Dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị cao huyết áp tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả...
4 dấu hiệu cảnh báo bạn có nguy cơ bị bệnh tim Các nhà nghiên cứu Đan Mạch nhận thấy, nếu bạn có ít nhất 3 trong 4 dấu hiệu gồm: hói ở đỉnh đầu, đường chân tóc hớt ra sau trán, nếp nhăn ở dái tai và u vàng quanh mắt thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch là 39% và nguy cơ lên cơn đau tim là 57%. Kết quả này đã tính đến cả yếu tố tuổi tác. Vì thế, “khi bạn trông già hơn so với tuổi thì điều đó cho thấy bạn có vấn đề về sức khoẻ tim mạch”, tiến Anne Tybjaerg-Hansen, một bác sĩ và giảng viên thuộc Bệnh viện Đại học Copenhagen nói. Đường chân tóc hớt ra sau trán, nếp nhăn ở dái tai… là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Theo Foxnews, các nhà nghiên cứu đã sử dụng những dữ liệu từ nghiên cứu về bệnh tim của Đại học Copenhagen, với sự tham gia của gần 10.900 người trên 40 tuổi. Trong nghiên cứu kéo dài 35 năm thì hơn 3.400 người đã bị bệnh tim và hơn 1.700 người từng lên cơn đau tim. Các chuyên gia đã kiểm tra 6 dấu hiệu của tuổi tác, trong đó loại trừ 2 yếu tố là tóc màu xám và nếp nhăn dường như không có mối liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, khi xem xét riêng yếu tố giới tính thì họ nhận thấy rụng tóc ở nữ giới cũng không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trong số 737 nam giới có đường chân tóc hớt ra sau trán thì 82 người từng bị đau tim. Điều này có nghĩa những nam giới bị rụng tóc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã xem xét việc rụng tóc có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, nhưng đưa ra những kết luận trái ngược nhau. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức độ nghiêm trọng và phân loại hói đầu với nguy cơ bị bệnh tim ở những mức độ khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác thì lại không thấy sự liên hệ này. Rõ ràng nguy cơ mắc tim mạch và hói đầu gia tăng theo tuổi tác nên rất khó để các nhà khoa học có thể tách biệt hai yếu tố này trong các nghiên cứu. Thực tế thì mối liên hệ giữa những dấu hiệu này và nguy cơ mắc bệnh tim vẫn chưa rõ ràng. Vì thế cần có những nghiên cứu sâu hơn nữa. Theo tiến sĩ Tybjaerg-Hansen, nghiên cứu xác nhận một thực tế lâm sàng phổ biến tại các phòng mạch khi các bác sĩ khám và nhìn xem người bệnh trông già hay trẻ hơn so với tuổi. Vì thế 4 dấu hiệu này cung cấp thêm chỉ dẫn cho các bác sĩ trong điều trị bệnh. “Lời khuyên đưa ra là người bệnh hãy thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp giảm lipid máu vì nguy cơ mắc tim mạch của họ cao hơn”, bà nói. Chẳng hạn, u vàng quanh mắt là một dấu hiệu cho thấy cholesterol trong máu cao, một yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến bệnh tim mạch. Kết quả nghiên cứu trên được trình bày tại hội nghị của hội tim mạch Mỹ tổ chức vào ngày 6/11. Dấu hiệu cảnh báo bạn bị cao huyết áp Trong số tất vấn đề thống trị chung y tế đại, cao huyết áp bệnh ghê gớm Đây không cao huyết áp gây nhiều hậu – bệnh dẫn đến vô số vấn đề khác ảnh hưởng đến tim, thận, não, chí mắt Cao huyết áp bệnh phổ biến không nhiều người thực hiểu Theo Men's Health, huyết áp vượt qua số thông thường 120/80 chứng tỏ bạn có vấn đề Báo