Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Chào mừng bạn đón đọc đầu sách từ dự án sách cho thiết bị di động Nguồn: http://vnthuquan.net/ Tạo ebook: Nguyễn Kim Vỹ MỤC LỤC Lòng Từ Bi Con Người Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Dịch giả : Mỹ Thanh Một câu hỏi quan trọng nằm chôn vùi kinh nghiệm chúng ta, cho dù biết đến hay khơng biết, : Cuộc sống có ý nghĩa khơng? Tơi có nghĩ điều nầy muốn chia xẻ với người tơi nghĩ, với hy vọng điều nầy đem lại ích lợi thiết thực cho đọc qua nầy Tôi tin ý nghĩa sống hạnh phúc Từ lúc sanh đời, người muốn hạnh phúc tránh đau khổ Không điều kiện xã hội hay giáo dục, lý tưởng làm lệch lạc mong muốn nầy Từ tâm thức người chúng ta, tất muốn an vui, hạnh phúc Tôi vũ trụ với vô số tinh tú, ngân hà & giới có ý nghĩa sâu sắc hay khơng; nhất, thấy rõ người sống trái đất nầy có nhiệm vụ làm cho sống hạnh phúc Vì vậy, điều quan trọng khám phá điều mang lại hạnh phúc nhiều Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Làm để đạt hạnh phúc Hãy bắt đầu chia hạnh phúc khổ đau làm hai phần chánh : Tinh thần, thể xác Trong hai phần nầy, tinh thần có ảnh hưỏng nhiều nơi Trừ bệnh nặng bị đói khát, thể phần phụ thuộc sống nầy Nếu thể tráng kiện, không để ý đến Tinh thần khác, ghi việc, dù nhỏ nhặt đến đâu Vì phải hết lòng cố gắng cho tinh thần an lạc Trong kinh nghiệm giới hạn tôi, thấy an lạc làm tăng trưởng tình thương lòng từ bi Lúc mà ta lo cho hạnh phúc người, lúc mà ta hưởng hạnh phúc Làm tăng trưởng lòng từ cách tự động, làm cho tinh thần bình an Điều nầy giúp ta dẹp sợ hãi lo lắng, giúp ta sẵn sàng đối phó với trắc trở đời Đây thành công tối hậu sống Khi mà ta sống giới nầy, ta có vấn đề Trong trường hợp gặp khó khăn, đánh hy vọng trở nên chán nản, ý chí phấn đấu bị giảm Ngược lại, nhớ người chung quanh phải trải qua đau khổ, nhìn thực tế nầy làm tăng ý chí khả chúng ta, để đối phó với nghịch cảnh Thật ra, với thái độ nầy, khó khăn gặp phải, xem hội ngàn vàng để làm tăng trưởng phần tinh thần Do đó, phải tranh đấu để trở nên từ bi hơn, phát triển tình thương giúp đỡ đau khổ Kết sức mạnh nội tâm thản tăng lên Chúng ta cần Tình thương Lý tình thương lòng từ bi xem điều hạnh phúc nhất, tâm khảm mong muốn thương yêu Tình thương cần thiết cho sinh tồn người Đó mối liên hệ phụ thuộc lẫn sâu sắc người với người Không cần Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người biết người có khả cho dù người có giỏi đến đâu nữa, kẻ khơng thể sống sót có Một người khỏe mạnh, tráng kiện đến mức tối đa khoảng thời gian đó, ngã bệnh hay lúc nhỏ, già, ta phải cần giúp đỡ người chung quanh Sự liên hệ phụ thuộc lẫn điều luật tạo hóa Khơng phải có lồi người , kể trùng nhỏ bé nhất, khơng có tôn giáo, hay luật lệ, chúng phải nương tựa vào sống Cả đến tượng vật chất nhỏ bé phải bị chi phối luật " phụ thuộc lẫn nhau" (interdependence) Những tượng trái đất : mây, biển, rừng, hoa cấu tạo lượng phụ thuộc lẫn Khơng có lượng nầy, chúng tan hoại Bởi đời sống người phụ thuộc lẫn nhau, điều tự nhiên ai cần tình thương Vì cần ý thức trách nhiệm việc đem lại an vui cho người Nên hiểu