Đời thay dổi khi chúng ta thay đổi

Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc và làm thế nào bạn cũng được như họ; tại sao hóa đơn tính tiền luôn luôn tới ngay tức khắc; tại sao đèn giao thông cứ ở màu đỏ hoài cả nửa ngày trong khi bạn đang trễ một cuộc hẹn làm ăn; tại sao đi du lịch Tây Ban Nha mà bạn cũng gặp người láng giềng sát bên nhà; tại sao bạn chạy chiếc xe cà tàng suốt 15 năm ròng rã mà chưa bao giờ va quẹt... thế rồi chiếc xe mới mua mới chạy có hai ngày đã đụng móp mui Quyển sách này nói về: hiểu được bản thân, biết khôi hài về bản thân, trở nên suôn sẻ thuận lợi, biết tha thứ cho bản thân. Sách cũng bàn về việc nhận thức được các quy luật tự nhiên để chúng ta có thể điều chỉnh bản tính chúng ta tốt hơn. Đây là quyển sách nói về làm thế nào để được hạnh phúc. Một người đàn ông đang thất vọng cùng cực nói với một học giả: Thế là hết Tôi xong đời rồi Tất cả tiền đã hết Tôi đã mất tất cả. Nhà học giả hỏi: Thế anh vẫn còn nhìn thấy, nghe thấy, đi lại... được đấy chứ?. Một người đàn ông đáp Vâng?. Nhà học giả nói: Vậy thì tôi cho là cái gì anh cũng còn, chỉ có tiền là mất. Một câu chuyện thật hay, phải không bạn? Chỉ với một cách nhìn nhận khác hẳn mà cuộc đời một người thay đổi: từ chỗ bi quan, tưởng chừng mọi thứ đã kết thúc, sang chỗ lạc quan, có thể sẵn sàng bắt tay vào làm lại từ đầu... Sự việc thì vẫn thế, chỉ cách nhìn của chúng ta thay đổi, và thế là cuộc đời cũng thay đổi... Trong cuốn sách này bạn sẽ học cách để nhìn nhận cuộc đời và chấp nhận cuộc đời Kiên nhẫn là chỗ dựa của thành công. Tài năng chỉ là chất xúc tác. Trên đời này có nhiều người có tài nhưng không thành công là chuyện thường tình. Kiên nhẫn và kiên quyết luôn là bài giải của những vấn đề thuộc về con người. Mục tiêu là cỗ xe chuyên chở chúng ta qua những đoạn đường thử thách mà từ đó ta lớn lên. Chúng ta luôn cần mục tiêu, không phải vì chúng đem lại cho ta mà vì cái chúng làm cho ta. Mọi cái đều bắt đầu từ những giấc mơ. Hãy đứng bên giấc mơ của mình. Như một bài hát đã nói, Nếu bạn chưa bao giờ mơ thì không có giấc mơ nào sẽ thành sự thật. Một thái độ biết ơn sẽ đảm bảo cho chúng ta chú ý đến cái mình muốn. Khi chúng ta cho là mình đang sống vui vẻ và đầy đủ thì chúng ta hài lòng với những cái mình đã có và thu hút tất cả những gì tốt đẹp về phía mình. Trích dẫn từ sách

ĐỜI THAY ĐỔI KHI CHÚNG TA THAY ĐỔI Tác giả: Andrew Matthews Người dịch: Dũng Tiến & Thúy Nga Nhà xuất bản: Nxb Trẻ Biên tập Ebook: http://www.SachMoi.net Ebook thực dành cho bạn chưa có điều kiện mua sách Nếu bạn có khả mua sách gốc để ủng hộ tác giả, người dịch Nhà Xuất Bản Lời Nói Đầu Nhà xuất Trẻ (In xong nộp lưu chiểu tháng 6/2005) LỜI NÓI ĐẦU Một người đàn ơng thất vọng cực nói với học giả: "Thế hết! Tôi tất cả!" Nhà học giả hỏi: "Thế anh nhìn thấy, nghe thấy, lại chứ?" Người đàn ơng đáp:"Vâng!?" Nhà học giả nói: "Vậy tơi cho anh còn, có tiền mất!" Một câu chuyện thật hay, phải không bạn? Chỉ với cách nhìn nhận khác hẳn mà đời người thay đổi: từ chỗ bi quan, tưởng chừng thứ kết thúc, sang chỗ lạc quan, sẵn sàng bắt tay vào làm lại từ đầu Sự việc thế, cách nhìn thay đổi, đời thay đổi Trong sách bạn học cách để nhìn nhận đời! Sách hay lắm, bạn đọc Chương Các khuôn mẫu cư xử Hãy nhìn vào tâm trí bạn Khi bạn băng qua đường, bạn có tập trung vào bước khơng? Khi bạn nhai kẹo, bạn có nghĩ đến viên kẹo khơng? Khi bạn ăn cơm, bạn có phải