Phòng Giáo dục Thành phố Quảng Ngãi Năm học 2012 - 2013 Trường : THCS Nguyễn Nghiêm Tuần : Tiết : Ngày soạn : Ngày dạy : NHẢY CAO– TTTC I- Mục tiêu cần đạt: 1. Kiến thức : *Nhảycao: + Học sinh làm được một số động tác bổ trợ kĩ thuật- một số bài tập mơ phỏng chân lăng qua xà . + Nâng cao thể lực chun mơn nhảy cao cho học sinh . *Cầu lơng: + Học sinh bước đầu làm được kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay + Học sinh bước đầu thực hiện được kĩ thuật phát cầu. + Học sinh bước đầu thực hiện được kĩ thuật đập cầu. 2. Kĩ năng : *Nhảycao: +Chạy đà tự do giậm nhảy -qua xà. + Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. +Phối hợp chạy đà – giậm nhảy phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật. *Cầu lơng: +Thực hiện được các động tác đánh cầu thuận tay,kĩ thuật phát cầu-đập cầu và cách di chuyển . 3. Thái độ học tập: Giáo dục học sinh: - Chấp hành nghiêm túc các nhiệm vụ và u cầu của GV - Đảm bảo tuyệt đối an tồn trong tập luyện - Có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác tích cực trong tập luyện II- Chuẩn bị 1. Giáo viên : a) Phương pháp : - Phương pháp tập luyện đồng loạt, chia nhóm - Làm mẫu kết hợp phân tích, giảng giải b) Phương tiện : Dụng cụ: Cờ, Còi, đồng hồ bấm giây, dây nhảy 2. Học sinh : - Trang phục tập luyện đầy đủ III.Địa điểm-phương tiện dạy học: - Sân trường, đường chạy *Một số kí hiệu. :Học sinh cs :Cán sự lớp (GV) :Giáo viên :Đường di chuyển đội hình Giáo án Thể dục 7 – HK II Giáo viên : Phạm Minh Thịnh Phũng Giỏo dc Thnh ph Qung Ngói Nm hc 2012 - 2013 :Vũng trũn III. NI DUNG V PHNG PHP GING DY NI DUNG LV PHNG PHP V T CHC GING DY I. PHN M U: 1. Nhn lp: - n nh t chc lp - Nhn lp, kim tra sc kho HS - Ph bin ni dung, mc tiờu yờu cu tit hc. 2. Khi ng: -HS chy nh nhng theo hng dc 1-2 vũng sõn trng . *Khi ng chung: +xoay cỏc khp: c tay c chõn, b vai, cỏnh tay, hụng, gi, ộp dc, ộp ngang. *Khi ng chuyờn mụn: - Chy bc nh. - Chy nõng cao ựi. - Chy p sau. * Cú th kt hp chy tc 10m 5 8 phỳt 1-2 phỳt 100-200m 2l x 8 nhp (3 phỳt) 1-3 ln (3 phỳt) - CS tp hp khn trng, chnh hng ngay ngn, kim tra trang phc v bỏo cỏo s s lp. - GV nhn lp, kim tra sõn bói, kim tra sc kho HS - GV nờu ngn gn ni dung, mc tiờu yờu cu tit hc. - H.ngang: cs (GV) -H.ngang V.trũn CS iu khin khi ng. GV quan sỏt nhc nh HS tp luyn. GV cs - V.trũn H.dc GV hng dn khi ng chuyờn mụn GV Giỏo ỏn Th dc 7 HK II Giỏo viờn : Phm Minh Thnh a . H ọ c m ớ i : + T ậ p h ợ p đ ộ i h ì n h h à n g d ọ c , d ó n g h à n g , đ i ể m s ố ( T ừ 1 h ế t , t h