Đang tải... (xem toàn văn)
[r]
(1)TUẦN: 26 TIẾT: 51 NGÀY SOẠN: 1/3/2009
NGÀY DẠY:5/3/2009 NHẢY CAO – NÉM BÓNG
A MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Ơn sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập
hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích
- Ném bóng: Một số động tác bổ trợ, trị chơi (do GV chọn), luyện tập chạy đà ném bóng
xa, giới thiệu sốñiểm luật ñiền kinh (phần ném bóng mục b)
Yêu cầu: Thành thạo ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực
nghiêm túc yêu cầu đề ra, nâng dần thành tích, đảm bảo an toàn tập luyện
B ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập phẳng, có đường chạy
- Cờ hiệu, đệm, cột, xà, bóng
C TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG LðỊNH
ƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I PHẦN MỞðẦU: Nhận lớp:
2 Khởi ñộng:
Khởi ñộng chung
Khởi ñộng chuyên môn
II PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao:
- Các ñộng tác bổ trợ:
Bật nhảy, bật cao, bật xa
Chạy tăng tốc ñộ 20-30m
đà 1, bước giậm nhảy ựá lăng
7p 2p
5p
33p 16p
CS: Tập hợp lớp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
học
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng
GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn
HS tập
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
CS ñiều khiển, GV quan sát nhắc nhở
(2)2 Ném bóng:
- Các động tác bổ trợ:
Các động tác tung bắt bóng
- Trị chơi:
Nèm bóng trúng đích
- Luật ném bóng: Mục b
- Hồn thiện kỹ thuật ném bóng xa có ựà: đà bước - thực ựà chéo Ờ
sức cuối - giữ thăng
III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh:
ði nhẹ nhàng vừa ñi vừa rũ tay, chân,
hít thở sâu, ñẫm lưng nhẹ
2 Nhận xét - HDVN:
- Các động tác bổ trợ nhảy cao, ném
bóng
- Chạy địa hình tự nhiên 600 -
900m
17p
5p 3p
2p
x
κ µ x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x
CS ñiều khiển lớp tập theo ñội hình hàng
ngang, GV quan sát, uốn nắn
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi ñiều khiển HS chơi
GV giới thiệu luật, giải thích để HS
nắm, áp dụng tập luyện thi ñấu
1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,
GV bổ sung, kết luận sửa chữa, cho ñiểm ñiều khiển lớp tập, 3–5
HS thực ñợt, ñảm bảo an toàn
trong tập
CS ñiều khiển lớp thả lỏng
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV nhận xét học, giao tập
hướng dẫn HS tập luyện nhà
x x
(3)TUẦN: 26 TIẾT: 52 NGÀY SOẠN: 1/3/2009
NGÀY DẠY:11/3/2009 NHẢY CAO - NÉM BÓNG - CHẠY BỀN
A MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Ơn sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập
hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích
- Ném bóng: Một số động tác bổ trợ, trò chơi (do GV chọn), luyện tập chạy đà ném bóng
xa, giới thiệu sốđiểm luật điền kinh (phần ném bóng mục c)
- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên
Yêu cầu: Thành thạo ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực
nghiêm túc yêu cầu ñề ra, nâng dần thành tích, đảm bảo an tồn tập luyện
B ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập phẳng, có đường chạy
- Cờ hiệu, đệm, cột, xà, bóng
C TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG LðỊNH
ƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I PHẦN MỞðẦU: Nhận lớp:
2 Khởi ñộng:
Khởi ñộng chung
Khởi ñộng chuyên môn
II PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao:
- Các ñộng tác bổ trợ:
Bật nhảy, bật cao, bật xa
Chạy tăng tốc ñộ 20-30m
đà 1, bước giậm nhảy ựá lăng
7p 2p
5p
33p 10
CS: Tập hợp lớp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
học
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng
GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn
nắn HS tập
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(4)2 Ném bóng:
- Các động tác bổ trợ:
Các động tác tung bắt bóng
- Trị chơi:
Cưỡi ngựa chuyền bóng
- Giới thiệu luật ném bóng: Phần c
- Hồn thiện kỹ thuật ném bóng xa có ựà: đà bước - thực ựà chéo Ờ
sức cuối - giữ thăng
3 Chạy bền:
Chạy địa hình tự nhiên
