1. Trang chủ
  2. » Nghệ sĩ và thiết kế

Tải Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường - Bài tập giảm cân ngay trên giường

4 18 0

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 4
Dung lượng 8,39 MB

Nội dung

Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy tranh thủ vận động trong lúc sử dụng máy tính và điện thoại trên giường nhé.. Những động tác đơn giản dưới đây rất dễ thực hiện, đặc biệt là khi kết [r]

Ngày đăng: 04/01/2021, 08:59

HÌNH ẢNH LIÊN QUAN

chuyển lên xuống trong khi nhìn màn hình. - Tải Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường - Bài tập giảm cân ngay trên giường
chuy ển lên xuống trong khi nhìn màn hình (Trang 1)
- Nằm ngửa nghe điện thoại, hai chân đá lên hạ xuống xen kẽ như hình. - Tải Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường - Bài tập giảm cân ngay trên giường
m ngửa nghe điện thoại, hai chân đá lên hạ xuống xen kẽ như hình (Trang 2)
độ như hình, liên tục nâng lên hạ xuống. - Động tác làm săn chắc vòng 3, giảm mỡ đùi. - Tải Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường - Bài tập giảm cân ngay trên giường
nh ư hình, liên tục nâng lên hạ xuống. - Động tác làm săn chắc vòng 3, giảm mỡ đùi (Trang 3)
giường, chuẩn bị ở tư thế quỳ, lần lượt đá và duỗi thẳng từng chân sang bên như hình. - Động tác giúp thon gọn toàn bộ phần chân, đặc biệt là phía đùi trong. - Tải Bí quyết giảm cân mà không cần rời giường - Bài tập giảm cân ngay trên giường
gi ường, chuẩn bị ở tư thế quỳ, lần lượt đá và duỗi thẳng từng chân sang bên như hình. - Động tác giúp thon gọn toàn bộ phần chân, đặc biệt là phía đùi trong (Trang 3)

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w