nghĩ đến việc tiêu hóa khơng? Khi bạn ngủ, bạn có phải tập trung vào việc tiếp tục thở khơng? Bạn đâu có cần phải ý thức làm việc này, không? Bạn làm theo tiềm thức Chúng ta nói trí óc giống tảng băng Phần thấy phần ý thức, phần lớn mà khơng nhìn thấy tiềm thức Phần tiềm thức chịu trách nhiệm với hầu hết kết mà đạt sống Khi có chuyện lặp lặp lại sống phần trí óc ta phải chịu trách nhiệm Rất nhiều người có khn mẫu cư xử - tức kinh nghiệm cũ hay hành vi giống trở trở lại hồi Bạn có biết người mà lúc đến muộn không? Tôi chơi tennis với anh chàng đến trễ Chúng định chơi tennis trước làm sân Hilton Tơi nói với anh ta: "David, chơi tennis vào sáng mai nhé?" Anh ta trả lời: "Tơi đến đó" "Anh có nghe chưa?", "7 sáng Tôi đến!" Đúng dự đốn, lúc 7:15 sáng hơm sau David đến Anh ta đưa lý do: "Con mượn vợt tơi để giường nó" Tuần sau David đến lúc 7:16 Lý là: "Tôi tìm giày!" Tuần tiếp theo, đến 7:15 "Vợ tơi bệnh thằng khóc quá".Và tiếp tục pin hết, cúp điện, chìa khóa xe, đồ lót bị ướt hay để máy giặt Rốt tơi nói: "David, giao kèo Cứ phút anh bị trễ anh phải chịu phạt đô la" Anh ta bẽ mặt nên không chơi tennis nữa! David nghĩ nạn nhân Anh ta không cố gắng cách có ý thức để đến trễ Nhưng tiềm thức lập chương trình ln nói "bạn lúc trễ" chương trình làm chủ đời Nếu David ngẫu nhiên dậy sớm thấy đến chương trình bên khiến đụng phải cây, lạc vào đường lạ Và hít sâu vào nói "Lại - Tôi lại bị trễ!" Mẫu bi kịch Có lẽ bạn biết người có mẫu Cuộc sống họ chuỗi bi kịch Bạn gặp họ đường phố lỡ dại hỏi họ: "Anh có khỏe khơng?", bạn biết mèo họ vừa chết, xe họ phải sang lại, bố họ vơ tình làm cháy nhà, họ vừa chẩn đoán mắc chứng bệnh nghiêm trọng mà bạn chưa nghe nói đến Bất mà sống họ tưởng bắt đầu trơi qua êm ả giọng nói tiềm thức họ thầm, "Ê, khơng dễ được!" mau chóng, bi kịch khác xảy đến Họ việc làm, họ phải giải phẫu, họ bị bắt thứ lại trờ lại bình thường Chúng ta xem làm với mẫu sau, nhận dạng thêm Mẫu tai nạn Một số người có tài gặp tai nạn Cả đời họ bị trật thang té, hay đụng xe, ngã xuống, giật điện bị tai nạn xe Tôi biết nhân viên bảo hiểm 20 năm đầu đời sở hữu đến xe từ ngày sinh nhật thứ 16 cô ta Cô ta bảo tôi: "Cứ mua xe tơng vào xe tơi Sau lần tai nạn thế, không thèm mua xe cho an toàn" Mẫu bệnh hoạn Bạn có biết có mẫu khơng? Một số người phải cảm lạnh 20 lần năm Một số người có kiện lớn phát bệnh Có người thấy bệnh vào sáng thứ Hai Mẫu lộn xộn Một số người thích lộn xộn Họ khơng cố tình qn tính khn mẫu họ q mạnh! Bàn làm việc họ lộn xộn, hồ sơ bề bộn, tóc tai bờm xờm Nếu bạn theo sau thu dọn thứ cho họ vòng 20 phút, văn phòng, giường ngủ xe hơi, hộp đồ ăn họ, tất lại vừa qua trận cuồng phong Mẫu cháy túi Bạn có gặp lúc cháy túi chưa? Đó lâm vào mà tạo tình trạng cho mình! Những người có mẫu tn theo chương trình tự động Bất kỳ họ có tiền thừa họ tìm nơi để tiêu cho Giống bạn bị ngứa phải gãi, họ có tiền phải xài (Nếu bạn thương gia coi chừng bị nhồi máu tim!) Thường họ khơng nhận biết xảy ra! Họ nghĩ kinh tế, phủ hay lương họ khơng thỏa đáng nên làm họ phải khốn đốn Nhưng anh tăng lương họ gấp đơi họ bị rỗng túi! Thật lý người trúng số thường tiền, khn mẫu bên họ nói: "Tiền khơng đáng Nó khơng có ý nghĩa Nên tiêu vào việc cho xong" Mẫu thay Nếu bạn thuộc mẫu bạn nghĩ sau bạn lên đường nghỉ phép phút văn phòng bạn rối tung lên tất nhân viên bạn khổ sở Nếu có mẫu hệ thống niềm tin thái độ giúp tạo trì tình Chúng ta