e o c h u k ỳ 1 - 2 ) , đ ứ n g n g h ỉ , đ ứ n g n g h i ê m , q u a y p h ả i , q u a y t r á i , q u a y đ ằ n g s a u . ( S G V T D 6 - T r 1 3 , 1 4 , 1 5 ) + C á c h c h à o , b á o c á o , x i n p h é p r a v à o l ớ p . ( S G V T D 6 - T r 1 9 ) G v Phòng Giáo dục Thành phố Quảng Ngãi Năm học 2012 - 2013 II. PHẦN CƠ BẢN 1.Nhảy cao : -Chạy đà tự do giậm nhảy -qua xà. - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Phối hợp chạy đà – giậm nhảy phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật. 2.Cầu lơng: *Kĩ thuật di chuyển đơn bước: *Kĩ thuật di chuyển đa bước: *Kĩ thuật đánh cầu thấp thuận, trái tay - *Học kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay 28 - 30phút 10-15 phút 10-15phút 1-2phút 2-3 phút 3-5 phút 3-5 phút Gv *Trong lúc các em thực hiện giáo viên quan sát sửa sai động tác kỹ thuật cho những em thực hiện chạy đà chưa chính xác. -Đội hình tập luyện của HS cs (GV) Giáo án Thể dục 7 – HK II Giáo viên : Phạm Minh Thịnh a . H ä c m í i : + T Ë p h ỵ p ® é i h × n h h µ n g d ä c , d ã n g h µ n g , ® i Ĩ m s è ( T õ 1 à h Õ t , t h e o c h u k ú 1 - 2 ) , ® ø n g n g h Ø , ® ø n g n g h i ª m , q u a y p h ¶ i , q u a y t r ¸ i , q u a y ® » n g s a u . ( S G V T D 6 - T r 1 3 , 1 4 , 1 5 ) + C ¸ c h c h µ o , b ¸ o c ¸ o , x i n p h Ð p r a v µ o l í p . ( S G V T D 6 - T r 1 9 ) G v Phũng Giỏo dc Thnh ph Qung Ngói Nm hc 2012 - 2013 III. PHN KT THC: - Hi tnh: + i b theo vũng trũn thc hin cỏc ng tỏc th lng c ton thõn. + Cú th thc hin trũ chi nh. *Nhn xột. + ỏnh giỏ ý thc hc tp ca Hs: u im v khuyt im. + ỏnh giỏ chung v kt qu tp luyn, ng viờn. * Dn dũ: ễn thng xuyờn cỏc ni dung tõp luyn trng v chun b ni dung tit hc ti. - Xung lp. 5 - 7phỳt 1 ln/ nhp 2 phỳt 1-2 phỳt 1-2 phỳt 1-phỳt - i b th lng kt hp th sõu, GV nhc nh Hs tớch cc th lng. - i hỡnh th lng. - V.Trũn H.Ngang nhn xột, dn dũ v xung lp cs (GV) - Tuyờn dng HS tõp luyn tt v nhc nh nhng HS tp luyn cha tt. - GV nờu nhim v tit hc sau v giao nhim v HS v nh tp luyn. -GV hụ gii tỏn, Hs hụ kho. *Rỳt ra kinh nghim v b sung giỏo ỏn: Thy HDTTSP Ngi son kớ tờn Giỏo ỏn Th dc 7 HK II Giỏo viờn : Phm Minh Thnh a . H ọ c m ớ i : + T ậ p h ợ p đ ộ i h ì n h h à n g d ọ c , d ó n g h à n g , đ i ể m s ố ( T ừ 1 h ế t , t h e o c h u k ỳ 1 - 2 ) , đ ứ n g n g h ỉ , đ ứ n g n g h i ê m , q u a y p h ả i , q u a y t r á i , q u a y đ ằ n g s a u . ( S G V T D 6 - T r 1 3 , 1 4 , 1 5 ) + C á c h c h à o , b á o c á o , x i n p h é p r a v à o l ớ p . ( S G V T D 6 - T r 1 9 ) G v Gv