Một thế giới mà con em chúng ta, tự do khôn lớn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, nơi mà cách chúng nghĩ về bề ngoài không kìm hãm việc chúng trở thành ai hoặc đạt được điều c[r]
(1)Học tiếng Anh với TED: Tại suy nghĩ bạn xấu xí lại khơng
tốt cho bạn?
Trong viết này, mời bạn học tiếng Anh với TED qua chủ đề cực kỳ thú vị: “Tại suy nghĩ bạn xấu xí lại không tốt cho bạn?’ qua phát biểu của Meaghan Ramsey đến từ dự án Dove Self-Esteem Sau mời bạn lắng nghe theo dõi Transcript Bản dịch để học tiếng Anh hiệu hơn cùng VnDoc nhé!
Khoảng 10,000 người/tháng tìm Google cụm từ: “Có phải tơi xấu xí khơng?”,
(2)Dưới transcript và subtitle phát biểu ‘Tại suy nghĩ bạn xấu xí lại không tốt cho bạn?’ Meaghan Ramsey, mời bạn theo dõi để học tiếng Anh hiệu nhé!
TRANSCRIPT:
00:11
This is my niece, Stella She's just turned one and started to walk And she's walking in that really cool way that one-year-olds do, a kind of teetering, my-body's-moving- too-fast-for-my-legs kind of way It is absolutely gorgeous And one of her favorite things to at the moment is to stare at herself in the mirror She absolutely loves her reflection She giggles and squeals, and gives herself these big, wet kisses It is beautiful Apparently, all of her friends this and my mom tells me that I used to this, and it got me thinking: When did I stop doing this? When is it suddenly not okay to love the way that we look? Because apparently we don't
01:02
(3)she's a bit confused because despite her mom telling her all the time that she's beautiful, every day at school, someone tells her that she's ugly Because of the difference between what her mom tells her and what her friends at school, or her peers at school are telling her, she doesn't know who to believe So, she takes a video of herself She posts it to YouTube and she asks people to please leave a comment: "Am I pretty or am I ugly?" Well, so far, Faye has received over 13,000 comments Some of them are so nasty, they don't bear thinking about This is an average, healthy-looking teenage girl receiving this feedback at one of the most emotionally vulnerable times in her life Thousands of people are posting videos like this, mostly teenage girls, reaching out in this way But what's leading them to this?
02:19
(4)likes they get and the types of comments that they receive There's no separation between online and offline life What's real or what isn't is really hard to tell the difference between And it's also really hard to tell the difference between what's authentic and what's digitally manipulated What's a highlight in someone's life versus what's normal in the context of everyday
03:26
And where are they looking to for inspiration? Well, you can see the kinds of images that are covering the newsfeeds of girls today Size zero models still dominate our catwalks Airbrushing is now routine And trends like #thinspiration, #thighgap, #bikinibridge and #proana For those who don't know, #proana means pro-anorexia These trends are teamed with the stereotyping and flagrant objectification of women in today's popular culture It is not hard to see what girls are benchmarking themselves against But boys are not immune to this either Aspiring to the chiseled jaw lines and ripped six packs of superhero-like sports stars and playboy music artists
04:12
(5)other aspects of their identities So, things like their relationships, the development of their physical abilities, and their studies and so on begin to suffer Six out of 10 girls are now choosing not to something because they don't think they look good enough These are not trivial activities These are fundamental activities to their development as humans and as contributors to society and to the workforce Thirty-one percent, nearly one in three teenagers, are withdrawing from classroom debate They're failing to engage in classroom debate because they don't want to draw attention to the way that they look One in five are not showing up to class at all on days when they don't feel good about it And when it comes to exams, if you don't think you look good enough, specifically if you don't think you are thin enough, you will score a lower grade point average than your peers who are not concerned with this And this is consistent across Finland, the U.S and China, and is true regardless of how much you actually weigh So to be super clear, we're talking about the way you think you look, not how you actually look Low body confidence is undermining academic achievement
05:55
But it's also damaging health Teenagers with low body confidence less physical activity, eat less fruits and vegetables, partake in more unhealthy weight control practices that can lead to eating disorders They have lower self-esteem They're more easily influenced by people around them and they're at greater risk of depression And we think it's for all of these reasons that they take more risks with things like alcohol and drug use; crash dieting; cosmetic surgery; unprotected, earlier sex; and self-harm The pursuit of the perfect body is putting pressure on our healthcare systems and costing our governments billions of dollars every year
06:40