ln tin rời tất biến thành địa ngục Mẫu thay đổi công việc Một ông bạn nghĩ đến chuyện thay đổi công việc đến gặp bảo rằng: "Công ty làm cho dẫm chân chỗ, sản phẩm không đủ chất lượng không đủ tiền thuê nhà" Tôi hỏi: "Anh làm công việc rồi?" Anh ta trả lời: "Hai năm" Tơi nói: "Vậy cơng việc trước sao?" "Hai năm", nói "Thế trước đó?" "Hai năm" "Và trước nữa?" "Khoảng 24 tháng" Tơi nói: "Thế vấn đề đâu - anh công ty?" Anh ta trả lời: "Do tơi!" Tơi nói: "Nếu anh lại đổi cơng ty!" Trong lúc nói chuyện, tơi kể cho nghe người bạn thay đổi công việc lần 11 tháng qua "Thật dám cá hết gia sản cô ta khơng làm cơng việc năm tới" Chiều hơm ta gọi điện cho biết cô ta bỏ việc! Quả không liều dám cá vậy! Bây ta bảo tơi ta sung sướng khơng thể nói mẫu tốt hay xấu Chỉ đơn giản thật có ích nhận hành động theo mẫu Còn có mẫu khác Đó là: "Con người thật xấu xa, sống thật kinh khủng, chuyện lại xảy với tơi, tơi ước chết đi!" Rõ ràng có xu hướng tạo hồn cảnh chẳng có vui lắm! Mẫu "tôi kiếm đủ sống" Đối với mẫu này, tư có ý thức tiềm thức giới hạn vào tình mà sống chiến đấu "sống sót" Bạn có liên quan đến mẫu không? Mẫu "tôi lúc bị lỡ hội" (khơng gặp thời) Nó biểu lộ việc cho sinh ra, bắt đầu học, làm kinh doanh, nghỉ sớm hay trễ! Chúng ta lúc có mặt chỗ sai giờ! Cũng thế, có tài thật giáo viên khơng giỏi, hay có khơng tài, giáo viên tốt, tài khơng có để phát khiếu Mẫu "người khác lúc ăn bớt tôi" Chúng ta có cần phải nói thêm khơng nhỉ? Chúng ta bắt đầu cách nhìn vào số mẫu tiêu cực Tuy nhiên, có mẫu tích cực mà bạn có Mẫu "tơi lúc khỏe mạnh" Tình trạng sức khỏe định chương trình mà lập cho Nó nói cho bạn biết bạn xảy với bạn Bạn có biết người "Ln có mặt nơi vào không?" Họ đầu tư kinh doanh hội vừa đến họ bán nhà trước người ta xây nhà tạm giam cạnh nhà họ Họ nghỉ gặp tỉ phú chịu chi phí cho họ vòng quanh châu Âu Và bạn nghĩ "Làm họ làm nhỉ? Ước tơi may mắn nửa họ!" Có mặt nơi vào mẫu Còn mẫu "đi đâu làm nhiều tiền?" Một số người thật! Hay "Khi mua tơi trả giá cả?" (và đối lập với "Lúc bị ăn chẹt!") Những mẫu khác "tôi tin vào người họ lúc đối xử tốt với tơi" "cái tơi làm lúc vui dễ dàng" Chúng ta giả sử bạn muốn theo mẫu tốt Vậy mẫu bạn khơng muốn theo? Vì phải tự hỏi mình: "Những mẫu mà bị vướngkhi chúng thay đổi? Khi chúng chấm dứt? Câu trả lời là: "Cuộc sống thay đổi thay đổi!" Thay đổi thử thách Thay đổi mẫu lúc dễ, làm Dù cho bạn đâu, bạn đến nơi mà bạn muốn, xem cách thức thực điều thơng qua sách này.Bạn nên nhận điều Ngay định thay đổi, gặp phải cản trở Chúng ta gặp thử thách phải xem lại có nghiêm túc muốn thay đổi hay khơng.Hãy giả sử bạn định ăn kiêng Đây tuần mà bạn phải gạt bỏ thứ không tốt cho bạn Chính tuần bạn nhận nhiều thư mời dùng bữa tối, tiệc cocktail hay lễ kỷ niệm Tất thay đổi đầy thử thách, giai đoạn ban đầu.Cứ tưởng tượng bạn quen với việc ăn mặc xuềnh xoàng Khi mặc vào đồ tốt nhất, bạn làm bị dơ khơng thể tẩy Bạn bị dầu đổ chân từ phòng ngủ vào phòng tắm, mà lại đồ tốt nhất! Bạn nghĩ là: "Ừm, tơi Tơi khơng thể thay đổi được" Sự thật bạn thay đổi, mẫu cũ bám ríu lấy bạn Vậy làm cách để thay đổi? Trước hết phải hiểu tất thay đổi gặp trở lực Tóm lại, phải sẵn sàng đối đầu với Sự hình thành khn mẫu cư xử Chúng ta bắt đầu hình thành khn mẫu cư xử từ sinh Khi nhỏ, khóc nhiều lý do: khát, nóng, lạnh, đơn, bực bội, muốn âu yếm, khó thở, bị ướt, bị đói, muốn có đồ chơi vân vân Khi khóc, thường bố mẹ tưởng