Cẩm nang cuộc sống

CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ĐẸP DA VỚI LÔ HỘI  ! "#$%%&' ()*+, -./ 01%23,24%5676##689%2!:;3 <676=(>2=5?!>6@A> < ! Da bị mụn:B23<!C#6,D%<E=F* 5!GHIJKIA)#6?%LM86;!>6@ $53%;!NOP&6=%#6Q4 R$?6;6S6T;$6! U86QPPVW6T6XY>=5PZ M[P,(W,(+M\6]OP! 56>66>69656QO^_ZVOQ 6<;,8#6^!`QOPZVO1,2 #68%23<,>#O^aJYIE8! bcM+O>6OP5=M]45$;F36X=H3 F3=O^(YaJHIA,>=d$,)@ O>%==! XÓA TAN VẺ MỆT MỎI TRÊN GƯƠNG MẶT JeMf?\5#[95,#%-$M86O76>6 %#8,d?#6%L?g%6%POM[ !Ud6g%6@AR;M[6;E]A< _;f,>P! JGOV66>6%#5?%LM86>#!>66Q>6 6=6>6#6>AMf=! Jbc6>6O>66TA%#6QMf?Mf>c66O_ ?;M8,8!GQ';O_%5>#E6  5?! - 1 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- JU8=Z'3,)7%#6QDA16;M86=5 =O^aJYIA?6DH>M6T6d'^Mf9! Je6^3,,W%^O>Mf>%#M&A %L6>6Z),%EM86; ,8Y6A3! e6>66PZ58;]Xf_>6Z 6$M86!!! LÀM ĐẸP VỚI TÁO NM]M866Q6ZhbF_c'^>)%#@OP^%>6 ih!UOP6X$6V6O2>6jM*64kg55;$ ,d66_Q6=6 ! J367>6V,6;6$4>5%# 6QO.<O5)?#6PV6l;m>> %2c4R65HF65>,=5? YaAE#6!j<34#6>6%#6TD>4 R,c,8HF65Mf! JN6>6%#OP9,86M]67),)_$,f^= 6X63_>M]45!>6V6;4f6Q#66;6?%g %>_! JNO>2@;6Q6P^,DZ'=!U) ,7d2%#6X63=6A5,D'=,M 6$6>! JG,8c$#>6ZO>6>#&65$,Q6>6Z $F5)Q'_>!Xf^,PM) ,6Q6c_$d*+6X,>%#6Q#65,8 6&)! LÀM ĐẸP VỚI CHANH OP6X6Q>6^d6j6Q>6;$6,d6  66>66<!%#c, 2,86./ JbF%->M86O_>%#H)65M866$6,Y M8616)@A6f%##6O^_;6;%.!bc  26M]$^6Z;! - 2 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- JN%#cY)A396,n?63PJoY)A,8 Ya165,DZ63fOp3$=6>6Z )Q@A%#^,ZO>d'^;!N8F*; O^YaAE#%LM86;.!Ud$>>=?] ,]O Jq;Q,Q6Z$,?6'>2ZQ ,<6M866?6M866$655Q H3>,$!96d56,3%#@;6A%Q,O2 #f! J6T6Q>6,6Z!rjM]?6 $,8M866$65,DP>!b O^ HJKA!C#%LM86#%#@6^M*69Mf>,# 6#! CHỮA VÙNG MẮT BỊ THÂM QUẦNG Gc5;7P=67%#)d2,4;d'3 Z!N 2Z@A%#'3Z6Q Y!e35ZAM86;=5=3> ',D=!GQMA,7#O^YIJYaA!:;= 5=!e=;M86E8=#! H!)c67OZ$,>%c6,,^6$# ?5=]O^YaJHIA@A>\#,D= Z'3! K!"#6QDH>OZ$=!>6OP6V M*6'3ZMM]*6;%>6nM j? [so%#5>,M\6Pd67%$6! t!`MnM6co6=;c.M86!GQDH%Pj ;M86M.,=5,D=Z'3!NL==,M ,j! a!"#6Q>2M7#O^YaA=5=KI A! u!rE=6>6,;P5!:;%Pj;=5= 6T6Pd! - 3 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- v!=>2=5=O^YaA!bc6QKJt 3! GIỮ HƯƠNG CHO QUẦN ÁO NS=Q6V%M86M]ML6^M]O.=!^ ,d6,8DO.DOQ%DV6_6V\,\'M]) OO7!:M#DMf'T5 667)w Y! qPDA6;d96;'3>,)Q@_6^9M POPO&'3>%<%<O&A9R%<g$6, ! H! O^%,52n6j1%_o,A M8E5Q67&5!U(6Q>6-6PD,O Dg$6677'3>!N8.6,AM85(%2 x&96,'3>! K! c&3,8DMf%#M&6n,&D^Mfo ,%7fM86E87'3>!3@6'3> 6A6QDfZ! t! PM]DQ)6AOP?6E#,D#) OP?6E>AOPwN'3>h>DhM, M]@M*66A6;7&;u>Jy>8 ?6#!:ZOP?6@6QDg$6!r;YO_24< c&M86,%2,A>?6A'3!>6f$M86 M'3>67%#,x@fD!N8d$ OP4<M8696,'3>M86@'3>%# $,OQg;.! d656$6D!ef^;,d'^zd;lM864^,^! NM864^6Qc82M#MMf!N#@ MMffZf5'3>,%2,OPO&F6c! MẸO GIẢM NGỨA XƯNG ĐỎ KHI BỊ MUỖI CHÍCH UF6&6O67%#%<g2M,V>!r>  ,?67GV6G$b8^%86^>6OQ6<./  `D>#6M]5,6&66(KJaA^%^,6&6 @OP%<M2,%8V! - 4 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------  N%#6Q67OZ6>6%#6Q6=(O 4,6F%<6&6O^KJaAO>64O 2,V!  