And we don't grow out of it Women who think they're overweight — again, regardless of whether they are or are not — have higher rates of absenteeism Seventeen percent of women would not show up to a job interview on a day when they weren't feeling confident about the way that they look
(6)Have a think about what this is doing to our economy If we could overcome this, what that opportunity looks like Unlocking this potential is in the interest of every single one of us
07:15
But how we that? Well, talking, on its own, only gets you so far It's not enough by itself If you actually want to make a difference, you have to something And we've learned there are three key ways: The first is we have to educate for body confidence We have to help our teenagers develop strategies to overcome image-related pressures and build their self-esteem Now, the good news is that there are many programs out there available to this The bad news is that most of them don't work I was shocked to learn that many well-meaning programs are inadvertently actually making the situation worse So we need to make damn sure that the programs that our kids are receiving are not only having a positive impact, but having a lasting impact as well
08:09
And the research shows that the best programs address six key areas: The first is the influence of family, friends and relationships The second is media and celebrity culture, then how to handle teasing and bullying, the way we compete and compare with one another based on looks, talking about appearance — some people call this "body talk" or "fat talk" — and finally, the foundations of respecting and looking after yourself These six things are crucial starting points for anyone serious about delivering body-confidence education that works An education is critical, but tackling this problem is going to require each and everyone of us to step up and be better role models for the women and girls in our own lives Challenging the status quo of how women are seen and talked about in our own circles
09:02
It is not okay that we judge the contribution of our politicians by their haircuts or the size of their breasts, or to infer that the determination or the success of an Olympian is down to her not being a looker We need to start judging people by what they do, not what they look like
(7)We can all start by taking responsibility for the types of pictures and comments that we post on our own social networks We can compliment people based on their effort and their actions and not on their appearance
09:39
And let me ask you, when was the last time that you kissed a mirror? Ultimately, we need to work together as communities, as governments and as businesses to really change this culture of ours so that our kids grow up valuing their whole selves, valuing individuality, diversity, inclusion We need to put the people that are making a real difference on our pedestals, making a difference in the real world Giving them the airtime, because only then will we create a different world A world where our kids are free to become the best versions of themselves, where the way they think they look never holds them back from being who they are or achieving what they want in life
10:29
Think about what this might mean for someone in your life Who have you got in mind? Is it your wife? Your sister? Your daughter? Your niece? Your friend? It could just be the woman a couple of seats away from you today What would it mean for her if she were freed from that voice of her inner critic, nagging her to have longer legs, thinner thighs, smaller stomach, shorter feet? What could it mean for her if we overcame this and unlocked her potential in that way?
11:07
Right now, our culture's obsession with image is holding us all back But let's show our kids the truth Let's show them that the way you look is just one part of your identity and that the truth is we love them for who they are and what they and how they make us feel Let's build self-esteem into our school curriculums Let's each and every one of us change the way we talk and compare ourselves to other people And let's work together as communities, from grassroots to governments, so that the happy little one-year-olds of today become the confident changemakers of tomorrow Let's this (Applause)
BẢN DỊCH:
00:11
(8)nhanh so với chân Điều thật đáng yêu Một việc u thích bé lúc nhìn chằm chằm vào gương Nó thích ảnh phản chiếu Nó cười khúc khích, kêu ré lên tự gương Thật đáng u Hình tất bạn bé làm mẹ kể thế, điều làm nghĩ: Từ dừng việc lại? Khi ta ngừng u vẻ bề ngồi mình? Bởi thật ta khơng cịn u
01:02
10,000 người tháng tìm Google, "Tơi trơng xấu phải không?" Đây Faye, 13 tuổi sống Denver Như thiếu niên nào, cô bé muốn u mến hịa đồng Đó buổi tối Chủ nhật Cô bé chuẩn bị học cho tuần tới Và em khiếp sợ, bối rối dù mẹ ln nói em thật xinh đẹp, ngày trường, có bảo em xấu xí Vì có khác biệt điều mẹ nói điều mà bạn trường, tuổi nói với bé khơng biết nên tin Nên, em tự quay video, đưa lên Youtube hỏi ý kiến người: “Tôi xinh đẹp hay xấu xí?” Đến nay, Faye nhận 13,000 bình luận Vài số có lời lẽ thật độc ác thiếu suy nghĩ Đây số trung bình mà thiếu nữ khỏe mạnh nhận phản hồi thời điểm dễ bị tổn thương tinh thần Hàng ngàn người đưa video lên mạng theo kiểu này, hầu hết cô bé tuổi thiếu niên Nhưng điều khiến em làm nó?