III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh:
ði nhẹ nhàng vừa vừa rũ tay, chân,
hít thở sâu, ñẫm lưng nhẹ
2 Nhận xét - HDVN:
- Các ñộng tác bổ trợ nhảy cao, ném
bóng
- Chạy địa hình tự nhiên 600 -
900m
13
10p
5p 3p
2p
CS ñiều khiển lớp tập theo ñội hình
hàng ngang, GV quan sát, uốn nắn
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi ñiều khiển HS chơi
GV giới thiệu, giải thích giúp HS nắm
và áp dụng ñược tập luyện thi ñấu
1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,
GV bổ sung, kết luận sửa chữa, cho ñiểm ñiều khiển lớp tập, 3–
5 HS thực đợt, đảm bảo an tồn
trong tập
GV ñiều khiển HS tập theo tốp, tốp
10 em giới tính, trình độ sức
khoẻ, đảm bảo an tồn tập, phân
phối sức, tăng tốc ñộ, hồi tĩnh sau chạy
CS ñiều khiển lớp thả lỏng
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV nhận xét học, giao tập
hướng dẫn HS tập luyện nhà
x x
(5)GIÁO ÁN HỘI GIẢNG ðỢT II
NGƯỜI DẠY:ðỗ Thạch Tuyến - Tổ KHTN LỚP: 9A1
TUẦN: 27 TIẾT: 53 NGÀY DNGÀY SOẠN: 7/3/2009ẠY:12/3/2009 NHẢY CAO – NÉM BÓNG
A MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Ơn sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập
hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích
- Ném bóng: Một sốđộng tác bổ trợ, trị chơi (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kỹ thuật
ném bóng xa có đà, nâng cao thành tích áp dụng luật
Yêu cầu: Thành thạo ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực
nghiêm túc yêu cầu ñề ra, nâng dần thành tích, đảm bảo an tồn tập luyện
B ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập phẳng, có đường chạy
- Cờ hiệu, đệm, cột, xà, bóng
C TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG LðỊƯỢNH NG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I PHẦN MỞðẦU: Nhận lớp:
2 Khởi ñộng:
Khởi ñộng chung
Khởi động chun mơn
II PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao:
- Các ñộng tác bổ trợ:
Bật nhảy, bật cao, bật xa
7p 2p
5p
33p 18p
CS: Tập hợp lớp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
học
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng
GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn
nắn HS tập
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(6)- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu
bước qua: Chạy ñà 3-5-7-9 bước giậm
nhảy - qua xà - tiếp ñệm
2 Ném bóng:
- Hồn thiện kỹ thuật ném bóng xa có ựà: đà bước - thực ựà chéo Ờ
sức cuối - giữ thăng
III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh:
ði nhẹ nhàng vừa ñi vừa rũ tay, chân,
hít thở sâu, đẫm lưng nhẹ
2 Nhận xét - HDVN:
- Các ñộng tác bổ trợ nhảy cao, ném
bóng
- Chạy địa hình tự nhiên 600 -
900m
15p
5p 3p
2p
2HS thực kỹ thuật với bước chạy ñà, lớp nhận xét, GV bổ sung cho ñiểm
GV sửa chữa, ñiều khiển học sinh tập,
uốn nắn kỹ thuật
x
κ µ x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x
1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,
GV bổ sung, kết luận sửa chữa, cho ñiểm ñiều khiển lớp tập, 3–
5 HS thực đợt, đảm bảo an tồn
trong tập
x
x x
x x
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS ñiều khiển lớp thả lỏng
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV nhận xét học, giao tập
hướng dẫn HS tập luyện nhà
x x
(7)TUẦN: 27 TIẾT: 54 NGÀY SOẠN: 7/3/2009
NGÀY DẠY:18/3/2009 NHẢY CAO - NÉM BÓNG - CHẠY BỀN
A MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Ơn sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập
hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích
- Ném bóng: Một sốđộng tác bổ trợ, trị chơi (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kỹ thuật
ném bóng xa có đà, nâng cao thành tích áp dụng luật
- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên
Yêu cầu: Thành thạo ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực
nghiêm túc yêu cầu ñề ra, nâng dần thành tích, đảm bảo an tồn tập luyện
B ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập phẳng, có đường chạy
- Cờ hiệu, đệm, cột, xà, bóng
C TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG LðỊƯỢNH NG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
I PHẦN MỞðẦU: Nhận lớp:
2 Khởi ñộng:
Khởi ñộng chung
Khởi động chun mơn
II PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao:
- Các ñộng tác bổ trợ:
đà 1, bước giậm nhảy ựá lăng
7p 2p
5p
33p 13
CS: Tập hợp lớp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
học
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng
GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn nắn
HS tập
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
(8)2 Ném bóng:
- Các ñộng tác bổ trợ:
Các ñộng tác tung bắt bóng
- Trị chơi:
Ném bóng trúng đích
- Hồn thiện kỹ thuật ném bóng xa có ựà: đà bước - thực ựà chéo Ờ
sức cuối - giữ thăng
3 Chạy bền:
Chạy ñịa hình tự nhiên
III PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh:
ði nhẹ nhàng vừa ñi vừa rũ tay, chân,
hít thở sâu, đẫm lưng nhẹ
2 Nhận xét - HDVN:
- Các ñộng tác bổ trợ nhảy cao, ném
bóng
- Chạy địa hình tự nhiên 600 -
900m
12
8p
5p 3p
2p
CS điều khiển lớp tập theo đội hình hàng
ngang, GV quan sát, uốn nắn
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi ñiều khiển HS chơi
1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,
GV bổ sung, kết luận sửa chữa, cho ñiểm ñiều khiển lớp tập, 3–5
HS thực ñợt, ñảm bảo an toàn
trong tập
x
x x
x x
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV ñiều khiển HS tập theo tốp, tốp
10 em giới tính, trình độ sức khoẻ, ñảm bảo an toàn tập, phân phối
sức, tăng tốc ñộ, hồi tĩnh sau chạy
CS ñiều khiển lớp thả lỏng
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV nhận xét học, giao tập
hướng dẫn HS tập luyện nhà
x x
(9)TUẦN: 28 TIẾT: 55 NGÀY SOẠN: 14/3/2009
NGÀY DẠY:19/3/2009 NHẢY CAO – NÉM BÓNG
I MỤC TIÊU:
- Nhảy cao: Ơn sốđộng tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực (do GV chọn), luyện tập
hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra
- Ném bóng: Một sốđộng tác bổ trợ, trị chơi (do GV chọn), luyện tập hồn thiện kỹ thuật
ném bóng xa có đà, nâng cao thành tích áp dụng luật
Yêu cầu: Thành thạo ñộng tác bổ trợ, kỹ thuật ñộng tác, ý thức kỷ luật, thực
nghiêm túc yêu cầu đề ra, nâng dần thành tích, đảm bảo an toàn tập luyện
II ðỊA ðIỂM - PHƯƠNG TIỆN: - Sân tập phẳng, có đường chạy
- Cờ hiệu, đệm, cột, xà, bóng
III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG LðỊNH
ƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC
A PHẦN MỞðẦU: Nhận lớp:
2 Khởi động:
Chạy vịng sân
Khởi ñộng chung
Khởi ñộng chuyên môn
B PHẦN CƠ BẢN Nhảy cao:
- Các ñộng tác bổ trợ:
Bật nhảy, bật cao, bật xa
đà 1, bước giậm nhảy ựá lăng
7p 2p
5p
33p 18p
CS: Tập hợp lớp, báo cáo
GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung
học
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS: ðiều khiển lớp khởi ñộng
GV: Quan sát, nhắc nhở ý thức, uốn
nắn HS tập
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
CS ñiều khiển, GV quan sát nhắc nhở
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
(10)2 Ném bóng:
- Các động tác bổ trợ:
Các động tác tung bắt bóng
Thực động tác hít đất (nam 10
lần, nưc 15 lần)
- Hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa có ựà: đà bước - thực ựà chéo Ờ
sức cuối - giữ thăng
C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh:
ði nhẹ nhàng vừa ñi vừa rũ tay, chân,
hít thở sâu, đẫm lưng nhẹ
2 Nhận xét - HDVN:
- Các ñộng tác bổ trợ nhảy cao, ném
bóng
- Chạy ñịa hình tự nhiên 600 -
900m
15p
5p 3p
2p
x
κ µ x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x
CS ñiều khiển lớp tập theo ñội hình
hàng ngang, GV quan sát, uốn nắn
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
1HS thực hiện, lớp quan sát nhận xét,
GV bổ sung, kết luận sửa chữa, cho ñiểm ñiều khiển lớp tập, 3–
5 HS thực đợt, đảm bảo an tồn
trong tập
x
x x
x x
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
CS ñiều khiển lớp thả lỏng
x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV nhận xét học, giao tập
hướng dẫn HS tập luyện nhà
x x