Phòng ngừa bệnh rối loạn tiền liệt tuyến tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả...
Phòng ngừa bệnh rối loạn tiền liệt tuyến Rối loạn tiền liệt tuyến (RLTLT) vấn đề sức khỏe phổ biến mà nam giới gặp phải Ban đầu với triệu chứng không đáng kể, khó chịu, đến nghiêm trọng đau đớn Có ba rối loạn ảnh hưởng đến tiền liệt tuyến (TLT): Viêm, phì đại lành tính ung thư (UT) Chúng thường luôn xảy giai đoạn khác đời người đàn ông Vậy làm để phòng ngừa bệnh rối loạn tiền liệt tuyến? Mời quý độc giả người bệnh theo dõi viết sau Rối loạn tiền liệt tuyến thường gặp nam giới I Các bệnh rối loạn tiền liệt tuyến Viêm tiền liệt tuyến Với tình trạng này, TLT phồng lên trở nên nhạy cảm Đôi nhiễm trùng nguyên nhân gây nên tình trạng viêm Nhưng nhiều lúc không tìm nguyên nhân gây viêm TLT, thường xảy độ tuổi 25 - 45 Với triệu chứng: đau lưng vùng sinh dục, rối loạn tiểu, xuất tinh đau đớn, khám vùng TLT to bình thường đau ấn Điều trị kháng sinh, kháng viêm, giảm đau vật lý trị liệu 2 Phì đại lành tính Ở giai đoạn 45 tuổi trở đi, mô bên TLT thường bắt đầu lớn lên Sự lớn lên gọi phì đại TLT lành tính Sự phì đại thường xảy phần tuyến làm cho mô TLT chèn ép niệu quản gây nên vấn đề tiết niệu như: tiểu ngắt quãng, tiểu nhiều ban đêm bí tiểu Nhiều người trải qua triệu chứng độ tuổi từ 55 - 60 tuổi Những người khác triệu chứng 70 Điều trị thuốc phong bế alpha, phẫu thuật, liệu pháp laser… Ung thư tiền liệt tuyến Ung thư tiền liệt tuyến phổ biến tuổi 50, tăng lên theo tỷ lệ thuận với tuổi tác, lớn lên bất thường không kiểm soát tế bào mô, xảy bên TLT Giai đoạn đầu, triệu chứng Khi bệnh phát triển, triệu chứng giống phì đại TLT Với xét nghiệm PSA sinh thiết TLT có chẩn đoán xác định Mặc dù phổ biến song vấn đề RLTLT không tránh khỏi Có điều nam giới thực để hạn chế nguy cơ, giảm tốc độ phát triển bệnh Ba bước quan trọng để trì sức khỏe TLT sức khỏe nói chung là: ăn uống đầy đủ, thường xuyên vận động kiểm tra sức khỏe đặn II Cách phòng bệnh rối loạn tiền liệt tuyến Ăn nhiều chất có khả chống UT TLT giảm nguy RLTLT Thức ăn thức uống làm giảm thiểu nguy RLTLT, đặc biệt UT Các nhà nghiên cứu cho biết số sản phẩm có nguồn gốc thực vật tỏ có lợi cho việc ngăn ngừa kiểm soát bệnh UT TLT: - Cà chua: có chứa chất lycopen, chất làm cho cà chua có màu đỏ, có tác dụng oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tác dụng gốc tự do, phân tử độc làm tổn hại tế bào Lycopen có sản phẩm cà chua nấu chín: xúp, nước sốt có khả chống ung thư tốt lycopen sản phẩm tươi sống: cà chua tươi nước ép cà chua - Dưa hấu bưởi đỏ ruột: chứa lượng nhỏ lycopen - Đậu nành: số hợp chất đậu nành giúp kích thích thể tổng hợp globulin kiểm soát nội tiết tố giới tính testosteron estrogen Khi kiểm soát, nội tiết tố giảm tác dụng Do đó, đậu nành tác dụng kiểm soát UT, có tác dụng ngăn ngừa chứng phì đại TLT, hạ mức cholesterol - Trà xanh: có chứa hàm lượng chất kháng oxi hóa EGCG (epigallocatechin - - gallate) cao, chất giúp ngăn chặn tế bào sống bị tổn thương lão hóa sớm Ức chế hoạt tính enzyme cần thiết cho phát triển UT Các nhà nghiên cứu đề nghị nam giới uống tách trà xanh ngày có tác dụng ngừa UT TLT UT vú - Các loại rau họ bắp cải gồm: cải bắp, cải, củ cải trắng, loại rau chứa số chất có tác dụng ngăn cản phát triển UT TLT - Tỏi: giúp tăng cường khả miễn dịch, giảm tác động lan rộng UT, tăng sản xuất enzyme, giúp loại bỏ chất gây UT - Bổ sung vitamin khoáng chất: giúp cho TLT khỏe mạnh, đặc biệt vitamin C, D, E muối khoáng như: selen, kẽm - Kiêng chất béo: nhà nghiên cứu Đại học Harward thấy rằng, người ăn nhiều chất béo có nguy bị UT TLT cao 80% với người ăn chất béo - Ăn nhiều ngũ cốc rau quả: cách tốt để giảm chất béo calo Thức ăn thực vật, trái cây, rau thực phẩm làm từ ngũ cốc chứa nhiều vitamin, khoáng chất chất xơ có tác dụng ngăn ngừa UT, đồng thời có lợi cho sức khỏe Cà chua có lợi cho việc ngăn ngừa kiểm soát bệnh ung thư TLT Năng vận động thể lực - Tập thể dục đặn làm tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện lưu thông máu, tăng cường tiêu hóa, tất góp phần ngăn ngừa UT, giảm tình trạng béo phì, tác nhân có khả dẫn đến UT - Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý ngăn ngừa RLTLT - Tập thể dục nhịp điệu, giúp tăng trình hít thở nhịp tim, cải thiện sức khỏe tuần hoàn, 30 phút/ngày - Đi môn phổ biến nhất, dễ dàng không tốn Ngoài ra, kết hợp loại thể dục thể thao khác như: chạy xe đạp, đánh gôn, quần vợt, bóng rổ… Tùy tình trạng sức khỏe người mà ta chọn loại hình thể dục với quan niệm tập thể dục thể thao niềm vui Đi góp phần ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt Kiểm tra sức khỏe đặn Đây điều cần thiết để trì sức khỏe Nếu RLTLT xuất khám trực tràng xét nghiệm PSA phát bệnh giai đoạn sớm nhất, lúc bệnh dễ điều trị chữa khỏi Nếu không kiểm tra đặn nên xếp hẹn khám sức khỏe, kể khám TLT biến điều thành thói quen hàng năm Theo Sức khỏe đời sống ... thư tiền liệt tuyến Ung thư tiền liệt tuyến phổ biến tuổi 50, tăng lên theo tỷ lệ thuận với tuổi tác, lớn lên bất thường không kiểm soát tế bào mô, xảy bên TLT Giai đoạn đầu, triệu chứng Khi bệnh. .. độ phát triển bệnh Ba bước quan trọng để trì sức khỏe TLT sức khỏe nói chung là: ăn uống đầy đủ, thường xuyên vận động kiểm tra sức khỏe đặn II Cách phòng bệnh rối loạn tiền liệt tuyến Ăn nhiều... góp phần ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt Kiểm tra sức khỏe đặn Đây điều cần thiết để trì sức khỏe Nếu RLTLT xuất khám trực tràng xét nghiệm PSA phát bệnh giai đoạn sớm nhất, lúc bệnh dễ điều