Vì sao bị đau khi làm chuyện ấy? Chuyên gia tình dục mách cách xử lý Thứ Hai, ngày 15042019 19:00 PM (GMT+7) Thông thường, quan hệ tình dục (sex) thường mang lại sự hưng phấn và khoái cảm, song thực tế lại có những bất khả kháng gây đau đớn. Dưới đây là những lỗi thường thấy và một số khuyến cáo khắc phục. Sự kiện: Sức khỏe tình dục Bỏ qua màn dạo đầu Theo nghiên cứu của Trung tâm Xúc tiến Sức khỏe tình dục (CSHP), Đại học Indiana, Mỹ, phụ nữ chậm hứng thú hơn đàn ông trong quan hệ tình dục nên cần phải có màn dạo đầu dài hơn. Rất đa dạng như những động tác “va chạm” thân mật, trao nhau nụ hôn kèm theo những lời nói ngọt ngào tình cảm để tạo ra những chờ đón háo hức. Không sử dụng dịch bôi trơn Theo CSHP, có tới 72% trường hợp quan hệ không truyền thống như qua đường hậu môn thường là thủ phạm gây đau đớn cho nam giới. Lý do chủ yếu là không đủ trơn, khó thâm nhập. Thực tế, âm đạo của phụ nữ không tự bôi trơn trong vòng 5 7 phút bởi bộ não chưa “chuyển mạch” kịp cho cuộc chơi. Ngoài ra còn có các yếu tố khác như dùng thuốc chữa bệnh cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Đặc biệt là các loại thuốc chống dị ứng, thuốc tránh thai nội tiết liều thấp, thuốc trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp và thuốc an thần. Nếu hết thời gian chờ không đủ độ trơn thì chủ động dùng dịch bôi trơn. Đây là loại dịch dễ dùng, tạo độ trơn cần thiết và thường không để lại tác dụng phụ, có thể dùng cho cả hai đều được. Vì sao bị đau khi làm 34;chuyện ấy34;? Chuyên gia tình dục mách cách xử lý 1 Bị stress trầm trọng Thư giãn là một phần quan trọng của cảm giác sẵn sàng và hứng thú với tình dục, nhưng khi stress quá cao có thể đảo ngược lại tình thế. Vì vậy, để tạo hưng phấn, cặp đôi có thể mátxa cho nhau hoặc làm điều gì đó giúp tâm trí trở về trạng thái thư thái. Riêng phụ nữ có thể tham gia lớp tập yoga, ngồi thiền hoặc các liệu pháp thư giãn khác giúp giảm stress sẽ mang lại lợi ích sức khỏe chung và làm cho cuộc sống tình dục trở nên hài hòa, cảm hứng hơn. “Cậu nhỏ” quá “khủng” Phần lớn đàn ông thường có bộ phận sinh dục đúng kích cỡ, nhưng cá biệt có người “ngoại cỡ” nên nếu không được bôi trơn đầy đủ sẽ gây đau rát khi “yêu”, nhất là khi áp dụng tư thế không hợp cách. Phụ nữ nên tự tin và nói với bạn tình hãy chậm lại hoặc nhẹ nhàng hơn hay chuyển đổi vị trí như phụ nữ ở trên, nó giúp kiểm soát tốc độ và độ sâu lực đẩy, hạn chế đau cho chị em. Mắc một số bệnh nhiễm trùng Một số bệnh nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục nữ như: Herpes sinh dục, nhiễm trichomonas và nhiễm trùng nấm men có thể làm cho quá trình giao hợp bị đau rát. Bị lạc nội mạc tử cung Theo Tổ chức Lạc nội mạc tử cung Mỹ (EFA), lạc nội mạc tử cung tức các mô tuyến tử cung bắt đầu phát triển ở các khu vực khác, ảnh hưởng đến khoảng 200 triệu người trên toàn thế giới. Đây cũng là chứng bệnh làm cho phụ nữ đau đớn khi quan hệ tình dục. Đang gặp biến chứng IBS IBS (Irritable Bowel Syndrome) là một nguyên nhân phổ biến, lén lút gây đau đớn khi sex. Đây là hội chứng ruột kích thích, được chia thành 4 nhóm chính là IBSD (tiêu chảy), IBSC (táo bón), IBSM (tiêu chảy táo bón) và IBSU (không tiêu chảy hay không táo bón). Nếu mắc phải chứng bệnh này, nên tư vấn bác sĩ để tìm cách giảm triệu chứng, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, dùng thuốc, giảm căng thẳng và trị liệu hành vi. Một khi IBS được điều trị và kiểm soát, chứng đau âm đạo khi giao hợp cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Đang trải qua thời kỳ mãn kinh Những thay đổi trong âm đạo trong thời kỳ mãn kinh không chỉ liên quan đến khô âm đạo mà còn làm cho âm đạo trở nên nhạy cảm hơn, dễ tổn thương hơn, xuất hiện tình trạng “vừa đau vừa rát” khi giao hợp. Có rất nhiều cách để giảm triệu chứng, nhưng trước tiên phải tư vấn để tìm ra nguyên nhân, sau đó mới dùng phương pháp điều trị thích hợp. Mắc chứng dị ứng Các bệnh dị ứng ngoài da có thể tấn công nhiều vị trí trên cơ thể, khiến âm đạo bị ngứa, đỏ và bị viêm, nên khi giao hợp thường bị đau rát khó chịu. Nhưng may mắn là bệnh viêm âm đạo có thể điều trị khỏi nếu dùng thuốc điều trị phù hợp. Thay đổi xà phòng, chất tẩy rửa khi giặt quần áo và nên mặc quần áo vừa vặn, tránh mặc quần áo quá chật. Bị co thắt âm đạo Co đau âm đạo (Vaginismus) là một tình trạng hiếm gặp đặc trưng bởi co thắt âm đạo trong khi giao hợp. Nó được cho là một tình trạng tâm lý xuất phát từ những thứ như sợ tình dục, bị lạm dụng tình dục hoặc chấn thương trong quá khứ gây ra. Nếu cảm thấy bất an, đau khi quan hệ tình dục thì hãy tư vấn bác sĩ, chẩn đoán chính xác nguyên nhân để áp dụng cách điều trị thích hợp.
Vì bị đau làm chuyện Chuyên gia tình dục mách cách xử lý Thứ Hai, ngày 15/04/2019 19:00 PM (GMT+7) Thơng thường, quan hệ tình dục (sex) thường mang lại hưng phấn khoái cảm, song thực tế lại có bất khả kháng gây đau đớn Dưới lỗi thường thấy số khuyến cáo khắc phục Sự kiện: Sức khỏe tình dục Bỏ qua dạo đầu Theo nghiên cứu Trung tâm Xúc tiến Sức khỏe tình dục (CSHP), Đại học Indiana, Mỹ, phụ nữ chậm hứng thú đàn ơng quan hệ tình dục nên cần phải có dạo đầu dài Rất đa dạng động tác “va chạm” thân mật, trao nụ hôn kèm theo lời nói ngào tình cảm để tạo chờ đón háo hức Khơng sử dụng dịch bơi trơn Theo CSHP, có tới 72% trường hợp quan hệ không truyền thống qua đường hậu môn thường thủ phạm gây đau đớn cho nam giới Lý chủ yếu khơng đủ trơn, khó thâm nhập Thực tế, âm đạo phụ nữ không tự bơi trơn vòng - phút não chưa “chuyển mạch” kịp cho chơi Ngoài có yếu tố khác dùng thuốc chữa bệnh dẫn đến khơ âm đạo Đặc biệt loại thuốc chống dị ứng, thuốc tránh thai nội tiết liều thấp, thuốc trầm cảm, thuốc điều trị huyết áp thuốc an thần Nếu hết thời gian chờ khơng đủ độ trơn chủ động dùng dịch bôi trơn Đây loại dịch dễ dùng, tạo độ trơn cần thiết thường không để lại tác dụng phụ, dùng cho hai Bị stress trầm trọng Thư giãn phần quan trọng cảm giác sẵn sàng hứng thú với tình dục, stress q cao đảo ngược lại tình Vì vậy, để tạo hưng phấn, cặp