Trong bữa ăn, nếu có một sự phân biệt món nào người lớn được ăn còn trẻ nhỏ không được ăn sẽ làm các bé cảm thấy mình chỉ toàn được ăn những món không thích.. Chính vì vậy, trừ những món[r]
(1)Phương pháp trị biếng ăn cho trẻ theo cách người Pháp
“Bé biếng ăn phải làm sao?” câu hỏi nhiều bậc cha mẹ bất lực trước tình cảnh bé lười ăn, khơng chịu ăn dẫn đến suy dinh dưỡng Hậu việc bé biếng ăn bữa ăn với bố mẹ chiến nhiều mẹ cịn tìm cách để nhồi nhét thức ăn vào miệng VnDoc giới thiệu với bậc làm cha mẹ cách trị lười ăn hiệu mẹ người Pháp để tham khảo học theo
Nhưng việc ép trẻ ăn mà khơng bỏ thói quen lười ăn, biếng ăn không tốt chút cho sức khỏe phát triển trẻ Lâu dần trẻ ngày lười ăn sụt giảm sức khỏe bố mẹ khơng có biện pháp cần thiết chữa trị bé biếng ăn
Người lớn ăn trẻ ăn nấy
(2)Bé thích ăn ăn với nhà ăn
Trong bữa ăn, có phân biệt người lớn ăn cịn trẻ nhỏ không ăn làm bé cảm thấy tồn ăn khơng thích Chính vậy, trừ ăn có gia vị mạnh không tốt cho sức khỏe trẻ nhỏ trẻ khơng thể ăn, bố mẹ nên nấu ăn người lớn bé ăn để bé cảm nhận ăn giống bố mẹ
(3)trẻ cảm thấy đặc biệt Điều giúp bé hào hứng với bữa ăn thích thú ăn
Khơng dùng đồ ăn làm phần thưởng, hình phạt hay dụ dỗ
Với gia đình có trẻ lười ăn, biếng ăn, nhiều bố mẹ thường hay nghĩ cách dùng ăn làm phần thưởng hình phạt để bắt bé phải ăn Nhưng vậy, bé coi thức ăn thứ bắt buộc khơng cịn hứng thú với việc ăn uống
Nếu mẹ
thường dùng phần thưởng hình phạt để bé ăn, bé không hết biếng ăn
Nguy hiểm hơn, bé ăn bố mẹ tặng thưởng bị phạt làm việc địi mẹ khơng phải ăn thực Có bạn nói với ‘Con khơng ăn hết bị mẹ phạt’ Có thể lúc bé cố ăn bé giấu mẹ đổ hết thức ăn ăn trở thành nỗi sợ hãi trẻ nhỏ
Ăn rau trước tiên bữa ăn
(4)mẹ không ép ăn rau trẻ thích ăn thức ăn khác mà không ăn rau
Bé lười
ăn rau
là tình trạng
chung nhiều trẻ em
Vậy bạn thử cách hay người Pháp họ thường mang rau trước tiên để ăn bữa ăn Khi trẻ cảm thấy đói hào hứng chuẩn bị ăn, mẹ Pháp thường làm trộn loại rau salad, dưa chuột thái lát, nộm rau củ, loại rau trộn… để tạo hấp dẫn cho rau cho trẻ ăn rau trước tiên Điều kích thích trẻ thích ăn rau khơng cịn cảm thấy rau chán bữa ăn
Con khơng cần thích phải nếm thử nó
(5)Các bác sĩ đưa lời khuyên rằng, có lười ăn, biếng ăn, kiềm chế Đừng tỏ nài nỉ hay yêu cầu phải ăn, đừng nịnh nọt, khen ngợi để dụ dỗ ăn Hãy nói chuyện cách tích cực với trẻ muốn ngồi vào bàn ăn chúng muốn ăn khơng phải lý khác
Theo đó, người Pháp cho rằng, bạn định không muốn ăn đó, u cầu trẻ nếm thử ăn
Nếu ăn thử ăn vài lần
bé thích với
việc ăn
hơn
Chứ đừng trẻ bảo khơng thích ăn bố mẹ cho trẻ ăn khác Nếu ban đầu trẻ khơng thích ăn đó, theo chuyên gia dinh dưỡng, qua 7-15 nếm thử ăn đó, chúng sẵn sàng ăn chí cịn u thích
Khơng ăn vặt trước bữa ăn
(6)Không ăn vặt trước bữa ăn giúp bé ăn ngon miệng
Người Pháp cịn cho ‘đói loại gia vị tốt tất loại gia vị’ Điều thực áp dụng cho đứa trẻ lười ăn Nó giúp cho trẻ ăn nhiều vào bữa mà khơng phải làm đầy bụng loại đồ ăn vặt
Mùi vị ăn chắn trở nên ngon thể đói nguyên nhân khiến cho trẻ ăn cảm giác ngon miệng hơn, hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng Đừng sợ bị đói mà chiều chuộng bé ăn vặt, nghĩ đến chế độ ăn uống lành mạnh trẻ mà dẹp bớt đồ ăn vặt thực đơn hàng ngày
Nhai kĩ, ăn cách chậm rãi
Nhai kĩ thức ăn thói quen tốt cho dày, cách chữa chứng biếng ăn tốt trẻ nhỏ Ở Pháp, phủ cịn quy định trẻ em phải dành 30 phút để ăn bữa trưa trường, áp dụng trẻ độ tuổi teen
Dạy bé nhai kĩ thức ăn cho bé thời gian ăn nhiều không ngậm thức ăn
(7)