NOP6Q{OZ)D$_6TM*6c$_ ,8Y6AM86dE%P56F%<F6&6!  ef^fD3Od4V65,6&66>6 OPd'^6j1 !U)%#8Ph7h{ 3Od7$6)./  jOP$Fh';3hD>%#6&P>6 6,j>;M86%P5!bF@*D,OP>#3 %#! MẸO TRỊ MỤN N$2M7> _7OP5,6^6>6 ;6TO.9O,8c6c6 j!NM,)=) 6>6%#, 2Z67GV6G$b8./ JC#6OZE6=P6=>2!`D%?OZ65 ,D%<!Ngoài đạm, tinh bột và chất xơ, khoai tây còn giàu vitamin C, vitamin B1 và B2 nên rất hữu hiệu trong việc "sửa chữa" các tổn thương trên da. Ngoài việc dùng khoai tây tươi cắt lát, bạn có thể dùng khoai tây nghiền trộn với sữa tươi để làm mặt nạ trị mụn trứng cá.eOPYIAE #%LM86#6! J"_,.2E=5$!TO^E%L M86#6!Tỏi có tính năng sát trùng nên nốt mụn sẽ mau lành. J`DF*,26%_2,8c6AM86E=56F6Q! Tinh dầu trong vỏ cam có tính kháng khuẩn mạnh và cũng có khả năng chống oxy hoá, ngoài ra còn có vitamin C sẽ nâng cao sức đề kháng cho lớp chân lông. Sẽ nhanh chóng làm mất đầu mụn. -|^V$OM*6Z;K!"#Dj=V 56F%<6(,3! MẸO UỐNG SỮA TƯƠI HIỆU QUẢ bcMf66;3KI}M*64,fHK}$63F !NMOP%$c6>6O16)@^>6! Bạn hãy nhớ "bốn không" khi uống sữa tươi: - 5 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- JqP$Mf,A6%Q6E6!>6$;_ c 6A)QM86O$!56jD,#67FM]! N6f%#h%)hZOQ\)6=66=QOP6<$A6 %Q! JqP6WM8Y-\$Mfd5Q6M6X 5OQ;! JqP'>Z,82!NM]6gM]d ,OgM#,82O>Z!:,3M[ Mf@%<>p^d'^$,8V6OW! J$6DOP6M],A6Q,)%j,M]6Q 6V@^VOdc6$666;6Q #66f!>66&4>6,(;86M]! N56VO16Mf6Q6;Z7!`Qc$ 65M[6L$Mf$;,A6]3$?6 M86O7EE@AR7f! LÀM ĐẸP VỚI CÀ PHÊ 5M*64VE$Op676>6'+PM#6Q>6 %;]6=6 67! Je_(Q6,6>Q6%QOW%#c65 f;5Q6OP7,jHIA!GQc #6#,8M86;!656Q6Vc$6;6Q>6;$6 Q65Z@Mf>d6M]6Q>Q6! J56V6;6$4Q56T;&6,d66_Q6 !eg%65?%#6,13?6j= V,%65!GQDY8O_;=5?EF* 55,jYaAE#6?,8M86;! JU83%#c%c65,86D=5!^>6 %Q]@OP6j! Jj%<M=Dc66O_;,M8665 {Q=5'=O^YIA!56Q>6  6>6#6>^%1M86'=! - 6 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- MẸO GIẢI RƯỢU C;OP&66E?6%#,)*6%&X!bc , 2@A%#O6M*6Q! JrcM866Q,8,,>(!e^%^Z@ M86^M*d,]! NOP6Q6%#6Q6M]_6>6#'^6!46>6 #'^6Q>6Aj6;6EM*! Jbc6>6^M*O>6_c6>4!>6OP6X^ M*A%#OP6j6^>6d2,%->P! Jj^M*%d6_!6Q4 '16Q^M*6c6$676E!r?66>6%#6T6Q_j= V!:j=O6EM*%<O7(Q^M* 6E;,>!NOP6QHQ56>6%#$YM86 4,($M*,($4@#6^>6^>,X>!$ ;M86O$M*%#5_Y&V6_,O$)$&c! JbcM+'1O>6OP$M*,8M8616Q!A@ 66E 6Q ;,6f^M*8 66%6;#8#6>_66Qx 8P5! MẸO NHỎ TRẮNG RĂNG r_=,6M] @P#M*6;M*$,8M] $d!U ,?e)r@A%#c, 2A6_ 67%#=f! Je6_P#6,&%<$%#5_&F%_!q 4f&@6'6#5_A_>O2,#66;%g &_! JN$_>%Q!"#6,%-ME;6_F %;6VOF!!! JNOP&6D6%#56g%<A66T6QZZ7#! ='^ZZ5aA!;g ZZ@Ag,$ 5_!QZZEj6,8O>_>_ - 7 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- n6>66QW6>_o!:3_67%#@OP%< $,! JcM866$6nO^YF65o,8c6A$?6%O !GQD%6^6;F*6_!