đói Như muốn đáp ứng u cầu việc bỏ vào mồm Vậy bạn hút thuốc, hay uống rượu ăn nhiều, bạn khơng cần phải tìm hiểu xem thói quen bắt nguồn từ đâu Khi bạn bực bội, cô đơn hay chán nản, bạn nghĩ ăn tủ lạnh giúp ích cho bạn Vậy việc hút thuốc hay uống rượu phần phản ứng có điều kiện tương tự Cũng lý tương tự, nhiều phẩm chất kết kinh nghiệm khứ Trong năm đầu đời, cởi mở đầu rỗng tuếch: tiếp thu thông tin miếng xốp Nhờ quan hệ với bố mẹ, có quan hệ to lớn sau họ ảnh hưởng đến sống sau Một phần có ý thức phần tiềm thức,chúng ta tạo khuôn mẫu cư xử đời sống phản ánh kinh nghiệm mà trải qua sống bố mẹ Chẳng hạn, chúng ta: -Quan hệ với người giống bố mẹ Ví dụ, làm việc cho ơng chủ có tính cách y chang bố hay mẹ ta -Phát triển quan hệ giống quan hệ bố mẹ ta với người khác Nếu cha mẹ dịu dàng quan tâm, trở nên Nhưng hình thành tranh tiềm thức từ nhỏ tranh Quy luật hấp dẫn Bạn có nghĩ đến người mà bạn chưa gặp nhiều tháng sáng hơm xuất trước cửa nhà bạn? Hay bạn viết thư cho bạn cũ sau nhiều năm khơng thư từ lại nhận thư anh ta? Hay bạn hát hát cũ đầu bật radio lên nghe hát đó? Bạn có tìm sách hay đĩa nhạc lại thấy nằm lúc sao? Bạn có thấy làm việc hay sống nhà mà bạn tưởng tượng có, thắc mắc có phải nhờ nỗ lực có ý thức mà bạn đạt mục tiêu khơng? Những biến cố nhiều người gom thành nhóm đặt tên trùng hợp Nhưng có tuyệt Trí óc bạn thỏi nam châm hút phía mà nghĩ đến Khi lần ý đến điều này, nghĩ "Thật nhảm nhí q! Làm đầu óc tơi lại hấp dẫn, sinh hay biểu được?" Thế cho phải nghiên cứu sâu lý luận cho người điên góp phần vào lý thuyết Nếu đầu óc người hấp dẫn vật thật tơi khơng làm thằng ngu phí đời khơng biết gì! Tơi ngồi mua vài sách nói trí óc, số khoa học, số khác siêu hình, tinh thần nữa, cách làm giàu Thật ngạc nhiên, sách có kết luận tương tự khả hấp dẫn đầu óc người Thật trùng hợp, tơi nghĩ! Tơi mua thêm khác mua Tôi đọc khoảng 200 Sách viết tác giả khác nhiều thời điểm khác với niềm tin tôn giáo triết học khác Tất nói đến điều "Bạn thu hút mà bạn nghĩ đầu Trí óc bạn nam châm" Tơi bắt đầu nghĩ có Tơi sử dụng đầu óc theo cách hướng dẫn sách lúc mà tơi bị thuyết phục! Bây giảng cho người cách sử dụng trí óc để làm tốt việc Lắng nghe người sống cách Một điều biết luật hấp dẫn mầu nhiệm trí óc tất người thành công sử dụng nguyên tắc này! Tơi nghĩ nói cho họ nghe khám phá sợ họ trả lời "Tơi xài chục năm rồi" Tôi phát người đau khổ mà gặp cãi ngun tắc khơng thể làm theo ý Tôi muốn nghe lời khuyên người hạnh phúc người hay than vãn! Có hàng trăm điều sách nói khả sáng tạo trí óc, ngắn gọn tơi trích vài chỗ thơi Trong sách bán chạy "Hãy suy nghĩ trở nên giàu có" Napoleon Hill viết " trí não tạo từ trường từ ý nghĩ chủ đạo mà giữ óc khơng giống ai, "nam châm" hấp dẫn lực, người hay hồn cảnh sống phía với chất ý nghĩ đó" James Allen viết "Khi người suy nghĩ" " người sớm phát tay làm vườn thiện nghệ tâm hồn mình, lãnh đạo đời Anh ta sớm thấy quy luật tư hiểu với xác ngày cao, yếu tố tinh thần tư tưởng hoạt động để tạo nên tính cách bạn, tạo nên hồn cảnh định mệnh bạn" Ơng ta nói thêm "Hồn cảnh hình thành từ suy nghĩ mà người thời gian để thực hành tự kiểm sốt " Trong "Ma thuật niềm tin", Claude Bristol nói lại khả hấp dẫn trí óc người "Những ý nghĩ sợ hãi hấp dẫn rắc rối đến với ta ý nghĩ tích cực tốt đẹp hấp dẫn kết tốt đẹp Vì khơng cần biết tính chất suy nghĩ, tạo kết loại với Khi điều trơi vào ý thức người họ bắt