Chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, từng được vinh danh là Gương mặt tiêu biểu trong lĩnh vực y khoa tại thành phố Worcester và hiện công tác tại Bệnh viện Hoàng Gia Worcester (Anh) chia s[r]
(1)Rối loạn tiêu hóa trẻ: Hệ lụy giải pháp
Rối loạn tiêu hóa khơng vấn đề đường ruột mà nguyên nhân trực tiếp làm gián đoạn tăng trưởng phát triển trẻ, trẻ nhỏ tuổi.
Nguyên nhân gây rối loạn tiêu hóa trẻ
Phụ huynh cần cảnh giác với số nguyên nhân ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa non nớt trẻ như: thay đổi sữa liên tục, thành phần thức ăn không phù hợp với lứa tuổi, cách bảo quản thực phẩm chưa đảm bảo an toàn, rửa thực phẩm chưa đủ sạch, lây nhiễm chéo,…
Trong đó, hai ngun nhân làm tăng nguy trẻ bị rối loạn tiêu hóa mà mẹ thường không nghĩ tới thành phần thức ăn không phù hợp với lứa tuổi trẻ rửa thực phẩm chưa đủ Việc lựa chọn thành phần thực phẩm không phù hợp xuất phát từ tâm lý sợ ăn ít, khơng đủ chất nên ln muốn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mà lại quên nghĩ đến việc cần phải ý cân thành phần bữa ăn Theo đó, thông thường mẹ ưu tiên loại thực phẩm nhiều đạm thịt bị, trứng, cá, tơm… Một số phụ huynh cịn nng chiều sở thích với thức ăn có hại nhiều dầu mỡ, bánh kẹo ngọt, đồ uống có ga,… nghĩ ăn hay nhiêu, không bổ bề ngang bổ bề dọc Điều vơ hình trung tạo áp lực lên hệ tiêu hóa cịn non nớt trẻ, gây chướng đầy bụng nhiều hệ lụy khác Ngoài ra, việc rửa thực phẩm đặc biệt rửa rau chưa đủ ảnh hưởng khơng nhỏ đến hệ tiêu hóa Các mẹ thường nghĩ cách rửa dân gian với nước muối đủ cách rửa lại chưa chứng minh hiệu làm cách khoa học Đồng thời, với tình trạng mơi trường nhiễm đất, nước khơng khí khiến rau dễ bị nhiễm bẩn khó rửa
Hệ lụy rối loạn tiêu hóa trẻ
Tác hại bị rối loạn tiêu hóa trẻ bị biếng ăn dẫn đến thiếu hụt trầm trọng lượng thức ăn nạp vào thể gây suy dinh dưỡng Rối loạn tiêu hóa làm giảm sức đề kháng trẻ, ảnh hưởng q trình hoạt hóa tế bào miễn dịch, gây nguy mắc bệnh tiêu hóa bệnh viêm nhiễm khác
(2)xinap (liên hiệp) thần kinh Sự kết nối giúp tăng cường khả tiếp nhận xử lý thông tin não Đây sở để giúp bé phát triển trí não
Vì vậy, hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng dẫn đến khả hấp thu dinh dưỡng giấc ngủ bé bị giảm sút Điều làm khả tiếp nhận xử lý thông tin não đi, gây giảm trí tuệ trẻ
Giải pháp giúp giảm nguy rối loạn tiêu hóa trẻ
Đối với việc lựa chọn thức ăn phù hợp cho trẻ nhỏ, phụ huynh phải tùy vào giai đoạn, độ tuổi để lưu ý sau:
Trẻ sinh non cần loại sữa chuyên biệt cho trẻ sinh non Trẻ chưa tiêu hóa tinh bột trước tháng tuổi không nên để trẻ ăn dặm trước tháng Phụ huynh cần đa dạng hóa thực đơn cho trẻ để đảm bảo cân dinh dưỡng bốn nhóm chất: chất đạm, đường bột, chất béo, vitamin - khống chất khơng để trẻ ăn q nhiều loại thực phẩm bữa Bên cạnh đó, dù hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ phải đảm bảo có nguồn thức ăn có nhiều vitamin cần dầu mỡ làm dung mơi hòa tan hấp thụ Phụ huynh nên trọng bổ sung nhiều rau cho nhu cầu dinh dưỡng để tránh thiếu chất xơ
Chuyên gia dinh dưỡng Anh Nguyễn, vinh danh Gương mặt tiêu biểu lĩnh vực y khoa thành phố Worcester công tác Bệnh viện Hoàng Gia Worcester (Anh) chia sẻ giải pháp giúp giảm nguy rối loạn tiêu hóa trẻ ý rửa thực phẩm, đặc biệt loại rau cách với sản phẩm nước rửa rau chuyên dụng có thành phần từ tự nhiên chúng nghiên cứu để kết hợp thành phần làm theo tỉ lệ khoa học nhằm đảm bảo khả làm hiệu mà không thời gian so với cách rửa nước máy thông thường
Hiện thị trường Việt Nam có bán sản phẩm nước rửa rau Một sản phẩm ưa chuộng gần nước rửa rau Botanika với thành phần làm tự nhiên (muối biển, dấm, chanh), chứng nhận an tồn từ Úc, có cơng dụng giúp rửa thuốc trừ sâu khuẩn bám rau
Rối loạn tiêu hóa làm cản trở trực tiếp đến phát triển trí lực trẻ Để em lớn lên với hệ tiêu hóa khỏe mạnh, việc tìm hiểu ngun nhân gây rối loạn tiêu hóa thay đổi số thói quen sinh hoạt phù hợp giúp trẻ giảm nguy mắc bệnh tạo tảng vững cho trẻ cao lớn thông minh