cáo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ghi nhận 95% người 55 tuổi bị cao huyết áp, nam hay nữ Không điều trị cao huyết áp dẫn đến nguy mắc bệnh tim mạch, chí đột quỵ Những nguy hiểm bệnh cao huyết áp gì? Bệnh cao huyết áp định nghĩa đơn giản huyết áp tăng cao bất thường Huyết áp áp lực máu lên thành động mạch bơm khỏi tim bạn Chỉ số huyết áp khỏe mạnh giảm xuống 120/80 mmHg (chữ viết tắt “mmHg” VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí viết tắt cho “mi-li-mét thủy ngân”) Nếu số đo bạn rơi vào khoảng 120/80 mmHg 140/90 mmHg, bạn bị tiền cao huyết áp Điều có nghĩa bạn không bị cao huyết áp, bạn có khả phát triển biểu bệnh tương lai Ngưỡng cao huyết áp 140/90 mmHg; bạn có số huyết áp mức cao hơn, điều xác nhận bạn bị cao huyết áp Khi cao huyết áp phát triển, bắt đầu gây áp lực lên nhiều phận quan trọng thể Cao huyết áp buộc tim phải hoạt động chăm để bơm máu qua động mạch, làm cho tim ngày dày Trong thường nghĩ bắp to tốt, tim lớn chắn dấu hiệu sức khỏe tốt Cơ tim dày làm tim khó bơm máu, tim phải chịu nhiều gánh nặng, suy yếu hoàn toàn Hơn nữa, cao huyết áp làm động mạch xung quanh tim cứng lại, cuối dẫn đến nhồi máu tim Một tăng lên huyết áp làm suy yếu mạch máu thận, quan giao nhiệm vụ lọc chất thải khỏi thể Nếu mạch máu bắt đầu chững lại, thận sẻ trở nên vậy, làm chất độc nguy hiểm tích tụ bên dòng máu Khi suy thận hoàn toàn, bạn cần ghép thận chạy thận nhân tạo, điều trị liên quan đến việc làm thận với trợ giúp máy lọc máu VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ngoài việc đe dọa số quan quan trọng thể, cao huyết áp nguyên nhân dẫn đến đột quỵ Khi máu bơm qua mạch máu với lực bất thường, làm vỡ mạch máu bị suy yếu qua não Nếu mạch máu bị vỡ, máu nhanh chóng vào não, sau làm bạn bị đột quỵ Cao huyết áp hủy hoại mạch máu nặng nề mắt, dẫn đến mờ mắt chí mù lòa Những cảnh báo cho bệnh cao huyết áp gì? Như đề cập phía trên, bạn hoàn toàn không ý thức nguy hiểm cao huyết áp Nguyên nhân vấn đề bệnh cao huyết áp không chẩn đoán thường triệu chứng rõ ràng Vì vậy, cách chắn để xác định diện bệnh cao huyết áp thông qua xét nghiệm kiểm tra huyết áp thường xuyên Mặc dù nhiều người bị cao huyết áp dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nào, có triệu chứng gợi ý bạn có mức huyết áp nguy hiểm Những người thuộc nhóm thường có số huyết áp đo cao 120/80 mmHg Để ngăn ngừa hậu trên, bắt đầu lắng nghe thể lưu ý VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí dấu hiệu Dấu hiệu bạn bị cao huyết áp Khó thở Thở dốc sau tập chạy điều đáng lo Nếu khó thở nhiều bình thường, tim bạn bất ổn mà nguyên nhân huyết áp tăng Đỏ mặt Đỏ mặt tượng hay gặp song cảnh báo tăng huyết áp Biểu động mạch chủ bị thu hẹp, ngăn cản dòng chảy máu từ tim thường tập trung phần thân trên, có khuôn mặt Chóng mặt, đau gáy Dù không trực tiếp gây tăng huyết áp cho liên quan đến chứng đau đầu đau gáy Tiểu Phần lớn chế điều chỉnh huyết áp thực nằm thận Thận giữ lại nhiều chất lỏng dẫn đến tăng huyết áp Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, natri dư thừa không thận loại bỏ, thể giữ lại nước thừa Lúc này, khối lượng máu tăng lên, kết tăng huyết áp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 9 dấu hiệu cảnh báo bạn sắp mất việc 1.Bạn không còn là một mắc xích Bạn