đầu hiểu khả to lớn mà họ sử dụng Rồi họ nói "Có vẻ ngẫu nhiên khơng ngẫu nhiên chút kết công việc tỉ mẩn mà bạn làm" Giải thích thêm sức mạnh hấp dẫn trí óc Bristol nói sóng radio xuyên dễ dàng qua gỗ gạch hay thép cứng thấy xung động tư theo cách Ơng đặt câu hỏi "Nếu sóng tư duy, hay đó, chuyển thành dao động cao ảnh hưởng đến phân tử vật thể rắn?" Shakti Gawain, tác giả "Hình dung sáng tạo"cũng bàn vấn đề Bà nói "Tư cảm xúc có lượng nam châm chúng hút lượng loại Đây quy luật gởi vào vũ trụ nhận lại Trên quan điểm thực tế điều có nghĩa thu hút vào sống mà hay nghĩ đến nhất, tin tưởng hay mong đợi sâu sắc tưởng tượng sống động nhất" Richard Bach viết "Chúng ta hút vào đời sống nghĩ đầu" Một ý nghĩ "khơng gì", mà "một đó" Để nghĩ đến phải tồn Phải điều hay vật Vậy có lượng Một ý nghĩ tuân theo quy luật hay nguyên tắc tất thứ khác đời Có thể nhìn từ góc độ này, dễ xác nhận quy luật hấp dẫn có thật mạnh mẽ điện hay trọng lực Có thể nói không hết mục tiêu làm cho độc giả rõ đơi chút quan điểm trí óc tạo kết cho bạn Tôi không mong bạn chấp nhận khái niệm cách mù qng mà khơng thử nghiệm hết Tơi muốn nhấn mạnh tư thay cho hành động Hơn nữa, sử dụng trí óc cách làm cho bạn đạt mục tiêu nhanh chóng dễ dàng cách khác Đúc kết Trí óc bạn thỏi nam châm Cứ bám suy nghĩ vào bạn muốn có, bạn có Hãy cho ý nghĩ bạn giống đám mây vơ hình bay mang thành tựu cho bạn Bằng cách kiểm soát suy nghĩ mình, bạn định bạn gặt hái Chúng ta thu hút sợ Vì điều hay vật mà thích sợ xâm chiếm suy nghĩ nhiều nên có xu hướng hấp dẫn điều Bạn có làm hỏng đồ vào lần mang khơng? Ngay bạn nghĩ "tơi khơng muốn làm dơ đồ tuyệt đẹp tơi", bút mực rỉ mực xanh túi áo bạn Có người phát biểu "Tơi lái xe cà tàng năm mà không làm trầy Ngay tơi bắt lốp người ta bắt đầu hút vào xe tơi, đụng vào hai bên hay hất xe bay khỏi đường" Trong phần trước tơi nói đến người phụ nữ bị tai nạn lần năm Cuối ta hiểu sợ q nên lại hút điều mà khơng muốn Nếu tự nói với mình, "Tơi khơng muốn "điều A" xảy ra, nghiêng phía "điều A" Trí óc khơng thể dịch chuyển khỏi ý nghĩ đó, phía Điều nàu giải thích đứa trẻ lúc bạn vào nhà bếp, ôm chồng bánh lút bước BỊ TĨM CỔ! Thình lình, ơng bố từ đâu xuất Ý nghĩ quan trọng bạn "Mình lấy vài bánh hy vọng khơng bị bắt tang, khơng chết mất", Và bạn bị bắt tang! Bạn mời dự tiệc hay dự dịp đặc biệt đó, bạn nghĩ "tơi hy vọng không bị bệnh bỏ lỡ hội này" Bạn đau dịp vui trơi Đầu óc bạn thật hay phải khơng nào? Một tạp chí gần viết người New York có tên Pete Torres bị đâm 15 lần từ năm 1968 Có thể cho khơng phải thống kê xác Dù Pete chối khơng làm người ta cơng mình, giúp cho người ta mang đau khổ đến với Anh ta mê phim kinh dị Anh ta nghĩ đến chém, giết cướp bóc hồi Đầu óc tồn phim kinh dị muốn "sợ hãi" lần khơng hiểu đường New York đầy chuyện kinh dị Nguyên tắc áp dụng cho nghèo đói sức khỏe Nếu nói hay đọc, nghĩ "cái xấu" tiềm thức dẫn đến Những người thành công hướng thành công Người thất bạn cố trốn chạy thất bại Nếu có nguyên tắc tinh thần biến người thua thành kẻ thắng ngun tắc "tập trung vào bạn muốn" Thật buồn cười bạn bước vào cửa hàng nói "Tơi khơng muốn mua sữa, bánh mì bơ" mà lại mong thỏa mãn nhà Nhiều người đời than van khơng có nói đến điều khơng muốn Đây việc làm vô vọng Chúng ta phải tập trung vào muốn Nói thêm vấn đề này, khám phá nguyên tắc "sợ mất" Khi sợ đó, đặt vào làm Đối với vợ hay chồng, bạn gái hay đồ đạc Chúng ta