K6T11

- Ôn chín động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng,Vặn mình ,Phối hợp, Nhảy, Điều hòa.. - Giáo viên quan sát sữa chữa các động tác sai cho học sinh.[r]

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI Tiết : 11 Ngày soạn :25 /09/2010 Tuần : 06 Ngày dạy :29 /09/2010

Tên bài: ĐHĐN – THỂ DỤC – CHẠY BỀN I.Mục tiêu.

- ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc,dóng hàng, điểm số Đi – đứng lại, vòng phải (trái) - Bài thể dục : Ơn chín động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng,Vặn ,Phối hợp, Nhảy, Điều hịa

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Học số động tác hồi tĩnh sau chạy + Yêu cầu : Học sinh học tự giác tích cực

II.Địa điểm,thiết bị dạy học. - Địa điểm:sân học thể dục - Thiết bị:còi , tranh ảnh, giáo án III.Nội dung phương pháp lên lớp

TRƯỜNG THCS 19/8 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI

GIÁO VIÊN : TRẦN CHIẾN THẮNG NĂM HỌC: 2010-2011 NỘI DUNG LƯƠNGĐỊNH PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC A.Phần mở đầu.

1.Nhận lớp.

Giáo viên nhận lớp,điểm danh, kiểm tra tác phong

Giới thiệu mới, phổ biến nội dung ,nhiệm vụ,yêu cầu tiết học 2.Khởi động.

Khởi động khớp cổ tay, cổ chân, cổ,khuỷ tay,vai,hông,gối,ép ngang, ép dọc, chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ

6 phút phút

5 phút

Đội hình nhận lớp

Đội hình khởi động

B.Phần bản. 1.Đội hình đội ngũ.

- Tập hợp hàng dọc,dóng hàng

- Điểm số

- Đi – đứng lại, vòng phải (trái)

2.Thể dục

- Ơn chín động tác: Vươn thở, Tay, Ngực,Chân, Bụng,Vặn ,Phối hợp, Nhảy, Điều hịa

- Giáo viên quan sát sữa chữa động tác sai cho học sinh Chú ý biên độ động tác phương hướng tay,chân không gian

3 Chạy bền

- Chạy địa hình tự nhiên - Học số động tác hồi tĩnh sau chạy 35 phút 10 phút 15 phút 10 phút

Đội hình học ĐHĐN

Đội hình học thể dục

Tổ

Tổ Tổ

Tổ