từng là một thành viên không thể thiếu trong một nhóm hay của công ty. Một mắc xích quan trọng trong công việc. Tuy nhiên, mối quan hệ công việc giữa bạn và các thành viên khác ngày càng lỏng lẻo. Bạn nhận ra, sự có mặt hay vắng mặt của mình không còn ảnh hưởng đến công việc chung. Đến một ngày, giám đốc báo cho bạn tin công ty sắp có một nhân viên mới, bạn có thể cảm thấy đó là chuyện bình thường. Tuy nhiên, các đồng nghiệp lại bắt đầu cư xử một cách bất thường. Họ hấp tấp tản ngay ra khi thấy sự xuất hiện của bạn, mặc dù trước đó mọi người có vẻ đang trò chuyện với nhau rất rôm rả về một vấn đề bí mật nào đó. Bạn thử xem lại hiệu quả công việc của mình gần đây. Có phải công việc của bạn có liên quan trực tiếp đến doanh thu. Tuy nhiên năm qua, giám đốc tình cờ báo cho bạn biết con số này lại không mấy khả quan hoặc ông ta dành cho bạn một lời khen tặng hơi có vẻ hơi mang màu sắc mỉa mai. Bạn có thể xâu chuổi những sự kiện này lại để tìm sự thật mình muốn biết. 2- Bạn được đề nghị nên nghỉ ngơi ít lâu Đó là những lời đề nghị nghe có vẻ lịch sự, thân tình nhưng chẳng ai muốn nghe. Có thể, giám đốc sẽ rất nhã nhặn yêu cầu bạn tạm thời nên dành thời gian nghỉ ngơi, thư giản không cần phải đền cơ quan thường xuyên hay hoàn thành hết mọi nhiệm vụ theo đúng trách nhiệm. Bạn nên xác định rõ, đó không phải là những lời nói ưu ái sau khi bạn đã nổ lực làm việc ngoài giờ để hoàn thành một dự án nào đó và càng không phải là khoảng thời gian tính vào phép hàng năm của bạn theo đúng luật lao động. Lời đề nghị của sếp đưa ra sẽ kèm với lời nhiều giải thích dài dòng, nhưng tóm lại mục đích chính của ông ấy là bạn không cần hiện diện mỗi ngày ở cơ quan nữa. 3 Bạn được yêu cầu điều chỉnh thái độ cư xử Hơn một lần, bạn nhận được đề nghị nên xem lại thái độ cư xử của mình ở công ty. Bạn nghĩ rằng đấy chỉ là những lời đùa vui. Sự thật không hằn thể, bạn có thể đo được mức độ nghiêm chỉnh của những lời nói đó bằng cách nhìn phản ứng của đồng nghiệp qua những lần tiếp xúc. Sự dè dặt của họ khi nói chuyện với bạn là một dấu hiệu bất ổn. Có thể, nhiều lần, bạn lỡ miệng phát ngôn hay cư xử mà không kịp suy nghĩ thận trọng. Hành động đó vô tình đầy bạn vào tình thế hứng chịu sự phản ứng mạnh mẽ hoặc rất thờ ơ của mọi người . Nếu bạn đã từng gặp trường hợp như thế, hãy xem lại cách cư xử của mình. Trong tình thế này, bạn có thể nhờ bạn bè hay người thân nhận xét và góp ý cho bạn cách điều chỉnh. Nghe những lời phê bình về mình sẽ là một cảm giác khó chịu. Tuy nhiên thà thế còn hơn để chuyến tàu sự nghiệp của bạn có số phận tương tự như con tàu mang tên Tiatanic 4. Bạn đã mắc một lỗi nghiêm trọng Đây là một thế giới thực, bạn không thể cứu vãn tình thế hoặc khắc phục sự cố sau sai lầm như trong thế giới ảo. Nếu bạn dính vào một lỗi nghiêm trọng ảnh hưởng đến doanh thu, hình ảnh, văn hóa của công ty thì khó lòng ông giám đốc để bạn ở lại 5. Công ty bạn đang thực hiện chiến lược "thay máu" Một ngày, bạn bước đến công ty và nhận ra những đồng nghiệp quen thuộc đã biến đâu hết. Thay vào đó là những gương mặt mới toanh được sếp giới thiệu trân trọng về năng lực và thành tích học vấn. Các nhân viên mới nhanh chóng gây ấn tượng và khẳng định chổ đứng của mình Bạn đánh mất dần vị thế của mình trong mắt người quản lý. Trong khi đó, mối quan hệ giữa 4 dấu hiệu cảnh báo bạn bị bệnh tim Một mảng hói ở đỉnh đầu hoặc một nếp nhăn nhỏ theo chiều dọc ở dái tai có thể chỉ đơn giản là dấu hiệu của tuổi già. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây lại chỉ ra rằng những dấu hiệu này có thể cho thấy bạn có nguy cơ bị bệnh tim. Các nhà nghiên cứu Đan Mạch nhận thấy, nếu bạn có ít nhất 3 trong 4 dấu hiệu gồm: hói ở đỉnh đầu, đường chân tóc hớt ra sau trán, nếp nhăn ở dái tai và u vàng quanh mắt thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch là 39% và nguy cơ lên cơn đau tim là 57%. Kết quả này đã tính đến cả yếu tố tuổi tác. Vì thế, “khi bạn trông già hơn so với tuổi thì điều đó cho thấy bạn có vấn đề về sức khoẻ tim mạch”, tiến Anne Tybjaerg-Hansen, một bác sĩ và giảng viên thuộc Bệnh viện Đại học Copenhagen nói. Theo Foxnews, các nhà nghiên cứu đã sử dụng những dữ liệu từ nghiên cứu về bệnh tim của Đại học Copenhagen, với sự tham gia của gần 10.900 người trên 40 tuổi. Trong nghiên cứu kéo dài 35 năm thì hơn 3.400 người đã bị bệnh tim và hơn 1.700 người từng lên cơn đau tim. Các chuyên gia đã kiểm tra 6 dấu hiệu của tuổi tác, trong đó loại trừ 2 yếu tố là tóc màu xám và nếp nhăn dường như không có mối liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, khi xem xét riêng yếu tố giới tính thì họ nhận thấy rụng tóc ở nữ giới cũng không liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trong số 737 nam giới có đường chân tóc hớt ra sau trán thì 82 người từng bị đau tim. Điều này có nghĩa những nam giới bị rụng tóc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Nhiều nghiên cứu trước đó cũng đã xem xét việc rụng tóc có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch, nhưng đưa ra những kết luận trái ngược nhau. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa mức độ nghiêm trọng và phân loại hói đầu với nguy cơ bị bệnh tim ở những mức độ khác nhau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu khác thì lại không thấy sự liên hệ này. Rõ ràng nguy cơ mắc tim mạch và hói đầu gia tăng theo tuổi tác nên rất khó để các nhà khoa học có thể tách biệt hai yếu tố này trong các nghiên cứu. Thực tế thì mối liên hệ giữa những dấu hiệu này và nguy cơ mắc bệnh tim vẫn chưa rõ ràng. Vì thế cần có những nghiên cứu sâu hơn nữa. Theo tiến sĩ Tybjaerg-Hansen, nghiên cứu xác nhận một thực tế lâm sàng phổ biến tại các phòng mạch khi các bác sĩ khám và nhìn xem người bệnh trông già hay trẻ hơn so với tuổi. Vì thế 4 dấu hiệu này cung cấp thêm chỉ dẫn cho các bác sĩ trong điều trị bệnh. “Lời khuyên đưa ra là người bệnh hãy thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp giảm lipid máu vì nguy cơ mắc tim mạch của họ cao hơn”, bà nói. Chẳng hạn, u vàng quanh mắt là một dấu hiệu cho thấy cholesterol trong máu cao, một yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến bệnh tim mạch Vào độ tuổi 50, bệnh bắt đầu xuất hiện những đợt bùng phát với những đợt ho nặng hơn, khó thở, hụt hơi. Khó thở khi vận động sẽ xuất hiện rõ vào độ tuổi 60. Lúc đầu, bệnh nhân chỉ mệt khi đi vội hay đi lên dốc, lên cầu thang nhưng về sau thì ăn uống, tắm rửa, thay quần áo cũng khó thở. Vì thế, để phát hiện bệnh kịp thời, những người thuộc nhóm có nguy cơ cao và có các triệu chứng