Buồn chán Hãy hoài niệm khứ Nhiều nghiên cứu xác định hoài niệm khứ nguồn lực tâm lý quan trọng Khi người suy ngẫm khứ, họ nhớ kinh nghiệm sống yêu thương bao gồm người gần g ũi (bạn bè, gia đình, người yêu) Kết là, việc thăm lại kinh nghiệm khứ đóng góp tích cực vào thoả mãn tinh thần: hoài niệm khứ có xu hướng làm cho người cảm thấy hạnh phúc, yêu thương, đầy ý nghĩa lạc quan Những nghiên cứu mà thực cho thấy người cảm thấy cu ộc sống họ thiếu ý nghĩa mục đích, hoài niệm kh ứ ph ục h ồi lại nhận thức ý nghĩa sống, nâng cao súc khoẻ tinh th ần S ự hoài niệm khứ trấn an người đời họ đầy ắp kinh nghiệm ý nghĩa Một loạt nghiên cứu gần tiến sỹ Wijnand A P van Tilburg dẫn đầu, trường đại học Southampton, nêu bật sức mạnh tạo ra-ý nghĩa s ự hoài niệm khứ Trong nghiên cứu này, nhà nghiên cứu xem xét kh ả n ăng chống lại buồn chán hoài niệm khứ Các nghiên cứu ch ỉ ra, buồn chán truyền cảm hứng cho người tìm kiếm ý nghĩa sống Khi người buồn chán, họ bị thúc đẩy tìm kiếm hội để dấn thân vào hoạt động ý nghĩa đem lại phần thưởng cá nhân Nghiên cứu chứng tỏ người thấy hoài niệm khứ hoạt động ý nghĩa van Tilburg nhóm nghiên cứu cho bu ồn chán làm t ăng tìm kiếm ý nghĩa sống, đến lượt làm tăng hoài niệm khứ Và xác thứ họ phát Khi người tham gia nghiên cứu thông báo mức độ buồn chán cao họ nhà nghiên cứu giao cho nhiệm vụ gây buồn chán, họ đạt số điểm cao bảng hỏi đánh giá khao khát tìm kiếm ý nghĩa sống Họ đạt số ểm cao đánh giá hoài niệm khứ m ột đánh giá sau nhận thức ý nghĩa sống Tức là, sau hoàn thành nhiệm vụ buồn chán, người tham gia trở nên hoài ni ệm khứ nhiều điều làm tăng hoài niệm khứ với tăng lên nhận thức ý nghĩa sống Sự hoài niệm khứ chống lại nh ững tác động buồn chán lên ý nghĩa sống Sự buồn chán làm giảm ý nghĩa sống hoài niệm khứ phục hồi Nghiên cứu nêu bật cách mà hoài niệm khứ góp phần vào chức tâm lý thích nghi Đôi lúc sống thật buồn chán Cuộc sống bữa tiệc ngày Tuy nhiên, hoài niệm khứ nhắc nhở có kinh nghi ệm sống hạnh phúc đầy ý nghĩa Và điều nhắc nhở quan trọng chúng cho biết có kiểu kinh nghiệm lại lần tương lai Sự hoài niệm khứ không nói việc thăm lại khứ ý nghĩa Lịch sử có xu hướng l ặp lại Sự hoài niệm khứ nhắc thật cho biết buồn chán không kéo dài mãi Theo cách này, cách tập trung vào khứ, hoài niệm khứ đem lại cho thứ để mong đợi tương lai