02:19
Thiếu niên ngày cô đơn Chúng bị áp lực phải lên mạng "available" lúc, trị chuyện, nhắn tin, thích, bình luận, chia sẻ, cập nhật -không kết thúc Chưa ta kết nối liên tục, nhanh, trẻ bà mẹ nói với tơi, giống có tiệc giường bọn trẻ đêm Đơn giản khơng có riêng tư Và áp lực xã hội với thật tàn nhẫn Môi trường "luôn online" luyện cho bọn trẻ cách tự đánh giá thân dựa số lượt "thích" loại "bình luận" mà chúng nhận Khơng có tách biệt sống mạng đời thực Thật khó nói lên khác biệt điều thật khơng thật Và khó nói lên khác biệt điều đáng tin bị bóp méo Điều quan trọng với điều bình thường sống
03:26
(9)đang thông lệ Và xu hướng #thinspiration, #thighgap #bikinibridge #proana Cho chưa biết, #proana nghĩa ủng hộ chứng biếng ăn Các xu hướng với rập khn cụ thể hóa phụ nữ văn hóa đại chúng ngày Khơng khó để thấy gái lấy chuẩn để chống lại Các chàng trai khơng miễn nhiễm với điều
04:09
Mong có cằm chữ V, bụng múi thể thao nghệ sĩ âm nhạc ăn chơi Nhưng vấn đề với tất gì? Chắc muốn khơn lớn khỏe mạnh, cân Nhưng văn hóa bị ám ảnh vẻ ngồi, tập cho dành nhiều thời gian nỗ lực tinh thần cho vẻ chi phí tất khía cạnh khác thuộc sắc chúng Thế nên, thứ mối quan hệ, phát triển thể chất, học hành, vân vân bắt đầu bị ảnh hưởng 6/10 cô gái chọn cách khơng làm họ nghĩ khơng đủ xinh đẹp Đó khơng phải hoạt động tầm thường Đó hoạt động cho phát triển người, người đóng góp cho xã hội cho lực lượng lao động 31%, gần 1/3 em thiếu niên rút lui khỏi buổi tranh luận lớp khơng muốn bị ý vẻ ngồi 1/5 khơng thể vào ngày em khơng tự tin vào bề ngồi Và có thi cử, bạn khơng tự tin bề ngồi đặc biệt bạn nghĩ bạn khơng đủ gầy, bạn có điểm số thấp điểm trung bình bạn lứa mà khơng quan tâm đến vấn đề mập - ốm Điều thật quán từ Phần Lan, Hoa Kỳ, đến Trung Quốc, mặc cho cân nặng thực bạn Vì để thật rõ, nói cách bạn nghĩ bề ngồi, khơng phải vẻ bề ngồi thực bạn Sự thiếu tự tin thể làm giảm thành tích học tập Điều phá họai sức khỏe
05:57
Trẻ vị thành niên thiếu tự tin thể hoạt động thể chất, ăn trái rau củ, tham gia hoạt động kiểm sốt cân nặng khơng lành mạnh dẫn đến rối loạn ăn uống Chúng yêu quý thân hơn, dễ bị ảnh hưởng người xung quanh có nhiều nguy trầm cảm Chúng tơi nghĩ lý chúng có nhiều rủi ro với thứ cồn, ma túy; ăn kiêng cấp tốc; phẫu thuật thẩm mỹ; quan hệ tình dục sớm khơng an tồn; tự làm hại thân
(10)Theo đuổi vóc dáng hồn hảo đặt áp lực lên hệ thống chăm sóc sức khỏe tiêu tốn phủ hàng triệu la năm Chúng ta khơng ngồi lệ Những phụ nữ nghĩ thừa cân, họ có thừa cân hay khơng- có tỉ lệ vắng mặt công sở cao 17% tỉ lệ phụ nữ không đến buổi vấn xin việc vào ngày mà họ khơng thấy tự tin vẻ ngồi, Hãy suy nghĩ ảnh hưởng đến kinh tế Nếu vượt qua điều này, hội Giải phóng tiềm mối quan tâm người
