KIỂM TRA BÀI CŨ: - Dùng khăn mềm lau hai lỗ mũi, em nhìn thấy khăn? - Tại ta nên thở mũi mà không thở miệng? * HĐ 1: Lợi ích việc tập thở sâu vào buổi sáng? - Khi - Thảo luận theo nhóm bốn trả lời câu hỏi: Tập thực động tác thở vào buổi sáng có lợi ích gì? thở sâu, thể ta + Sau Khi tập mộtthở đêm vào nằm buổi ngủ, sáng, thể chúng củacơ tachúng thường chúng được cần hít thở làmbầu gì?không Việc làm khíđó mang ta nào? lạinhận lợi ích lượng không khí cho + Sauthể? đêmcác nằm ngủ, Không khí vào buổi sáng thường thếthể nào? đêm nằm ngủ không động, cầnSau gì? Việc làm vận mang lại lợi thể íchcần lành có làm lợi cho sức khỏe vậnthể? động vào buổi sáng để mạch máu cho Khi thở sâu, cơlưu thông Tập thở, hô hấp sâu vào buổi sáng có không khí thể nhận lành giúp thể thải khí cac – bô – nic không thu nhiều khí ô xi Vìđược nhữngnhiều lí trên, tập khí – xi) thở vào buổi sáng tốt cho thể, có(nhiều lợi chokhí sứcôkhỏe * HĐ 2: Vệ sinh mũi họng Kết luận: Để mũi họng sẽ, ngày chúng Hằng ngày, cácviệc em làm để giữsúc Theo em, làm có lợi ích gì? Bạn học sinh dùng Bạn học sinh ta cần rửa mũi khăn súc miệng nước khăn lau mũi miệng bằngluôn nước muối mũicho họng? Làm mũi vàmiệng) họng sẽ, vệ sinh muối (hoặc nước súc Mũi họng giúp ta hô hấphọc tốt vàtrong phòngtranh đường hấp Bạn sinh vàbệnh làmhôgì? * HĐ 3: Bảo vệ giữ gìn quan hô hấp Chỉ nói tên việc nên không nên làm để bảo vệ giữ gìn quan hô hấp ? 546 Hai niên hút thuốc Hai Cácbạn bạnnhỏ chơi nhảychơi dâybi gần sân đường trường Các Đây phòng có hai bạn nhỏ Khói thuốc có hại cho bạn việc nhỏnên không làm,nên chơi sân bi ởtrường gần có nhiều đường quan hô hấp, không nên hút thuốc lá, có xanh, nhiều không xe cộ khí qua thoáng lại, cóđãng, nhiềutrong khói,lành, bụi ảnh nhảy hai bạn nhỏ không nên phòng có hưởng dây xấulàđến mộtcơ cách quan vận hôđộng hấp thể nhiều khói thuốc 87 Các dẹptrong lớp học, Các bạn bạn học học sinh sinh đang dọn chơi côngbạn viên hoa, việc công nên làm vệ sinh Đây làđeo việckhẩu nên trang làm Đây vườn viên,…là lớp họcnơi thường xuyên thìtrong không khívào lớpởsẽ có không khí lành, chơi thoáng đãng, lành Khiđược dọn vệ đeokhông nơi nàytrong hít sinh thở bầu trang khí ấy.sẽ ngăn chất bụi bận bay vào mũi, họng Kết luận: Các việc nên làm: Các việc không nên làm: - Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh - Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn - Đeo trang tham - Đổ rác khạc nhổ bừa bãi gia công tác dọn vệ sinh, đến nơi có khói - Hút thuốc bụi - Đổ rác nơi qui định - Tập thể dục tập thở ngày - Luôn giữ mũi họng,… - Thường xuyên nơi có nhiều khói, bụi - Lười vận động,… Chúc em ngoan, học giỏi ... mũi vàmiệng) họng sẽ, vệ sinh muối (hoặc nước súc Mũi họng giúp ta hô hấphọc tốt vàtrong phòngtranh đường hấp Bạn sinh vàbệnh làmhôgì? * HĐ 3: Bảo vệ giữ gìn quan hô hấp Chỉ nói tên việc nên không... viên,…là lớp họcnơi thường xuyên thìtrong không khívào lớp sẽ có không khí lành, chơi thoáng đãng, lành Khiđược dọn vệ đeokhông nơi nàytrong hít sinh thở bầu trang khí ấy.sẽ ngăn chất bụi bận bay vào... xấulàđến mộtcơ cách quan vận hô ộng hấp thể nhiều khói thuốc 87 Các dẹptrong lớp học, Các bạn bạn học học sinh sinh đang dọn chơi côngbạn viên hoa, việc công nên làm vệ sinh Đây làđeo việckhẩu nên