- Kieán thöùc: Bieát caùc khaåu leänh vaø caùch thöïc hieän taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñieåm soá; ñöùng nghieâm, ñöùng nghæ; quay phaûi, quay traùi, quay sau; caùch chaøo, baù[r]
(1)Ngày soạn :
Ngày giảng: Tiết: 03 ĐHĐN- BÀI TD- CHẠY BỀN
I Mục tiêu:
- Kiến thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra- vào lớp
Biết tên cách thực động tác: Vươn thở, tay, ngực
-Kỹ năng: Thực dược tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải, quay trái, quay sau; cách chào, báo cáo, xin phép ra- vào lớp Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực
- Thái độ: Tích cực học tập mơn thể dục tham gia hoạt động TDTT
II Chuẩn bị GV HS. - GV: còi cờ
- Hs: Hs chuẩn bị: giầy tập quần áo gọn gàng III Phương pháp:
- Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung Định
lượng
(2)I Phần mở đầu: Nhận lớp
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo - Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
2 Khởi động: * Khởi động chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc
* Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ - Bài TD PT chung
II Phần bản.
1, ĐHĐN:
- Tập luyện động tác ĐHĐN làm quen cấp học
Tập hợp hàng dọc dóng hàng
6 - 8 phút
28 - 30 phút
Sĩ số:
- Cả lớp thành hàng chạy sân, thành hàng ngang cự li giãn cách sải tay
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư động tác sai cho hs
GV: cho học sinh học theo nhóm - tổ phân công tiết học trước
(3)dàn hàng Dồn hàng
Tập hợp hàng ngang Dàn hàng, dồn hàng
GV: gọi - học sinh lên thực lệnh
Nhắc lại lệnh để học sinh nhớ
2, Bài TD phát triển chung: * Ôn động tác : Vươn thở, tay, ngực
* Học mới:
2 động tác: Chân, bụng
3, Chạy bền - Chạy vòng số
4 Hệ thống bài.
- Thực lại kt ĐHĐN, Bài TD
5 - 7 phút
GV: hướng dẫn tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở nhóm
- Gv cho hs ôn lại động tác học, gv cho hs tập theo nhóm, tổ Gv quan sát nhắc nhở hs tập luyện
- Gv làm mẫu, phân tích, giảng giải hướng dẫn hs tập luyện
- Gv sửa chữa sai lầm cho hs, nêu sai lầm cách sửa
- Gv cho hs chạy theo nhóm từ 7- 10 hs nhóm chạy theo vòng số
(4)III Phần kết thúc: Hồi tĩnh, thả lỏng
2 Nhận xét học
Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng
Gv giao tập nhà cho học sinh
Gv: “Giải tán” – Hs “Khoẻ”
V Rút kinh nghiệm:
Ngày soạn : Ngày giảng:
Tiết: ĐHĐN- BÀI TD
(5)- Kiến Thức: Biết lệnh cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng; Giậm chân chỗ, –Đứng lại Biết tên cách thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- Kỹ năng: Thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng; Giậm chân chỗ, –Đứng lại Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Thực động tác: Vặn mình, phối hợp
- Thái độ: HS tích cực tập luyện nghiêm túc Tham gia hoạt động TDTT
II Chuẩn bị GV HS.
- GV: Gv chuẩn bị dụng cụ tập đầy đủ
- Hs: Hs chuẩn bị giầy tập đầy đủ, quần áo gọn gàng III Phương pháp:
-Trực quan, thực hành, hoạt động nhóm, giảng giải, vấn đáp IV Tiến trình dạy- giáo dục.
Nội dung Định
lượng
Phương pháp tổ chức giảng dạy
I Phần mở đầu: Nhận lớp
- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo - Gv nhận lớp, nắm tình hình sức khoẻ hs.Phổ biến yêu cầu giao nhiệm vụ cho hs; thầy trò chúc sức khoẻ đầu
6 - phút
Sĩ số:
(6)2 Khởi động: * Khởi động chung
* Xoay khớp, ép ngang, ép dọc
* Khởi động chuyên môn
3 Kiểm tra cũ - Bài TD PT chung
II Phần bản: ĐHĐN:
- Tập luyện động tác ĐHĐN làm quen cấp học
Tập hợp hàng dọc Dóng hàng
Tập hợp hàng ngang Dàn hàng, dồn hàng
GV: gọi - học sinh lên thực lệnh
- Hướng dẫn học sinh học động tác ĐHĐN mới:
Đi - đứnglại
2lx8n
28 - 30 phút
- Cả lớp thành hàng chạy sân, thành hàng ngang cự li giãn cách sải tay
- Gv hướng dẫn hs khởi động, sửa tư
- Gv định hs thực yêu cầu kiểm tra; nhận xét, bổ sung cho điểm
GV: cho học sinh học theo nhóm -tổ phân cơng tiết học trước
(7)Đi thẳng hướng Vòng phải - vòng trái Nhắc lại lệnh để học sinh nhớ
Lưu ý di chuyển hàng phải bước nhanh bắt đầu vòng
2 Bài TD phát triển chung: * Ôn lại động tác TD học:
Vươn thở Tay Chân Ngực Bụng
* Học động tác: Vặn
Phối hợp:
GV: thị phạm cho học sinh quan sát thực theo
GV: cho học sinh tập - quan sát sửa lỗi cho học sinh
3lx8n 3lx8n
GV: hướng dẫn tổ học sinh tập, theo dõi nhắc nhở nhóm
Lởp trưởng điều khiển lớp tập;
(8)4 Hệ thống
III Phần kết thúc: Hồi tĩnh, thả lỏng Nhận xét học
Tinh thần, thái độ, kết học tập hs
? nhắc lại lợi ích luyện tập thể dục thể thao?
3 Giao tập nhà Xuống lớp
Học sinh luyện tập, gv quan sát sửa sai
- GVquan sát học sinh luyện tập - Củng cố TD động tác - GV quan sát HS luyện tập
(9)5 - 7 phút
động tác học, gv nhận xét đánh giá
Gv hướng dẫn hs thực hiên
Gv nhận xét ngắn gọn, xác đáng
Gv giao tập nhà cho học sinh