Đang tải... (xem toàn văn)
Trong trêng hîp bÞ ph©n t©m th¸i qu¸ mµ phÐp tËp trung t tëng mÊt t¸c dông, h·y ®øng dËy röa mÆt, d¹o quanh s©n mét lóc råi vµo lµm viÖc tiÕp.[r]
(1)Së gd&®t nghƯ an Trêng thpt quỳ hợp (I) *
-Tài liƯu híng dÉn tù häc dµnh cho häc sinh trung học phổ thông
-* -Tác giả: Phan Bá Đông
Cựng s tham gia t ca thầy cô hội đồng nhà trờng I - hớng dẫn mua tài liệu tham khảo
( dành cho học sinh khối 12 ôn thi đại học, cao ng )
Môn Phạm vi sử
dụng Tên sách Tên tác giả Tên nhàXB
Toỏn Tt nghip Bộ SGK sách tập 12( yêu cầu làm đợc tập SGK sách tập)
Giáo dục Đại học Các chuyên đề luyện thi mơn Tốn(7 tập) Trần Văn Hạo Giáo dục
Bé sách giáo khoa lớp 10,11,12 sách
tập Gi¸o dơc
VËt
lý Tốt nghiệp Bộ SGK sách tập 12( yêu cầu làm đợccác tập SGK sách tập) Giáo dục Đại học Câu hỏi tập trắc nghiệm vật lý 12 Trần Cơng Phong
Ngun Thanh H¶i
ĐH quốc gia Hà Nội PP ôn luyện thi tốt nghiệpTHPT, tuyển sinh
ĐH CĐ câu hỏi trắc nghiệm khách quan Vật lý
Nguyễn Trọng Sửu Cao Giáp Bình Nguyễn Đình Chính Trần Thanh Dũng
Hà Nội
Trắc nghiệm vật lý( tập) Lê Gia Thuận
Hồng Liên ĐH quốc gia Hà Nội Ho¸
häc
Tốt nghiệp Bộ SGK sách tập 12( yêu cầu làm đợc tập SGK v sỏch bi tp)
Giáo dục Đại học 1/ Cơ sở lý thuyết hoá học
2/ Tun tËp ho¸ häc (4 tËp gåm cn lý thuyÕt vµ cuèn bµi tËp)
3/ Toµn bé SGK 10,11,12
4/ Giúp trí nhớ chuỗi phản ứng hoỏ hc
Đào Hữu Vinh Ngô Ngọc An Ngô Ngäc An
Gi¸o dơc
Sinh
học Tốt nghiệp Bộ SGK sách tập 12( yêu cầu làm đợccác tập SGK sách tập) Giáo dục Đại học + Cuốn SGK Sinh học chương trnh nừng
cao
+ Phơng pháp giải tập Sinh học (3 tập toàn tập)
3 tác giả:
Nguyễn Văn Sang Nguyễn Thị Vân Nguyễn Thảo Nguyên
Giáo dục
Văn Tốt nghiệp SGK văn 12 Giáo dục
Cẩm nang ôn luyện môn Văn Nguyễn Đăng Mạnh ĐH quốc
gia Hà Nội Phân tích bình giảng tác phẩm văn học 12 Nguyễn Đăng Mạnh Giáo dục Đại học 125 văn chọn lọc dùng cho ôn thi ĐH,
CĐ Giáo dục
Cẩm nang ôn luyện môn Văn Nguyễn Đăng Mạnh ĐH quốc
gia H Ni Gii thiu thi tuyển sinh ĐH môn Văn
(đề thi thi năm học trớc) ĐH quốc gia Hà Nội Sử Tốt nghiệp SGK 12 ( yêu cầu đọc, hiu v tr li c
các câu hỏi SGK)
(2)Đại học Bộ SGK 10,11,12 Giáo dục Hớng dẫn thi ĐH, CĐ môn Lịch sử Phan Ngọc Liên
Trần Bá Đệ ĐH s phạm
Ơn tập mơn Lịch sử theo chủ đề Nguyễn Tiến Hỷ ĐH quốc
gia Hà Nội Địa Tốt nghiệp SGK 12 ( yêu cầu đọc, hiểu trả li c
các câu hỏi SGK) Giáo dục
át lát Địa lý Giáo dục
Đại học Hớng dẫn ôn tập trả lời câu hỏi môn Địa lý
Lê Thông
Nguyễn Minh Tuệ Nguyễn Trọng Phúc Đỗ Ngọc Tiến
ĐH quốc gia Hà Nội Tuyển chọn ôn luyện thực hành
kỹ vào ĐH, CĐ mon Địa lý Đỗ Ngọc TiếnPhí Cơng Việt Giáo dục Giới thiệu đề thi tuyển sinh ĐH, CĐ môn
Địa lý ( dùng để xem thêm) ĐH quốc gia Hà Nội
NN Tốt nghiệp Bộ SGK sách tập( yêu cầu làm đợc tập SGK sách tp)
Giáo dục
Trắc nghiệm Tiếng anh 12 Hoàng Thị Lệ ĐHSP
i hc Hng dn ụn làm thi môn Tiếng anh Vĩnh Bá ĐH quốc gia Hà Nội 40 đề trắc nghiệm Tiếng anh 12 Thân Trọng Liên Tân ĐH quốc
gia Hµ Nội
Trắc nghiệm Tiếng anh 12 Hoàng Thị Lệ ĐHSP
II - tài liệu tham khảo cho học sinh 10 vµ11 1- Tµi liƯu cđa môn Văn:
Khối Tên sách Tên tác giả Nhà Xuất bản
10 Phân tích bình giảng tác phẩm văn học 10 Nguyễn Khắc Phi Giáo dục Những làm văn chọn lọc lớp 10 Trần Đồng Minh
Hà Bình Trị
Giáo dục Câu hỏi tập trắc nghiệm Ngữ văn 10 Đỗ Kim Hồi
Nguyễn Thị Mỹ Thoa ĐH s phạm 11 Phân tích bình giảng tác phẩm văn học 10 Nguyễn Đăng Mạnh Giáo dục
100 phân tích bình giảng bình luận văn học 11,12 Nguyễn Đức Quyền Giáo dục 2- Đối với môn học khác:
