Virus corona là một gia tộc lớn, bao gồm nhiều loại virus, chúng có thể gây cảm cúm, cũng có thể gây nên bệnh nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến tử vong. Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) và “viêm phổi không điển hình” (SARS) đều do virus corona gây ra.Virus COVID19 là virus corona chủng mới mà trước đây chưa từng phát hiện thấy ở loài người. Bệnh viêm phổi do nhiễm chủng virus này được Tổ chức Y tế Thế giới đặt tên là “COVID19”.
KỀ VAI SÁT CÁNH HOẠN NẠN CÓ NHAU 越南文版 SỔ TAY PHÒNG CHỐNG COVID-19 新型冠状病毒肺炎防护手册 ỦY BAN Y TẾ VÀ SỨC KHỎE TỈNH VÂN NAM ĐẠI HỌC Y CÔN MINH VIỆN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC GIÁO DỤC TỈNH VÂN NAM NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VÂN NAM biên soạn CÔNG TY TẬP ĐOÀN XUẤT BẢN VÂN NAM NHÀ XUẤT BẢN ĐIỆN TỬ ẢNH ÂM GIÁO DỤC VÂN NAM SỔ TAY PHÒNG CHỐNG COVID-19 ỦY BAN Y TẾ VÀ SỨC KHỎE TỈNH VÂN NAM ĐẠI HỌC Y CÔN MINH VIỆN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC GIÁO DỤC TỈNH VÂN NAM biên soạn NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VÂN NAM Chịu trách nhiệm xuất bản: Li Wei Hu Ping Lập kế hoạch: Li Wei Kế hoạch tổng thể: Yang Jun Biên tập phụ trách: Zhao Yu Zhang Li Zhao Yixin Zhao Yi Sun Hongyu Lei Falin Wu Huajuan Lv Min Wang Xiyun Zhang Jingyu Dong Qiuxiang Xu Zihan Ran Xu Rong Jing Chen Chaohua Luo Xuan Xu Jian Biên tập mời đặc biệt: Du Zhen Yang Bin Vẽ hình minh họa: Li Jiaying Thiết kế in: Qin Huixian Thực hiện: Nhà xuất Giáo dục Vân Nam Xuất bản: Công ty Tập đoàn Xuất Vân Nam Nhà xuất Điện tử Ảnh Âm Giáo dục Vân Nam Địa chỉ: Vườn Giáo dục, đường Tây Phúc, quận Tây Sơn, thành phố Cơn Minh Mã bưu chính: 650228 Điện thoại: 0871-64623598 Website: www.yneph.com DANH SÁCH BAN BIÊN TẬP Trưởng ban: Yuan Bin He Xiangqun Bai Song Xuan Uycai Trưởng ban điều hành: Xu Chuanzhi Tang Songyuan Xu Honghui Duan Yong Phó Trưởng ban: Pan Xuyang Wang Yongzhong Zhang Ruilin Zhou Hongxing Li Kelin Deng Rui Huang Youqing Liu Huiqun HỖ TRỢ BIÊN DỊCH: Cui Wenlong Huang Yuan MỤC LỤC I Phần thường thức…………………………………… II Phần bệnh trạng…………………………………… III Phần phòng vệ… ………………………………… 12 IV Ăn uống khoa học………………………………… 20 V Đối phó với áp lực giai đoạn dịch…………… 24 VI Chuyên gia giải đáp thắc mắc… ………………… 27 一 常识部分………………………………… 33 二 症状部分………………………………… 39 三 防护部分………………………………… 44 四 科学饮食………………………………… 52 五 疫情期间压力应对……………………… 56 六 专家答疑解惑…………………………… 59 I Phần thường thức 01 Virus COVID-19 COVID-19 gì? Virus corona gia tộc lớn, bao gồm nhiều loại virus, chúng gây cảm cúm, gây nên bệnh nghiêm trọng, chí dẫn đến tử vong Hội chứng hô hấp Trung Đông (MERS) “viêm phổi khơng điển hình” (SARS) virus corona gây Virus COVID-19 virus corona chủng mà trước chưa phát thấy loài người Bệnh viêm phổi nhiễm chủng virus Tổ chức Y tế Thế giới đặt tên “COVID-19” 02 Virus COVID-19 có đặc biệt? Virus COVID-19 mẫn cảm với nhiệt tia tử ngoại, nhiệt độ 56oC 30 phút hay dung môi etyl ete, cồn y tế 75%, chất khử trùng chứa clo, peracetic axit chloroform… diệt virus cách hiệu quả, chlorhexidine không tiêu diệt hiệu virus Vì có gai nhơ lên bề mặt giống vương miện nên đặt tên virus corona Ta khiến cho người bị sốt, ho, mệt mỏi kiệt sức, đau nhức tồn thân, khó thở, chí tử vong! Tháng 12 năm 2019 Thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc xuất bệnh nhân viêm phổi không rõ nguyên nhân Ngày 12 tháng 01 năm 2020 Tổ chức Y tế Thế giới tạm đặt tên virus corona chủng “2019nCoV” Ngày 11 tháng 02 năm 2020 Tổ chức Y tế Thế giới gọi bệnh virus corona chủng gây “COVID-19” 04 Vật ni có lây nhiễm virus