Bài 18. Vận chuyển máu qua hệ mạch. Vệ sinh hệ tuần hoàn

Bài 18. Vận chuyển máu qua hệ mạch. Vệ sinh hệ tuần hoàn tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tậ...

VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH. VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN I. Mục tiêu Sau khi học bài học sinh phải: - Trình bày được cơ chế vận chuyển máu qua hệ mạch. Nêu rõ các tác nhân gây hại tim mạch và biện pháp rèn luyện tim mạch. - Rèn kĩ năng quan sát, phân tích, tư duy logíc và tư duy tổng hợp. - Giáo dục học sinh hình thành ý thức vệ sinh hệ tim mạch. II. Chuẩn bị - GV: Tranh vẽ hình 18.1,2. Bảng 18. - HS: Kẻ bảng 18 vào vở bài tập. III. Phương pháp Quan sát tìm tòi, hỏi đáp tìm tòi. IV. Tiến trình lên lớp 1. Ổn định lớp 2. Kiểm tra bài cũ 3. Bài mới a. Mở bài: Sự vận chuyển máu qua hệ mạch diễn qua như thế nào? Có phải vận tốc máu trong 3 loại mạch giống nhau không? Làm thế nào để có 1 trái tim khỏe mạnh? b. Phát triển bài: + HĐ1: Tìm hiểu sự vận chuyển máu qua hệ mạch. HS đọc 3 hàng đầu của thông tin 1. H. Tìm những chữ in nghiêng? H. Tìm mối liên hệ giữa 3 ý trên (sức đẩy (tim) = HA + vận tốc máu). H. Huyết áp là gì? Khi nào huyết áp đạt tối đa? Khi nào huyết áp đạt tối thiểu? H. Khi đo huyết áp bác sĩ ghi 120/80 có ý nghĩa gì? HS đọc tiếp đoạn “ sức đẩy… tĩnh mạch”. Quan sát hình 18.1  thảo luận. H 1 : Trên sơ đồ màu hồng và màu xanh có ý nghĩa gì? (hồng: HAĐM; xanh: HATM). H 2 : Hãy chỉ ra chiều giảm huyết áp trong hệ mạch? Giải thích? (ĐMTMMM). H 3 : Vận tốc máu trong hệ mạch biến đổi như thế nào? (Vận tốc giảm từ ĐM  MM  tăng dần ở tĩnh mạch). H 4 : Vận tốc máu phụ thuộc vào yếu tố nào? (tiết diện mạch máu). GV gọi các nhóm trả lời. HS đọc “Ở động mạch … chảy ngược” + quan sát hình 18.2. H. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên I. Sự vận chuyên máu qua hệ mạch - Huyết áp là áp lực của máu lên thành mạch. - Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo 1 chiều trong hệ mạch được tạo ra nhờ tục theo 1 chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu? H. Huyết áp trong mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyến được qua tĩnh mạch về tim nhờ tác động chủ yếu nào? + HĐ2: Tìm hiểu vệ sinh hệ tim mạch. HS đọc thông tin. H. Nêu các tác nhân có hại cho tim mạch? H. Nêu các biện pháp phòng tránh các tác nhân có hại cho hệ tim mạch? HS quan sát bảng 18. H. Qua bảng 18 cho biết điều gì? H. Các vận động viên thể thao lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/ phút ít hơn người bình thường có ý nghĩa gì? H. Nêu các biện pháp rèn luyện tim và hệ mạch? hoạt động của các thành phần cấu tạo của tim (các ngăn- van tim) và hệ mạch. II. Vệ sinh hệ tim mạch 1. Cần bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân có hại a. Tác nhân có hại - Khuyết tật: xơ cứng động mạch, hở -Sự hỗ trợ hệ mạch Đồ thị biểu diễn: A Huyết áp B Vận tốc máu C Tæng tiết diện mạch Mỡ động vật VK thương