Trong trường hợp này, bạn nên tắm nước lạnh thường xuyên để tránh những bệnh do nóng.. Trẻ em nên tắm 3 tới 4 lần mỗi ngày phụ thuộc vào nhiệt độ ngoài trời...[r]
(1)Một số cách phòng bệnh truyền nhiễm mùa hè
Mùa hè với thời tiết nóng môi trường thuận lợi để nhiều bệnh truyền nhiễm bùng phát Bạn bảo vệ gia đình khỏi bệnh này bằng cách
1 Uống nhiều nước
Các loại nước khơng cồn bù đắp nước trì lượng nước thể Bạn tư vấn bác sĩ để biết lượng nước xác bạn nên bổ sung ngày Nhớ rằng, lượng nước nên trì mức độ hoạt động hay làm việc bạn
Uống nhiều nước để trì lượng nước thể
2 Hạn chế ngoài
Vào mùa hè, bạn nên hạn
chế việc ngồi đường Mơi trường bên ngồi cơng viên, bệnh viện địa điểm công cộng khác nơi tiềm ẩn nhiều vi khuẩn, virus gây bệnh truyền nhiễm Nếu có thể, bạn nên mơi trường khơng khí điều hịa
3 Giữ vệ sinh sẽ
Một số bệnh truyền nhiễm mùa hè gây loại sâu bệnh vi trùng Ngăn ngừa phát triển lồi cách hiệu để phòng bệnh Thường xuyên phun thuốc chống muỗi làm nhà bạn với chất khử trùng để ngăn chặn phát triển loài gây hại đặc biệt ruồi gián
4 Tắm nước lạnh
(2)Tắm nước lạnh để tránh bệnh nóng
5 Mặc trang phục phù hợp
Bạn không nên mặc trang phục dày tối màu chúng khơng có khả thơng gió tốt Thay vào đó, bạn nên mặc quần áo nhẹ, đặc biệt chất liệu cotton Chúng giữ da bạn khô phần tránh nước
6 Tránh uống nhiều đồ lạnh
Mặc dù đồ uống lạnh kem hấp dẫn chúng thường có tác dụng khơng tốt lên thể ngồi việc giúp bạn thoải mái vài phút Sử dụng nhiều thực phẩm đồ uống loại khiến dày bạn bị co thắt Bạn cân nhắc việc uống loại đồ uống lành mạnh nước đường để giữ thể mát lạnh đủ nước 7 Tránh làm việc tải
(3)duy trì cân thích hợp bên thể bạn ảnh hưởng tới sức khỏe Bạn phải tự giảm tải cơng việc Đây cách phòng bệnh hiệu mùa hè Để phịng tránh bệnh mùa hè, ngồi việc thực cách trên, bạn cần khám bác sĩ phát có biểu bất thường thể
bệnh truyền bệnh truyền nhiễm mùa hè