đơi mát-xa cho làm điều giúp tâm trí trở trạng thái thư thái Riêng phụ nữ tham gia lớp tập yoga, ngồi thiền liệu pháp thư giãn khác giúp giảm stress mang lại lợi ích sức khỏe chung làm cho sống tình dục trở nên hài hòa, cảm hứng “Cậu nhỏ” “khủng” Phần lớn đàn ơng thường có phận sinh dục kích cỡ, cá biệt có người “ngoại cỡ” nên không bôi trơn đầy đủ gây đau rát “yêu”, áp dụng tư khơng hợp cách Phụ nữ nên tự tin nói với bạn tình chậm lại nhẹ nhàng hay chuyển đổi vị trí phụ nữ trên, giúp kiểm sốt tốc độ độ sâu lực đẩy, hạn chế đau cho chị em Mắc số bệnh nhiễm trùng Một số bệnh nhiễm trùng phận sinh dục nữ như: Herpes sinh dục, nhiễm trichomonas nhiễm trùng nấm men làm cho trình giao hợp bị đau rát Bị lạc nội mạc tử cung Theo Tổ chức Lạc nội mạc tử cung Mỹ (EFA), lạc nội mạc tử cung tức mô tuyến tử cung bắt đầu phát triển khu vực khác, ảnh hưởng đến khoảng 200 triệu người toàn giới Đây chứng bệnh làm cho phụ nữ đau đớn quan hệ tình dục Đang gặp biến chứng IBS IBS (Irritable Bowel Syndrome) nguyên nhân phổ biến, lút gây đau đớn sex Đây hội chứng ruột kích thích, chia thành nhóm IBS-D (tiêu chảy), IBS-C (táo bón), IBS-M (tiêu chảy - táo bón) IBS-U (khơng tiêu chảy hay khơng táo bón) Nếu mắc phải chứng bệnh này, nên tư vấn bác sĩ để tìm cách giảm triệu chứng, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, dùng thuốc, giảm căng thẳng trị liệu hành vi Một IBS điều trị kiểm soát, chứng đau âm đạo giao hợp cải thiện đáng kể Đang trải qua thời kỳ mãn kinh Những thay đổi âm đạo thời kỳ mãn kinh không liên quan đến khô âm đạo mà làm cho âm đạo trở nên nhạy cảm hơn, dễ tổn thương hơn, xuất tình trạng “vừa đau vừa rát” giao hợp Có nhiều cách để giảm triệu chứng, trước tiên phải tư vấn để tìm ngun nhân, sau dùng phương pháp điều trị thích hợp Mắc chứng dị ứng Các bệnh dị ứng ngồi da cơng nhiều vị trí thể, khiến âm đạo bị ngứa, đỏ bị viêm, nên giao hợp thường bị đau rát khó chịu Nhưng may mắn bệnh viêm âm đạo điều trị khỏi dùng thuốc điều trị phù hợp Thay đổi xà phòng, chất tẩy rửa giặt quần áo nên mặc quần áo vừa vặn, tránh mặc quần áo chật Bị co thắt âm đạo Co đau âm đạo (Vaginismus) tình trạng gặp đặc trưng co thắt âm đạo giao hợp Nó cho tình trạng tâm lý xuất phát từ thứ sợ tình dục, bị lạm dụng tình dục chấn thương khứ gây Nếu cảm thấy bất an, đau quan hệ tình dục tư vấn bác sĩ, chẩn đốn xác ngun nhân để áp dụng cách điều trị thích hợp ... quần áo chật Bị co thắt âm đạo Co đau âm đạo (Vaginismus) tình trạng gặp đặc trưng co thắt âm đạo giao hợp Nó cho tình trạng tâm lý xuất phát từ thứ sợ tình dục, bị lạm dụng tình dục chấn thương... hạn chế đau cho chị em Mắc số bệnh nhiễm trùng Một số bệnh nhiễm trùng phận sinh dục nữ như: Herpes sinh dục, nhiễm trichomonas nhiễm trùng nấm men làm cho trình giao hợp bị đau rát Bị lạc nội... hợp Mắc chứng dị ứng Các bệnh dị ứng ngồi da cơng nhiều vị trí thể, khi n âm đạo bị ngứa, đỏ bị viêm, nên giao hợp thường bị đau rát khó chịu Nhưng may mắn bệnh viêm âm đạo điều trị khỏi dùng