Dấu hiệu cảnh báo gan kêu cứu 31/10/2016 17:15 22 Gan tham gia vào trình chuyển hóa chất dinh dưỡng, đồng thời khử độc loại trừ độc tố thể Vì mang chức đặc biệt nên gan dễ bị nhiễm độc Chỉ nặng khoảng kg gan ví tổ hợp nhà máy chuyển hóa phức tạp thể Dưới số triệu chứng tổn thương gan mà bạn không nên “ngó lơ” Khi gan phải làm việc tải tiếp xúc với nhiều chất độc (bia, rượu, hóa chất…) thời gian dài, hệ thống khử độc tế bào gan bị tổn thương lúc gan có nguy bị nhiễm độc cao Làn da đổi màu vàng tái, nhợt nhạt: biểu dễ nhận biết cho thấy gan gặp “sự cố” Bởi lẽ, gan khả thải độc tố thể, độc tố bám lại tích tụ da, làm cho da có màu sắc bất thường Phân nước tiểu có màu bất thường: dấu hiệu rõ ràng gan gặp vấn đề Màu nước tiểu trở nên tối, sậm bình thường, phân xuất đốm máu…Nếu bạn đảm bảo uống nhiều nước ngày mà chất tiết có bất thường gan gặp vấn đề Hơi thở “có mùi”: dấu hiệu tổn thương gan Ở người bị suy giảm chức gan, khả giải độc gan khiến số độc tố, chất cặn bã tiết qua phổi thở có mùi hôi khó chịu Đắng miệng: hay nói rõ miệng có vị đắng thường gặp chứng viêm cấp tính viêm gan, viêm mật rối loạn trình chuyển hóa dịch mật Người có cảm giác đắng miệng thường kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt, mắt đỏ, tính tình nóng nảy, dễ cáu giận, đại tiện táo bón, tiểu tiện đỏ vàng… Nóng người, mụn nhọt, mẩn ngứa: Theo Đông y, mụn nhọt huyết nhiệt nhiệt độc gây nên Nguồn gốc bệnh gan yếu, khả giải độc gan khiến độc tố bị tích tụ thể Khi chất độc tích tụ lâu ngày phát tán qua da gây nên triệu chứng mề đay, mẩn ngứa… đặc biệt mụn nhọt Táo bón, mệt mỏi, chán ăn: Gan phận thuộc hệ tiêu hóa, tham gia tích cực vào trình tiêu hóa thức ăn Suy giảm chức gan làm giảm khả chuyển hóa giảm tiết mật gây rối loạn tiêu hóa với biểu chán ăn, mệt mỏi, ăn không tiêu, dễ bị táo bón Do đó, mắc bệnh gan, người bệnh cần có chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm tải công việc cho gan tăng cường chức gan Những dấu hiệu dù không gây nguy hiểm tín hiệu cho thấy gan bạn có nguy bị nhiễm độc Nếu biện pháp giải độc gan kịp thời, gan có nguy bị tổn thương dễ mắc bệnh gan viêm gan, xơ gan, ung thư gan… Do đó, bạn cần ý điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt Bí bảo vệ gan -Hạn chế uống rượu bia, đặc biệt, không nên uống rượu bia dùng thuốc trị bệnh Thay vào đó, bạn uống loại nước ép trái cây, sinh tố để thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng Đồng thời, bạn nên hạn chế ăn ăn nhiều dầu mỡ lợi cho sức khỏe -Hạn chế tiếp xúc với chất độc không khí khói bụi, mùi xăng, sơn, dung dịch tẩy rửa, sơn móng tay, thuốc nhuộm, thuốc trừ sâu, phân bón… -Nên thường xuyên hấp thu dưỡng chất sau: lycopene (dưa hấu, cà chua, cam, đu đủ, ổi), vitamin A (cà rốt, khoai lang, sữa, phô mai, lòng đỏ trứng gan), vitamin E (các loại hạt, cải xanh, dưa leo, xoài…), vitamin C (các loại họ cam, chanh…), vitamin K (có loại rau có màu xanh đậm), chất arginine giúp gan giải độc amoniac dễ dàng (được tìm thấy loại đậu, bột yến mạch, óc chó…), chất selenium (có gạo nâu, mật đường, hải sản, tỏi hành tây), chất methionine (có loại đậu, trứng, cá, tỏi, hành thịt), axít béo thiết yếu (hải sản, dầu cá, cá mòi, cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá hồi, cá đối, mực, cá trích, cá tuyết, bơ, loại hạt khô, loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, rau chân vịt, cà tím), chất beta-carotene (cà rốt, ớt chuông, khoai lang, xoài, bí ngô mơ).p