1. Trang chủ
  2. » Cao đẳng - Đại học

Tải Những thói quen xấu tàn phá trí óc của bạn - Lưu ý các thói quen nguy hại tàn phá trí óc

3 12 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 3
Dung lượng 526,6 KB

Nội dung

Các nhà khoa học cảnh báo rằng hút thuốc sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, làm giảm năng lượng cho bộ nhớ của bạn.. Suy dinh dưỡng cũng làm giảm trí thông minh.[r]

(1)

Những thói quen xấu tàn phá trí óc bạn

Suy dinh dưỡng, ngủ nhiều, lười vận động hay nghiện rượu thói quen xấu dần tàn phá óc bạn Bạn nên tránh thói quen xấu để sống khỏe mạnh

(2)

Các nhà khoa học cảnh báo hút thuốc ảnh hưởng nghiêm trọng đến não bộ, làm giảm lượng cho nhớ bạn

Suy dinh dưỡng làm giảm trí thông minh Hãy ngừng ăn kiêng bắt đầu ăn thực phẩm tốt cho não để nuôi dưỡng tâm trí

(3)

Mất ngủ khơng ngủ đủ giấc làm suy giảm khả nhận thức sức khỏe tổng thể Hãy ngủ 7-8 ngày

Uống rượu nhiều làm cản trở trí nhớ Ngồi ra, khoa học chứng minh người uống rượu dễ rơi vào tâm trạng lo lắng, trầm cảm

Lối sống vận động khơng ảnh hưởng đến sức khỏe mà cịn có hại cho trí óc Năng vận động kích thích óc bạn hoạt động nhanh nhẹn

Ma túy có tác động nguy hiểm hệ thống thần kinh

Cơ đơn chứng minh có hại cho tâm trí bạn Bạn ngồi phịng thưởng thức âm nhạc, không tương tác với xung quanh, lâu dần làm giảm trí

Ngày đăng: 04/03/2021, 23:16

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w