Trường hợp sức khỏe bé không đảm bảo (sau tiêm chủng, người nhà hắt hơi sổ mũi, với nguy cơ ngày hôm sau bé cũng sẽ bị sổ mũi), gia đình có dự định cho những thay đổi sinh hoạt trong thờ[r]
(1)Phương pháp cho bé ăn dặm cách
Bạn biết cách cho bé ăn dặm cách chưa? Bé sẵn sàng ăn dặm giữ đầu thẳng tự ngồi được, biết nhận thức ăn từ thìa, bày tỏ thích thú với ăn Bài viết xin chia sẻ cách phương pháp, nguyên tắc cho bé ăn dặm cách
Ăn dặm gì? Khi chào đời, thức ăn bé sữa mẹ Nếu sữa mẹ không đủ, cần bổ sung thứ giống với sữa mẹ - sữa công thức Việc bổ sung khác với cho ăn dặm, thức ăn (sữa mẹ, sữa công thức) thay thức ăn khác, để bé dần làm quen với lối sống người lớn
(2)6 dấu hiệu bé sẵn sàng để ăn dặm
Cần hiểu tháng tuổi tiêu chuẩn để bắt đầu cho bé ăn dặm, cần có thêm điều kiện sau:
- Cân nặng tăng gấp đôi so với sinh - Bé biết giữ đầu thẳng tự ngồi
- Biết đưa mơi phía trước để nhận thức ăn từ thìa - Biết ngoảnh đầu nơi khác không muốn ăn
- Lưỡi khơng cịn phản xạ tự động đẩy vật lạ (cho vật vào mồm bé đẩy ra, trừ núm vú)
- Bé thể thích thú thức ăn bạn đưa
(3)Thực phẩm lỏng cung cấp lượng thực phẩm đặc Thực phẩm đặc cung cấp nhiều lượng 100 g cháo đặc cung cấp nhiều lượng so với 100 g sữa lỏng
Sớm hay muộn, mẹ nhận thấy hoạt động thể chất bé tăng đột ngột Trước bé nằm yên, ngọ nguậy chân tay, chơi đùa với đồ chơi treo trước mặt Rồi đột nhiên, vòng tuần, bé bắt đầu lật người, trườn bị, tìm cách đứng dậy, bé hoạt động nhiều trước nhiều Chính gia tăng đột biến hoạt động thể chất điều kiện quan trọng cho việc ăn dặm Đó tín hiệu cho thấy lúc ni bé thực phẩm lỏng không đủ
4
nguyên tắc cho bé ăn dặm lần đầu:
- Không vội vàng, đừng học theo kinh nghiệm người quen, có nghi ngờ nên dừng lại chờ đợi
- Đừng ham chạy theo số lượng - Không ép bé ăn
- Không cần đa dạng
Nếu bé 10 tháng tuổi khơng thích ăn dặm, khơng thể thay hồn tồn bữa ăn dặm, phải làm gì?
- Hoặc thay đổi loại thức ăn dặm chờ đợi thêm, dù bạn có sợ đến đâu
Trước hết ghi nhớ quy tắc cho bé ăn dặm:
(4)+ Chỉ cho bé ăn thực phẩm thể hồn tồn khỏe mạnh Khơng thử nghiệm bé mọc răng, bị cảm, mệt Cần bé khỏe người mẹ cho ăn dặm phải thấy khỏe khoắn Trường hợp sức khỏe bé không đảm bảo (sau tiêm chủng, người nhà hắt sổ mũi, với nguy ngày hôm sau bé bị sổ mũi), gia đình có dự định cho thay đổi sinh hoạt thời gian gần (đi du lịch, tổ chức tiệc đông người nhà ), tốt nên đợi thêm tuần sinh hoạt trở lại bình thường bắt đầu cho bé ăn dặm
+ Cho bé dùng đồ ăn dặm trước dùng thức ăn chính: Cho bé ăn cháo sữa ngũ cốc, sau cho bú mẹ bú bình
+ Nếu bé từ chối ăn dặm khơng nên cố ép Đơi để bé thích mùi vị cha mẹ phải thử tới 10-15 lần Ví dụ bé có từ chối thịt rau khơng có đáng sợ Hãy thử lại sau 10-12 ngày thử làm vài lần Nhưng sau lần bé phun thức ăn dặm phải dừng tuần
+ Chỉ cho bé thử loại thức ăn lần Nếu định cho bé ăn hoa nghiền, không cần cho táo, lê mận Chỉ dùng loại thực phẩm Nếu nấu cháo sữa khơng nên dùng loại bột ngũ cốc thành phần mà dùng loại thành phần Khi chuyện ổn thỏa thử sang thành phần
+ Chỉ bắt đầu cho bé ăn dặm bữa thay hoàn toàn bữa thứ Chúng ta chọn món, chẳng hạn cháo sữa ngũ cốc định thay bữa cuối ngày Đây lựa chọn tốt cháo làm bé no lâu sau bữa cháo tối trẻ thường ngủ ngon Nếu chưa thay hoàn toàn bữa tối khơng thử nghiệm bữa sáng hay bữa trưa + Khoảng cách hai lần thử ăn khơng ngày Ví dụ ngày đầu bạn thay sữa mẹ 20 g cháo sữa cho bé bú thêm Những ngày dùng 40, 60, 80, 100 g cháo, tăng dần vịng 5-7 ngày thay hoàn toàn bữa sữa mẹ
Điều quan trọng ăn dặm phải thực cách tự nguyện, an toàn, khiến bé cha mẹ hài lịng Nếu bé 10 tháng thích sữa mẹ từ chối tất thứ khác, vấn đề "tơi thích này, tơi khơng thích kia" giải dễ dàng vòng nhờ cảm giác đói Nếu bạn khơng cho bé thứ bé muốn thứ bạn yêu cầu bé ăn Quan trọng phải an tồn
Có cần thêm muối đường vào đồ ăn bé khơng?
- Hồn tồn khơng cần thêm đường Riêng muối, người hay nhầm trẻ em tuyệt đối không dùng muối Trẻ em cần muối, trời nóng bé mồ Nhưng nhu cầu muối bé thấp nhiều so với người lớn Như thêm muối vào thức ăn trẻ với cha mẹ nếm phải cho cảm giác nhạt, chưa đủ độ mặn
Nên bắt đầu cho bé ăn dặm thức ăn gì?
(5)Dùng đồ ăn sẵn chai tốt hay đồ ăn tự nấu tốt hơn?
- Xã hội văn minh phấn đấu để người mẹ bỏ hết thời gian chuẩn bị thức ăn, để người mẹ có thời gian chăm sóc thân thành viên khác gia đình Nếu xét lợi ích cho gia đình bạn hồn tồn ni bé thức ăn sẵn chất lượng cao, kết hợp với đồ ăn tự nấu Cả hai phương án Nếu bố kiếm đủ tiền để mua đồ ăn sẵn mẹ dành thời gian nhiều cho bố