thiếu thốn hay đau khổ người thuộc phần tinh thần chúng khơng thể giải máy móc tinh vi, thật điều sai lầm ta tìm kiếm hạnh phúc thứ bên ngồi Chúng ta nên nhìn lại để tìm kiếm cho thứ mà ta cần cho hạnh phúc Nếu bỏ qua câu hỏi rắc rối tạo hóa tiến triển vũ trụ, đồng ý sản phẩm cha mẹ Thông thường, có mặt nơi cha mẹ muốn nuôi dưỡng đứa lúc trưởng thành tự lập Vì vậy, từ phút đầu thọ thai, tình thương cha mẹ dành cho bắt nguồn từ lúc Hơn hoàn toàn nương tựa vào săn sóc mẹ từ lúc ban đầu Theo khoa học gia, tinh thần người mẹ lúc mang thai có ảnh hưởng nhiều đến đứa trẻ bụng Sự thể tình thương quan trọng lúc đứa trẻ đời Ngay từ buổi đầu việc làm tìm vú mẹ, tự nhiên thấy gần với mẹ, mẹ phải cảm nhận tình Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người thương bà lo bú mớm cho m ột cách tốt đẹp; bà cảm thấy tức giận hay bực tức sữa chảy khơng Kế đến lúc tuổi khoảng hay 4, khoảng thời gian quan trọng cho việc phát triển óc; lúc nầy, gần gủi săn sóc cần cho phát triển bình thường đứa trẻ Nếu đứa trẻ khơng ơm vào lòng, khơng trìu mến thương yêu phát triển óc đứa trẻ bị hư hao kiếm khuyết Đứa trẻ khơng thể sống sót khơng có chăm nom người khác, tình thương ăn cần thiết để ni dưỡng trẻ Hạnh phúc tuổi ấu thơ, nhờ vào tình thương, nhờ có tình thương, mà đứa trẻ dẹp nỗi lo sợ trưởng thành cách lành mạnh Hiện có bao đứa trẻ lớn lên gia đình khơng hạnh phúc Nếu chúng khơng thương u trọn vẹn, sau nầy chúng thương bố mẹ chúng, thường thì, đứa trẻ nầy không hiểu thương người khác Thật đáng điều đáng buồn! Khi đứa trẻ lớn lên đến trường, chúng cần nâng đỡ nơi thầy, Thầy, khơng phải có truyền đạt kiến thức mà phải chịu trách nhiệm việc chuẩn bị cho đứa trẻ bước vào đời Học sinh phải cảm nhận tin cậy, kính trọng, chúng học nơi thầy dấu ấn khó phai Ngược lại, thầy lo dạy môn học mà không để ý đến tánh tình, hạnh kiểm học sinh thầy khó dạy học lâu dài , họ dạy thời gian ngắn Cũng người bệnh, gặp bác sĩ tận tâm, niềm nở, mong muốn họ mau khỏi bệnh, nhờ họ cảm thấy thoải mái với ân cần y sĩ , người nầy dễ dàng khỏi bệnh Ngược lại, bác sĩ giỏi không tận tâm, không ân cần, niềm nở, dù thuốc hay, bệnh nhân khơng thoải mái nên việc lành bệnh khơng mau chóng Kể nói chuyện thường ngày, có người nói chuyện ân cần, thân mật, tức khắc cảm thấy muốn nghe, muốn tiếp chuyện; câu chuyện trở nên hấp dẫn hơn, cho dù đề tài không hay Ngược lại, người nói chuyện lạnh nhạt hay trả lời nhát gừng, cảm thấy khó chịu muốn mau mau kết thúc câu chuyện Từ việc nhỏ việc lớn, hạnh phúc tùy thuộc vào tình cảm quan tâm người chung quanh Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Vừa rồi, tơi có gặp khoa học gia Mỹ, họ bảo mức độ bệnh tâm thần đất nước họ tăng khoảng mười hai phần trăm dân số Trong buổi bàn cãi, nhận bệnh tâm thần thiếu thốn vật chất mà ra, mà lý chánh thiếu tình thương, thiếu tình thân người với người Qua tơi viết đây, điều chắn rõ ràng : cho dù có nhận thức hay không điều nầy, cần thiết tình thương nằm sẵn huyết quản từ buổi ban đầu Người lớn trẻ em hướng đến tình thương, cho dù tình thương mang đến từ vật hay từ người mà