

(74)

(75)

(76)

NHÓM CƠ MƠ CÁI

NHĨM CƠ MƠ ÚT

NHĨM CƠ MƠ GIỮA

(77)

CƠ GIẠNG

NGĨN CÁI NGẮN

CƠ ĐỐI CHIẾU NGÓN CÁI NGẮN

CƠ GẤP

NGÓN CÁI NGẮN

CƠ KHÉP NGÓN CÁI

(78)

GÂN GẤP CHUNG CÁC NGÓN SÂU

GÂN GẤP CHUNG CÁC NGĨN NƠNG

1 2 3

(79)

NHÓM CƠ GIAN CỐT

(80)

4

2

(81)

1

3

(82)

CƠ GIẠNG

NGÓN ÚT NGẮN

CƠ ĐỐI CHIẾU NGÓN ÚT CƠ GẤP

NGÓN ÚT NGẮN

(83)

(84)

• Cơ mơng lớn

CƠ MÔNG LỚN

(85)

(86)

(87)

(88)

• Cơ bịt trong

CƠ BỊT TRONG – SINH ĐÔI

(89)

(90)

(91)

• Cơ Thắt Lưng bé

• Cơ Thắt Lưng lớn • Cơ chậu

• Mấu chuyển bé

(92)

• Cơ may • Gai CTT

• Đầu x chày Cơ tứ đầu

Cơ thẳng đùi Cơ rộng giữa Cơ rộng ngoài

Cơ rộng

Gân B.chè

(93)

Cơ bán gân Cơ bán màng

Cơ nhị đầu đùi

đầu dài

(94)

CƠ LƯỢC

CƠ THON

(95)

Cơ lược Cơ khép dài

Cơ khép ngắn Cơ thon

Cơ khép lớn

(96)

Cơ chày trước

Cơ duỗi các ngón chân dài dài

Cơ duỗi ngón cái dài

(97)

Cơ bụng chân

Cơ dép

Cơ tam đầu cẳng chân

Cơ gan chân Cơ kheo

Cơ gấp ngón cái dài Cơ gấp các

ngón dài

(98)

CƠ MÁC DÀI CƠ MÁC DÀI

CƠ MÁC NGẮN

(99)

Lớp – lớp nông

CƠ DẠNG NGÓN CÁI

CƠ GẤP CÁC NGÓN CHÂN NGẮN

(100)

CƠ VUÔNG GAN CHÂN

CÁC CƠ GIUN

GÂN CƠ GẤP CÁC NGÓN CHÂN DÀI

GÂN CƠ GẤP NGÓN CHÂN CÁI DÀI

Lớp – lớp giữa

(101)

CƠ KHÉP NGÓN CÁI

GÂN CƠ GẤP NGÓN ÚT NGẮN

CƠ GẤP NGÓN CÁI NGẮN

Lớp – lớp sâu

(102)

1 Ảnh hưởng hoạt động TDTT

tới phát triển cơ:

• Tăng sức mạnh cơ: • Tăng sức bền cơ:

(103)

2 Những quan điểm sai lầm

phát triển hệ cơ:

• Chế độ ăn: Chế độ ăn:

(104)

3 Các tập thư giãn khỏe cơ

• Các tập nên vòng khoảng Các tập nên vòng khoảng

10 phút

• Đối với lưng: Đặc biệt hữu ích bạn Đối với lưng: Đặc biệt hữu ích bạn

có khuynh hướng bị đau thắt lưng hay

tập thể thao nhiều.

• Phần thể: Đặc biệt hữu ích Phần thể: Đặc biệt hữu ích

bạn thường xuyên mang giày cao gót

hoặc vận động chạy, bộ, xe đạp

(105)

4 Phương pháp thư giãn

• Chạy cơng viênChạy cơng viên • Thái cực quyền Thái cực quyền

chữa đau nhức

(106)

5 T ng că ường Protein cho c b pơ ắ

• Hít thở sâuHít thở sâu • Ngủ: Ngủ:

• Tắm nước Tắm nước

nóng, tắm hơi:

• MagiêMagiê • Thiền: Thiền:

• Duỗi thẳng Duỗi thẳng

thể:

(107)

6 Thức ăn cho bắp

• ĐĐậu hũ: ậu hũ:

• Sữa sơ-cơ-la: Sữa sơ-cơ-la: • Trứng: Trứng:

(108)

7

7 Bảo vệ bắp người lớn tuổiBảo vệ bắp người lớn tuổi 8

8 Khám phá bí ẩn bắpKhám phá bí ẩn bắp

9 Danh sách bắp Hệ thống Bệnh 9 Danh sách bắp Hệ thống Bệnh

• Chứng loạn dưỡng cơ: Chứng loạn dưỡng cơ: • Myasthenia gravis: Myasthenia gravis:

• Uốn ván: Uốn ván:

• Bệnh teo cơ: Bệnh teo cơ:

 Bệnh teo Duchenne:Bệnh teo Duchenne:

Định dạng
Số trang	108
Dung lượng	21,86 MB