PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn Tua n: 7 Ngày Soạn:à Tiết: 13 Ngày dạy: Ch¹y NGẮN - bµi thĨ dơc I. Mơc ®Ých 1. B i TD:à Ôn từ nhịp 1- 35 ( nam, nữ ). - KT: Biết cách thực hiện từ nhịp 1 -35. - KN: thực hiện cơ bản đúng từ nhịp 1 - 35 2. Chạy bền: Chạy trên đòa hình tự nhiên. - KT: Biết cách thực hiện Chạy trên đòa hình tự nhiên. - KN: Thực hiện cơ bản đúng Chạy trên đòa hình tự nhiên. * Thái đ ộ: Tự giác, tích cực tập luyện v tà ập luyện an to nà II. §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn: Sân trường, còi. III. NO I DUNG VÀ PHƯƠNG PHA P LE N LƠ PÄ Ù Â Ù : NéI DUNG §L PH¦¥NG PH¸P Tỉ CHøC I. PhÇn më ®Çu: 1.GV nhËn líp nhËn líp kiĨm tra sÜ sè. - Phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu giê häc. 2. Khëi ®éng: - TËp bµi thĨ dơc tay kh«ng gåm 7 ®éng t¸c. - Xoay kü c¸c khíp cỉ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp ngang, ép dọc.( LT đie u khiển khởià động, GV quan sát ). 3. KiĨm tra bµi cò: GV gäi 5 häc sinh lªn thùc hiƯn bµi thĨ dơc liªn hoµn tõ nhÞp 1 - 15 . II. PhÇn c¬ b¶n : 1. Bµi thĨ dơc: ¤n l¹i tõ nhÞp 1-> 35. TTCB 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 8’ 2’ 4’ 2’ 32’ -C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV. GV - Gi¸o viªn mời HS nhận xét, GV nhËn xÐt, ®¸nh gi¸ cho ®iĨm. - Giao viên cho các em ơn . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em . (GV) Giáo viên chia lớp l m 4 tà ổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. Nhóm.1 Nhóm.2 GV: Trần Việt Hậu o o o PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 + Cđng cè bµi: Gäi 2 HS tập BTD từ nhòp 1 -> nhòp 35. 2. chạy be nà : Chạy trên đòa hình tự nhiên Chạy theo đường vòng tròn, - Nam 400 – 500m - Nữ 300 – 400m III. PhÇn kÕt thóc: 1/ Hồi tĩnh: - Tập động tác điều ho cà ủa b i à thể dục giữa giờ , hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 . Nhận xét v giao b i tà à ập về nh .à Kết thúc giờ học. 2’ 5’ 5’ (GV) Nhóm.3 Nhóm.4 - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện lại 9 động tác của b i thà ể dục.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận v cho à điểm các em. - GV hướng dẩn học sinh cách chạy và đường chạy cho HS. GV hướng dẫn thả lỏng. - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng, thực hiện ở đội hình trên. GV: Trần Việt Hậu o o o o H22 PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn Tuần: 7 Ngày Soạn: Tiết: 14 Ngày dạy: KiĨm tra bµi thĨ dơc liªn hoµn I. Mơc ®Ých- yªu cÇu: - KiĨm tra bµi thĨ dơc liªn hoµn gåm 35 ®éng t¸c gióp cho häc sinh cã t thÕ ®óng ph¸t triĨn bµi thĨ dơc chung. - Yªu cÇu: BiÕt vµ thùc hiƯn tõng ®éng t¸c, c¶ bµi tËp t¬ng ®èi chÝnh x¸c, ®óng nhÞp, ®óng ph¬ng ph¸p vµ biªn ®é. II. §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn: Sân trường. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NéI DUNG §L PH¦¥NG PH¸P Tỉ CHøC I. PhÇn më ®Çu: 1. GV nhËn líp kiĨm tra sÜ sè. - Phỉ biÕn néi dung vµ yªu cÇu giê häc. 2. Khëi ®éng: - TËp bµi thĨ dơc tay kh«ng gåm 7 ®éng t¸c. - Xoay kü c¸c khíp cỉ tay, ch©n, khíp h«ng, gèi, Ðp ngang, ép dọc. LT điều khiển khởi động. GV quan sát. II. PhÇn c¬ b¶n: 1. Néi dung kiĨm tra bµi thĨ dơc liªn hoµn: - Häc sinh tù «n tËp bµi thĨ dơc theo nhãm. - KiĨm tra bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung liªn hoµn(nam, n÷) 2. C¸ch cho ®iĨm: 6’ 2’ 4’ 34’ - C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV. GV - Gv phỉ biÕn c¸ch ®¸nh gi¸ ®iĨm, yªu cÇu trong giê kiĨm tra. - Nh÷ng HS ®ỵc gäi ®Õn lỵt ®øng vµo vÞ trÝ quy ®Þnh. GV h« nhÞp ®Ĩ HS thùc hiƯn ®éng t¸c, nh÷ng HS kh¸c theo dâi vµ chn bÞ ý kݪn nhËn xÐt - Mçi HS tham gia kiĨm tra 1 lÇn(c¶ bµi) GV: Trần Việt Hậu PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn - §iĨm 9- 10 ( Giỏi ) : Thc toµn bµi thùc hiƯn ®éng t¸c ®óng, ®Đp. - §iĨm 7- 8 ( Khá ): Thc toµn bµi nhng cßn 2,3 nhÞp sai sãt nhá - §iĨm 5- 6 ( TB ): Cã 2,3 nhÞp thùc hiƯn sai - §iĨm 3- 4 ( Yếu ): Cã 4- 6 nhÞp thùc hiƯn sai - §iĨm 1-2 ( Kém ): Cã 7 nhÞp trë lªn thùc hiƯn sai II. PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng: tay, chân, toàn thân. GV hướng dẫn thả lỏng. - NhËn xÐt kÕt qu¶ giê kiĨm tra, ®äc ®iĨm , tuyªn d¬ng häc sinh tËp lun tèt. - Giao bµi tËp vỊ nhµ. 5’ GV GV GV: Trần Việt Hậu PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn Tuần: 8 Ngày Soạn: Tiết: 15 Ngày dạy: Ch¹y NGẮN - CHẠY BỀN I. Mơc ®Ých- yªu cÇu: 1. Chạy ngắn: Ch¹y bíc nhá; N©ng cao ®ïi; Ch¹y ®¹p sau - KT: Biết cách thực hiện Ch¹y bíc nhá; N©ng cao ®ïi; Ch¹y ®¹p sau - KN: thực hiện cơ bản đúng Ch¹y bíc nhá; N©ng cao ®ïi; Ch¹y ®¹p sau 2. Chạy bền: Chạy trên đòa hình tự nhiên. - KT: Biết cách thực hiện Chạy trên đòa hình tự nhiên. - KN: Thực hiện cơ bản đúng Chạy trên đòa hình tự nhiên. * Thái độ: Tự giác, tích cực tập luyện và tập luyện an tồn II. §Þa ®iĨm - ph ¬ng tiƯn: Sân trường, còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NéI DUNG §L PH¦¥NG PH¸P Tỉ CHøC I. PhÇn më ®Çu: 1. Nhận lớp và phổ biến mục tiêu, u cầu, nội dung bài học. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng. - Chung: Xoay các khớp cổ, cổ tay- chân, khuỷu tay, bả vai, hơng, gối, gập thân… - Chun mơn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi…… 3. KiĨm tra bµi cò: 8’ 2’ 4’ -C¸n sù líp tËp trung b¸o c¸o sÜ sè cho GV. GV GV: Trần Việt Hậu H 57 PHÒNG GD & ĐT HUYỆN MỸ XUYÊN Trường THCS Tham Đôn II. PhÇn c¬ b¶n : 1. Ch¹y ngắn: *¤n mét sè ®éng t¸c bỉ trỵ : - T¹i chç ®¸nh tay. - Ch¹y bíc nhá - N©ng cao ®ïi - Ch¹y ®¹p sau * Trò chơi: “Ch¹y ®i” xt ph¸t thÊp ch¹y ®i. 2. chạy bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên Chạy theo đường vòng tròn, - Nam 400 – 500m - Nữ 300 – 400m + Cđng cè bµi: - Gäi 2 - 4 häc sinh thùc hiƯn các ®éng t¸c bỉ trỵ III. PhÇn kÕt thóc: - Th¶ láng: tay, ch©n vµ m×nh. Th¶ láng theo ®éi h×nh vßng trßn võa ®i võa lµm ®éng t¸c th¶ láng sau ®ã ®Êm lng nhĐ nhµng cho nhau. - NhËn xÐt, ®¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc. - Dặn dò: Híng dÉn häc sinh tËp lun ë nhµ. - Giải tán. 32’ 15’ 5’ 5’ 2’ 5’ – - Tập luyện theo tín hiệu của GV . .15m - GV hướng dẩn học sinh cách chạy và đường chạy cho HS. - Gọi 2 – 4 học sinh lên thực hiện các ®éng t¸c bỉ trỵ.Lớp quan sát nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. GV hướng dẫn thả lỏng. GV GV ( Đây là bộ giáo án chuẩn kiến thức – kó năng mới, theo PPCT SGDĐT – ST. Quý Thầy – Cô có nhu cầu xin liên hệ: 0987654658) GV: Trần Việt Hậu H22