bình thường ta xem thù địch Tôi tin không sanh mà khơng cần tình thương Vài trường Triết cơng nhận người thể xác Tinh thần chủ động việc cảm nhận đẹp, quý giá, làm cho thương u Phát triển lòng từ Vài người bạn tơi nói rằng, tình thương lòng từ bi tốt đẹp kỳ diệu, chúng chỗ đứng giới chúng ta, nơi mà lòng sân hận thù hằn phần người, bị sân hận làm chủ Điều nầy không đồng ý Con người hữu với hình hài nầy khoảng gần trăm ngàn năm Tôi tin khoảng thời gian tinh thần bị sân hận làm chủ dân số người phải bị giảm Nhưng hơm nay, dù có trận chiến, dân số người gia tăng hết Điều nầy chứng tỏ rằng, tình thương lòng từ chiếm ưu Vì vậy, việc khơng hay là"tin tức", việc làm từ bi đời sống hàng ngày bị coi điều tất nhiên, phần lớn bị lờ Theo kinh nghiệm riêng tơi, thăng mặt tinh thần thể mạnh khỏe có liên hệ mật thiết Sự khích động tức giận dễ làm nhiễm bệnh Ngược lại, tinh thần yên tịnh tràn đầy ý nghĩ tốt lành thể có hội bị bệnh hoạn công Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Muốn hạnh phúc chân thật cần phải có tinh thần an lạc, để tinh thần an lạc, cần phải có lòng từ bi, để phát triển lòng từ ? Chỉ nghĩ đến lòng từ bi thơi chưa đủ, phải để chuyển hóa tâm niệm hành động đời sống hàng ngày Trước hết, phải biết rõ từ bi nghĩa Lòng từ có nhiều hình thức lúc lẫn lộn với bám víu ham muốn Chẳng hạn, tình thương cha mẹ dành cho thường có liên quan đến nhu cầu tình cảm riêng họ, tình thương khơng hồn tồn từ bi Cũng nhân, tình thương hai vợ chồng lúc ban đầu, lúc mà hai chưa rõ cá tánh sâu sắc tình thương dựa vào bám víu đơn thương u Vì dục vọng mạnh nên người hôn phối dù có tánh xấu, mắt ta lúc người thật hoàn hảo Hơn nữa, ta lại có khuynh hướng khuếch trương điều tốt nho nhỏ Do đó, mà tánh tình hai người thay đổi người cảm thấy thất vọng tánh tình họ có đổi thay Đây điều cho ta thấy tình yêu thúc đẩy nhu cầu cá nhân thương u kẻ khác Lòng từ bi chân thật khơng phải thứ tình thương có qua có lại, mà cam kết chắn dựa lý trí Vì vậy, cho dù kẻ thọ nhận cư xử không tốt, hành động từ bi thật không thay đổi Dĩ nhiên phát triển lòng từ bi chân thật khơng phải việc dễ dàng Lúc bắt đầu thực tập, nên nhìn vào điểm sau : Dù người đẹp hay người xấu, người dễ thương hay kẻ phá hoại, người Và người nên muốn hạnh phúc không muốn đau khổ Hơn nữa, người có quyền tự riêng để tránh đau khổ hưởng sung sướng Bây bạn chấp nhận tất muốn hạnh phúc, bạn tự dưng cảm thông với người cảm thấy gần gủi họ Thực tập điều nầy làm cho tinh thần bạn cảm nhận tình vị tha, bạn phát triển lòng tơn kính nơi người chung quanh : muốn giúp họ bớt khổ đau Vì người nên ai phải trải qua kinh nghiệm vui, buồn, sung sướng đau khổ, khơng lý bạn lại khơng thương người có hành động ích kỷ Trong khả chúng ta, để thực tập lòng từ bi, phải cần có kiên nhẫn thời gian Tận tiềm thức chúng ta, lúc "Tôi" chiếm ưu thế, "Tơi" mà lòng từ bị Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Lòng Từ Bi Con Người Dalai Lama giới hạn Thật lòng từ bi chân thật thể mà "Tơi" bị diệt bỏ Nói khơng có nghĩa khơng làm chi được, có bắt đầu, thực tập tiến triển điều làm Làm để bắt đầu