Những loại quả cần tránh vào mùa nóng

Những loại quả cần tránh vào mùa nóng tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các...

Những loại cần tránh vào mùa nóng Trái ngon lựa chọn hàng đầu nhiều người vào mùa hè Tuy nhiên không nhiều người biết có số loại mùa hè dán mác hạn chế ăn trời nắng nóng Để có lựa chọn hoa phù hợp giải nhiệt cho mùa hè bạn, VnDoc tìm hiểu kỹ loại cần hạn chế ăn mùa hè qua viết sau Vào hè, loại vải, nhãn, mận… bày bán nhiều vụ, giá thành phải chăng, hấp dẫn với người đặc biệt chị em phụ nữ Tuy nhiên, thực tế cho thấy, bạn ăn từ 8-10 trái “thắm da, mát thịt”, ăn kg vải, nhãn, xoài chín hay sầu riêng lượng đường loại trái làm tăng nhiệt thân thể gây nóng, mụn sạm da Dưới danh sách loại nên hạn chế ăn trời nắng nóng để bạn tham khảo Trong có số loại có quanh năm Quả vú sữa Vú sữa ngon, ngọt, nhiều nước, dễ ăn, loại thông dụng miền Nam miền Bắc Thế nhưng, loại thời tiết nóng nực, oi không nên ăn nhiều vú sữa tính nóng Khi ăn vú sữa bạn nên bỏ phần vỏ, ăn “phạm” bị táo bón có chứa nhiều nhựa chát Quả vải Phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn vải để tránh mắc bệnh tiểu đường thai kỳ Đây loại phổ biến miền Bắc nước ta vào mùa hè, có hàm lượng đường cao Vì vậy, phụ nữ mang bầu nên hạn chế ăn, dễ dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ Theo GS Đỗ Tất Lợi - tác giả sách “Những thuốc vị thuốc Việt Nam” thì: “Trái vải tính bình, ăn vào đẹp dung nhan, theo Mậu Hy Ung Hoàng Cung Tú, ăn nhiều phát nhiệt, chảy máu cam” Vì thế, dùng trái vải nên dùng khoảng bảy - tám quả, không nên nghĩ ăn nhiều để tránh phát nhiệt, chảy máu cam Quả nhãn Đây loại họ với trái vải Quả nhãn thơm ngon, vị thanh, nhiên ăn nhiều (cả kg) dễ bị mụn, mẩn ngứa Đặc biệt với phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn nhãn ăn nhiều, thể nóng, gây xáo trộn phát triển bình thường thai nhi dẫn tới chảy máu, đau bụng … dẫn đến sảy thai Quả xoài Trẻ em ăn nhiều xoài dễ bị mọc mụn rôm sảy Theo Đông y Cổ truyền Việt Nam, xoài có tính nóng người nói mà có tính bình, nhiều người coi ăn xoài vào mùa hè mức độ vừa phải không gây ảnh hưởng xấu tới thể Tuy nhiên, ăn đủ, loại xào mang tinh nhiệt lại người biết Các loại xoài cát chín mọng có lượng đường cao nên mang tính nóng, ăn nhiều sinh nhiệt, trẻ em mọc mụn, rôm sảy Quả xoài xanh xoài tượng ăn với nước mắm đường chứa nhiều sinh tố C Vì vậy, mùa nắng nóng ăn xoài xanh phòng từ xa cảm cúm Quả đào Đào vị gắt nên thường không bị xếp vào nhóm thực phẩm tính nóng Ngoài ra, đào chứa hàm lượng sắt phong phú, có protein, đường, kẽm, pectin…có lợi cho người thiếu máu phòng tránh táo bón Nhưng ăn đào nhiều, đặc biệt mùa hè gây bệnh tiêu chảy số bệnh đường ruột cấp tính khác Quả mận Mận loại chứa nhiều carotene, vào thể chuyển hóa thành vitamin A tốt cho mắt Song mận có tính nóng, ăn nhiều khiến thể bị nóng trong, gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe Đặc biệt phụ nữ mang thai, ăn nhiều bị nóng trong, không tốt cho sức khỏe mẹ bé Ăn nhiều mận dễ bị nóng trong, không tốt cho sức khỏe Quả ổi Ổi loại trái nhiều vitamin C, dễ ăn, phụ nữ ưa thích vị thơm ngon Đây loại nhiều người yêu thích, đặc biệt phụ nữ “nghén” mang bầu Tính nóng - mát ổi phụ thuộc vào giống Loại ổi Thái, ổi xá lỵ nhiều nước, ngọt, vị chua tính mát, ăn vỏ có nguy nóng bị táo bón Quả na Na loại thơm, ngon, nhiều người ưa thích nhầm tưởng “lành tính”, thực na lại số loại gây nóng cho thể Thậm chí, nhiều người ăn na xong bị táo bón, mọc mụn mặt Quả mít Ăn mít vào mùa hè nắng nóng gây mụn nhọt, nóng tức người Vì thế, dù có muốn ăn không nên ăn nhiều lúc, tốt nên hạn chế, tiết trời oi Ăn nhiều mít gây mụn nhọt, nóng người Quả hồng xiêm Trái hồng chứa nhiều vitamin A, vitamin C, có tác dụng giảm huyết áp, nhuận phổi Nhưng hồng có nhiều nhựa nên không tốt cho dày, kết hợp với axit dày gây tức thượng vị, khó tiêu Những người bị chứng táo bón, bụng đói không nên ăn hồng Đặc biệt, sau ăn cua tuyệt đối không nên ăn hồng hai thứ kết hợp tạo sỏi dày Quả sầu riêng Hàm lượng protein, glucid, lipid sầu riêng cao nhiều so với loại trái khác Sầu riêng có tác dụng kích thích, tăng cường khả sinh dục, lọc máu trừ giun sán Tuy nhiên, không nên ăn nhiều sầu riêng (trên 150gr/ngày) gây bứt rứt người, dễ sinh mụn nhọt Không nên ăn sầu riêng uống bia rượu dễ sinh nhiệt Quả chôm chôm Chôm chôm có tính nóng nên ăn vừa phải Đây loại trái ngon, trồng nhiều phía Nam Tuy nhiên, loại trái liệt vào danh sách trái có tính nóng khiến bạn bị mụn nhọt Vì vậy, bạn nên ăn với số lượng vừa phải Theo Sức khỏe đời sống ... Vì thế, dùng trái vải nên dùng khoảng bảy - tám quả, không nên nghĩ ăn nhiều để tránh phát nhiệt, chảy máu cam Quả nhãn Đây loại họ với trái vải Quả nhãn thơm ngon, vị thanh, nhiên ăn nhiều (cả... sức khỏe Quả ổi Ổi loại trái nhiều vitamin C, dễ ăn, phụ nữ ưa thích vị thơm ngon Đây loại nhiều người yêu thích, đặc biệt phụ nữ “nghén” mang bầu Tính nóng - mát ổi phụ thuộc vào giống Loại ổi... nóng bị táo bón Quả na Na loại thơm, ngon, nhiều người ưa thích nhầm tưởng “lành tính”, thực na lại số loại gây nóng cho thể Thậm chí, nhiều người ăn na xong bị táo bón, mọc mụn mặt Quả mít Ăn mít