+Theo t vấn thầy cô giáo mơn lớp 10 11 khơng cần mua thêm tài liệu tham khảo, em cần nắm đợc kiến thức SGK, tự làm đợc tập SGK sách tập đạt yêu cầu
+ Riêng số em có lực t sắc bén sau hoàn thành yêu cầu SGK đợc phép tham khảo thêm số sách nâng cao nhng thiết phải xin t vấn GV môn kẻo mua nhầm sách chất lợng
+ Đối với em khối 11 có nhu cầu học nâng cao để ơn thi ĐH, CĐ cuối năm học lớp 11 mua tài liệu tham khảo dành cho khối 12 theo khối thi nh hớng dẫn
III - Thêi gian biĨu 24 giê ( tham kh¶o)
Do nhiều em không tự lập thời gian biểu cho việc học tập nhà nên giới thiệu mẫu thời gian biểu để em tham khảo, sở để tự lập thời gian biểu phù hợp cho riêng
Thời gian Làm gì
23h 00 - h Ngđ tèi
5h - 5h15 Thøc dËy thĨ dục buổi sáng vệ sinh cá nhân
5h15 – 6h00 Ơn tập lại cũ mơn học ngày ( hoàn thành việc học cũ, nên dành thời gian cho việc xem qua bi mi sp hc)
6h00 6h15 ăn sáng
6h20 Chuẩn bị học
6h 45- 11h 15 Học lớp làm nhà 11h30 12h00 Nấu ăn ăn tra
12h00- 13h 30 Ngñ tra
14h00 - 17h 15 Học lớp làm nhà( học nhà dành 60 phút để hồi tởng lại kiến thức vừa đợc lĩnh hội ngày, sau dành thời gian để làm tập đợc giao ngày 17h 15 - 18h Thể dục thể thao v sinh cỏ nhõn
18h - 18h45 Nấu ăn ăn tối
18h45 22h Dnh thi gian để đầu t sâu cho môn học khối thi mà em lựa chọn 22h - 23h00 Ôn lại cũ môn học ngày mai
(3)+ Thời gian biểu nói thời gian biểu đại thể, em gia giảm thời gian cho phù hợp với điều kiện sinh hoạt riêng thân
+ Trong tuần học nên dành buổi tối ( tối thứ bảy hay tối chủ nhật để nghỉ ngơi th giãn đầu óc, em xem phim hay ngủ thật thoải mái)
+ Mỗi tuần nên dành ngày chủ nhật để tổng ôn tập lại kiến thức lĩnh hội tuần; ngày chủ nhật cuối tháng dành thời gian để tổng ôn kiến thức lĩnh hội tháng, sau tạm “ khố sổ” để lĩnh hội kiến thức mới, cuối dành thời gian tháng học cuối học kỳ để tổng ôn lại kiến thức lĩnh hội học kỳ dành thời gian hè để tổng ôn lại kiến thức học đợc năm học
+ Việc học thêm để củng cố kiến thức cần thiết, có nhiều em học với nhiều thầy môn học, điều tối kỵ thầy giáo có cách truyền giảng khác tạo tợng “nhiễu” gây khó khăn cho việc tiếp thu bài, đồng thời việc học thêm nhiều làm thời gian tự nghiên cứu, mà việc học phải xem tự nghiên cứu, tự thực hành làm trọng Theo t vấn thầy giáo việc học thêm nên dành thời gian - buổi tuần cho môn thi khối thi mà em chọn, cịn mơn thi tốt nghiệp cần học theo lịch nhà trờng đủ
IV- số biện pháp bổ trợ cho việc học 1/ Giữ sức khoẻ tốt:
Nếu thân hay cảm thấy mỏi mệt, hoa mắt, chóng mặt, buồn ngủ, đau đầu cần khám bệnh tìm nguyên nhân gây bệnh để chữa bệnh triệt để
Nếu thân em khơng có bệnh mà hay cảm thấy mỏi mệt, buồn ngủ, nhác học thân thiếu cố gắng, em dùng ý chí chế độ luyện tập phù hợp để chiến thắng sức ỳ thân
Sau ngày làm việc định phải có thời gian thể dục thể thao để làm cho khí huyết đợc lu thông, lu ý buổi sáng nên thể dục nhẹ sau đêm thức dậy nội tạng cịn yếu thể dục q sức thể mệt mỏi hay buồn ngủ vào buổi sáng
Chế độ ăn quan trọng, ăn vừa đủ chất đạm, ăn thêm rau xanh, t để bổ sung lợng vi ta cần thiết cho thể
Chế độ ngủ phải đảm bảo tối thiểu 7h/24h, em thờng xuyên thiếu ngủ mệt mỏi thể cân
Vào buổi tối cuối tuần hÃy nghỉ giải lao xem phim cuối tuần ngủ cho thoải mái 2/ Giữ cho đầu ãc tØnh t¸o:
+ Khi ngồi học phải tĩnh tâm th thái, không bồn chồn lo lắng không học kiểu vùi đầu vùi tai
+ Tuyệt đối khơng dính líu đến chuyện u đơng, để đề phịng quan hệ bạn bè phải biết giữ đúng khoảng cách.