Để bắt đầu, phải loại bỏ sân hận Như biết, sân hận lực tình cảm mạnh, chúng hoàn toàn áp đảo tinh thần Nhưng làm chủ chúng Nếu khơng, chúng làm cho ta bị điêu đứng việc tìm kiếm hạnh phúc với tinh thần thương yêu khó mà thực Trước hết, khám xét xem giận có tốt khơng Đơi lúc, chán nản hồn cảnh đó, giận dường giúp mạnh hơn, tự tin có tâm Lúc nầy, phải kiểm điểm trạng thái tinh thần cách cẩn trọng Thật giận cho ta thêm lực, khảo sát tỉ mỉ lượng giận, ta khám phá lượng nầy mù quáng : kết tốt hay xấu Bởi giận che lấp phần lý óc Vì lượng giận khơng thể tín nhiệm Nó có sức hủy hoại lớn tạo nên nhiều hành động đáng tiếc Hơn nữa, giận tăng lên đến mức tối đa, người trở nên điên loạn, làm việc có hại cho cho người Tuy nhiên, phát triển lượng khác mạnh kiềm chế thích ứng với hồn cảnh khó khăn Năng lượng nầy có phát xuất từ cách cư xử với lòng từ bi, kiên nhẫn lý trí Đây thuốc giải hiệu nghiệm cho việc chữa trị giận Đáng tiếc thay, bao người hiểu nhầm điều nầy, cho biểu tượng hèn nhát, yếu đuối Tơi nghĩ ngược lại : chúng dấu hiệu cho sức mạnh nội tâm Trạng thái tự nhiên lòng từ bi dịu dàng, hòa nhã, mềm mỏng, có lượng mạnh mẻ Những kẻ dễ tức giận người thiếu kiên nhẫn, dễ bất an khơng ổn định Do đó, tơi, tức giận dấu hiệu yếu đuối Vì vậy, vấn đề xuất hiện, nên cố gắng giữ bình tĩnh, với hành động chân thành cho kết cơng Dĩ nhiên có kẻ lợi dụng bạn, bạn giữ khơng bám víu, hành vi nầy khuyến khích họ thêm hăng, bạn phải lên tiếng cho họ biết quan điểm mình, Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Lòng Từ Bi Con Người Dalai Lama cần tìm biện pháp để đối phó, hành động khơng có tức giận hay ác ý ẩn bên Bạn nên hiểu rằng, cho dù kẻ đối nghịch hảm hại bạn, cuối hành động nầy gây hại cho họ thơi Để kiểm sốt trả đũa bạn íck kỷ, bạn cần phải kêu gọi đến lòng mong muốn thực tập hạnh từ bi, nhờ mà cố gằng giúp đỡ kẻ khỏi bị khổ não hành động khơng hay họ gây Hành động trả đũa thường dựa lực giận với mù qng khơng có kết tốt Vì thế, bạn chọn lựa cách đối phó cách từ tốn, có ích lợi cho đơi bên kết xác, có hiệu lực Bạn kẻ thù Tôi muốn nhấn mạnh suy nghĩ : lòng từ, kiên nhẫn khơng ích lợi bạn khơng thực tập chúng Muốn thực tập điều nầy hay lúc khó khăn xuất hiện, thử thực tập chúng Và người cho ta hội khó khăn để thực tập? Dĩ nhiên bạn chúng ta, mà kẻ thù Họ người gây cho ta nhiều khó khăn Và ta thật muốn học hỏi xem kẻ thù người thầy giỏi nhất! Người thực tập hạnh từ bi tình thương, cần phải thực tập ln khoan dung, , kẻ thù khơng thể thiếu Chúng ta phải cảm ơn kẻ thù, nhờ họ mà phát triển an bình tinh thần Thêm nữa, trường hợp thuộc cá nhân hay cơng cộng có thay đổi, kẻ thù trở thành bạn Sân hận có hại, cần phải thực tập để làm giảm bớt lực chúng nơi phần tinh thần, không chúng tiếp tục làm phiền gây khó khăn cho ta việc thực tập an lạc Sân, Hận kẻ thù thật Đây lực mà cần phải đối phó Thật tự nhiên ai muốn có bạn Tơi hay nói đùa bạn thật muốn ích kỷ, bạn cần phải nên vị tha Bạn cần phải giúp đỡ, săn sóc người, lo cho họ, làm bạn với họ, mang lại nụ cười cho họ Kết ? Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Khi mà cần giúp đỡ, bạn tìm thấy bao người sẵn sàng! Ngược lại bạn khơng lo đến hạnh phúc kẻ khác, sau nầy bạn kẻ thua thiệt Có người nói tình bạn hay mang đến cãi vã, giận dữ, ganh ty ﬠvà tranh dành ? Tôi không đồng ý điểm nầy Tôi nhận thấy có tình thương mang lại cho người bạn thân nghĩa Trong xã hội vật chất nay, bạn có tiền có địa vị, dường bạn có nhiều bạn Nhưng họ đâu phải bạn bạn, họ bạn tiền địa vị bạn Khi mà bạn trắng tay, hết quyền lực khơng tìm người bạn nầy nữa, họ biến Thực tế việc hanh thơng, cảm thấy tự tin tự lo, cảm thấy khơng cần bạn; địa vị sức khỏe suy dần, biết lầm Lúc ấy, ta biết hữu dụng vô dụng Và để chuẩn bị cho lúc ấy, có bạn tốt, ta cần phải thực tập tình vị tha từ Tơi hay nói tơi lúc cần bạn, nhiều tốt, người hay cười điều nầy Tôi yêu nụ cười Có nhiều nụ cười, nụ cười mai mỉa, nụ cười gỉa tạo, nụ cười ngoại giao Có nụ cười khơng làm hài lòng, mà đơi lúc làm ta sợ hãi, nghi ngờ, phải không ? Nhưng nụ cười chân thật mang lại cho bao vui tươi, tin là, đặc điểm người Nếu nụ cười mà ta mong muốn phải chúng diện Lòng từ bi giới Để kết luận, tơi muốn nói thêm sau : hạnh phúc cá nhân góp phần khơng nhỏ việc làm cho xã hội người tốt đẹp Bởi tất cần tình thương, gặp người , dù trường hợp nào, coi người anh, chị em ta Cho dù khuôn mặt mới, cách cư xử, cách ăn mặc cho dù có khác biệt, thật khơng có cách biệt ta người Những nhu cầu tự nhiên người giống Vì Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người thật điên rồ mà bám vào khác biệt bên Cuối người trái đất nhỏ bé nầy nhà Để bảo vệ nhà chúng ta, người cần phải kinh nghiệm ý nghĩa lòng vị tha Lòng ích kỷ làm cho ta biết lừa dối bạc đãi người khác, muốn diệt trừ tính ích kỷ có cách phát triển tình vị tha Nếu bạn thành thật có lòng rộng mở, tự nhiên bạn cảm nhận niềm tự tin, hiểu rõ giá trị khơng sợ hãi Tơi tin giai cấp xã hội bình dân, lạc, quốc gia, ngoại quốc chìa khóa cho giới hạnh phúc, an lạc phát triển lòng từ bi Chúng ta khơng cần phải theo tôn giáo nào, hay phải tin vào lý tưởng gì, cần người phát triển hết đức tính tốt người đủ Tôi cố gắng cư xử với người gặp người bạn lâu năm Điều nầy mang lại cho niềm vui chân chất Và lúc để tạo giới hạnh phúc hơn, an lạc Lời cuối: Cám ơn bạn theo dõi hết truyện Nguồn: http://vnthuquan.net Phát hành: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn: Buddhismtoday Được bạn: Ct.Ly đưa lên vào ngày: tháng năm 2007 Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net ... vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người Muốn hạnh phúc chân thật cần phải có tinh thần an lạc, để tinh thần an lạc, cần phải có lòng từ bi, để phát triển lòng từ ? Chỉ nghĩ đến lòng từ bi thơi... sinh tồn người Đó mối liên hệ phụ thuộc lẫn sâu sắc người với người Không cần Tạo Ebook: Nguyễn Kim Vỹ Nguồn truyện: vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người bi t người có khả cho dù người. .. vnthuquan.net Dalai Lama Lòng Từ Bi Con Người thật điên rồ mà bám vào khác bi t bên Cuối người trái đất nhỏ bé nầy nhà Để bảo vệ nhà chúng ta, người cần phải kinh nghiệm ý nghĩa lòng vị tha Lòng ích