Đang tải... (xem toàn văn)
Để thành công trong tương lai ngoài việc không ngừng bồi dưỡng kiến thức thì việc tạo dựng cho mình những thói quen tốt cũng góp phần không nhỏ trong việc làm nên thành công của bạn.. Dư[r]
(1)Những thói quen giúp bạn thành cơng tương lai 11 thói quen người thành đạt
Để thành cơng tương lai ngồi việc khơng ngừng bồi dưỡng kiến thức việc tạo dựng cho thói quen tốt góp phần khơng nhỏ việc làm nên thành công bạn Dưới 11 thói quen tốt giúp bạn thành công trong tương lai mà bạn cần tham khảo ngay.
Mỗi ngày, có 24 để làm nhiều việc Nhưng người thành công người biết tận dụng thời gian họ cách hiệu Mời bạn tham khảo 11 thói quen sau để biết hững người thành cơng sử dụng thời gian họ
11 thói quen người thành đạt 1/ Thức dậy sớm
(2)người thành công thường dậy sớm để tận dụng thời gian Bạn tập thói quen thức dậy vào lúc 5h sáng, tập thể dục đến 5h30 Và ăn sáng từ 7h – 7h30 ngày
2/ Tập thể thao
Cùng với thói quen dậy sớm, tập luyện thể thao vào buổi sáng
là thói quen giúp bạn khỏe mạnh sảng khoái cho ngày Bắt đầu từ việc dành 30’ sáng để bộ, chạy, nhảy dây hay môn thể thao bạn thích Sau quen dần thêm 10’ để thư giãn thả lỏng tập vài động tác yoga đơn giản Khi thể quen với cường độ tập tăng lên thành 45’ – 60’ ngày cho tập nặng
3/ Ăn sáng
Chúng ta biết bữa sáng quan trọng bạn có biết người thành công không bỏ qua bữa sáng không? Bữa sáng đầy đủ giúp bạn tràn đầy lượng cho ngày làm việc Đó quà tốt bạn tặng cho não tinh thần ngày Đừng ăn tối muộn nhớ ăn chút – sau thức giấc
(3)Một lý để bạn phải thức giấc sớm người khác bạn có khoảng thời gian yên tĩnh ngày Một chút thời gian để ngồi thiền đơn giản thả theo suy nghĩ vơ định điều cần thiết giúp bạn lấy lại cân sống Thức dậy sớm, tập thể dục ăn sáng cách tốt để bạn có khoảng thời gian thư giãn cho riêng
5/ Sắp xếp gọn gàng
Một thói quen người thành công gọn gàng Quần áo để làm chuẩn bị từ tối hôm trước bữa trưa mang theo chuẩn bị sẵn Cũng đừng giường bừa bộn với loại mền gối lẫn lộn, quần áo thay vấy lung tung khắp nhà Vì bừa bộn gửi tín hiệu tiêu cực đến não bạn, ảnh hưởng nhiều đến chất lượng ngày Bạn thức dậy sớm nên chắn bạn có thêm thời gian chuẩn bị, xếp thứ thật gọn gàng trạng thái sẵn sàng
6/ Chuyện ngày hơm qua để qua đi
(4)hối hận ngày hơm qua Bạn khơng thể thay đổi khứ lại có nhiều việc để làm với tương lai
7/ Tự tin
Hãy chuẩn bị đương đầu với tình cách tạo cho tự tin vào buổi sáng Chọn quần áo khiến bạn cảm thấy thật đẹp hay kiểu tóc mà bạn thích, ăn bữa sáng ngon làm… Hãy làm điều khiến bạn cảm thấy tự tin yêu đời để bắt đầu ngày
8/ Lên kế hoạch cho ngày làm việc
Cách tốt để có ngày thành công lên kế hoạch việc cần làm 24 cho Cách để tối ưu hóa ngày làm việc bạn biết xác việc cần hồn thành
9/ Đọc nhiều hơn
Dù đọc tin tức buổi sáng, email hay vài chương sách yêu thích đọc thói quen giúp kích hoạt não vào buổi sáng
(5)Thức dậy muộn “nướng” hàng liền giường khiến bạn cảm thấy thỏa mãn đôi chút vào buổi sáng Nhưng thực tế, thói quen khiến bạn mệt mỏi ù lì mà thơi
11/ Đặt ra những việc cần ưu tiên
Không ngủ nướng có kế hoạch