Đang tải... (xem toàn văn)
Người bị beo phì thường giam hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chcn.. Chậm chạp, ngại vận động; b.[r]
(1)(2)* Để thể khỏe mạnh phát triển bình thường, chúng ta cần làm gì?
(3)Khoa học
Phong bệnh beo phì. 1 Dấu hiệu của bệnh beo phì.
(4)- Có lớp mỡ
(5)Cân nặng so với người cùng tuổi chiều cao từ 5kg
(6)Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.
Cân nặng so với người tuổi và chiều cao từ 5kg trở lên.
(7)(8)(9)2 Nguyên nhân tác hại của bệnh beo phì.
* Ăn khơng hợp lí, ăn q nhiều thức ăn chứa chất beo, tinh bột,
(10)(11)(12)1 Người bị beo phì thường thoai mái sống, thể hiệnn a Khó chịu mùa h h;
b Hay có mệt mỏi chung toàn thân, nhức đầu, bùn tê chân; c Tất ca y trên.
2 Người bị beo phì thường giam hiệu suất lao động lanh lợi trong sinh hoạt, biểu chcn
a Chậm chạp, ngại vận động; b Chóng mệt mỏi lao động; c Tất ca y trên.
3 Người bị beo phì có nguy mắc bệnhn a Bệnh tim mạch, huyết áp cao;
b Bệnh tiểu đường;
c Tất ca bệnh trên.
(13)Tác hại
2 Nguyên nhân tác hại của bệnh beo phì.
* Giam suất lao động và lanh lợi sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi làm việc).
* Có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao.
(14)Ở Việt Nam gần 7 triệu người bị thừa cân, beo phì, chiếm 8% dân số Các thành phố lớn, tình trạng thừa cân, beo phì lên tới 30%.
(15)3 Cách phong bệnh beo phì.
(16)3 Cách phong bệnh beo phì.
(17)Để phong tránh bệnh beo phì, cầnn * Ăn uống hợp lí, r hn luyện thói
quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh.
* Thường xuyên vận động cơ thể, luyện tập thể dục thể thao.
(18)* Em cần phải làm gỡ bị bệnh béo phỡ ?
- Khi bị bệnh béo phỡ cần iờu c̀ hinh chê ́ độ ăn hợp lín
giảm n vt, giảm l ợng cơm, tng thức n Ýt l ưỵng.
- Năng vận động, thường xuyên tập thể dục thể thao.
(19)- Ăn nhiều, hoạt động nên mỡ thể tích tụ ngày nhiều gây beo phì.
- Người thừa cân, beo phì có nguy mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Mn phßng bƯnh bÐo phì cÇn:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm nhai kĩ.
(20)TRỊ CHƠIn “ Ơ CHỮ KÌ DIỆU
TRỊ CHƠIn “ Ơ CHỮ KÌ DIỆU””
1
1) Nước khơng có chất bẩn, khơng 1) Nước khơng có chất bẩn, khơng
có yếu tố độc hại gọi gì? có yếu tố độc hại gọi gì?
2
2) Lời khuyên bác sĩ ta sử 2) Lời khuyên bác sĩ ta sử
dụng muối gì? dụng muối gì?
3
3) Đây bệnh phổ biến thiếu i - ốt 3) Đây bệnh phổ biến thiếu i - ốt
4
4) Người béo phì tránh ăn thức ăn khơng 4) Người béo phì tránh ăn thức ăn khơng
phù hợp, ăn theo dẫn bác sĩ gọi gì? phù hợp, ăn theo dẫn bác sĩ gọi gì?
5
5) Trạng thái thể cảm thấy sảng khoái dễ 5) Trạng thái thể cảm thấy sảng khối dễ
chịu gọi gì? chịu gọi gì?
6
6) Loại chất muối ăn cần sử dụng hợp lí? 6) Loại chất muối ăn cần sử dụng hợp lí?
7
7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ? 7) Đối tượng dễ mắc bệnh béo phì ?
s c h
c ó m ứ c đ ộ
b u c ổ
ă n k i ê n g
k h ỏ e
c h ấ t b e o
(21)1 2
3 4
Một dấu hiệu của bệnh beo phì?
Có lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, ngực cằm.Cách để phong chống bệnh beo phì?Đây nguyên nhân gây bệnh beo phì?Một bệnh beo phì gây ra?Ăn nhiều thức ăn chưa chất beo, chất đạm, bột đườngĂn uống hợp lí, ăn nhiều rau xanh, trái Bệnh tim mạch
cây.
(22)VỀ NHÀ
Học xem trước :
TÂY NGUYÊN
( sgk trang 82 )
(23)