Quyền pháp Taekwondo Taekwondo có trường phái có tổ chức ITF WTF A Quyền pháp ITF : Bài quyền gọi Hyoung hay Tul chuỗi tập hợp đòn qui định sẵn để tập công thủ mà khơng cần đối thủ Tổ sư Choi Hong Hi (có biệt hiệu Chang Hon) đặt hệ thống quyền pháp Chang Hon gồm 20 quyền, sau có trường phái khác Soryong hay Sorim có 24 hay 28 quyền Các quyền đặt tên qui định động tác ý nghĩa theo lịch sử danh nhân hay kì tích địa phương Hàn Quốc Đặc điểm quyền pháp ITF : - Vị trí khởi quyền vị trí kết thúc - Các võ phân biệt rõ ràng, mạch lạc - Mỗi đánh phải hữu hiệu, phát huy lực cách - Các bắp thịt co giãn thích nghi tùy theo động tác đòn - Bài quyền giảng dạy từ thấp đến cao - Đầu, mặt, tay chân, cách vận động, thở phải đồng - Các động tác phải nhuần nhuyễn, không gượng ép, gò bó Những điều cần ghi nhớ : - Các động tác cơng hay phòng ngự phải diễn tập thật kỹ thuật - Dứt động tác phải thở thật mạnh (dứt động tác thở) - Ghi nhớ ý nghĩa tên số động tác quyền - Sau dứt động tác cuối phải hô lớn tên quyền thật mạnh, rõ ràng - Không biểu diễn, phô trương quyền pháp ITF cách bừa bãi - Bài quyền ITF gọi tên có ý nghĩa riêng, ko gọi theo số thứ tự B Quyền pháp WTF : Quyền pháp WTF gọi Tân Thái Cực Đạo (New Taekwondo) gồm 25 quyền, quyền gọi Poomse Các quyền WTF đặt tảng nguyên lí âm dương nhị khí, ngũ hành, bát qi triết học Đơng phương Theo đó, Thái cực (Taegeuk) nguồn gốc sống Thái cực sinh nhị khí khí âm, khí dương Âm dương kết hợp với sinh tứ tượng tức mùa (Xuân, Hạ, Thu, Đông) Tứ tượng kết hợp với ngũ hành, năm thể chất vũ trụ (Kim, Mộc, Thủy, Hỏa, Thổ) sinh bát quái (Palgwe) Bát quái gồm hướng hay tượng phát sinh trời đất Gồm : - Khảm (Gam) Bắc, dương thủy, tượng trưng cho nước - Ly (Ri) Nam, dương hỏa, tượng trưng cho lửa - Chấn (Jin) Đơng, âm mộc, tượng trưng cho sấm - Đồi (Tae) Tây, âm kim, tượng trưng cho ao đầm - Cấn (Gan) Đông Bắc, dương mộc, tượng trưng cho núi - Tốn (Seon) Đông Nam, âm hỏa, tượng trưng cho gió - Càn (Keon) Tây Bắc, dương thổ, tượng trưng cho trời - Khôn (Gon) Tây Nam, âm thổ, tượng trưng cho đất Hệ thống quyền pháp có đặt tên Thái cực (Taegeuk) đặt tên Bát quái (Palgwe) theo ý nghĩa có tên sau : - Cao Ly quyền (Koryo) - Kim Cang quyền (Keumgang) - Thái Bạch Thiên quyền (Taebaek) - Điền thổ quyền (Pyeongwon) - Thập tự quyền (Sipjin) - Địa quyền (Jitae) - Thiên quyền (Cheonkwon) - Thủy quyền (Hansoo) - Vạn tự quyền (Ilyeo) Việt Nam thuộc hệ thống WTF nên theo quyền pháp WTF Các quyền phân bố cho cấp, đẳng sau : Sơ cấp : - Cấp 8, đai trắng, số - Càn (Keon) - Cấp 7, đai vàng, số - Đoài (Tae) - Cấp 6, đai xanh, số - Ly (Ri) - Cấp 5, đai xanh, số - Chấn (Jin) - Cấp 4, đai đỏ, số - Tốn (Seon) - Cấp 3, đai đỏ, số - Khảm (Gam) - Cấp 2, đai đỏ, số - Cấn (Gan) - Cấp 1, đai đỏ, số - Khôn (Gon) Cao cấp : - Nhất đẳng, số - Cao Ly quyền (Koryo) - Nhị đẳng, số 10 - Kim Cang quyền (Keumgang) - Tam đẳng, số 11, 12 - Thái Bạch Thiên quyền (Taebak) Điền thổ quyền (Pyeongwon) - Tứ đẳng, số 13, 14 - Thập tự quyền (Sipjin) Địa quyền (Jitae) - Ngũ đẳng, số 15 - Thiên quyền (Cheonkwon) - Lục đẳng, số 16 - Thủy quyền (Hansoo) - Thất đẳng, số 17 - Vạn tự quyền (Ilyeo) bát quái lại để huấn luyện bổ sung cho môn sinh sơ cấp phổ biến luyện tập, kì thi lên cấp, lên đẳng, thi 17 +50 EXP