>6j2^ A6d#6OP46@>7_6^ _5g,! $6D#6V6$R,_M65 M*,2,!,!!!r?6$$)('5$A! PfO~c6AM$ )%#6T6$=96d./ TRỊ DA NHỜN BẰNG MẶT LẠ TRÁI CÂY `]R%=%,-OP%6_Q6A6>6!N,d6 kg,d6#>6Z{6Q?#?6<6T ;d#&$O.! Cà chua 6#>6Z,!e?6%d666j6QO^_A ^],_6?'>)Q!>6?#66Ml J:;Y>66%2c.;M86,8Y)!q;F *Q 5?O^KIA,?#6! Jr?6%#6Q6=66(O,=965? O^KIAQ6T?#6! Dưa leo `MnM6co6Q>6A^],P>F6ZP! JB>M,=;M86c,8Yj=V!`D<6 %P5?O^HIAQ#6?! J"#6T6Q6=M>2Q=965? O^HIA!C#?#6! Dâu tây `ZZ6Q>6A_6=6,?6%dA%]6 ! - 8 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- JBRH>ZZ65YF,YF%c)!c F*Q%P5?!eO^HIAE?#6! Jr?6%#6Q4RZZc6,8Mf%P5? O^HIAE?#6! Chanh 6Q>6O&F6ZPA^3,], ! J:;j=Vc,8O^aJu16%P5?O^HI AE?#6! Jr?6;YFc,8O^HJK16!GQ5 ?O^HIAE?#6! Nho b?#%L6Q>6^],x6Z%Lcg6! "#;,'^.;M86c6,8YF65M866$6, j=V=5?HIA!GQ##6%LM86;! :M+lM86,O=?#%L>6Z6%#63^? #6! ĐẸP MỌI NƠI MỌI LÚC :%#^P%6>66_Q6=667)(P=P DMfsNQA%#P'T,9M86?1 M],;O4;d\>P! Lưu ý khi trang điểm cho da nhờn JM86Ol#6?%L#56]! J`D%Pg;M86E?66;O&F6ZP  5A6>6F6ZP2##6,d66;]'>V6! Jc8OM[6]! Je>c82;Q6]! J`D;76Qc76;A3$! - 9 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Chăm sóc móng khô và bị tổn thương Y!_Q6Q,83Pl3P56;5QYIJYaA F! H!e_O6P,d6! K!qPDQ\=6??66P,d6O>6^ M\Q! t!•96g%MV;6&64,6>6 ,AQOP%<OP,6=6O2f! a!>D6;gfQfY3€>!46;6Q OP,7#QD'>! u!•$M86! Diệt mụn đầu đen Y!NM866l"PM86656FM86O7>P#6 ?,8M86#!96dM]45F$6O‚3 ! H!:j=Vl:;c,^6A,j=V ,=5,DT%<3!e*O,^OP,6V#  ,^@;3! K!C6>l6Q>6_6M]3>_(V6>, M86 !UjR>,=;M86c,8c&6>#5 ,13P=5?YIJYaA!C#6%LM86#! t!$5,lNc'^6$5,8a)!e=5 ,D%<!eO^YIAE#6,8M86#! a!NM86.MlƒM;M865,c)65OMf ?6H)Mf,cj=V>E;61'.<65 ?YaAE?%LM86;! Chăm sóc da khi thức khuya JG%-V6O)6>67%D7ZO6Q!r# 6$%M*,A$6>! JqP5$?6?665V6O,)@#%,O%< OP! JN5$M86_>6Z?66>OP5$M866Q! JC?#6,6Q%Pc8g2n2oA6 - 10 - [...]... miệng ẩm ướt Chắc bạn cũng biết, đường là nguyên nhân chính thu hút - 15 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - vi khuẩn Do đó, lời khuyên cuối cùng: những ai lỡ mắc bệnh hôi miệng thì nên… hạn chế đồ ngọt MẸO CHỮA NHỨC ĐẦU Áp lực công việc và cuộc sống khiến bạn thường xuyên bị nhức đầu Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc... đó, rửa lại nhiều lần bằng nước lạnh tinh khiết Nhớ là không dùng nước ấm nhé Sau đó, lau khô lại trang sức bằng khăn mềm - 18 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - ĐỂ CÓ MÁI TÓC DÀY Cuộc sống, công việc căng thẳng, hằng ngày phải làm việc nhiều trên máy vi tính, môi trường ô nhiễm, chế độ ăn uống không hợp lý và... hiểm hơn - Cách dễ thực hiện nhất là nuốt vỏ cam Lấy một miếng vỏ cam nhỏ ngậm trong miệng một lúc, sau đó nuốt miếng vỏ cam này Xương cá sẽ bị mềm và tan vào nước bọt - 12 