- Ñoäng taùc vöôn thôû, tay, chaân, löng – buïng, toaøn thaân vaø thaêng baèng, nhaûy cuûa baøi theå duïc phaùt trieån chung: Thöïc hieän ñöôïc caùc ñoäng taùc vöôn thôû, tay, chaân, lön[r]
(1)TUẦN: 09 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 17 BÀI: ĐỘNG TÁC CHÂN
TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay bước đầu biết cách thực động tác chân thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”: Biết cách chơi tham gia chơi trị chơi Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
Phương tiện: Chuẩn bị 1- còi, phấn viết, thước dây, cờ nhỏ, cốc đựng cát III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học.
Hướng dẫn cho HS khởi động: Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai Trị chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn hai động tác vươn thở tay:
- GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp cho HS tập - GV cử cán lên vừa hô nhịp vừa tập bạn
- GV nhận xét để nhấn mạnh ưu nhược điểm hai động tác cho HS nắm
* Học động tác chân: * GV nêu tên động tác
* GV làm mẫu nhấn mạnh nhịp cần lưu y.ù
* GV vừa làm mẫu chậm nhịp vừa phân tích giảng giải nhịp để HS bắt chước: * GV treo thanh: HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
* GV vừa hô nhịp chậm vừa quan sát nhắc nhở tập với em
* GV hơ nhịp cho HS tập tồn động tác * Cho cán lớp lên hô nhịp cho lớp tập, GV theo dõi sửa sai cho em
- Tập phối hợp động tác vươn thở, tay, chân
+ Lần 1: GV hô nhịp cho lớp tập
+ Lần 2: Cán vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập
+ Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ
- HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
- Cán lớp điều khiển hô nhịp để HS lớp tập
(2)+ Lần 3: Cán hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát, sửa sai cho HS, sau nhận xét + GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi
- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - Tổ chức cho HS thi đua chơi thức có phân thắng thua đưa hình thức thưởng phạt
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS chơi luật, nhiệt tình, chủ động
các tổ thi đua thực động tác vươn thở, tay, chân GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
- HS nhớ lại cách chơi - Cho tổ HS chơi thử
- HS làm mẫu, cho tổ chơi thử
- HS chơi chủ động, tích cực
4 Củng cố: GV HS hệ thống học Cho HS thực động tác thả lỏng: HS chơi trị chơi “Diệt vật có hại” theo hướng dẫn cán lớp Đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp Cho HS chạy thường quanh sân tập đến vòng
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hô: Khoẻ!
(3)TUẦN: 09 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 18 BÀI: ĐỘNG TÁC LƯNG – BỤNG
TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” I Mục đích u cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay chân thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân bước đầu biết cách thực động tác lưng – bụng thể dục phát triển chung - Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị 1- còi, phấn kẻ vạch xuất phát vạch đích III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kieåm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học.
Hướng dẫn cho HS Khởi động: Đứng chỗ hát vỗ tay HS chạy vòng xung quanh sân Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai Trị chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Bài thể dục phát triển chung
* Ôn động tác vươn thở, tay chân + GV hô nhịp cho HS tập động tác
+ GV tuyên dương tổ tập tốt động viên tổ chưa tập tốt cần cố gắng b Học động tác lưng bụng
* Lần 1: + GV nêu tên động tác
+ GV làm mẫu cho HS hình dung động tác
+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải nhịp để HS bắt chước
* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
* Lần 2: GV đứng trước tập chiều với HS, HS đứng hai tay chống hông tập cử động chân 2- lần, HS thực tương đối thục cho HS tập phối hợp chân với tay
* Lần 3: GV hơ nhịp cho HS tập tồn động tác quan sát HS tập
* Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho em * Lần 5: GV không làm mẫu hô nhịp cho HS tập
+ Từng tổ HS lên tập nêu câu hỏi để HS nhận xét
- Cán lên hô nhịp cho lớp tập, (Chú ý: Sau lần tập GV nêu nhận xét kết tập tiếp)
Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời gập thân, hai tay giơ ngang, bàn tay sấp, ưỡn ngực căng, mặt hướng trước
Nhịp 2: Hai tay với xuống mũi bàn chân, đồng thời vỗ tay cúi đầu Nhịp 3: Như nhịp 1.
Nhịp 4: Về TTCB.
Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân
(4)- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn động tác lượt
- GV chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
* GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố c Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi
- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - Cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trị chơi để đảm bảo an tồn
- Tổ chức cho HS thi đua chơi thức - GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi chủ động, nhiệt tình
- Cán lớp điều khiển hô nhịp để HS lớp tập
- HS tập luyện theo tổ khu vực quy định
- Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn
- HS nhớ lại cách chơi - Cho tổ HS chơi thử
- HS làm mẫu, cho tổ chơi thử
- HS chơi chủ động, tích cực
4 Củng cố: GV HS hệ thống học Cho HS thực động tác thả lỏng : Thực theo hướng dẫn cán lớp Đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp Cho HS chơi trị chơi “Diệt vật có hại” Cho HS chạy thường quanh sân tập đến vòng
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hô: Khoẻ!
(5)TUẦN: 10 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 19 BÀI: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TRỊ CHƠI: “CON CĨC LÀ CẬU ƠNG TRỜI” I Mục đích u cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng toàn thân thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung
- Trị chơi: “Con cóc cậu ơng trời”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
+ HS khiếu : Bước đầu thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự động tác)
Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị 1- còi, dụng cụ phục vụ trò chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học.
Khởi động: HS chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc sân trường vòng sau thành vịng trịn hít thở sâu + Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai
Kiểm tra cũ: Gọi HS lên thực động tác thể dục phát triển chung học GV hô nhịp HS đánh giá, xếp loại
+ Trò chơi: “Kết bạn” trò chơi HS chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a) Trò chơi: “Con cóc cậu ơng trời”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi
- GV nhắc lại cách chơi luật chơi - GV điều khiển cho HS chơi thức
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi chủ động, nhiệt tình
b) Bài thể dục phát triển chung
* Ơn động tác vươn thở, tay, chân lưng -bụng
+ Lần 1: GV vừa hô nhịp, vừa làm mẫu
+ Lần 2: GV hô nhịp không làm mẫu để tổ thi tập xem tổ tập
Lần 3: GV vừa hô nhịp vừa lại quan sát sửa sai cho HS
* Học động tác toàn thân: * Lần 1: GV nêu tên động tác
+ GV làm mẫu cho HS hình dung động tác
- Học sinh tập hợp theo đội hình hàng ngang
- Học sinh tự nêu cách chơi, luật chơi - Học sinh chơi chủ động
- Học sinh tập hợp theo đội hình hàng ngang
- Học sinh tập theo hướng dẫn giáo viên
- Học sinh lắng nghe
(6)+ GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải nhịp để HS bắt chước
Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, muãi chân duỗi thẳng, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp
Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng vai, khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hơng (bốn ngón phía trước, ngón phía sau trọng tâm dồn nhiều lên chân trái
Nhịp 3:Như nhịp 1. Nhịp 4: Về TTCB.
Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân
* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
* Lần 2: GV đứng trước tập chiều với HS, HS đứng hai tay dang ngang tập cử động chân 2- lần, HS thực tương đối thục cho HS tập phối hợp chân với tay
* Lần 3: GV hơ nhịp cho HS tập tồn động tác quan sát HS tập
* Lần 4: Cho cán lớp lên vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập theo, GV theo dõi sửa sai cho em
* Lần 5: HS tập tương đối thuộc GV không làm mẫu hô nhịp cho HS tập
- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn động tác lượt
- Cán lớp điều khiển hô nhịp
- Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
* GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố
- Học sinh tập phương hướng, biên độ
+ HS khiếu : Bước đầu thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự động tác)
- HS tập luyện theo khu vực quy định - Học sinh thi đua trình diễn
HS khiếu
4 Củng cố: GV HS hệ thống học Cho HS thực động tác thả lỏng : Thực theo hướng dẫn cán lớp Đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp Cho HS chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” HS chạy thường quanh sân tập 1, vòng
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hơ: Khoẻ!
(7)TUẦN: 10 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 20 BÀI: TRỊ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng toàn thân thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng bước đầu biết cách thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
+ HS khiếu : Bước đầu thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự động tác)
Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị 1- còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kieåm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học.
Khởi động: HS chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc sân trường vịng sau thành vịng trịn hít thở sâu + Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai
+ Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” trò chơi HS chọn 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a) Bài thể dục phát triển chung
* Ôn động tác thể dục phát triển chung
+ Lần 1: GV vừa hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập động tác
+ Lần 2: GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS, dừng lại để sửa nhịp có nhiều HS tập sai
+ Lần 3, 4: Mời cán lên hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý: Xen kẽ lần tập GV nên nhận xét) + GV chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ + Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
+ GV tuyên dương tổ tập tốt động viên tổ chưa tập tốt cần cố gắng + GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b) Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”
- Học sinh tích cực ôn tập theo điều khiển giáo viên
+ HS khiếu : Bước đầu thực động tác toàn thân thể dục phát triển chung (khi liên kết chưa cần nhớ thứ tự động tác)
- Học sinh tập luyện theo khu vực quy định
- Học sinh thi đua trình diễn
(8)- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi
- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - Cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi
- Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi thức
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng
- Học sinh tập hợp theo đội hình hàng dọc
- Học sinh tự nêu cách chơi, luật chơi - Học sinh chơi chủ động
4 Củng cố: GV HS hệ thống học Cho HS thực động tác thả lỏng : Thực theo hướng dẫn cán lớp Đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp Cho HS chơi trò chơi “Kết bạn” HS chạy thường quanh sân tập 1, vòng
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hơ: Khoẻ!