COVID-19 hay khơng? Hiện nay, khơng có chứng cho thấy động vật ni chó, mèo lây nhiễm virus COVID-19 Sau tiếp xúc với vật nuôi, dùng xà phịng nước để rửa tay giảm rõ rệt lây lan vi khuẩn thường gặp khác người với vật nuôi, vi khuẩn đại tràng E.coli vi khuẩn salmonella v.v… 05 Vì phải tiến hành quan sát y tế 14 ngày người có tiếp xúc mật thiết? Thời gian ủ bệnh thông thường người nhiễm virus COVID-19 1~14 ngày, đa số 3~7 ngày, trường hợp 14 ngày chưa phát bệnh xác định không bị lây nhiễm Việc quan sát y tế nghiêm ngặt hành động thể trách nhiệm an toàn sức khỏe cộng đồng, cách làm thông dụng xã hội quốc tế 06 Làm phán đoán có cần viện hay khơng? Nếu có triệu chứng sốt (thân nhiệt ≥37,3℃), mệt mỏi, ho khan, chưa hẳn nói lên bạn bị nhiễm, xuất triệu chứng trên, đồng thời bạn lại rơi vào trường hợp đây, lúc bạn dứt khoát phải đến sở y tế định để kiểm tra sàng lọc chẩn đoán ① Từng cư trú du lịch vùng có ca nhiễm vịng 14 ngày trước khởi phát; ② Từng tiếp xúc với người nhiễm virus COVID-19 (người xét nghiệm axit nucleic dương tính) vòng 14 ngày trước khởi phát; ③ Từng tiếp xúc với người bệnh đến từ vùng có ca nhiễm vòng 14 ngày trước khởi phát; ④ Khởi phát bệnh mang tính tập trung (Trong vịng 14 ngày, nơi có phạm vi hẹp gia đình, văn phịng, lớp học trường… xuất trường hợp bệnh trở lên bị sốt có triệu chứng đường hơ hấp) 07 Phải làm nghi ngờ thân người xung quanh bị nhiễm virus COVID-19? Nếu nghi ngờ thân người xung quanh bị nhiễm virus COVID-19, cần báo cho người nhà biết giữ khoảng cách, đeo trang tới bệnh viện định gần để thăm khám Tránh việc lại ngoài, tụ họp hay du lịch Ở nhà phải đeo trang, đồng thời ý thơng gió khử trùng, khơng tiếp xúc gần (trong vịng 1m) với người nhà 08 Khi viện khám cần lưu ý điều gì? Khi tới bệnh viện gần thăm khám, cần phải kê khai thành thật chi tiết với bác sĩ triệu chứng lịch trình gần mình, đặc biệt gần có du lịch hay cư trú vùng có ca nhiễm hay khơng, tình hình tiếp xúc với người nhiễm virus COVID-19, tình hình tiếp xúc với động vật v.v… Hết sức tránh phương tiện giao thông công cộng tàu điện ngầm, xe buýt…, tránh đến nơi tập trung đông người Đặc biệt cần phải nhớ luôn đeo trang y tế loại dùng lần để bảo vệ thân người 09 Viêm phổi nhiễm virus COVID-19 có chữa khỏi khơng? Bệnh viêm phổi nhiễm virus COVID-19 chữa khỏi Song chưa có thuốc đặc trị virus COVID-19, việc điều trị cho bệnh nhân chủ yếu áp dụng điều trị triệu chứng (sốt hạ sốt, ho giảm ho) điều trị hỗ trợ (tăng cường dinh dưỡng, nâng cao sức đề kháng) Các bác sĩ nỗ lực nghiên cứu để tìm thuốc điều trị hiệu quả, mà thân virus, cần phải dựa vào vệ sĩ thể _ tế bào miễn dịch tiêu diệt chúng triệt để Do COVID-19 có tính nguy hại nghiêm trọng, nên thân bị nhiễm virus COVID-19 phải khám kịp thời nghe lời bác sĩ, phối hợp điều trị 10 Có vắc xin phịng COVID-19 khơng? Tạm thời khơng có Căn bệnh cần thời gian tương đối dài nghiên cứu bào chế vắc xin Hiện tại, nhà nghiên cứu khoa học Trung Quốc nước khác giới chạy đua phút giây, gấp rút quy củ nghiên cứu thuốc điều trị bào chế vắc xin phòng COVID-19 ... khuỷu tay khăn giấy để che kín mũi miệng Khi xe gặp người bị cảm, cố gắng tránh tiếp xúc Có thể mở cửa sổ xe cho thống khí Sau xuống xe dùng xà phòng nước rửa tay để rửa tay, lau tay gel rửa tay. ..SỔ TAY PHÒNG CHỐNG COVID-19 ỦY BAN Y TẾ VÀ SỨC KHỎE TỈNH VÂN NAM ĐẠI HỌC Y CÔN MINH VIỆN NGHIÊN CỨU KHOA... ho hay hắt cần phải rửa tay, tránh chạm tay vào mắt, mũi miệng Kịp thời khử trùng sau tiếp xúc với đồ dùng công cộng sách, bàn, ghế ngồi nơi công cộng, phải kịp thời rửa tay dùng sản phẩm sát khuẩn