+ Nếu em chất tốt đầu óc ln tỉnh táo tuyệt, nhng em hay buồn ngủ mà sử dụng sức mạnh ý chí khơng thắng nên sử dụng thức uống sau: Cà phê, nên uống ly sau thể dục buổi sáng để chống buồn ngủ vào buổi sáng ly sau thể dục buổi chiều để chống buồn ngủ vào buổi tối; chè xanh tơi (hoặc trà) uống vào sau bữa ăn sáng hoăc sau bữa ăn tối khoảng 15 phút
+ Sau 60 tù häc ph¶i gi¶i lao phót, h·y bíc hít thở sâu nhìn xa ngắm núi, ngắm mây hát nghe đoạn nhạc
+ Không đợc đọc nhiều sách truyện, báo hay tham gia vào trò chơi vô bổ nh gem, chát… nhà tâm lý học chứng minh trò chơi nh gem, chát, sách truyện gây nghiện
3/TËp trung t tëng ngåi häc:
+ Tríc vµo häc h·y ngåi thẳng lng, mắt nhìn thẳng, nhắm hờ, hít vào thở 5-7 lần, hít vào hÃy tởng tợng luồng không khí lành chảy vào buồng phổi, thở hÃy t ởng tợng thán khí bay (đây gọi phép tâm) Cuối hÃy tập trung t tởng đuổi ý nghĩ hỗn tạp khỏi đầu (đây gọi phép tËp trung t tëng)
+ Trong suốt trình học bị phân tâm lại phải dùng đến phép tập trung t tởng nói Trong trờng hợp bị phân tâm thái mà phép tập trung t tởng tác dụng, đứng dậy rửa mặt, dạo quanh sân lúc vào làm việc tiếp
4/ Phơng pháp học lý thuyết: Có hai phơng pháp hiệu dùng để học lý thuyết
A/ Phơng pháp học hồi tởng : Hãy tập trung t tởng đọc thời gian định, sau gấp sách lại thử hình dung nội dung học gồm có vấn đề gì, phơng pháp có hiệu tốt ngời tự học
B/ Phơng pháp học vấn đáp: Phơng pháp thật đơn giản, bạn đọc thời gian nhất định sau thảo luận với điều có học, phơng pháp đợc sử dụng để ôn tập cũ tốt, đặc biệt giai đoạn tổng ôn tập kiến thức học kỳ năm học Lu ý ngời cộng tác phải có chí hớng có trí tuệ nhớ tơng đơng, đăc biệt nên giới tính. ( nhà bác học Lơ Mơ Nơ Xốp học giỏi lên nhờ phơng pháp học vấn đáp từ " Ông thầy " sinh viên đại học đấy) 5/ Phơng pháp làm tập: Rất nhiều em học sinh có xu hớng mê làm tập, lại nhác học lý thuyết, cần phải lu ý "Lý thuyết sở, nguồn gốc tập", tất tập xuất xứ từ lý thuyết phải nắm vững lý thuyết, nắm vững phơng pháp giải, đọc kỹ đề nghiền ngẫm kiện, tự đặt câu hỏi lại có kiện này? kiện cho để làm ? sau làm kết phải tự kiểm tra lại, sau chắn làm đối chiếu đáp án Trong trờng hợp em thực hết cách, gọi cho thầy cô bạn bè để có đợc trợ giúp
V- Bí để thành công
(4)+ Bái s phải thành tâm.
+ Học với Thầy gắng học hết chữ Thầy, đọc sách phải hiểu hết nghĩa sách + Đừng ngại nói hỏi điều điều cha biết ( đừng giấu dốt ) + Việc học phải lấy việc tự nghiên cứu, tự thực hành làm trọng