Giải cứu nhan sắc bà bầu Giải cứu nhan sắc bà bầu Đã có nhà văn từng ví von người phụ nữ đẹp nhất là lúc mặc áo cưới và lúc mặc áo… bầu. Cô dâu thì đương nhiên đẹp rồi nhưng còn bà bầu? Nếu… đẹp, có lẽ là nét đẹp tinh thần mà đẹp kiểu này không ph ải bà bầu nào cũng mãn nguyện. Mẹ thay đổi da nghĩa là con khỏe Thay đổi sắc tố da là tình tr ạng hay xảy ra khi mang thai. Thường gặp nhất là nám da vùng m ặt; thâm da các vùng kín như nách, bẹn, nếp gấp da, v ùng sinh dục, đư ờng giữa bụng, đầu nhũ hoa. Những thay đổi này s ẽ cải thiện dần sau sinh. Nám da có thể tăng nếu ti ếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời. Có thể giảm bớt bằng các phương tiện che chắn khi ra đường, d ùng thêm m ỹ phẩm để “hoá trang”, các loại kem chống nắng. Với tình trạng thâm da vùng kín, th ật ra không có cách nào giảm bớt. Nên chăng chị em hãy t ự nhủ mẹ thay đổi da nhiều chứng tỏ nội tiết tố dồi d ào, có nghĩa con mình đang kh ỏe. Khi thai khoảng năm tháng trở đi, còn gặp tình tr ạng ngứa da. Có khi nặng nề đến nhiễm trùng do bà mẹ gãi nhiều làm tr ầy xước. Dân gian thường cho là do bé ở giai đoạn “mọc tóc” nên làm da m ẹ ngứa. Khoa học giải thích bằng tình trạng ứ đọng muối mật và ch ỉ có thuốc chống dị ứng hay thuốc lợi mật mới làm giảm tình trạng này. Mụn cũng góp phần tàn phá nhan sắc của bà b ầu. Chỉ có th ể điều trị nhằm tránh các biến chứng mụn mủ, nhiễm trùng da, nhiễm trùng máu… ch ứ không thể hết được. Các loại thuốc vệ sinh da có thể dùng r ộng rãi nhưng thuốc trị mụn nên c ẩn thận, cần theo chỉ dẫn bác sĩ vì có một số thuốc cấm dùng cho bà b ầu. Các loại mỹ phẩm làm đẹp hay dư ỡng da cũng có thể dùng như trước. Tuy nhiên, tốt nhất là dùng nh ững loại đã từng dùng, đừng c ố thử loại mới, đặc biệt các loại có nhãn mác quá lạ hay không nhãn mác, thu ốc “gia truyền”. Gội đầu, l àm tóc, làm móng, spa… cũng không có gì để cấm cản bà bầu, thậm chí c òn nên khuyến khích vì tạo thư giãn tốt, miễn là lưu ý v ệ sinh dụng cụ và có tư thế thích hợp. Ngực rồi lại như xưa Thay đổi ở nhũ hoa cũng là một lo lắng của các b à bầu. Thư ờng những tháng đầu có sự gia tăng kích thước nhũ hoa, có thể làm ngư ời phụ nữ trông đáng yêu hơn. Càng về sau, ngoài tăng kích thước toàn b ộ bầu vú, còn là gia tăng kích thư ớc đầu vú, tăng sắc tố quầng vú và đ ầu vú, tăng các hạt quầng vú, tăng mạch máu đến vùng vú, khi ến nhiều bầu vú không chỉ to ra, mà trông không đẹp mắt lắm. Chưa k ể, những tháng cuối thai kỳ, có khi đã có hiện tư ợng tiết sữa non khi sờ chạm vào vú. T ất cả những thay đổi này ch ỉ nhằm chuẩn bị cho việc nuôi con bú sau sinh. Một số bà m ẹ có bầu ngực nhỏ hay lo lắng không biết có đủ sữa cho con. Xin hãy yên tâm, vi ệc tiết sữa không phụ thuộc kích thước bầu ngực. Một số bà m ẹ khác có thay đổi quá nhiều ở bầu ngực thì l ại lo rằng không biết “nó” có trở về dáng vẻ xinh đẹp lúc trước không. Lo n ày là “lo bò trắng răng” bởi tất cả thay đổi chỉ l à do tình trạng nội tiết lúc mang thai. Sau sinh và khi h ết cho con bú, ngực lại xinh đẹp như xưa khi nội tiết tr ở lại bình thường. Khi thai to, bà bầu lúc này có thêm một “khối lư ợng” đeo phía trước. Để đảm bảo tư th ế cân bằng tốt, buộc các cơ lưng phải tăng cường làm vi ệc, cột sống lúc này phải hơi ưỡn ra đoạn thắt lưng, tư th ế chân đi cũng hơi dạng ra để tạo cân bằng tốt. Do vậy, một đôi giày cao tạo dáng đẹp lúc c òn con gái chỉ sẽ làm bà bầu dễ mất cân bằng h ơn. Thay vào đó nên sử dụng các loại giày dép đế thấp và có đ ộ bám dính tốt nhằm tránh trơn trư ợt. Dáng đi khép nép yểu điệu ngày nào cũng sẽ không còn thích h ợp nữa mà có thể đã lệt bệt một hàng rưỡi, hai h àng. Đau lưng cũng là phàn nàn thường xuy ên mà quý ông chồng sẽ được nghe và “phải” tìm cách gi ải quyết cùng với vợ mình. Nằm nghỉ ngơi là cách gi ảm đau tốt nhất cho bà bầu, có thể dùng thêm