Đang tải... (xem toàn văn)
Vì vậy, nhằm giúp các mẹ luôn chủ động trong việc theo dõi sự phát triển của con, các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng nhi khoa cung cấp bản tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng của bé tro[r]
(1)Bảng tiêu chuẩn chiều cao cân nặng trẻ nhất
Theo chuyên gia dinh dưỡng sức khỏe nhi khoa, cân nặng bé lúc mới sinh điều quan trọng nhất, mà phát triển mức độ lên cân bé theo giai đoạn tăng trưởng sau điều đáng quan tâm hơn.
(2)lại nhiều bé không ăn được, hay ăn khơng thấy tăng cân Cùng tìm hiểu vấn đề để chăm bé thật tốt:
Mốc phát triển cân nặng đứa trẻ sinh đủ tháng:
Bình thường cân nặng sinh trẻ khoảng 3000 - 3500g, bé có cân nặng <2500g, mà sinh đủ tháng trẻ bị suy dinh dưỡng bào thai, sinh thiếu tháng gọi bé sinh non
Tuần thứ nhất, bé sụt cân sinh lí từ - 10% cân nặng, từ tuần thứ bé bắt đầu tăng cân nhanh
Trung bình tháng đầu, bé tăng từ 1000 - 1200g/tháng, từ - tháng tăng khoảng 600g/tháng, từ - 12 tháng tăng 300 - 400g/tháng Trên tuổi đến 10 tuổi bé tăng trung bình - 2,5 kg/năm
Bạn nhớ mốc sau:
- 10 - 14 ngày tuổi: Phục hồi cân nặng lúc sinh - - tháng tuổi: Gấp đôi cân nặng lúc sinh - tuổi: Gấp ba cân nặng lúc sinh
Cách tốt để xem bé có phát triển bình thường hay khơng, bạn cho bé ăn đủ chưa phải thường xuyên theo dõi cân nặng bé, đặc biệt tháng đầu đời
Thời gian cân nào?
(3)nặng chuẩn bé theo độ tuổi công thức sau đây:
X = 9,5kg + 2(N-1)
Trong đó: 9,5kg cân nặng trung bình lúc tuổi, số cân nặng tăng trung bình năm, N số tuổi Ví dụ: Nếu bạn tuổi, ta tính sau X = 9,5kg + 2(3-1) = 13,5kg Vậy cân nặng trẻ tuổi 13,5kg
Những vấn đề cân nặng bé cần lưu ý
Trẻ không tăng cân tháng liền, cân nặng giới hạn bình thường có ảnh hưởng khơng?
Trẻ chưa bị suy dinh dưỡng tháng liền khơng tăng cân có nghĩa phát triển trẻ bị ngừng lại Đó dấu hiệu báo động sức khỏe nuôi dưỡng chưa tốt Mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe nhiều hay tùy thuộc vào nuôi dưỡng bệnh tật trẻ
Với trẻ chậm lớn, không tăng cân gồm số lý như:
- Ăn chưa đủ, thiếu chất, bú mẹ khơng đủ, ăn bữa, thức ăn trẻ nghèo dinh dưỡng, thức ăn động vật, đậu đỗ, thiếu dầu mỡ không đủ lượng cho trẻ hoạt động phát triển
- Ăn tốt chơi sức, tiêu hao lượng nhiều, cần cho trẻ ăn thêm - Trẻ bị mắc bệnh chưa nhận thấy
Với bé dư thừa cân nặng:
(4)vậy, cha mẹ phát sớm suy dinh dưỡng thừa cân để xử trí kịp thời
Bí bảo đảm cân nặng lý tưởng cho bé
Cân dinh dưỡng thực đơn đa dạng cho bé, theo dõi sức khỏe, sức đề kháng, hệ tiêu hóa bé có khỏe mạnh để mang lại hấp thu tốt
Từ tháng, bé bắt đầu ăn dặm, bạn phải tập cho bé quen dần với thức ăn đặc, làm quen với thức ăn giống người lớn Ở tuổi mẫu giáo, bé cần có chế độ ăn đa dạng, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đáp ứng nhu cầu thể Chế độ ăn đa dạng chế độ ăn bữa ăn có đầy đủ nhóm thực phẩm quan trọng Chẳng hạn bữa ăn hàng ngày với bữa phụ đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng thể giai đoạn, mà áp dụng thêm chế độ ăn đặc biệt Vì vậy, bé nhà bạn ăn bữa ngày có từ - bữa phụ, với thực phẩm hoa tươi, rau xanh, ngũ cốc, thực phẩm chứa tinh bột bánh mì, cơm, mì, thịt cá, trứng, loại hạt, đậu đỗ, sữa, sữa chua, phơ mai chế phẩm khác bạn an tâm bé bỏ bữa hay chí bỏ ăn ngày dinh dưỡng tuần hay tháng đáp ứng nhu cầu cửa thể bé
Khuyến khích bé vận động
Bạn cần tạo điều kiện cho bé chơi, vận động ngồi trời 30 phút ngày Sẽ chẳng có bé đến bữa lại khơng đói, đến giấc lại khơng ngủ bé vận động đầy đủ Ăn ngủ chắn lên cân đặn
Chăm sóc giấc ngủ cho bé
(5)Làm để phát trẻ bị suy dinh dưỡng?
Biện pháp đơn giản cân cho trẻ đặn tháng để theo dõi diễn biến cân nặng trẻ Nếu trẻ tăng cân đặn, dấu hiệu quan trọng trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường Khơng tăng cân dấu hiệu báo động sức khỏe nuôi dưỡng chưa tốt, cần cho bé bác sỹ khám
Tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng bé - tuổi
Chiều cao, cân nặng bé đạt chuẩn hay chưa câu hỏi mà mẹ hay thắc mắc Vì vậy, nhằm giúp mẹ chủ động việc theo dõi phát triển con, chuyên gia sức khỏe dinh dưỡng nhi khoa cung cấp tiêu chuẩn chiều cao, cân nặng bé năm đầu đời Tài liệu gồm số cân nặng: Suy dinh dưỡng, nguy suy dinh dưỡng, phát triển bình thường, nguy béo phì, béo phì số chiều cao tối thiểu bé cần đạt
Nếu có thể, mẹ in dán nơi thường xuyên nhìn thấy Chúc số bé yêu thật đẹp để mẹ an lòng!
(6)(7)