07:15
Chúng ta làm điều nào? Vâng, nói riêng nó, đưa bạn xa khỏi vấn đề mà thơi Việc giải phóng tiềm chưa đủ Nếu muốn khác biệt, bạn phải làm hành động Và ta biết có cách chính: Đầu tiên, phải rèn luyện tự tin vào thể Phải giúp em thiếu niên phát triển chiến lược vượt qua áp lực liên quan đến vẻ xây dựng yêu quý thân Hiện giờ, tin tốt có nhiều chương trình làm điều Tin xấu đa số chúng không hiệu Tôi bị sốc biết nhiều chương trình ý nghĩa tốt vơ tình làm cho tình hình tệ Do đó, cần phải chắn chương trình em học khơng có tác động tích cực mà cịn phải có tác động dài lâu
08:09
Nghiên cứu cho thấy chương trình tốt nêu lên vấn đề chính: Đầu tiên ảnh hưởng gia đình, bạn bè mối quan hệ Thứ hai thông tin đại chúng văn hóa thần tượng cách xử lý việc trêu chọc bắt nạt, cách thi đua, so sánh với người khác dựa vào vẻ ngồi nói vẻ ngồi - vài người gọi "cơ thể lên tiếng" "mỡ lên tiếng" cuối cùng, tảng việc tơn trọng chăm sóc thân Sáu điều điểm khởi đầu quan trọng cho xem trọng đến việc làm để giáo dục hiệu tự tin thể Việc giáo dục quan trọng, giải vấn đề đòi hỏi tất đẩy mạnh hơn, làm gương tốt cho phụ nữ, cô gái sống họ
08:59
(11)giảm ngồi khơng ưa nhìn Nên bắt đầu đánh giá người việc họ làm, thay vẻ ngồi họ
09:21
Ta bắt đầu việc chịu trách nhiệm loại hình ảnh bình luận mà đưa lên mạng xã hội Chúng ta khen ngợi người khác dựa nỗ lực hành động họ khơng phải vẻ ngồi
09:36
Tơi xin hỏi, lần cuối bạn gương nào? Rốt cục, cần chung tay với với cộng đồng, phủ, doanh nghiệp để thực thay đổi văn hóa để em lớn lên coi trọng thân mình, coi trọng cá nhân, tính cá nhân đa dạng Cần đưa người thực tạo nên khác biệt bệ phóng, tạo nên khác biệt giới thực Giới thiệu họ rộng rãi, ta tạo nên giới khác Một giới mà em chúng ta, tự khơn lớn trở thành phiên tốt mình, nơi mà cách chúng nghĩ bề ngồi khơng kìm hãm việc chúng trở thành đạt điều chúng muốn sống
10:26
Nghĩ việc điều có ý nghĩa cho đời bạn Bạn nghĩ thế? Có phải vợ bạn? Chị em? Con gái? Cháu? Bạn bạn? Có thể người phụ nữ ngồi cách bạn vài ghế ngày hôm Điều có ý nghĩa với giải phóng khỏi tiếng nói nội tâm phê phán, quở trách thân để có chân dài hơn, đùi thon dày nhỏ hơn, bàn chân ngắn hơn? Điều có ý nghĩa cho vượt qua vấn đề giải phóng tiềm cách đó? Ngay bây giờ, nỗi ám ảnh vẻ từ văn hóa kìm hãm tất
11:10
(12)hạnh phúc hôm trở thành người tạo thay đổi cho tương lai Hãy làm điều (Vỗ tay)
Trên transcript subtitle (bản dịch) phát biểu “Tại suy nghĩ bạn xấu xí lại không tốt cho bạn?” Meaghan Ramsey Hy vọng video không giúp bạn rèn luyện kỹ nghe tiếng Anh mà giúp bạn nhận thức rõ tầm quan trọng thân biết u thân nhiều hơn, từ thay đổi tương lai