thường đọc báo viết người có nhà bị cướp dù có khóa, có hệ thống an tồn hay chó béc-giê Trong mối quan hệ Khi sợ tình yêu hay tình cảm dành cho mình, có nguy Vậy thơng điệp "Hãy tập trung hài lòng với có Đừng nghĩ đến việc bạn có" Tập trung vào bạn có Cứ bám vào điều bạn lo sợ làm cho chúng xảy thật.Nguyên tắc hấp dẫn ta sợ thật có tác dụng Điều có nghĩa phải chấp nhận thử thách để đối đầu cải thiện thân Làm phát triển không đối đầu với mà ta sợ? Nói đến việc sợ mất, quy luật vũ trị muốn phải đứng đôi chân Nếu nghĩ làm tiêu vong đời nghĩ hồi vũ trụ chứng minh bạn sống mà khơng cần đó! Nếu bạn cho bạn khơng thể sống khơng có Porsche 911 vũ trụ cho bạn kinh nghiệm sống khơng có Porsche 911 Nếu thái độ bạn "Tôi thích xe tơi khơng có khơng sao.", bạn lệ thuộc vào chừng bạn muốn Hoàn cảnh giúp học kía làm cho mạnh mẽ thêm lên Chúng ta nên hài lòng với có lúc sống Sợ không sống mà sống tương lai Khi đối mặt với nỗi sợ hãi, chúng biến Một nguyên tắc thú vị thường đủ dũng cảm để đối mặt với vấn đề, biến nên ta xử lý Ngay có dư can đảm để thực điện thoại khó khăn, đối đầu với người trái tính hay hy sinh cho lại thấy không cần phải Chúng ta khổ sở nhiều tuần trước báo tin cho thư ký biết ta phải tìm việc khác nói ta lại nói ta định bỏ việc trước rồi! Dĩ nhiên khơng phải lúc có lúc phải ngậm bồ hòn! Tương tự, ta định đối mặt với sợ hãi, bốc đâu Khơng nghi ngờ bạn làm việc mà lúc đầu bạn cho khó khăn Khi bạn nhảy vào làm nửa mức bạn dự tính Nhất với việc nói thật trả giá cho lỗi lầm tội ác Có hiểu suy nghĩ điều đau khổ gấp lần so với việc phải làm Sức mạnh lời nói "Bạn nói điều biến thành ba điều" Bạn nhận bạn nói Vì tư tưởng ảnh hưởng đến hồn cảnh chúng ta, lời ta nói Những lời ta nói xây dựng nên thái độ ta định ta nhận trải qua Khi nghiêm túc với tâm hạnh phúc phải coi chừng miệng Chúng ta định nói tốt thân tránh hạ thấp Khơng phải giả vờ hồn hảo, phần việc tránh than phiền thân, cơng việc bạn bè, gia đình hay khác muốn hạnh phúc Một anh chàng đến gặp tơi gần nói "Tơi chán buồn khổ Tơi khơng muốn gánh nặng cho gia đình Tơi muốn hạnh phúc! Tơi phải làm nào?" Tơi trả lời "Điều cần làm mở miệng nói tốt đẹp Bạn thay đổi bạn gia đình thích thú điều này!" Tơi gặp tuần sau nói "Tơi muốn hạnh phúc Tơi khơng cảm thấy hạnh phúc Tơi nên làm gì?" Tơi trả lời, "Tơi cho anh lời khuyên tốt tuần trước" Anh ta nói: "Tơi khơng hạnh phúc" Tơi đáp "Tơi biết Vì anh có nghiêm túc đâu Chừng anh thật nghiêm túc chuyện này, anh hạnh phúc" Tơi khơng biết anh chàng có nắm thơng điệp khơng Anh ta cần biết có điều khiển miệng Ở giai đoạn cần chịu trách nhiệm tư tưởng Anh ta cần nghiêm túc với ý nghĩ có đầu Điều đơn giản Khi thật thấy khổ đủ họ thay đổi thái độ họ Họ thay đổi cách nói chuyện Nó phải theo ngun tắc, đòi hỏi phải nỗ lực đơn giản Kiểm soát suy nghĩ lời nói buộc bạn phải khác với người khác Cái tuyệt vời khác khác Nhiều người có thái độ "Tơi làm điều để hạnh phúc chừng tơi khơng phải thay đổi thân tơi" Thật khơng may, điều thơi khơng phải thái độ cam kết tiến bộ! Vấn đề sức khỏe tinh thần tỏ phức tạp Bệnh nhân đến bác sĩ nhà tâm lý học để hỏi xem tình trạng họ Vậy họ có để vin vào - "tình trạng" họ Bây có quái vật, gần có đời sống riêng - "căn bệnh" họ Bệnh nhân trải qua đau khổ sở vô lúc Người thật đáng để thương yêu thông cảm Nhưng điều hay ho mà nên làm cho giúp nhận biết trách nhiệm Những khó khăn tồn Anh chàng phải làm