hàn Vi rút cúm Stress, giận dữ… Hêrôin Rượu Hở van tim Thuốc Hêrôin Mỡ động vật Stress, giận dữ… Rượu Thuốc Bảng18 Khả làm việc tim Các số Người bình Trạng thái thường Nhịp tim (lần\phút) Lúc nghỉ ngơi Lúc hoạt động gắng sức Lượng máu bơm ngăn tim (ml\lần) Lúc nghỉ ngơi Lúc hoat động gắng sức Vận động viên 75 40-60 150 180-240 60 75-115 90 180-210 Một số hình thức rèn luyện hệ tim mạch Xoa bóp Lao động vừa sức Tập dưỡng sinh Tập TDTT c y ẩ Sức đ u qua m n ể y u h c V ận hệ mạch áp t ế Huy tim Vậ nt ốc má u Sự hỗ hệ trợ mạ củ ch a g Độ n ch m Tĩ n hm ạc h Vệ sinh tim mạ c h vệ Bảo Rèn ạch m tim luyện hệ ti m mạch CỦNG CỐ Câu1: Lực đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo chiều hệ mạch tạo từ đâu? Câu2: Khoanh tròn vào chữ đầu câu trả lời đúng: 1/ Huyết áp cao ở: a Động mạch phổi b Động mạch chủ c Tĩnh mạch chủ 2/ Nguyên nhân bệnh cao huyết áp: a Người lớn tuổi động mạch xơ cứng b Do ăn mặn c Do ăn nhiều mỡ động vật d Người lớn tuổi động mạch xơ cứng ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật Câu 3: Nêu biện pháp vệ sinh hệ tim mạch? Biện pháp vệ sinh: Bảo vệ hệ tim mạch Rèn luyện hệ tim mạch tránh tác nhân có hại Khắc phục hạn chế tác nhân làm tăng nhịp tim huyết áp không mong muốn Hạn chế ăn ăn có hại cho tim mạch Tiêm phòng bệnh có hại cho tim mạch Thể dục thể thao Lao động Xoa bóp Đều đặn, thường xuyên, vừa sức BẠN CÓ BIẾT Huyết áp áp lực máu cần thiết tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng mô thể Vậy huyết áp thứ phải tồn đương nhiên thể người giống áp lực nước lòng mương, ống nước Mỗi người phải biết nhớ số huyết áp -Khi huyết áp tâm thu ( HA tối đa) từ 140mmHg trở lên huyết áp tâm trương( HA tối thiểu) từ 90mmHg trở lên chẩn đoán cao huyết áp -HA tâm thu từ 120-129mmHg HA tâm trương từ 80-89mmHg gọi tiền cao huyết áp Học bài, trả lời câu hỏi 1->4 SGK/60 vào tập - Chuẩn bị theo nhóm:  Băng : cuộn  Gạc : miếng  Bông : cuộn  Dây cao su dây vải  Một miếng vải mềm ( 10 x 30 cm ) Thực hành : Sơ cứu cầm máu  Kiểm tra bài cũ Kiểm tra bài cũ Câu hỏi 1:Em hãy trình bày cấu tạo của tim ? Câu hỏi 1:Em hãy trình bày cấu tạo của tim ? Câu hỏi 2: trình bày chu kì co giãn của tim ? Câu hỏi 2: trình bày chu kì co giãn của tim ? Đáp án Đáp án Câu 1:Tim được cấu tạo bởi các cơ tim và mô liên Câu 1:Tim được cấu tạo bởi các cơ tim và mô liên kết ,tạo thánh các ngăn tim (tâm nhĩ phải ,tâm kết ,tạo thánh các ngăn tim (tâm nhĩ phải ,tâm nhĩ trái, tâm thất phải và tâm thất trái) và các nhĩ trái, tâm thất phải và tâm thất trái) và các van tim (van nhĩ - thất , van động mạch). van tim (van nhĩ - thất , van động mạch). Câu 2: Tim co giãn theo chu kì. Chu kì của tim Câu 2: Tim co giãn theo chu kì. Chu kì của tim gồm 3 pha: pha nhĩ co, pha thất co, pha giãn gồm 3 pha: pha nhĩ co, pha thất co, pha giãn chung. Sự phối hợp hoạt động của các thành chung. Sự phối hợp hoạt động của các thành phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu được bơm theo một chiều từ tâm nhĩ vào tâm được bơm theo một chiều từ tâm nhĩ vào tâm thất, từ tâm thất vào động mạch thất, từ tâm thất vào động mạch Bµi 18: Bµi 18: VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch.VÖ VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch.VÖ SINH HÖ TuÇn Hoµn SINH HÖ TuÇn Hoµn I. Sù VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch I. Sù VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch II. VÖ SINH TIM M¹ch II. VÖ SINH TIM M¹ch Hoạt động 1 Tìm hiểu sự vận chuyển máu qua hệ mạch Hoạt động 1 Tìm hiểu sự vận chuyển máu qua hệ mạch Hãy quan sát hình 18-1,2 và đọan phim về máu chảy trong hệ mạch, trả Hãy quan sát hình 18-1,2 và đọan phim về máu chảy trong hệ mạch, trả lời câu hỏi lời câu hỏi 1. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ 1. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu? mạch được tạo ra từ đâu? 2. Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua 2. Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua tĩnh mạch về timlà nhờ tác động chủ yếu nào? tĩnh mạch về timlà nhờ tác động chủ yếu nào? Đáp án Đáp án Câu 1: Lực chủ yếu giúp mấu lưu thông liên tục một chiều Câu 1: Lực chủ yếu giúp mấu lưu thông liên tục một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ công co bóp của tim (tâm thất trong hệ mạch được tạo ra từ công co bóp của tim (tâm thất trái). Ngoài ra nó còn chịu ảnh hưởng của lực trọng trường, sức trái). Ngoài ra nó còn chịu ảnh hưởng của lực trọng trường, sức hút của tâm nhĩ, sức hút của lồng ngực, sự co bóp của thành hút của tâm nhĩ, sức hút của lồng ngực, sự co bóp của thành mạch mạch Câu2 : Máu tĩnh được vận chuyên về tim là nhờ sự co bóp của Câu2 : Máu tĩnh được vận chuyên về tim là nhờ sự co bóp của cơ bắp quanh thành mạch, sức hút của lồnh ngực ,sức hút của cơ bắp quanh thành mạch, sức hút của lồnh ngực ,sức hút của tâm nhĩ, sự đóng mở của các van tâm nhĩ, sự đóng mở của các van Hoạt động 2: Tìm hiểu các phương pháp vệ sinh tim mạch Hoạt động 2: Tìm hiểu các phương pháp vệ sinh tim mạch Những tác nhân nào có hại cho tim? Kể tên và cho ví dụ minh họa Những tác nhân nào có hại cho tim? Kể tên và cho ví dụ minh họa Những tác nhân có hại cho tim : Những tác nhân có Kiểm tra bài cũ Kiểm tra bài cũ Câu hỏi 1:Em hãy trình bày cấu tạo của tim ? Câu hỏi 1:Em hãy trình bày cấu tạo của tim ? Câu hỏi 2: trình bày chu kì co giãn của tim ? Câu hỏi 2: trình bày chu kì co giãn của tim ? Đáp án Đáp án Câu 1:Tim được cấu tạo bởi các cơ tim và mô Câu 1:Tim được cấu tạo bởi các cơ tim và mô liên kết ,tạo thánh các ngăn tim (tâm nhĩ liên kết ,tạo thánh các ngăn tim (tâm nhĩ phải ,tâm nhĩ trái, tâm thất phải và tâm thất phải ,tâm nhĩ trái, tâm thất phải và tâm thất trái) và các van tim (van nhĩ - thất , van động trái) và các van tim (van nhĩ - thất , van động mạch). mạch). Câu 2: Tim co giãn theo chu kì. Chu kì của tim Câu 2: Tim co giãn theo chu kì. Chu kì