Đang tải... (xem toàn văn)
Uống rượu từ từ cũng là cách giảm cơn say của bạn vì 1 lượng cồn lớn bất ngờ "đổ bộ" vào cơ thể trong thời gian ngắn có thể gây tác động nhanh, mạnh tới não bộ, có thể dẫn.. tới [r]
(1)9 mẹo giúp giảm tác hại rượu
Dù biết rượu có ảnh hưởng khơng tốt cho sức khỏe bạn khơng có lý để từ chối rượu bữa tiệc tiếp khách
Những mẹo nhỏ giúp hạn chế tới mức tối đa ảnh hưởng rượu tới sức khỏe thể
1 Không tắm sau uống rượu
Việc tắm sau uống rượu làm tiêu hao lượng lớn đường glucose có thể, từ làm giảm lượng đường máu, dẫn tới hạ đường huyết đột ngột, giảm
thân nhiệt
Thành phần chất cồn rượu làm rối loạn hoạt động gan
Tắm sau uống rượu nhiều cịn gây đột quỵ trụy tim mạch, dẫn tới tử vong
2 Ăn nhiều rau xanh hoa quả
Rau xanh, hoa quả, đậu tương chế phẩm từ đậu tương giàu vitamin chất chống oxi hóa, giúp bảo vệ gan hạn chế tác hại cồn rượu tới hoạt động gan
(2)3 Không uống rượu thuốc bữa tối
Một số loại thực vật thảo dược thành phần rượu thuốc kết hợp với thức ăn có nguồn gốc động vật sản sinh phản ứng hóa học có hại cho dày hệ
tiêu hóa, đơi gây cảm giác đầy bụng, khó tiêu ói mửa
Thức ăn để lâu tác hại rượu với thể lớn Vì vậy, khơng nên dùng rượu thuốc vào buổi tối
4 Không dùng trà sau uống rượu
Nước ép trái nước cam ép, táo ép chứa nhiều thành phần axit amin hàm lượng đường fructose, có tác dụng trung hịa lượng cồn rượu, từ có tác dụng giải
rượu nhanh
Ngược lại, thành phần tanin trà lại kích thích nhanh trình thẩm thấu cồn vào dày gây hại cho dày nhiều
(3)Khi bụng đói, lượng axit dày tăng lên, kết hợp với chất cồn rượu làm bạn dễ say hơn, kèm theo cảm giác nơn nao, khó chịu
Vì vậy, vừa ăn, vừa uống hay ăn chút lót trước uống rượu cách tốt để đẩy lùi say giảm bớt tác hại rượu với sức khỏe thể Khi có thức ăn dày Các axit dịch vị " mải mê" tiêu hóa thức ăn mà tạm thời "quên đi" việc
xử lý chất cồn rượu, từ đẩy lùi say 6 Không dùng nhiều loại rượu lúc
Rượu thuốc, rượu vang, rượu trắng loại có thành phần liều lượng khác nhau, uống lẫn lộn, dễ làm bạn say
7 Không uống nhiều lúc
Uống rượu từ từ cách giảm say bạn lượng cồn lớn bất ngờ "đổ bộ" vào thể thời gian ngắn gây tác động nhanh, mạnh tới não bộ, dẫn
tới choáng nhanh say 8 "Kết thân" với nước uống rượu
Khi uống rượu, bạn đừng quên chuẩn bị cho vài cốc nước đun sơi để nguội Bạn nên uống nước sau uống rượu Dù lượng nước nhiều hay việc làm bạn phải tích cực "ghé thăm" nhà vệ sinh nhiều Cách giúp đẩy
nhanh trình đào thải chất cồn khỏi thể qua đường tiểu tiện, làm bạn không bị say uống rượu
9 "Làm ấm" rượu trước uống
Đối với tất loại rượu, trước uống, bạn "làm ấm" chúng cách ngâm vào nước nóng Dưới tác động nhiệt độ, số chất có hại rượu bay hơi, từ