Lớp 9: GIÁO ÁN SỐ: MÔN: ĐHĐN – CHẠY NGẮN Tiết CT: 3,4 Thời gian dạy: 31/8/2010 I NHIỆM VỤ: ĐHĐN: Ôn: Như tiết - Đi đều, đứng lại, đổi chân sai nhòp Đi vòng trái, vòng phải Đội hình 0-3-6-9 Chạy ngắn: Trò chơi chạy nhanh tiếp sức Tư sẵn sàng – xuất phát Ngồi mặt hướng chạy xuất phát Chạy bền: Chạy bền đòa hình tự nhiên Hiện tượng cực điểm cách khắc phục II YÊU CẦU: - HS tập họp giờ, vò trí quy đònh - Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt - ĐHĐN: + Kiến thức: Biết lệnh biết cách thực theo nội dung + Kĩ năng: Thực theo nội dung - Chạy ngắn: + Kiến thức: Biết cách thực trò chơi tư sẵn sàng – xuất phát Ngồi mặt hướng chạy xuất phát + Kĩ năng: Thực theo quy đònh trò chơi tư sẵn sàng – xuất phát Ngồi mặt hướng chạy xuất phát - Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách chạy bền đòa hình tự nhiên, số động tác hồi tónh sau chạy; tượng cực điểm + Kĩ năng: Thực chạy bền đòa hình tự nhiên, hồi tónh sau chạy; khắc phục tượng cực điểm III THỜI GIAN: 90Phút IV ĐỊA ĐIỂM: Sân trường V DỤNG CỤ: Tranh kỹ thuật ( Tư ngồi xuất phát, tư sẵn sàn – xuất phát) PHẦN VÀ NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: Phổ biến nội dung: 3.Khởi động: B PHẦN CƠ BẢN: Bài cũ: Bài mới: ĐHĐN: Ôn nội dung tiết 1: Đi –Đứng lại Đi vòng tráivòng phải Đội hình: -3-6-9: LƯNG VĐ 10’ 2’ 2’ 6’ 70‘ 3’ 30’ 20’ Chạy ngắn: Ngồi mặt hướng chạy -Xuất phát; tư sẵn sàng xuất phát Trò chơi : chạy nhanh tiếp sức Chạy bền: Chạy bền đòa hình tự nhiên C PHẦN KẾT THÚC: Hồi tónh: Củng cố: Dặn dò: 10’ 7’ 10’ 5’ 3’ ’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC Cán TD tập họp, điểm số Ngắn gọn, rõ ràng HS tích cực khởi động chung chuyên môn x x x x x x x• xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx HS thực tư nghiêm động tác quay - Có ý thức tổ chức kỷ luật tốt - HS biết lệnh, cách thực thực –đứng lại , biết đổi chân sai nhòp Biết biến đổi đội hình HS biết cách thực Ngồi mặt hướng chạy -Xuất phát; tư sẵn sàng xuất phát GV kiểm tra 2-4 HS GV chia nhóm tập luyện sửa sai chung • x x x x x x x • x x x x x x x ^ x x x x x x x x x x x x x x x x GV giới thiệu cho HS nắm GV thò phạm,hướng dẫn 2-3 lần Chia nhóm tập luyện GV sửa sai 3-5lần x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m 15m Tổ chức trò chơi 2-3 lần HS biết va thực luật trò chơi HS biết cách thực chạy bền đòa GV giới thiệu tượng cực điểm hình tự nhiên, hồi tónh sau chạy; khắc phục tổ chức cho HS chạy đường vòng: Nam: 4vòng , nữ: 3vòng tượng cực điểm Hoàn thành tốt cự ly HS tích cực thả lõng khớp , hít thở GV nhận xét xác, với kết học tập HS tập luyện thường xuyên theo nhiệm vụ, yêu cầu tiết học • •x xx xx xx xx xx xx xx xxxxxxxx xxxxxxxx Duyệt Ban Giám Hiệu Ngày 27 tháng 08 năm 2010 Người soạn Nguyễn Thanh Tuấn NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG: ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………