của tim gồm 3 pha: pha nhĩ co, pha thất co, pha giãn gồm 3 pha: pha nhĩ co, pha thất co, pha giãn chung. Sự phối hợp hoạt động của các thành chung. Sự phối hợp hoạt động của các thành phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu phần cấu tạo của tim qua 3 pha làm cho máu được bơm theo một chiều từ tâm nhĩ vào tâm được bơm theo một chiều từ tâm nhĩ vào tâm thất, từ tâm thất vào động mạch thất, từ tâm thất vào động mạch Bµi 18: Bµi 18: VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch.VÖ VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch.VÖ SINH HÖ TuÇn Hoµn SINH HÖ TuÇn Hoµn I. Sù VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch I. Sù VËn ChuyÓn M¸u QUA HÖ M¹ch II. VÖ SINH TIM M¹ch II. VÖ SINH TIM M¹ch Hoạt động 1 Tìm hiểu sự vận chuyển máu qua hệ mạch Hoạt động 1 Tìm hiểu sự vận chuyển máu qua hệ mạch Hãy quan sát hình 18-1,2 và đọan phim về máu chảy trong hệ mạch, trả Hãy quan sát hình 18-1,2 và đọan phim về máu chảy trong hệ mạch, trả lời câu hỏi lời câu hỏi 1. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ 1. Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu? mạch được tạo ra từ đâu? 2. Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua 2. Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ mà máu vẫn vận chuyển được qua tĩnh mạch về timlà nhờ tác động chủ yếu nào? tĩnh mạch về timlà nhờ tác động chủ yếu nào? Đáp án Đáp án Câu 1: Lực chủ yếu giúp mấu lưu thông liên tục một chiều Câu 1: Lực chủ yếu giúp mấu lưu thông liên tục một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ công co bóp của tim (tâm thất trong hệ mạch được tạo ra từ công co bóp của tim (tâm thất trái). Ngoài ra nó còn chịu ảnh hưởng của lực trọng trường, sức trái). Ngoài ra nó còn chịu ảnh hưởng của lực trọng trường, sức hút của tâm nhĩ, sức hút của lồng ngực, sự co bóp của thành hút của tâm nhĩ, sức hút của lồng ngực, sự co bóp của thành mạch mạch Câu2 : Máu tĩnh được vận chuyên về tim là nhờ sự co bóp của Câu2 : Máu tĩnh được vận chuyên về tim là nhờ sự co bóp của cơ bắp quanh thành mạch, sức hút của lồnh ngực ,sức hút của cơ bắp quanh thành mạch, sức hút của lồnh ngực ,sức hút của tâm nhĩ, sự đóng mở của các van tâm nhĩ, sự đóng mở của các van Hoạt động 2: Tìm hiểu các phương pháp vệ sinh tim mạch Hoạt động 2: Tìm hiểu các phương pháp vệ sinh tim mạch Những tác nhân nào có hại cho tim? Kể tên và cho ví dụ minh họa Những tác nhân nào có hại cho tim? Kể tên và cho ví dụ minh họa Những tác nhân có hại cho tim : Những tác nhân có Giáo án sinh 8 Ngời soạn và giảng dạy : GV : nguyễn văn lực Tuần: 09 - Tiết: 18 . Ngày soạn: ./10/2010 Ngày dạy: . /10/2010 Bài : 18 Vận chuyển máu qua hệ mạch. Vệ sinh hệ tuần hoàn I. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Trình bày đợc cơ chế vận chuyển máu qua hệ mạch. - Chỉ ra đợc các tác nhân gây hại cũng nh các biện pháp phòng tránh và rèn luyện hệ tim mạch. 2. Kỹ năng. Thu thập thông tin từ tranh hình. Vận dụng kiến thức vào thực tế. 3. Thái độ: Giáo dục ý thức phòng tránh các tác nhân gây hại và ý thức rèn luyện tim mạch. ii. Các kĩ năng sống cơ bản đợc giáo dục trong bài - Kĩ năng ra quyết định: để có hệ tim nạch khoẻ mạnh cần tránh các tác nhân có hại, đồng thời cần rèn luyệnthể dục thể thao thờng xuyên, vừa sức. - Kĩ năng hợp tác, lắng nghe tích cực. - Kĩ năng tìm kiếm và sử lí thông tin khi đọc SGK, quan sát sơ đồ để tìm hiểu sự hoạt động phối hợp các thành phần cấu tạo của tim và hệ mạch là động lực vận chuyển máu qua hệ mạch. iii. phơng pháp dạy- học - Trực quan. - Dạy học nhóm. - Vấn đáp tìm tòi. Iv. phơng tiện dạy- học - Tranh phóng to các hình vẽ SGK. v. tiến trình dạy học 1. ổn định tổ chức lớp. 2. Kiểm tra bài cũ. ?1. Kiểm tra bài tập 3 tr. 57 ?2. Tim có cấu tạo phù hợp với chức năng nh thế nào? Giáo án sinh 8 Ngời soạn và giảng dạy : GV : nguyễn văn lực 3.Bài mới. Hoạt động 1 Sự vận chuyển máu qua hệ mạch Mục tiêu: HS hiểu và trình bày đợc cơ chế vận chuyển máu qua hệ mạch. Hoạt động dạy Hoạt động học Nộii dung - GV nêu câu hỏi: + Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch đợc tạo ra từ đâu? + Huyết áp trong tĩnh mạch rất nhỏ và máu vẫn vận chuyển đợc qua tĩnh mạch về tim là nhờ tác động chủ yếu nào? - GV có thể chia nhỏ câu hỏi: ?1. Huyết áp là gì? Tại sao huyết áp là biểu thị sức khoẻ? ?2. Vận tốc máu ở động mạch, tĩnh mạch khác nhau là do đâu? - HS nghiên cứu hình17.1SGK tr.54 kết hợp với mô hình xác định cấu tạo của tim. - HS trả lời nhận xét. - GV chữa bài: cho lớp thảo luận GV đánh giá kết quả bổ sung hoàn thiện kiến thức. Đại diện nhóm trình bày đa ra nhận xét và bổ sung. Máu vận chuyển qua hệ mạch là nhờ: sức đẩy của tim, áp lực trong mạch và vận tốc máu. - Huyết áp: áp lực của máu lên thành mạch (do tâm thất co và dãn, có huyết áp tối đa và huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu) - ở động mạch: Vận tốc máu lớn nhờ sự co dãn của thành mạch. - ở tĩnh mạch: máu vận chuyển nhờ: + Co bóp của các cơ quanh thành mạch. + Sức hút của lồng ngực khi hít vào. + Sức hút của tâm nhĩ khi dãn ra. + Van 1 chiều Giáo án sinh 8 Ngời soạn NGÔI TRƯỜNG DẤU YÊU! Bài 18: Vận chuyển máu qua hệ mạch .Vệ sinh hệ tuần hoàn  Chú thích về các thành phần cấu tạo của tim trên hình vẽ? 1: ……….; 4: ……… 5: ……….; 7: ……… 10: ……….; 12: …… 14: ……… ; 16: ………  ĐÁP ÁN : 1: Động mạch chủ; 4:Tónh mạch phổi; 5: Tâm nhó trái; 7: Tâm thất trái; 10: Tâm thất phải; 12: Tâm nhó phải; 14: Tónh mạch chủ; 16: Động mạch phổi I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục và theo một chiều trong hệ mạch được tạo ra từ đâu? Sức đẩy do tim tạo ra (khi TT co), tạo ra một sức đẩy và sự co dãn của thành ĐM (còn gọi là huyết áp) Vậy huyết áp là dì? - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: + VËn tèc m¸u + Hut ¸p: ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: Có nhận xét dì về huyết áp ở động mạch, mao mạch và tĩnh