5 loại thức uống đẹp da trong mùa hè Không khí nóng bức của mùa hè khiến bạn luôn nghĩ đến những món đồ uống vừa có tác dụng giải khát vừa có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể được thanh nhiệt và giải trừ độc tố. Dưới đây là 5 loại nước ép rau củ quả rất đơn giản mà bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này. Bạn có thể pha thêm đường hoặc mật ong tùy thích. Nước ép cà rốt: Cà rốt là loại củ có chứa hàm lượng beta-caroten cao. Thành phần này có tác dụng tăng cường cảm giác ngon miệng khi ăn và làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm. Ngoài ra, cà rốt còn giúp bổ sung vitamin B2 cho cơ thể. Nước ép cà rốt Nước ép cần tây: Nước ép cần tây có mùi vị dễ chịu khi thưởng thức và giúp cơ thể thanh lọc độc tố. Ngoài ra, uống nước ép cần tây thường xuyên còn giúp bạn thực hiện chương trình giảm cân của mình một cách hiệu quả do hàm lượng chất xơ trong cần tây khá cao. Nước ép bắp cải: Nước ép bắp cải 100% hoặc hỗn hợp bắp cải – cà rốt là nguồn cung cấp vitamin C phong phú cho cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp loại bỏ độc tố và tăng cường sức đề kháng cho bạn. Nước ép dưa leo: Nước ép dưa leo có chứa chất béo và đường, vì vậy, nước ép dưa leo được xem là một loại thức uống dinh dưỡng nhiều hơn là một nước giải khát. Bạn nên uống nước ép dưa leo nguyên chất, không nên thêm đường hoặc mật ong. Nước ép cà chua: Loại nước ép này thích hợp cho việc uống đều đặn mỗi ngày, có lợi cho cả sức đề kháng của cơ thể và cả làn da. Bạn cũng có thể tạo nên hỗn hợp nước ép cà chua – táo để bổ sung thêm chất xơ cho cơ thể, hoặc thêm một chút bí đỏ và một ít chanh để có được một loại thức uống thơm ngon và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nước ép từ cà chua . 5 loại thức uống đẹp da trong mùa hè Không khí nóng bức của mùa hè khiến bạn luôn nghĩ đến những món đồ uống vừa có tác dụng giải khát vừa có lợi. Dưới đây là 5 loại nước ép rau củ quả rất đơn giản mà bạn không nên bỏ qua trong mùa hè này. Bạn có thể pha thêm đường hoặc mật ong tùy thích. Nước ép cà rốt: Cà rốt là loại củ có chứa. ra nó còn giúp loại bỏ độc tố và tăng cường sức đề kháng cho bạn. Nước ép dưa leo: Nước ép dưa leo có chứa chất béo và đường, vì vậy, nước ép dưa leo được xem là một loại thức uống dinh dưỡng