ban đầu là ho, khạc đờm kéo dài, khó thở khi gắng sức nên đến gặp ngay bác sĩ để được 15 dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị ung thư Nguoicaotuoi.org.vn 10/05/2014 18:30 PM Sống khỏe, ung thư, dấu hiệu 1.197.102 Ung thư cũng có những dấu hiệu, nếu chú ý một chút bạn có thể chẩn đoán bệnh ngay từ sớm. Xem thêm: > [Sống khỏe] 10 điều phụ nữ nên biết về sức khỏe tình dục > [Sống khỏe] 9 việc chị em không nên làm trong kỳ kinh nguyệt > [Sống khỏe] Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của ung thư buồng trứng Dưới đây là một số triệu chứng trong thời kì đầu của bệnh ung thư: Thường xuyên sốt không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn có vấn đề nghiêm trọng 1. Thường xuyên sốt cao không rõ nguyên nhân, chân răng chảy máu một thời gian dài không khỏi, xuất huyết dưới da. 2. Gan sưng đau. 3. Ho khan, trong đờm có dính máu, cảm thấy đau, tức ngực… điều trị không khỏi. 4. Những phụ nữ ở độ tuổi trung niên trở lên, sau khi sinh hoạt vợ chồng âm đạo bị ra một ít máu, kinh nguyệt không đều, hoặc mãn kinh mấy năm lại thấy kinh nguyệt trở lại và nhiều khí hư. 5. Làn da dần bị vàng, bụng trên có khối u nhưng không thấy đau bụng. Hoặc bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, chẳng hạn như vú, cổ hoặc bụng… xuất hiện khối u to dần lên. Nốt ruồi tự nhiên to lên, cảm thấy ngứa, loét, rỉ máu và đau, hoặc lông mọc trên nốt ruồi bị rụng. Hãy cẩn thận khi xuất hiện các khối u to dần lên ở một vài bộ phận cơ thể 6. Đi tiểu ra máu nhưng không cảm thấy đau và cũng không rõ nguyên nhân. Những chỗ bị viêm loét lâu ngày không lành. Người gầy rộc đi, cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng và đặc biệt là không thích ăn thịt. 7. Những phụ nữ tuy không có thai và cũng không cho con bú, nhưng đầu vú lại rỉ ra nước, hoặc sờ nắn cũng thấy rỉ ra nước. 8. Đầu càng ngày càng đau, buồn nôn, đôi lúc tự nhiên không nhìn thấy gì, nhưng chỉ trong thời gian ngắn. 9. Khi đi lại hai chân cảm thấy không có sức, không bình thường, sự phối hợp không đồng đều; hoặc đại, tiểu tiện không khống chế được. 10. Không bị áp lực mạnh từ bên ngoài nhưng lại gãy những xương to như xương hông, xương đùi… Nếu đầu ngày càng đau bạn cũng cần đi khám sớm 11. Khi nuốt có cảm giác nghẹn, đau hoặc thức ăn trôi xuống chậm. 12. Hay bị ngạt mũi, thường xuyên bị chảy máu mũi, hoặc trong nước mũi có lẫn máu, đồng thời bị đau nửa đầu, cảm thấy chóng mặt, ù tai và sờ thấy đằng sau tai có hạch. 13. Thay đổi thói quen đi đại tiện, hoặc thường xuyên bị đi ngoài hay táo bón, trong phân có vết máu đặc, phân loãng và dẹp. 14. Niêm mạc miệng hoặc cửa mình của chị em phụ nữ hay đầu bộ phận sinh dục của nam có những chấm trắng lan ra nhanh, cảm thấy ngứa ngáy khó chịu. 15. Khớp xương khuỷu tay và đầu gối của những người ở độ tuổi thanh thiếu niên bị đau và sưng tấy, uống thuốc chữa thấp khớp và thuốc kháng sinh không hiệu quả. Đau khớp xương khi trẻ tuổi nguy hiểm hơn bạn tưởng Công dụng tuyệt vời của húng quế trong chữa ung thư, Tía tô – dược liệu vàng trị bách bệnh và dấu hiệu cảnh báo bạn đã bị bệnh thận. 1.Công dụng tuyệt vời của húng quế trong chữa ung thư Khả năng ngừa ung thư và bảo vệ tế bào thần kinh của loại rau này được đánh giá cao và nổi bật hơn cả… Bài viết được