1. Trang chủ
  2. » Thể loại khác

Để có một thân hình tuyệt vời

8 302 2
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 8
Dung lượng 3,81 MB

Nội dung

Hướng dẫn tập thể hình hiệu quả trong thời gian ngắn nhất

Ngày đăng: 21/08/2013, 17:27

Xem thêm

HÌNH ẢNH LIÊN QUAN

sẽ làm thể hình của bạn săn chắc nhưng đồng thời cơ bắp - Để có một thân hình tuyệt vời
s ẽ làm thể hình của bạn săn chắc nhưng đồng thời cơ bắp (Trang 2)
giữ cho thân hình - Để có một thân hình tuyệt vời
gi ữ cho thân hình (Trang 3)
THỂ HÌNH HERCULES lễ LÍ - Để có một thân hình tuyệt vời
l ễ LÍ (Trang 3)
TH Tài tập ngôi bật thân hình ngồi dậy với bóng: - Để có một thân hình tuyệt vời
i tập ngôi bật thân hình ngồi dậy với bóng: (Trang 4)
chuyển động ra phía sau thân hình cho đến khi hai cánh tay song song với mặt đất. Khi thực hiện chuyển động, hai vai nên di chuyển ra phía sau và ngực nên ưỡn cao và hướng ra phía trước - Để có một thân hình tuyệt vời
chuy ển động ra phía sau thân hình cho đến khi hai cánh tay song song với mặt đất. Khi thực hiện chuyển động, hai vai nên di chuyển ra phía sau và ngực nên ưỡn cao và hướng ra phía trước (Trang 5)
18 THỂ HÌNH HERCULES } - Để có một thân hình tuyệt vời
18 THỂ HÌNH HERCULES } (Trang 6)
hình sao cho người tập cảm nhận được có một lực đối kháng vào lúc bắt đầu thực hiện - Để có một thân hình tuyệt vời
hình sao cho người tập cảm nhận được có một lực đối kháng vào lúc bắt đầu thực hiện (Trang 7)
Đặt thân hình vào tư thế nắm với khoảng cách hai tay rộng bằng vai vào một cạnh bên của chiếc ghế đặt phía sau thân - Để có một thân hình tuyệt vời
t thân hình vào tư thế nắm với khoảng cách hai tay rộng bằng vai vào một cạnh bên của chiếc ghế đặt phía sau thân (Trang 8)

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w