Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch; dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt; hai thứ thái miếng, dùng máy ép hoặc giã nhỏ vắt lấy nước rồi, thêm một chút đường trắng hòa tan, chia uống nhiều lần tro[r]
(1)Bài thuốc phịng say nắng, say nóng
Say nắng, say nóng tượng thường gặp mùa hè, với biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,… chí gây đột quỵ, khơng xử trí kịp thời Để phịng chống say nắng, say nóng, bạn đọc tham khảo áp dụng số thuốc đơn giản sau:
Bài 1: Dưa hấu 500g, bí đao 500g, đường trắng vừa đủ Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch; dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt; hai thứ thái miếng, dùng máy ép giã nhỏ vắt lấy nước rồi, thêm chút đường trắng hòa tan, chia uống nhiều lần ngày Dùng ngày nắng nóng phải làm việc điều kiện thời tiết nắng nóng Cơng dụng: Giải nhiệt, giải độc, phịng chống say nắng, say nóng
(2)Bài 2: Bí đao 500g gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật thái miếng, cho vào máy ép lấy nước, hòa thêm chút muối, chia uống vài lần ngày Cơng dụng: Ích tỳ, giải nhiệt tiêu độc, lợi niệu trừ phù, phịng chống say nắng, say nóng
Bột sắn dây
Bài 3: Bột sắn dây 10g, rau má 20g Rau má rửa sạch, giã nát thêm nước sơi để nguội vắt kiệt nước hịa bột sắn dây vào, thêm đường uống Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, mát gan, phòng trị say nắng
Bài 4: Rau má 200g, nhân trần 100g, đinh lăng 200g, cam thảo 100g Các dược liệu dạng khơ, giịn tán vụn trộn đều, bảo quản bình kín tránh ẩm Ngày dùng 30 - 40g Hãm với nước sơi, sau 10 phút dùng Uống thay trà ngày Công dụng: Thanh nhiệt, nhuận gan, chống khát
(3)Nhân trần
Bài 6: Sơn tra 30g, ô mai (giã nát) 15g, thêm chút đường phèn nấu hãm nước sôi uống thay trà hàng ngày Cơng dụng: Ích khí, sinh tân, tiêu thực, khát,
dùng để
phòng cảm nắng, say nắng
Bài 7: Lá dây sâm tươi 100g, bột nang mực thìa cà phê, nước lít Lá dây sâm rửa sạch,
đem vị nát nước chín để nguội, để 30 phút gạn lấy nước bỏ bã Cho bột nang mực vào, trộn đều, lọc bỏ bã tạp chất Để khoảng giờ, thạch dây sâm đơng lại, có màu xanh dùng được, ăn cho thêm đường Cơng dụng: Giải khát, nhuận gan, tiêu độc, điều hồ thể mùa nắng nóng