mạch? Huyết áp ở động mạch lớn nhất và giảm dần đến tĩnh mạch Sự chênh lệch về huyết áp có ý nghĩa dì? Giúp cho máu vận chuyển được trong hệ mạch M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: + Hut ¸p + VËn tèc m¸u : ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: + Hut ¸p + VËn tèc m¸u : ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. Mét ng­êi hut ¸p cã ghi 120/80 mmHg em hiĨu nh­ thÕ nµo ? ChØ tiªu hut ¸p nãi lªn ®iỊu g× ? Trong hƯ m¹ch vËn tèc m¸u thay ®ỉi nh­ thÕ nµo ? : §M > TM > Mao m¹ch. - Sù hç trỵ cđa hƯ m¹ch: + ë ®éng m¹ch: Nhê sù co d·n cđa ®éng m¹ch. I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: + Hut ¸p + VËn tèc m¸u : ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. : §M > TM > Mao m¹ch. - Sù hç trỵ cđa hƯ m¹ch: + ë ®éng m¹ch: Nhê sù co d·n cđa MĐ Hut ¸p trong TM rÊt nhá mµ m¸u vÉn vËn chun ®­ ỵc qua TM vỊ tim lµ nhê c¸c t¸c ®éng chđ u nµo ? + ë tÜnh m¹ch: Nhê sù co bãp cđa c¸c c¬ b¾p quanh thµnh m¹ch, søc hót cđa lång ngùc, søc hót t©m nhÜ khi d·n ra vµ van 1 chiỊu. I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: + Hut ¸p + VËn tèc m¸u : ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. : §M > TM > Mao m¹ch. - Sù hç trỵ cđa hƯ m¹ch: + ë ®éng m¹ch: Nhê sù co d·n cđa MĐ + ë tÜnh m¹ch: Nhê sù co bãp cđa c¸c c¬ b¾p quanh thµnh m¹ch, søc hót cđa lång ngùc, søc hót t©m nhÜ khi d·n ra vµ van 1 chiỊu. II. Vệ sinh tim mạch: I. Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: M¸u ®­ỵc vËn chun qua hƯ m¹ch do: - Sức đẩy của tim khi tâm thất co: + Hut ¸p + VËn tèc m¸u : ¸p lùc cđa m¸u lªn thµnh m¹ch. : §M > TM > Mao m¹ch. - Sù hç trỵ cđa hƯ m¹ch: + ë ®éng m¹ch: Nhê sù co d·n cđa MĐ + ë tÜnh m¹ch: Nhê sù co bãp cđa c¸c c¬ b¾p quanh thµnh m¹ch, søc hót cđa lång ngùc, søc hót t©m nhÜ khi d·n ra vµ van 1 chiỊu. II. Vệ sinh tim mạch: KĨ tªn c¸c bƯnh vỊ tim m¹ch mµ em biÕt ? Cã nh÷ng t¸c nh©n nµo g©y h¹i cho hƯ tim m¹ch ? - Khut tËt tim, m¹ch m¸u bÞ x¬ cøng, phỉi x¬. - Sèc m¹nh, mÊt m¸u nhiỊu, sèt cao. - ChÊt kÝch thÝch m¹nh, thøc ¨n nhiỊu mì. - Lun tËp TDTT qu¸ søc. - Mét sè vi khn, vi rót g©y bƯnh.  Nhồi máu cơ tim, mỡ cao trong máu, huyết áp cao, huyết áp thấp… 2. BiƯn ph¸p b¶o vƯ vµ rÌn lun hƯ tim m¹ch: 1. Cần bảo vệ tim mạch tránh các tác nhân có hại: Với các tác nhân trên ... dưỡng sinh Tập TDTT c y ẩ Sức đ u qua m n ể y u h c V ận hệ mạch áp t ế Huy tim Vậ nt ốc má u Sự hỗ hệ trợ mạ củ ch a g Độ n ch m Tĩ n hm ạc h Vệ sinh tim mạ c h vệ Bảo Rèn ạch m tim luyện hệ ti... mạch xơ cứng ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật Câu 3: Nêu biện pháp vệ sinh hệ tim mạch? Biện pháp vệ sinh: Bảo vệ hệ tim mạch Rèn luyện hệ tim mạch tránh tác nhân có hại Khắc phục hạn chế tác nhân... c h vệ Bảo Rèn ạch m tim luyện hệ ti m mạch CỦNG CỐ Câu1: Lực đẩy chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo chiều hệ mạch tạo từ đâu? Câu2: Khoanh tròn vào chữ đầu câu trả lời đúng: 1/ Huyết áp