để ngày mai hạnh phúc? Những lời nói có khả ảnh hưởng đến sức mạnh cá nhân Lời nói mà phát lọc vào tiềm thức trở thành phần tính cách Nó nói cho người khác biết xác nghiêm túc tâm đạt kết tốt đẹp Có từ nói chung chung đến tiến Mỗi dùng từ "cố gắng", chứng tỏ khơng kiểm sốt Nếu bạn "cố gắng" làm việc, "cố gắng" đến giờ, "cố gắng" hạnh phúc tức bạn cho làm khơng Thay từ "sẽ" cho từ "cố gắng" nghe thách thức tâm mang lại cho bạn kết tốt Nghe chi tiết, quan trọng việc hình thành cách người khác đánh giá Sử dụng tử "Tôi không thể" làm yếu lực bạn Hãy nói "tơi khơng" thay cho "tơi khơng thể" Ví dụ bạn nói "ngày mai tơi khơng gặp anh", người khác nhận thấy bạn có khả định kiểm sốt "Tơi khơng học bơi" tức bạn chưa sẵn sàng cho việc Bạn bạn thật sự, thật muốn học! Lời nói ảnh hưởng đến trí nhớ Nhiều người nỗ lực nhiều nói cho người khác biết họ có trí nhớ tồi tệ Và trí nhớ họ nào? Thật chẳng gì! Họ có họ muốn Lời nói ảnh hưởng đến lực Nói đến trí nhớ, nhà nghiên cứu nói cho biết không thực qn thứ Tất thơng tin đầu Vấn đề nhớ lại chúng Điều nàu giải thích bạn "qn" tên hơm sau nhớ lại Cái tên không rời bỏ đầu quay trở lại 24 sau Nó nguyên chỗ cũ không "nhớ" lại lúc đầu Lời nói ảnh hưởng tiềm thức tiềm thức lại nối kết chặt chẽ với trí nhớ Nếu bạn lập chương trình cho tiềm thức bảo "tơi nhớ hét cái" khả nhớ lại bạn cải thiện nhanh chóng Tiềm thức bạn hướng đến việc nhớ hết số tên ngày nhớ nhiều Lời khẳng định Một lời khẳng định ý nghĩ tích cực mà bạn lặp lại với Sử dụng lời khẳng định cho phép bạn chọn lựa ý nghĩ tốt gieo chúng vào tiềm thức để bạn cảm thấy hạnh phúc làm việc hiệu Hãy giả định bạn lái xe xa lộ bạn bị đau đầu dội Đây hội để bạn liên kết sức mạnh lời nói với sức mạnh ý nghĩ Bạn tự lặp lại với "Đầu tơi cảm thấy tuyệt!" hay "Đầu thư giãn thoải mái!" Khi bạn bắt đầu nói vậy, chắn giọng cất lên nói "Cậu nói dối Cuội Cậu đau kinh khủng!" Tuy nhiên, bạn tiếp tục khẳng định điều bạn muốn, ý nghĩ bạn khỏe bén rễ tiềm thức bạn bạn bắt đầu cảm thấy dễ chịu nửa tiếng sau đầu bạn xuất ý nghĩ "Tơi bị đau đầu lúc hết rồi" Đó có phải lời khẳng định không, trùng hợp ngẫu nhiên? Bạn sử dụng lời khẳng định để có kết tương tự tình khác Ví dụ sân tennis bạn nên nói: "Tơi chơi hay" Trong quan hệ phải nói "Ai yêu thương tôn trọng yêu thương tôn trọng họ" Đối với thái độ tinh thần bạn nói: "Mỗi ngày tơi trở nên tốt hơn, tốt tốt hơn" Để thịnh vượng, bạn nói: "Tơi cảm thấy hạnh phúc giàu có" Các hội mở không ngừng Khẳng định khơng cần cố gắng hết Nó có nghĩa bạn đặt điều kiện cho trí óc muốn Nếu bạn chọn biến thành phần đời bạn bạn thấy dụng cụ đơn giản hiệu Thật q đơn giản Nó khơng tinh vi, không phức tạp mà bạn người phức tạp bạn nghĩ "Tơi khơng sử dụng thứ ba xu đó!" Kết sau năm, bạn người khó hiểu, bạn cảm thấy đau đầu khơng sử dụng hết đầu óc Rõ ràng, có quyền lựa chọn Có số quy tắc cần nhớ sử dụng lời khẳng định Trước hết, đầu óc bạn ln hướng đến bạn nghĩ Vì bạn chọn lời khẳng định "Tôi không cãi vã với chồng", hay "Tơi khơng bệnh" bạn khơng háo hức với kết quả! Trí óc bạn hướng điều mà bạn nói bạn khơng muốn làm Nếu bạn nghĩ đến đó, bạn nghe nói đến người dành đời để nói điều mà họ không muốn ngạc nhiên lại nhận điều Tơi nhớ lại vài thầy giáo thường bắt bạn khác viết câu "Tơi khơng nói chuyện lớp", "Tôi không trễ" Không biết họ có nhận chút làm vơ tình kích thích hành động từ học sinh hay khơng Và lớp tơi kết học