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - - Còn nếu không có vỏ cam, hãy thay thế bằng một viên vitamin C Cách này cũng cho hiệu quả tương tự Trong... bệnh khác - Để chữa táo bón, mỗi sáng thức dậy khi bụng còn đói, các bạn uống 1 ly nước muối loãng, nhớ loãng thôi nhé vì mặn quá sẽ chuyển qua bệnh thận Còn những ai - 13 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - lỡ ăn phải món gì cảm thấy khó chịu trong người muốn nôn ra, chỉ cần uống 1 ít nước muối ấm đặc - Muối... nhé! MẸO LÀM SẠCH DA GIẦY  Đầu tiên nếu đôi giày bị nổi mốc, các bạn có thể dùng một chiếc khăn nhỏ, thấm một ít dầu thông lau qua đôi giày Nếu không có dầu thông, các - 14 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - bạn có thể dùng đầu hành chùi lên những vật dụng bằng da bị mốc, đợi một một chút cho mùi hành bay hết...CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - thức khuya Rửa mặt lại và bôi lớp lotion giữ ẩm mới trước khi đi ngủ - Nếu có điều kiện nên chuẩn bị một... mồ hôi có chất protein Chất này sẽ hòa tan rất nhanh trong dung dịch muối ăn Nếu không, thì cũng có thể dùng dung dịch amoniac loãng gồm 1 phần amoniac với 4 phần nước - 16 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - 4 Áo sau khi giặt sạch, ta lấy một ít phấn rôm trẻ em rắc lên cổ áo và ống tay áo, tiếp đó ta dùng bàn... thể gập lên xuống, lưỡi dao xếp gần nhau để giảm thiểu sức ép lên da, đường cạo có thể lướt nhẹ nhàng trên da, những vùng gấp khúc và thay lưỡi dao sau mỗi 8 lần sử dụng - 17 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - - Trước khi cạo râu hãy làm cho da mặt ẩm sau đó thoa kem cạo râu lên rồi cạo, nên rửa qua dao cạo sau... dụng những sản phẩm ngăn ngừa mồ hôi, đồng thời ngăn chặn và diệt vi khuẩn gây mùi Hiện trên thị trường có loại sản phẩm Rexona Shower Clean với mùi hương sảng khoái giúp - 11 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - bạn luôn tươi mát như vừa tắm xong, cho bạn cảm giác khô thoáng và sảng khoái suốt cả ngày ĐẸP VỚI KHOAI... không nền để tóc dài, cắt những kiểu tóc so le, nhuộm tóc màu quá sáng Nhuộm tóc màu tối và cắt tóc ngang, uốn tóc xoăn nhẹ sẽ tạo cảm giác dày hơn cho mái tóc Sấy tóc: - 19 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI - Đối với những mái tóc thưa và mỏng do nguyên nhân rụng tóc thì có nhiều lời khuyên nên hạn chế tối da việc . CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------. ?;M8,8!GQ';O_%5>#E6  5?! - 1 - CẨM NANG MẸO VẶT CHĂM SÓC SỨC KHOẺ VÀ LÀM ĐẸP TỪ SỨC SỐNG MỚI -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------