+ Cả lớp thực hiện theo hàng ngang Hình dung có chướng ngại vật trước mỗi em để sẵn sàng vượt qua.. Mỗi động tác vượt chướng ngại vật thực hiện 2-3 lần.[r]
(1)Baøi THEÅ DUÏC OÂN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT Ngày thực hiện: I/ Muïc tieâu: + Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái Yêu cầu biết và thực động tác tương đối chính xác + Oân động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác tương đối đúng + Chơi trò chơi : “ Thi xếp hàng” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động II/ Chuaån bò: Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân cho trò chơi Dụng cụ cho phần tập vượt chướng ngaïi vaät III/ Các hoạt động: HOẠT ĐỘNG GV 1) Phần mở đầu : + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học:1-2 phuùt + Khởi động: Giậm chân chỗ đếm theo nhịp: phút Troø chôi “Coù chuùng em”: 1-2 phuùt Chaïy chaäm theo voøng troøn roäng: phuùt 2) Phaàn cô baûn : * Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay traùi: 5-7 phuùt + Các lần đầu: GV hô HS tập + Những lần sau: Cán lớp điều khiển-GV uốn nắn, nhắc nhở các em thực chưa tốt * Oân vượt chướng ngại vật: 8-10 phút + Cả lớp thực theo hàng ngang (Hình dung có chướng ngại vật trước em để sẵn sàng vượt qua) Mỗi động tác vượt chướng ngại vật thực 2-3 lần Sau đó cho tập theo hàng dọc Cách tập theo dòng nước chaûy, em noï caùch em 3-4m + Chú ý số sai sót HS thường gặp như: Đi cuối đầu, thăng bằng, đặt bàn chân không thẳng hướng, lệch ngoài đường kẻ… Nên để HS tập tốt trước đến em tập chưa tốt sau để bắt chước theo * Chôi troø chôi “Thi xeáp haøng”: 6-8 phuùt 3) Phaàn keát thuùc : + Đi thường theo nhịp và hát: phút + GV cuøng HS heä thoáng baøi: phuùt + Nhaän xeùt, giao baøi taäp veà nhaø: 1-2 phuùt Lop3.net HOẠT ĐỘNG HS + Cán lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình hàng ngang + Đội hình hàng ngang + Đội hình vòng tròn + Cán lớp điều khiển + Đội hình hàng ngang + Đội hình hàng dọc + Đội hình hàng dọc (2) Baøi 10 THEÅ DUÏC TROØ CHÔI “MEØO ÑUOÅI CHUOÄT” Ngày thực hiện: I/ Muïc tieâu: + Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu biết và thực động tác tương đối chính xác + Oân động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu thực động tác tương đối đúng + Học trò chơi : “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vaøo troø chôi II/ Chuaån bò: Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh an toàn nơi tập Phương tiện: Còi thể dục, kẻ sân cho trò chơi Dụng cụ cho phần tập vượt chướng ngaïi vaät III/ Các hoạt động: HOẠT ĐỘNG GV HOẠT ĐỘNG HS 3) Phần mở đầu : + GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học:1-2 phuùt + Khởi động: Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh saân taäp: 1-2 phuùt Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp: phút Chơi trò chơi “Qua đường lội”: 1-2 phút 4) Phaàn cô baûn : * Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 5-7 phút + Chuù yù khaâu doùng haøng ngang sau cho thaúng, khoâng bò lệch hàng, khoảng cách phù hợp * Oân vượt chướng ngại vật: 7-9 phút + Cả lớp tập theo đội hình hàng dọc Cách tập theo dòng nước chảy, em cách em 2-3m + Chú ý: Kiểm tra uốn nắn động tác cho HS- tránh để các em quá gần nhau, gây cản trở cho bạn thực hieän * Hoïc troø chôi “Meøo ñuoåi chuoät”: 6-8 phuùt + Neâu teân troø chôi- Giaûi thích caùch chôi vaø luaät chôi- Cho HS học thuộc vần điệu- Cho chơi thử – Chơi chính thứcGiám sát chơi, kịp thời nhắc nhở HS tránh vi phạm luật chơi ngáng chân, ngáng tay, cản đường chạy baïn 3) Phaàn keát thuùc : + Đứng vỗ tay và hát: phút + GV cuøng HS heä thoáng baøi vaø nhaän xeùt: 2-3 phuùt + Giao b/t nhà: Oân và vượt chướng ngại vật Lop3.net + Cán lớp tập hợp và báo cáo GV với đội hình hàng ngang + Đội hình hàng dọc + Đội hình hàng ngang + Chia làm đội + Chia toå taäp luyeän- HS thay phieân laøm chæ huy + Đội hình hàng dọc + Đội hình vòng tròn + Chơi thử lần + Chơi chính thức lần (3) Lop3.net (4)