(9)TUẦN: 11 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 21 BÀI: TRỊ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC”
ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BAØI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng toàn thân thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng động tác toàn thân thể dục phát triển chung
- Trị chơi: “Nhảy tiếp sức”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi + HS khiếu : Thực thể dục, cịn chưa có tính nhịp điệu Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị 1- còi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học. Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai + Giậm chân chỗ hát vỗ tay + Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh” trò chơi HS chọn
3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Ôn động tác thể dục phát triển
chung
* Ôn động tác thể dục phát triển chung
+ Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập động tác
+ Lần 2: Mời cán lên làm mẫu hô nhịp cho lớp tập ( GV nhận xét hai lần tập) + GV chia tổ, nhắc nhở động tác, phân cơng vị trí cho HS vị trí tập luyện tổ trưởng điều khiển Trong q trình tập theo nhóm GV vừa quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ vừa động viên HS
- Kiểm tra thử động tác, GV gọi 3- em lên để kiểm tra thử công bố kết kiểm tra trước lớp
b Trị chơi: “Nhảy tiếp sức” - GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi
- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - GV nhắc nhở HS thực quy định trò chơi
- Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi
+ HS khiếu : Thực thể dục, cịn chưa có tính nhịp điệu
- Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập
- HS ngồi theo đội hình hàng ngang
- học sinh tập hợp theo hàng dọc - học sinh lắng nghe
- học sinh chơi chủ động
(10)thức
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng
4 Củng cố: GV HS hệ thống học GV chạy nhẹ nhàng HS sân trường sau khép thành vòng tròn để chơi trò chơi thả lỏng
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hô: Khoẻ!
(11)TUẦN: 11 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 22 BÀI: ƠN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”
I Mục đích yêu cầu: Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng toàn thân thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng động tác toàn thân thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Kết bạn”: Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi
+ HS khiếu : Thực thể dục, cịn chưa có tính nhịp điệu Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị 1- cịi, kẻ sân chơi để tổ chức trò chơi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học. Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai + Giậm chân chỗ hát vỗ tay + Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Ôn động tác thể dục phát triển
chung
* Ôn động tác thể dục phát triển chung
+ Lần 1: GV hô nhịp vừa làm mẫu cho HS tập động tác
+ Lần 2: Mời cán lên làm mẫu hô nhịp cho lớp tập (GV nhận xét hai lần tập) + GV chia tổ, nhắc nhở động tác, phân cơng vị trí cho HS vị trí tập luyện tổ trưởng điều khiển Trong q trình tập theo nhóm GV vừa quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ vừa động viên HS
b Trò chơi: “Kết bạn”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trò chơi
- GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi - Cho tổ HS lên chơi thử
- GV quan sát, nhận xét, xử lí tình xảy tổng kết trò chơi
+ HS khiếu : Thực thể dục, cịn chưa có tính nhịp điệu
- Học sinh tổ chia thành nhóm vị trí khác để luyện tập
- Hs tập hợp theo đội hình vịng trịn - HS nhớ lại cách chơi
- HS làm mẫu, cho tổ chơi thử
- HS chơi chủ động, tích cực
HS khiếu
(12)(13)TUẦN: 12 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 23 BÀI: HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG
TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân thăng thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”: Biết cách chơi tham gia chơi Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị cịi, - bóng vật làm đích, kẻ sân chơi III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu học HS lắng nghe nắm yêu cầu học.
- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông vai Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân trường 100 - 200m thường thành vịng trịn hít thở sâu
+ Trị chơi: “Thi dua xếp hàng” 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác thể dục phát triển chung
+ Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS
+ Lần 2: cán lên hô nhịp cho lớp tập, + GV quan sát để sửa sai cho HS
* Học động tác thăng bằng - GV nêu tên động tác
- GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải nhịp để HS bắt chước
Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân
* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
+ Lần 2: GV đứng trước tập chiều với HS, HS tập riêng cử động động tác hăng - lần, HS thực tương đối thục cho HS tập phối hợp chân với tay
+ Lần 3: GV hô nhịp cho HS tập toàn động tác quan sát HS tập
+ Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho em
+ HS tập vừa quan sát để sửa sai
- HS quan sát tập theo
Nhịp 1:Đưa chân trái sau (mũi chân không chạm đất) đồng thời đưa hai tay trước lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu
Nhịp 2: Gập chân trước chân trái đưa lên cao vè phía sau, hai tay dang ngang bàn tay sấp, đầu ngửa thành tư thăng sấp chân phải Nhịp 3:Như nhịp 1.
Nhòp 4: Veà TTCB.
+ Cho cán lớp lên vừa tập vừa hô nhịp cho lớp tập theo
(14)+ Lần 5: GV hô nhịp cho HS taäp
- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn động tác lượt (Xen kẽ động tác tập GV có nhận xét)
- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt * GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi tự giác, tích cực chủ động
GV không làm mẫu hô nhịp cho HS tập
- HS chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển
- Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn
- HS tập hợp theo đội hình vịng trịn - HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi
4 Củng cố: GV HS hệ thống học GV chạy nhẹ nhàng HS sân trường sau khép thành vịng trịn để chơi trị chơi thả lỏng “Diệt vật có hại”
5 Dặn dò : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hô: Khoẻ!
(15)TUẦN: 12 MÔN THỂ DỤC 4
TIẾT: 24 BAØI: HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY
TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục đích yêu cầu:
Kiến thức – Kĩ năng:
- Động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân thăng bằng, nhảy thể dục phát triển chung: Thực động tác vươn thở, tay, chân, lưng – bụng, toàn thân, động tác thăng bước đầu biết cách thực động tác nhảy thể dục phát triển chung
- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”: Biết cách chơi tham gia chơi Thái độ:
- Yêu thích môn học
II Địa điểm – Phương tiện:
Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị - còi
III Hoạt động dạy chủ yếu:
1 Ổn định lớp: Thổi còi tập trung HS thành hàng dọc, cho quay thành hàng ngang sửa lại trang phục
2 Kiểm tra cũ : GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học,chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
- Khởi động: Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hơng vai Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên sân trường 100 - 200m thường thành vịng trịn hít thở sâu
Trị chơi: “Thi đua xếp hàng” 3 Bài mới:
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Ghi chú a Bài thể dục phát triển chung:
* Ôn động tác thể dục phát triển chung
+ Lần 1: GV điều khiển vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS
+ GV quan sát để sửa sai cho HS * Học động tác nhảy
- GV nêu tên động tác
- GV vừa làm mẫu vừa phân tích giảng giải nhịp để HS bắt chước
Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, đổi chân
* GV treo tranh: HS phân tích, tìm hiểu cử động động tác theo tranh
+ Lần 2: GV đứng trước tập chiều với HS, HS tập riêng cử động động tác hăng - lần, HS thực tương đối thục cho HS tập phối hợp chân với tay
+ Lần 3: GV hơ nhịp cho HS tập tồn động tác quan sát HS tập
+ HS tập vừa quan sát để sửa sai + Lần 2: cán lên hô nhịp cho lớp tập,
- HS quan sát tập theo
Nhịp 1:Bật nhảy đồng thời tách chân, rơi xuống đứng hai chân rộng vai, hai tay đưa trước chếch thấp vỗ tay
Nhịp 2:Bật nhảy tư chuẩn bị. Nhịp 3:Như nhịp 1, hai tay vỗ cao, ngửa đầu
Nhịp 4: Như nhịp 2.
(16)+ Lần 4: GV theo dõi sửa sai cho em + Lần 5: GV hô nhịp cho HS tập
- GV điều khiển kết hợp cho HS tập ôn động tác lượt (Xen kẽ động tác tập GV có nhận xét)
- GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ - GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt
* GV điều khiển tập lại cho lớp để củng cố b Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi
- Nêu tên trò chơi GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi tự giác, tích cực chủ động
+ Lần 5: HS tập tương đối thuộc GV không làm mẫu hô nhịp cho HS tập
- HS chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển
- Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn
- HS tập hợp theo đội hình vịng trịn - HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi
4 Củng cố: GV HS hệ thống học GV chạy nhẹ nhàng HS sân trường sau khép thành vòng tròn để chơi trò chơi thả lỏng “Diệt vật có hại”
5 Dặn dị : GV nhận xét, đánh giá kết học giao tập nhà thực hành. - Cho HS lớp: HS hô: Khoẻ!