Ngoài ra, có thể sử dụng một số nước uống như: nước mía, nước dưa hấu, nước rau má, nước chanh, nước trái khế, nước trà đường và các loại nước trái cây tươi đều tốt. Nếu còn đau đầu nhiề[r]
(1)Món ăn - thuốc phịng trị say nắng
Say nắng bệnh thường gặp mùa hè nắng nóng Đơng y thường gọi cảm nắng, trúng nắng Khi say nắng thường biểu người nóng sốt, da ửng đỏ, đổ mồ hôi, miệng khát, tiểu vàng ít, đau đầu chóng mặt, thở mệt tim đập nhanh bệnh nặng có khi chống ngất
Bệnh thường gặp người hư nhược, dễ mồ hôi, người có tiền sử bệnh ngoại cảm, tim mạch, huyết áp, đái tháo đường Nguyên nhân phần nhiều làm việc, chơi ngồi nắng nóng lâu nước Phịng trị say nắng nên ăn uống bổ dưỡng giải nhiệt Sau số ăn nước uống có tác dụng phòng trị say nắng bạn cần biết
Chè đậu ván: đậu 300g ngâm nước nóng qua đêm bỏ vỏ ngoài, bột sắn dây 30g, dứa nếp 20g, giã lọc lấy nước, đường cát vừa đủ nấu chè ăn Tác dụng: bổ tỳ, lợi thấp hòa trung, trị trúng nắng phát sốt người vật vã…
Chè đậu ván trị say nắng hiệu
(2)Cháo đậu xanh: đậu xanh 200 - 300g nguyên vỏ, cà dập, nấu nhừ ăn cho thêm muối đường ăn Tác dụng: nhiệt, giải khát, trừ phiền nhiệt, lợi ngũ tạng…
Canh cà chua: cà chua - trái, trứng gà quả, hành gia vị vừa đủ nấu canh ăn Tác dụng: dưỡng âm, mát huyết, nhiệt, giải nắng nóng…
Canh khoai mỡ: khoai mỡ tím 100g, thịt tơm lột 50g, rau ngổ 20g thêm bột nêm, mắm muối vừa đủ nấu canh ăn
Canh giá đậu: giá đậu 200g, cà chua quả, đậu hủ 30g, thịt heo 20g, hành hoa 10g gia vị mắm muối vừa đủ nấu canh ăn Cho thịt, cà chua vào xào chín thơm, đổ nước vào đun sôi, đậu hủ, giá đỗ cho sau, thêm gia vị đun sôi trở lại Tác dụng: bổ âm, dưỡng huyết, nhiệt, giải nắng nóng…
(3)Cháo mướp đắng giúp nhiệt thể
Ngồi ra, sử dụng số nước uống như: nước mía, nước dưa hấu, nước rau má, nước chanh, nước trái khế, nước trà đường loại nước trái tươi tốt Nếu đau đầu nhiều dùng hương nhu, hoắc hương 100g rửa giã nhỏ thêm chén nước chín vắt lấy nước bỏ bã uống ngày vài lần Nếu người nóng sốt miệng khơ khát dùng tre tươi 100g, vỏ dưa hấu 200g, gạo tẻ 100g nấu nước uống