sinh làm việc thật! Nguyên tắc thứ hai để ghi nhớ khẳng định đầu bạn chúng có ảnh hưởng bạn nói hay viết chúng giấy Nếu nghĩ thơi bạn lang thang sang ý nghĩ khác chẳng hạn: "Mình nên mua cho bữa ăn trưa?" hay "Những đứa nhỏ đâu rồi?" Viết hay nói chúng làm cho trí óc bạn khơng bị lệch hướng Bạn sử dụng giác quan khác nên hiệu chắn tăng lên Điều thứ ba cần nhớ lời khẳng định việc lặp lặp lại quan trọng Nếu bạn muốn kiến trúc lại niềm tin mà bạn có hai mươi năm cần phải kiên trì Đừng mong thay đổi sống cách nói "Tơi thực hạnh phúc!" có sáu lần Đúc kết Lời nói ảnh hưởng đến suy nghĩ cảm xúc Suy nghĩ lại ảnh hưởng đến điều ta nói suy nghĩ Đây tam giác Nếu cảm thấy khơng thoải mái thay đổi điều ta nói dễ điều ta nghĩ cảm thấy - dễ nên bắt đầu kiểm soát điều ta nói trước Rất mau, ta nói ảnh hưởng tích cực đến ta nghĩ cảm thấy Chúng ta bẻ gẫy tam giác việc trở nên tốt Chương - B Thái độ biết ơn Tôi nhớ nhỏ tơi nhắc nhở nên biết ơn điều tốt đẹp mà có sống Mẹ bảo phải dịu dàng, phải cầu nguyện cảm ơnvì đợpc bố mẹ quan tâm, có thức ăn ngon, giường ấm, có anh chị, có sức khỏe tốt tất khác Tôi nhớ thời gian ngủ mẹ nhét bào tay tơi bút chì mảnh giấy để ghi hết thứ mà tơi thấy hạnh phúc có được! (Sau luôn giận bừng bừng tơi giải thích tơi khơng có muốn giới thật tồi tệ với tôi) Tôi chưa viết danh sách khơng thấy việc làm có chút giá trị Nếu Chúa có tồn thật chẳng việc phải để ý đến ơng ta thú vui chơi tennis với Vài năm sau học cách nhìn nhận "thái độ biết ơn" theo cách hồn tồn khác Tơi phát trí óc minh làm thật nhiều việc Tơi hiểu có nghĩ đến hay tiềm thức ta mong đợi Chỉ cách cảm nghĩ điều hay ta nhận điều hay Chúng ta biết ơn có theo quan điểm tinh thần mà theo quan điểm khoa học Những vị cao minh tinh thần dạy nên cầu mong có phúc lành Sự thơng thái nằm chỗ hiểu trí óc nam châm hút phía mình nghĩ đến nhiều Nếu Fred tiếp tục phàn nàn không ổn anh ta, tiền không đủ, khơng người u hay cơng việc chẳng bị hoài Nếu mặt ý thức xem thường hội, từ chối giúp đỡ ngày sa lầy Tiềm thức khiến bỏ lỡ hội, gặp toàn rủi để giới mở dự đốn Anh ta có hình ảnh mát, thiếu thốn sống niềm tin Tôi quan sát vũ trụ công việc tha thứ cho bạn, người tập trung vào mà khơng có, nhận muốn Tơi hiểu rằng, người có quan hệ hay ho người đánh giá cao Những người sống sống chủ động đầy trách nhiệm người ln hài lòng với mà sống ban cho Có vẻ nhiều trường hợp bị ràng buộc mặt xã hội thường nhìn vào mặt trái sống Có 10 điều hay 10 điều dở Chúng ta có xu hướng ý đến sai nhiều Khi Junior 11 điểm 20 điểm thi tốn khơng ý đến 11 điểm cho phần mà quan tâm đến điểm cho phần sai Khi đau đầu, khơng nói "Ngực, dày, tay chân tơi tuyệt!" Chúng ta nói: "Đầu đau!" Chúng ta lo lắng vết dơ cổ áo không thấy 99% áo sạch! Nhiều người tin thực tế hợp lý phải ý đến sai sót trước! Ai có lần nói, "Nếu bạn đau khổ điều bạn muốn mà khơng có, nghĩ đến điều bạn không muốn không có!" Cái có mặt tốt nó! Đúc kết Một thái độ biết ơn bảo đảm cho ý đến muốn Khi cho sống vui đầy đủ hài lòng với có thu hút tất tốt đẹp phía Càng ngày thấy "có mặt chỗ" Đó hệ thống thật Nếu ngược lại sao, phàn nàn than khóc, hành động đi, đạt Ý nghĩ đám mây khơng nhìn thấy mang ánh sáng hay mưa đến cho bạn Ý nghĩ gieo hành động, hành động gieo kết Biên tập Ebook: http://www.SachMoi.net Ebook thực dành cho bạn chưa có điều kiện mua sách Nếu bạn có khả mua sách gốc để ủng hộ tác giả, người dịch Nhà Xuất Bản