Doanh nhân khởi nghiệp học từ VĐV Olympic 2012 Những VĐV ưu tú gặp phải nhiều thách thức tinh thần mà doanh nhân muốn thành công phải đối mặt hàng ngày, họ vượt qua mang vinh quang cho dân tộc - Đây nhận định JoAnn Dahlkoetter, nhà tâm lý học cho vận động viên thể thao doanh nhân San Carlo, California Ngoài nhà lãnh đạo kinh doanh, danh sách khách hàng Dahlkoetter có năm VĐV đoạt huy chương vàng Olympic Cô thấy nhiều VĐV sử dụng chiến lược để vượt qua trở ngại tinh thần giống kinh doanh Dưới lời khuyên để vượt qua ba thách thức tâm lý gây nhiều tranh cãi nhất, cho dù bạn doanh nhân khởi nghiệp hay công ty bạn tìm phát triển Thách thức số – Suy nghĩ tiêu cực Sụt trì trệ xảy thường xuyên thể thao, kinh doanh, sống Hãy tự đặt câu hỏi tích cực cho thay ngồi nghĩ: Tôi chẳng giỏi đến mức Tôi làm điều Chẳng có điều tốt đẹp xảy với Hãy thử hỏi: Mặt tích cực chuyện gì? Tôi cần công cụ nào, nguồn lực để điều khiển việc theo hướng muốn? Tự hỏi điều tốt giúp bạn tiến phía trước Có lẽ khách hàng lớn mà bạn vừa người phù hợp cho việc kinh doanh bạn, bạn có khả tìm để phục vụ khách hàng lớn hơn, tốt Bạn tích cực xoay ngược tình tiêu cực bạn dễ dàng nhìn thấy hội nghịch cảnh nhiêu, Dahlkoetter nói Thách thức số – Kiệt sức Cũng giống vận động viên phải trải qua chấn thương kiệt sức, chủ doanh nghiệp linh hoạt thấy mệt mỏi đặt nhiều tâm sức vào doanh nghiệp họ Ngoài lời khuyên ăn đủ bữa ngủ đủ giấc, Dahlkoetter khuyên bạn nên xếp khoảng giải lao từ vài đến vài ngày không dính vào công việc cho sức khỏe Nếu không thể, cho "kỳ nghỉ tinh thần." Hãy tìm nơi mà bạn không bị làm phiền 10 phút Hít thở sâu hình dung thư giãn khung cảnh đẹp, giống bãi biển chẳng hạn Nghiên cứu cho thấy tác động tích cực thiền định lên căng thẳng thần kinh sức khỏe người Trong thực tế, nghiên cứu từ Đại học Washington cho thấy thường xuyên thiền định làm tăng việc tập trung cao độ làm cho bạn hoạt bát Thách thức thứ – Nỗi sợ hãi Trong kỳ Olympic, thập kỷ chuẩn bị đào tạo cạnh tranh Khi trở nên tê liệt sợ hãi, bạn phải trở nguyên nỗi sợ, Dahlkoetter nói "Nhắc nhở thân kỹ tài mà bạn có bước đường thành công bạn, bạn đâu đường ấy" cô khuyên "Hãy hình dung đạt mà muốn thật nhiều lần đầu." Sau đó, tập trung vào thời điểm định Đừng nghĩ khứ hay lo lắng tương lai, lúc có khoảng khắc quan trọng Thay lo lắng, nghĩ xem điều nên làm để có kết bạn mong muốn Nếu bạn lo lắng thương vụ lớn, liệt danh sách việc tạo cho bạn lợi tốt nghiên cứu đối thủ cạnh tranh điểm mạnh điểm yếu họ, viết kế hoạch xuất chúng , đánh bóng lại thuyết trình sau giải mục tiêu Hành động tích cực cách mạnh mẽ để đánh tan nỗi sợ hãi, chuyên gia tâm lý cho hay