ga TD7 co da Cau

-Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 43 : bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn:13/02/2008: Ngày dạy:15/02/2008. I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. -Học: bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao, yêu cầu thực hiện đợc ĐT. -Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia. Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân. Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT. -Chạy bền: Chơi trò chơi thả lỏng tích cực. II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học -Sân trờng, 1 sợi dây. -Bóng 160gr. III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Bật nhảy: Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp. 28-30 phút 3 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động. -GV gọi HS KT bài củ. -Chia 2 nhóm LT Nhóm 1: ôn ĐT lớp trởng điều Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 1 -Giáo án thể dục lớp 7- Học: Bật nhảy bằng một chân tay với vật trên cao. +GV thị phạm ĐT. +HS thực hiện GV điều khiển. 2-Ném bóng: -Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia -Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia. 3-Chạy bền: Chơi trò chơi. C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Giải tán. 1 lần 2 lần 4-5 phút khiển Nhóm 2:Học ĐT mới GV điều khiển. x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Thực hiện theo nhóm -Đội hình vòng tròn -Tập trung lớp 4 hàng ngang. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 2 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 44 : bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;13/02/2008 Ngày dạy:15/02/2008. I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 42. Yêu cầu ôn lại nội dung đã học. Học: Chạy đà tự do ( chính diện) (Chân lăng) co chân qua xà. Yêu cầu thực hiện ĐT. -Ném bóng: Ôn nội dung nh tiết 42. -Học: vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia. Yêu cầu Ôn luyện và bớc đầu thực hiện ĐT. II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học -Sân trờng, dây treo vật. -Bóng 160gr, cọc xà nhảy cao. III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 42 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp. 28-30 phút 2 lần/ĐT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động. -GV gọi HS KT bài củ. -Chia 2 nhóm LT Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 3 -Giáo án thể dục lớp 7- Học: chạy đà chính diện co chân qua xà. -GV giảng dạy và thị phạm ĐT. -GV hớng dẫn HS LT. -Chạy đà khoảng 5-7 bớc. 2-Ném bóng: Ôn nội dung nh tiết 42. -GV hớng dẫn HS ôn luyện. Học mới: Vặn mình chuyền bóng. -GV làm mẫu -HS thực hiện GV điều khiển. 3-Chạy bền: Luyện tập chạy bền Cự li C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Dặn dò HS về nhà LT -Giải tán 3 lần 1 lần 400m nam 300m nữ 4-5 phút x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x x x x x x x x x x x -HS thực hiện dới sự hớng dẫn của GV. -GV quan sát sửa sai. -Chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng. -Chạy vòng quanh sân trờng. -Thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 4 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 45: bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;20/02/2008 Ngày dạy:22/02/2008 I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. Yêu cầu nắm và thực hiện đợc ĐT. -Ném bóng: Học đà 2 bớc chéo ném bóng xa. Yêu cầu: Thực hiện đợc ĐT không bóng và có bóng. -Chạy bền: LT chạy bền. II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học -Cọc xà nhảy cao, hố cát -Bóng 160gr. III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Bật nhảy: Chạy đà chính diện co chân qua xà 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp. 28-30 phút 2 lần. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động. -GV gọi HS KT bài củ. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 5 -Giáo án thể dục lớp 7- -Học: chạy đà chính diện chân lăng duổi thẳng qua xà. Yêu cầu: Thực hiện đợc yếu lĩnh ĐT -HS thực hiện. 2-Ném bóng: -Học: Đà 2 bớc chéo ném bóng xa. Yêu cầu thực hiện đúng ĐT. -Tập không bóng -Tập có bóng 3-Chạy bền: LT chạy bền Cự li: C-Phần kết thúc -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Giải tán 2 lần 2 lần 400m nam 300m nữ 4-5 phút x x x x x x x x x x -GV làm mẫu -HS thực hiện dới sự hớng dẫn của GV. -GV quan sát sửa sai. -GV phân tích và thị phạm ĐT. -HS mô phỏng cả lớp dới sự hớng dẫn của GV. x x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. -Chạy theo nhóm sức khoẻ. -Chạy vòng quanh sân trờng. -Thả lỏng. -Tập trung lớp 4 hàng ngang. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 6 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 46: bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;20/02/2008 Ngày dạy:22/02/2008 I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 45 -Yêu cầu thực hiện tốt 2 ĐT đã học -Ném bóng: Ôn đà 2 bớc chéo ném bóng xa. Học đà 4 bớc chéo ném bóng xa. Yêu cầu: ôn tập đúng ĐT đã học và bớc đầu thực hiện đợc ĐT đã học. -Tiếp tục luyện tập chạy bền để nâng cao sức bền. II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học -Sân trờng, hố cát, cọc xà nhảy cao. -Bóng 160gr. III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Bật nhảy: Chạy đà chính diện co chân qua xà 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp. 28-30 phút 2 lần. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động. -GV gọi HS KT bài củ. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 7 -Giáo án thể dục lớp 7- -Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà. 2-Ném bóng: Học đà 4 bớc chéo ném bóng xa. Ôn: Đà 2 bớc chéo ném bóng xa Thực hiện với bóng: Đà 2 bớc 4 bớc 3-Chạy bền: Luyện tập chạy bền C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp -Nhận xét đánh giá tiết học -Giải tán 2 lần 2 lần 2 lần 4-5 phút x x x x x x x x x x -Gọi HS thực hiện cha đúng ĐT thực hiện. -Lớp nhận xét -GV làm mẫu ĐT -Tập mô phỏng cả lớp dới sự hớng dẫn của GV. -GV thị phạm với bóng từng động tác. x x x x -GV quan sát sửa sai. -Nh tiết 45. -Tập trung lớp 4 hàng ngang Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 8 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 47: bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;26/02/2008 Ngày dạy:28/02/2008 I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 46 -Yêu cầu thực hiện tốt ĐT đã học. -Ném bóng: Ôn nội dung tiết 46. Thực hiện cơ bản đúng 2 ĐT đã học. -Tiếp tục nâng cao sức bền. II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học -Sân trờng, cọc xà nhảy cao. -Bóng 160gr, hố cát. III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. Thực hiện các ĐT khởi động chuyên môn. B-Phần cơ bản: 1-Bật nhảy: -Chạy đà chính diện co chân qua xà. -Chạy đà chính diện chân lăng duỗi 8-10 phút 200m 2l x 8 nhịp. 28-30 phút 2 lần. 2 lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động. -GV gọi HS KT bài củ. -Gọi HS có kỹ thuật tốt lên làm mẫu. x x x x Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 9 -Giáo án thể dục lớp 7- thẳng qua xà. 2-Ném bóng: Ôn nội dung tiết 46 -Đà 2 bớc chéo ném bóng xa. -Đà 4 bớc chéo ném bóng xa. +Tập mô phỏng không bóng tại chổ. +Tập với bóng 3-Chạy bền: Nh tiết 45 C-Phần kết thúc: -Tập trung lớp. -Nhận xét đánh giá tiết học. -Giải tán 4 lần 4-5 phút x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai. -Gọi HS KT tốt thị phạm lại. -Nh tiết 45. -Tập trung lớp 4 hàng ngang. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 10 [...]... Điểm kiểm tra cho Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 11 -Giáo án thể dục lớp 7- Theo mức độ thực hiện ĐT và thành tích của từng HS C-Phần kết thúc: xxxxxxxx xxxxxxxx 4-5 phút -Tập trung lớp 4 hàng ngang -Tập trung lớp -Công bố thành tích -Giải tán Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 12 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 49: kiểm tra: ném bóng Ngày soạn:05/03/2008 Ngày dạy:07/03/2008 I-Mục tiêu: -KT... -GV quan sát sửa sai -GV động viên HS C-Phần kết thúc: 400m nam -Tập trung lớp 300m nữ -Thả lỏng -Nhận xét, đánh giá tiết học -Giải tán 4-5 phút Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn -Tập trung lớp 4 hàng ngang Trang 14 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 50: bật nhảy- ném bóng-chạy bền Ngày soạn;05/03/2008 Ngày dạy:07/03/2008 I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn tập nhảy bớc bộ trên không, luyện tập chạy đà chính diện . vòng tròn -Tập trung lớp 4 hàng ngang. Giáo viên soạn: Nguyễn Anh Tuấn Trang 2 -Giáo án thể dục lớp 7- Tiết 44 : bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;13/02/2008. Tiết 45: bật nhảy- da cầu-chạy bền Ngày soạn;20/02/2008 Ngày dạy:22/02/2008 I-Mục tiêu: -Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học