đăng tải lại từ Phụ Nữ Today. Theo một nghiên cứu được công bố trong năm 2010 trên Tạp chí Sản khoa và Phụ Khoa của Đài Loan thì húng quế có thể giúp giảm cholesterol, chống ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch. Công dụng tuyệt vời của húng quế trong chữa ung thư. Một thành phần hóa học của húng quế, được gọi là axit caffeic, đã được thử nghiệm trong nghiên cứu này, tại Trường Đại học Y Chung Shan, Đài Trung, Đài Loan, và được kết luận là có hiệu quả chống lại ung thư cổ tử cung. Và đặc biệt, người Ấn Độ đã xem húng quế như một loại thảo mộc thiêng liêng. Trong số các tác dụng chữa bệnh, khả năng ngừa ung thư và bảo vệ tế bào thần kinh của loại rau này được đánh giá cao và nổi bật hơn cả. Làm được điều kỳ diệu trên là nhờ thành phần carnosol dồi dào trong húng quế. Khi đi vào cơ thể, carnosol có khả năng ức chế sự phát triển các tế bào ung thư tiền liệt tuyến nhanh nhạy. Không chỉ vậy, giới nhà khoa học còn khám phá chiết xuất từ húng quế có thể làm chậm quá trình hình thành khối u gan ở chuột, ngăn ngừa sự di căn mạnh mẽ của căn bệnh. Đặc biệt ngoài tác dụng chống viêm, các chất chống oxy hóa trong húng quế còn mang lại tác dụng sửa chữa tế bào lỗi. Thậm chí, chúng còn có khả năng triệt tiêu các tổn thương tiền ung thư và ức chế quá trình hình thành khối u. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo không nên lạm dụng tinh dầu húng quế. Nếu nó là an toàn khi được sử dụng như một loại thực phẩm thì khi ở dạng tinh dầu lại tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Các công dụng khác Ngoài ra các loại rau húng nói chung còn có tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ tế bào cơ tim, chống lại các thiệt hại do ôxy hóa. Tinh dầu trong rau húng đã được thử nghiệm có thể hòa tan trong nước và có lợi cho các hoạt động sinh học bên trong cơ thể. 2.Tía tô – dược liệu vàng trị bách bệnh Theo y học cổ truyền tía tô còn là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết… Bài viết được đăng tải lại từ Phụ Nữ Today. Tía tô thường được coi là một thứ rau thơm trong nhiều món ăn quen thuộc của người Việt như, bún chả, cháo trứng, chuối nấu ốc… Theo y học cổ truyền tía tô còn là một vị thuốc chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết. Tía tô – dược liệu vàng trị bách bệnh. Tía tô là vị thuốc được đông phương y dược xếp vào loại giải biểu (làm cho ra mồ hôi) thuốc nhóm phát tán phong hàn (nhóm do lạnh gây bệnh) cần chữa bằng cách cho ra mồ hôi, khỏi sốt. Tía tô còn có các tên như é tía, tử tô, xích tô (gọi là tử, xích tía vì cây có màu tím). Không nhầm với tía tô tử là hạt của cây tử tô (thận trọng khi viết hai tên này là của 2 vị thuốc không hoàn toàn giống nhau đều cùng lấy từ một cây) Tía tô có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm – tỳ, không độc. Lá dùng làm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm mạo. Hạt làm trà uống và thuốc hạ khí, cành làm thuốc an thai. Trường hợp không có thì dùng thay thế cho nhau cũng được. Giải cảm phong hàn Trường hợp cảm mạo phong hàn sốt gai rét, đau đầu, ngực đầy tức dùng bài Hương tô tán (lá Tía tô 8g, Hương phụ 8g, Trần bì 6g, Cam thảo 4g, cho thêm Gừng tươi 2 lát sắc nước uống) có thể xông lúc thuốc đang nóng tác dụng làm ra mồ hôi tốt. Tiêu đờm giảm ho