Tác dụng của rau muống với sức khoẻ tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các l...
Tác dụng rau muống với sức khoẻ Theo y học cổ truyền rau muống có vị nhạt, tính mát có tác dụng giải nhiệt, thông đại tiểu tiện, chữa táo bón, đái rắt… Theo y học cổ truyền rau muống có vị nhạt, tính mát có tác dụng giải nhiệt, thông đại tiểu tiện, chữa táo bón, đái rắt… loại rau nhiều người ưa thích dễ ăn, chế biến thành nhiều Rau muống loại mọc bò, mặt nước cạn Thân rỗng, dày, có rễ mắt, không lông Lá hình ba cạnh, đầu nhọn, hẹp dài hay hình mũi tên, hoa trắng tím Rau muống ngắn ngày bà trồng làm rau ăn Theo nghiên cứu, 100g rau muống có 78,2g nước; 2,7g Protein; 85mg canxi; 31,5mg photpho; 1,2mg sắt 20mg vitamin C Ngoài có caroten, vitamin B1, vitamin PP, vitamin B2 Đặc biệt giống rau muống đỏ chứa chất giống insulin nên người mắc bệnh đái tháo đường ăn thường xuyên rau muống đỏ tốt Rau muống Một số thuốc thường dùng - Chữa nóng ruột, ợ chua: Rau muống 20g, rau má 20g, rau sam 16g, cỏ mực 20g, vỏ quýt khô 12g Tất rửa sạch, cắt khúc qua cho vào ấm đổ 750ml nước sắc 250ml VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí chia lần uống lúc đói Dùng liền tuần - Trị bí tiểu nhiệt: Rau muống nắm, râu ngô 12g, rễ chanh 12g Tất rửa sạch, cho vào ấm đổ 550ml nước sắc 200ml chia lần Dùng liền 10 ngày Hoặc rau muống tươi rửa sạch, giã nát lấy nước thêm chút mật ong cho dễ uống, lần 30 - 50ml - Hỗ trợ trị kiết lỵ thấp nhiệt: Rau muống 400g bỏ lá, rửa thêm vỏ quýt khô để lâu (trần bì) cho bát nước vào ấm, đun nhỏ lửa, chia lần uống ngày Dùng liền ngày - Tốt cho người đái tháo đường (giảm tiêu khát): Rau muống 60g, râu ngô 30g Tất rửa sạch, cho vào ấm đổ 700ml nước sắc 300ml chia lần Dùng liền 10 ngày Hoặc lấy rau muống đỏ luộc ăn hàng ngày - Trị rôm sảy, mẩn ngứa nóng: Rau muống rửa nấu nước tắm, rửa hiệu nghiệm Hoặc rau muống 30g, râu ngô 15g, mã thầy 10 củ Tất cho vào ấm đổ 500ml nước sắc 250ml nước uống ngày - Trị say sắn (thể nhẹ): Lấy nắm rau muống rửa giã nát vắt lấy nước để uống Theo kinh nghiệm, rau muống có tác dụng nhiệt giải độc nhuận tràng nên mùa hè luộc ăn thường xuyên tốt người thiếu sắt, bà mẹ nuôi sữa mẹ, người táo bón, Lưu ý: Những trường hợp suy nhược thể nặng, hư hàn, vết thương da nên kiêng dùng Ngoài ra, rau muống trồng ruộng nước dễ nhiễm ký sinh trùng nên không ăn sống Chưa kể rau bị nhiễm thuốc kích thích, thuốc trừ sâu, thu hoạch rau không hạn đem bán thị trường Lương y Hữu Đức Theo Sức khỏe đời sống VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... 300ml chia lần Dùng liền 10 ngày Hoặc lấy rau muống đỏ luộc ăn hàng ngày - Trị rôm sảy, mẩn ngứa nóng: Rau muống rửa nấu nước tắm, rửa hiệu nghiệm Hoặc rau muống 30g, râu ngô 15g, mã thầy 10 củ Tất... sắc 250ml nước uống ngày - Trị say sắn (thể nhẹ): Lấy nắm rau muống rửa giã nát vắt lấy nước để uống Theo kinh nghiệm, rau muống có tác dụng nhiệt giải độc nhuận tràng nên mùa hè luộc ăn thường... ra, rau muống trồng ruộng nước dễ nhiễm ký sinh trùng nên không ăn sống Chưa kể rau bị nhiễm thuốc kích thích, thuốc trừ sâu, thu hoạch rau không hạn đem bán thị trường Lương y Hữu Đức Theo Sức