BÀI TẬP 1, 2, 3, SGK TRANG 36 SINH HỌC Câu Công sử dụng vào mục đích nào? Câu Hãy giải thích nguyên nhân mỏi Câu Nêu biện pháp để tăng cường khả làm việc biện pháp chống mỏi Câu Hằng ngày lập thể dục buổi sáng đặn dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao Chú ý đừng vui chơi sức, ảnh hưởng đến lao động học tập Hãy theo dõi phát triển sau tháng Trả lời: Câu Công sử dụng thao tác vận động lao động Nếu có lực F tác động vào vật làm vật dịch chuyển t quãng đường s theo phương lực sản sinh công là: A = Fs Câu Sự ôxi hoá chất dinh dưỡng máu mang tới, tạo lượng cung cấp cho co cơ, đồng thời sản sinh nhiệt chất thải khí cacbônic Nếu lượng ôxi cung cấp thiếu sản phẩm tạo điều kiện thiếu ôxi axit lactic Axit lactic bị tích tụ đầu độc làm mỏi Câu Để lao động có suất cao cần làm việc nhịp nhàng, vừa sức đảm bảo khối lượng nhịp co thích hợp Ngoài ra, cần có tinh thần thoải mái vui vẻ Việc rèn luyện thân thể thường xuyên thông qua lao động, thể dục thể thao làm tăng dần khả co sức chịu đựng cơ, biện pháp nâng cao suất lao động Khi mỏi cần nghỉ ngơi, thở sâu kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên từ từ đến hô hấp trở lại bình thường nghỉ ngơi xoa bóp Câu Rèn luyện thân thể theo hướng dẫn sách giáo khoa, theo dõi phát triển thể rút kinh nghiệm để điều chỉnh rèn luyện cho phù hợp