UỐNG NHIỀUNƯỚCHOAQUẢBÉDỄBỊTIÊUCHẢY Bạn không nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) sử dụng nướchoa quả. Bé bước vào giai đoạn ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), bạn có thể bắt đầu cho bé làm quen với nướcquả tươi. Nhiều người mẹ cho béuốngnướchoaquả mà không cho bé ăn hoaquả tươi. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Đúng là nướchoaquả tươi chứa lượng vitamin và khoáng chất tương tự hoaquả tươi nhưng lại thiếu chất xơ. Vì vậy, bên cạnh việc uốngnướchoa quả, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn hoaquả cho bé. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý một số điểm sau. - Bạn chỉ nên cho béuốnghoaquả bằng cốc, thay vì dùng bình sữa. Bạn có thể ép dưa hấu, dưa vàng, nho . thành nước cho bé uống. Bạn cũng nên pha loãng đểbédễuống hơn. - Bạn không nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) sử dụng nướchoa quả. - Với những loại nướchoaquả đóng hộp, bạn nên chọn loại dành riêng cho bé. - Bé trên chỉ nên sử dụng khoảng dưới 100ml nướchoaquả mỗi ngày. Bởi vì, uốngquánhiềunướchoa quả, bé có nguy cơ mắc chứng tiêu chảy. Nguyên nhân là do phần lớn nướchoaquả đều chứa chất sorbitol (một hợp chất khó tiêu của đường). Nếu lượng sorbitol vượt ngưỡng cho phép, cơ thể bé sẽ cần nhiềunước hơn bình thường – yếu tố tăng tình trạng tiêu chảy. Người lớn cũng khó tiêuhóa nếu hấp thu quánhiều sorbitol. + Táo, lê, đào hoặc những loại quả mọng khác thường chứa nhiều sorbitol. + Ngoài ra, uốngnhiềunướchoaquả (nhất là nướchoaquả đóng hộp) còn làm tăng nguy cơ béo phì, sâu răng ở bé. Thời điểm béuống được nước cam (hoặc ăn được cam) - Nước cam hoặc những loại quả thuộc họ cam như bưởi, quýt chứa nhiều axit có vị chua, dễ gây tiêuchảy cho bé. Đó là lý do vì sao, bác sĩ khuyến cáo, bạn nên cho béuốngnước cam ít nhất khi bé đã được một tuổi. Đây là thời điểm hệ tiêuhóa của bé tương đối hoàn thiện (dễ dàng hấp thu được loại axit có trong cam, quýt). - Để tránh tiêu chảy, bạn nên pha loãng theo công thức: một phần nước với ba phần nước cam. Sau đó, bạn nên cho bé trên một tuổi dùng một lượng vừa phải mỗi ngày. - Nếu muốn cho bé ăn cam xắt miếng, bạn nên thái lát mỏng, nhỏ và nhớ loại bỏ hạt. Bạn cũng nên nhớ cắt bỏ những cùi viền quanh múi cam đểbé không bị hóc. Khoảng 2 tuổi, bé nhai tốt hơn, bạn mới nên cắt cam thành những khoanh mềm đểbé nhai. Những lưu ý khác - Bạn nên chọn loại hoaquả tươi ngon và nên chọn hoaquả theo mùa, không nên mua hoaquả đông lạnh hoặc trái vụ. Bạn cũng nên sơ chế (rửa, gọt) sạch sẽ trước khi chế biến cho bé. - Bạn chỉ nên cho bé thử một loại nướchoaquả (hoặc hoa quả) tại một thời điểm. Khi bé quen, bạn có thể kết hợp 2-3 món hoaquả với nhau. Tiếp đến, bạn nên theo dõi phản ứng khi bé thử loại hoaquả mới. Nếu bé xuất hiện dấu hiệu dị ứng hoặc tiêu chảy, bạn nên cẩn thận. - Nên tự chế biến nướchoaquả tại nhà thay vì bạn mua loại đồ hộp cho bé. - Bạn tuyệt đối tránh cho đường, mật ong hoặc bất kỳ chất nào vào nướchoaquả cho béđể tránh rối loạn tiêu hóa. - Ngay sau khi chế biến, bạn nên cho béuốngnướchoaquả ngay. Tránh cho béuốngnướcquả đã để bên ngoài quá 20 phút. Theo Mevabe/Babycenter . UỐNG NHIỀU NƯỚC HOA QUẢ BÉ DỄ BỊ TIÊU CHẢY Bạn không nên cho bé dưới độ tuổi ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi) sử dụng nước hoa quả. Bé bước vào. cho bé làm quen với nước quả tươi. Nhiều người mẹ cho bé uống nước hoa quả mà không cho bé ăn hoa quả tươi. Điều này là hoàn toàn sai lầm. Đúng là nước hoa