các lo ại giảm đau dạng kem bôi tại chỗ hay mát xa cơ vùng lưng. Bà bầu cũng có quyền… điệu Ý kiến truyền thống thường không thích các bà m ẹ quá ăn di ện trong thời kỳ mang thai, với giải thích “sẽ mất duyên cho em bé”, nhất l à khi mang thai bé gái. Có người còn làm… thầy bói: “các bà b ầu đẹp quá sẽ có kết cục thai kỳ không tốt” hoặc khuy ên dùng lại quần áo cũ của những bà mẹ có thai v à sinh con khoẻ mạnh để lấy khư ớc, lấy lộc… Thật ra, chuyện làm đẹp của bà mẹ không có gì sai khoa học. Tuy nhiên, trong lúc mang thai, thường có tình tr ạng tăng tiết mồ hôi, sự chuyển hoá trong cơ th ể gia tăng, người mẹ luôn có cảm giác nóng nực. Vì vậy, l àm đẹp, đầu tiên phải đảm bảo đư ợc nhu cầu thoải mái. Các loại áo bầu rộng rãi v ới chất liệu cotton (vải bông) thường sẽ thấm mồ hôi tốt nên được ưa chu ộng hơn. Các loại trang phục với thiết kế rườm rà, nhi ều loại phụ trang không nên dùng vì có th ể gây nóng nực và vướng víu, nhất là khi thai lớn. Mặc áo bầu sớm hay muộn cũng là tu ỳ theo ý thích mỗi ngư ời. Vẫn có thể sử dụng ngay áo bầu khi bụng chưa to đ ể thoải mái trong sinh hoạt. Các loại trang phục sát người như qu ần jeans, áo pull cũng mặc được trong những tháng đầu, tuy nhiên do vùng b ụng dưới bắt đầu to nên sẽ có khó khăn khi dùng qu ần bó sát người. Mặc đồ quá chật khi thai đã lớn sẽ làm gi ới hạn sự phát triển và v ận động của thai nhi trong ổ bụng, có thể làm bé nhẹ ký hay có vị trí bất thư ờng, dẫn đến sinh khó. Đó là chưa kể, khi thai vào kho ảng 4 – 5 tháng, tử cung to v à chèn vào bàng quang, gây ra tình tr ạng mắc đi tiểu nhiều lần, các loại trang phục quá chật hay quá vư ớng víu khi đó sẽ gây khó khăn. Các loại đồ lót cũng nên chọn theo ti êu chí rộng rãi, thoáng mát và thấm mồ hôi. Màu s ắc chỉ mang yếu tố tâm lý, các bà bầu vẫn có thể dùng m ọi màu sắc theo ý thích cá nhân. Những gam m àu sáng, tươi vui sẽ đem lại cảm giác vui vẻ và s ảng khoái hơn. Lời riêng cho các ông chồng Đã có nhiều nghiên c ứu cho thấy có tỷ lệ đáng kể phụ nữ có tình trạng trầm cảm trong lúc mang thai và sau sinh. Bên cạnh các khó khăn về kinh tế và xã h ội, lo l ắng cho sức khoẻ cũng góp phần gia tăng sự thay đổi tính khí của bà bầu. Vì vậy bên c ạnh hỗ trợ y tế, sự quan tâm và động viên của người bạn đời l à vô cùng quý báu. Các ông chồng hãy chủ động trang b ị cho mình một “cặp kính màu h ồng” trong lúc vợ mang thai để có thể nhìn ra những nét đáng yêu khác của b à bầu nhà mình, để cùng vợ vư ợt qua một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời và trong cu ộc sống hôn nhân. Vẫn có một số phụ nữ khi mang thai lại đ ẹp ra. Thường là ở các chị gầy ốm, tăng cân do mang thai sẽ làm người đầy đặn, trắng trẻo. Tuy nhi ên đây không phải số đông. Các thay đổi về da v à dáng vóc, ít nhiều làm thay đổi hình dáng thẩm mỹ. Tuy nhi ên sau nuôi con bú, tất cả sẽ lại về bình thường. N ếu lỡ có trầm trọng quá đáng thì cũng hãy tự nhủ v ì thiên chức làm m ẹ, hy sinh chút xíu cũng chẳng sao. Các ông chồng cũng đừng vì những thay đổi “mẫu m ã” của vợ mình mà có những ứng xử không hay. H ãy đón nhận những thay đổi đó như m ột phần tất yếu của đời sống vợ chồng mà gia đình nào r ồi cũng phải trải qua. ThS.BS Đặng Lê Dung Hạnh Theo Sài Gòn ti ếp thị | Làm đẹp . Giải cứu nhan sắc bà bầu Giải cứu nhan sắc bà bầu Đã có nhà văn từng ví von người phụ nữ đẹp nhất là lúc mặc áo cưới và lúc mặc áo… bầu. Cô dâu thì đương nhiên đẹp rồi nhưng còn bà bầu? . Một số bà m ẹ có bầu ngực nhỏ hay lo lắng không biết có đủ sữa cho con. Xin hãy yên tâm, vi ệc tiết sữa không phụ thuộc kích thước bầu ngực. Một số bà m ẹ khác có thay đổi quá nhiều ở bầu ngực. tốt nhất cho bà bầu, có thể dùng thêm các lo ại giảm đau dạng kem bôi tại chỗ hay mát xa cơ vùng lưng. Bà bầu cũng có quyền… điệu Ý kiến truyền thống thường không thích các bà m ẹ quá ăn