10 sự thật gây bất ngờ về sự từ chối

10 thật gây bất ngờ từ chối Các nghiên cứu fMRI cho thấy vùng não tương tự kích ho ạt trải nghiệm từ chối trải nghi ệm c ơn đau thể xác Đây lí từ chối gây tổn thương nhiều Bộ não đáp ứng giống trước từ chối đau thể xác Tylenol làm giảm nỗi đau tinh thần từ chối gây Để kiểm tra giả thuyết từ chối tương tự đau thể xác, nhà khoa học cho số người uống Tylenol (acetaminophen) trước yêu cầu họ nhớ lại kinh nghiệm bị từ chối đau đớn Những người tham gia nhận Tylenol thông báo cảm thấy đau đớn tinh thần đáng k ể so v ới nh ững người nhận viên thuốc đường Các nhà tâm lý giả định có lý cụ thể cho mối liên kết mạnh mẽ từ chối nỗi đau thể xác Sự từ chối có lợi cho chức sống khứ tiến hóa Trong khứ săn bắt hái lượm chúng ta, bị tẩy chay khỏi lạc giống nhận án tử hình, tồn thời gian dài Các nhà tâm lý h ọc tiến hóa giả định não phát triển hệ thống cảnh báo sớm để báo động có nguy bị tẩy chay Vì quan tr ọng để có ý – người trải nghiệm từ chối cách đau đớn (vì từ chối giống với nỗi đau thể xác não họ) có lợi mặt tiến hóa – họ có nhiều khả sửa chữa hành vi họ kết là, có nhiều khả lại lạc Chúng ta làm sống lại trải nghiệm lại nỗi đau xã hội cách sống động so với làm sống lại trải nghiệm lại nỗi đau thể xác Hãy thử nhớ lại kinh nghiệm mà bạn cảm thấy đau đớn thể xác đường mòn thần kinh não bạn ‘meh’ Nói cách khác, ký ức không gây nỗi đau th ể xác Nhưng thử làm sống lại từ chối đau thương bạn s ẽ ngập tràn với nhiều cảm xúc tương tự mà bạn có lúc (và não bạn phản ứng giống phản ứng vào thời điểm đó) Bộ não ưu tiên kinh nghiệm bị từ chối động vật xã h ội sống ‘những lạc’ Sự từ chối làm ổn định ‘nhu cầu thuộc về’ Chúng ta có nhu cầu thuộc nhóm (hoặc lạc) Khi bị từ chối, nhu cầu trở nên ổn định kết nối cảm nhận làm tăng thêm nỗi đau tinh thần Tái kết nối v ới người yêu thương chúng ta, tìm đến thành viên nhóm mà cảm thấy yêu thích người đánh giá cao, chấp nhận xoa dịu nỗi đau cảm xúc sau b ị t chối Cảm thấy cô độc kết nối sau từ chối có tác động khác lên hành vi chúng ta… Sự từ chối tạo tức giận gây hấn Năm 2001, Surgeon General Mĩ thông báo từ chối nguy c lớn b ạo lực niên ma túy, nghèo khổ thành viên gangter Nhiều nghiên cứu cho thấy từ chối nhẹ nhàng dẫn người trút xung hấn họ sang người ‘vô tội.’ Những vụ bắn trường học, bạo lực với phụ nữ…là ví dụ khác mối liên kết mạnh mẽ từ chối gây hấn Sự từ chối khiến tìm kiếm hủy hoại lòng tự trọng Chúng ta thường phản ứng trước từ chối tình yêu cách tìm lỗi thân chúng ta, than vãn tất s ự ếm khuy ết chúng ta, chì chiết thân chán n ản, t ấn công lòng tự trọng Đa số từ chối tình yêu vấn đề hòa hợp thiếu đam mê, lối sống không hợp ho ặc muốn thứ khác thời điểm khác động lực khác Đổ lỗi cho thân công giá trị thân làm t ăng thêm nỗi đau cảm xúc làm khó ph ục h ồi Nhưng trước bạn vội vàng đổ lỗi cho thân đổ lỗi cho thân, nghĩ đến việc bạn không suy nghĩ sáng suốt thời điểm đó… Sự từ chối tạm thời làm giảm IQ Bị yêu cầu nhớ lại kinh nghiệm bị từ chối gần làm sống lại kinh nghiệm đủ để người ghi điểm thấp đáng kể test IQ sau đó, nh ững test trí nhớ ngắn hạn test việc định Sự từ chối không hưởng ứng lý lẽ Những người tham gia thực nghiệm mà họ bị người lạ từ chối Tuy nhiên thực nghiệm gian lận – người lạ cấu kết với Điều bất ngờ là, cho biết ‘những người lạ’ không thực từ chối họ không xoa dịu nỗi đau cảm xúc người tham gia Thậm chí cho biết người lạ thuộc nhóm mà họ có ác cảm KKK xoa dịu cảm xúc tổn thương họ 10 Có biện pháp để chữa trị tổn thương tâm lý từ chối gây Chúng ta phải xác định tổn thương tâm lý (xoa dịu nỗi đau cảm xúc, giảm giận xung hấn chúng ta, b ảo v ệ lòng tự trọng làm cho ổn định nhu cầu thu ộc chúng ta)