Doi thay doi

ANDREW MATHEWS ĐỜI THAY ĐỔI KHI TA THAY ĐỔI Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà CHẤP NHẬN CUỘC SỐNG ĐA DẠNG PHỨC TẠP Cuộc sống có nhiều kiểu người với cách suy nghĩ, niềm tin, cá tính khác mỗi người có xuất thân và hoàn cảnh sống khác CHẤP NHẬN CON NGƯỜI CÓ KHUYẾT ĐIỂM Không có người hoàn hảo • Cố gắng phát hiện ưu điểm một người để công nhận, động viên họ phát huy các tiềm năng, điểm mạnh vốn có • Cố gắng tìm thấy ưu điểm nhiều khuyết điểm • Nhiều phẩm chất hiện tại của chúng ta là kết quả của kinh nghiệm quá khứ • Những người xung quanh sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà ta tin là mình xứng đáng để nhận, theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình • Tư tưởng và hành động của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình NHỮNG BIỂU HIỆN CHO THẤY TA CẦN CẢI TẠO HÌNH ẢNH CỦA MÌNH • Hẹp hòi Ghen tỵ Không thể khen được • Không biết nhận lời khen • Không biết biểu hiện tình cảm • Không biết khen ngợi chính mình • Chối bỏ sự hưởng thu một cách không cần thiết • So sánh bản thân với người khác • Sức khỏe kém ĐỂ THAY ĐỔI CÁCH CẢM NHẬN VỀ BẢN THÂN • Luôn nghĩ tốt về bản thân Bạn chỉ mắc lỗi thôi, bạn không phải là người xấu • Tìm cái đẹp của người khác để khen ngợi • Chăm sóc tốt thể • Quan hệ với người tốt Cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối tượng giao du cho thích hợp Cho mọi người biết bạn muốn được họ đối xử thế nào Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt tình của bạn Luôn tưởng tượng hình ảnh tương lai, chú tâm đến những cái quan trọng • Người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc buồn bực nhanh là thuốc độc giết người Nếu bạn muốn gặp hay làm quen với bạn mới thì hãy chủ động tiến bước • Vũ tru rất công bằng và chính trực Nếu bạn cho tình cảm và sự quan tâm, những điều tốt đẹp sẽ đến với bạn Phải dành đủ thời gian cần thiết cho bất kỳ việc gì • Chúng ta cần suy nghĩ đến việc dành thời gian cho người thân và ưu tiên cho việc này Niềm vui cuộc sống đến từ việc bày tỏ ý nghĩ của chúng ta, chấp nhận thử thách và vào cuộc • Không có gì xấu hổ công nhận đó hấp dẫn và thú vị Những người biết cần người khác là những người may mắn nhất đời • Có những người lúc nào cũng gặp chuyện xui xẻo, có những người lúc nào cũng được bạn bè ủng hộ, được mọi người tôn trọng • Chính chúng ta là nguyên nhân của những điều xảy cho mình • Chúng ta sống chỉ là để cho phù hợp với niềm tin của chúng ta • Chúng ta dành cả đời mình chỉ để cho phù hợp với điều chúng ta tin là đúng • Nhiều người thích được công nhận là mình đúng là mình hạnh phúc Chúng ta có quyền chọn nơi để ở, để đi, chọn bạn để giao du và chọn điều gì nên nói, nên làm • Chừng nào chúng ta xác nhận rằng mình có quyền chọn lựa và chúng ta phải chịu trách nhiệm thì chúng ta càng sớm sống cuộc đời đầy đủ ý nghĩa • Một cách để không đổ lỗi cho người khác là nói cho họ biết bạn muốn gì • Chúng ta có quyền nói chuyện cho rõ rành –“Tôi muốn thế này” • Được sống hành tinh này là một đặc ân Nếu bạn muốn tận hưởng những điều dễ thương của cuộc đời thì bạn phải biết cách thể hiện những giá trị của bạn với người khác Những người “hay đổ lỗi” thường tập trung nhiều vào khó khăn, còn những người “hạnh phúc và thành công” thì chú tâm nhiều đến giải pháp Nếu bạn muốn điều gì thì hãy nói Trẻ thường có cái chúng cần vì chúng hỏi xin Đấy là điều dễ thương của trẻ • Có thể là khó bộc lộ giận và nó có thể làm cho người khác bực bội tạm thời, chúng ta biểu hiện nó ra, sẽ có hội giải quyết vấn đề • Bạn có thể giận dữ, rất giận dữ với điều kiện: bạn hoàn toàn kiểm soát được xúc cảm của mình (luôn tỉnh táo); bạn giận giữ là hợp lý Khi bạn giận dữ, người khác không thích rồi họ sẽ vượt qua nhanh chóng và hai bên sẽ hiểu Nếu bạn không hề giận dữ tức là bạn trừng phạt chính mình – vấn đề không được giải quyết và tác hại sẽ lớn • Người khác chỉ tôn trọng chúng ta chúng ta tôn trọng chính mình • Phải biết nói cám ơn để biểu hiện sự tôn trọng và biết ơn • Bạn phải đòi được đối xử công bằng cho bản thân mình và cho những người mình yêu thương KHI TỎ RA KIÊN QUYẾT BẠN CẦN • Khách quan • Chịu trách nhiệm về cảm xúc của mình • Nói rõ ràng về điều bạn muốn • Nói rõ hậu quả HỌC CÁCH NÓI KHÔNG • Bạn không nhất thiết phải làm hài lòng tất cả mọi người Nếu bạn cố làm hài lòng tất cả mọi người tức là bạn không thật lòng với cả, ít nhất là với chính bạn • Những người tự tin và quả quyết, họ không giải thích nhiều về mình Họ chỉ làm điều họ cần làm Không nên cố minh và giải thích cho người nào đó nếu không phải là việc của họ Họ có quyền hỏi, bạn cũng có quyền chọn lựa trả lời có cặn kẽ hay không CHÚC CÁC BẠN HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG [...]... sót của người khác, thì bạn không thể có được sự bình an trong tâm hồn • Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi • Tôi có quan trọng hoá vấn đề quá không ? chúng ta thường không... những người luôn thấy mình cô đơn và lẻ loi • Đau đớn về thể xác có giá trị của nó Nó là sự phản hồi liên tuc cho biết ta nên làm gì và không làm gì • Sự đau đớn làm cho bạn thay đổi • Chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh Không có gì ngạc nhiên nếu một bác sĩ lại mắc nhiều bệnh • Chúng ta đều có thời gian như nhau – 24 tiếng một ...Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có... bình an tâm hồn • Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có... thu một cách không cần thiết • So sánh bản thân với người khác • Sức khỏe kém ĐỂ THAY ĐỔI CÁCH CẢM NHẬN VỀ BẢN THÂN • Luôn nghĩ tốt về bản thân Bạn chỉ mắc lỗi thôi,

Định dạng
Số trang	51
Dung lượng	3,15 MB