Không cần đi spa, da vẫn đẹp… Những thói quen chăm sóc da hiệu quả có thể giúp teen có một làn da khoẻ mạnh và ngăn chặn nhiều vấn đề về da – mà một làn da khoẻ mạnh chắc chắn là một làn da đẹp. Ảnh minh họa Đừng hút thuốc! Hút thuốc hại da kinh khủng, bởi vì nó làm hẹp những mạch máu vốn đã rất nhỏ ở những lớp da ngoài cùng. Việc này làm giảm lượng máu tuần hoàn, tức là không cung cấp đủ oxy và các chất dinh dưỡng như vitamin A cho da. Tất cả các yếu tố này lại gây hại cho elastin và collagen – những chất giúp da bạn khoẻ mạnh và có độ đàn hồi tốt. Ngoài ra, cách bạn hút thuốc – chu miệng lại – cũng có thể làm da bị nhăn, chưa kể việc thường xuyên tiếp xúc với hơi nóng của điếu thuốc đang cháy dần dần cũng làm hỏng da mặt bạn. Rửa nhẹ nhàng Rửa sạch là một phần không thể thiếu trong việc chăm sóc da. Và bạn cần rửa thật nhẹ nhàng. Khi tắm rửa, teen nên dùng nước ấm và giới hạn thời gian tắm dưới 15’ (vừa tiết kiệm nước nữa). Nước quá nóng và tắm quá lâu sẽ làm mất các chất dầu trên da. Teen cũng nên tránh các loại xà phòng quá mạnh, nó cũng sẽ “tẩy” hết chất dầu trên da và làm da khô. Bạn nên chọn xà phòng nhẹ (mild) hoặc các loại sữa tắm phù hợp. Không phải loại đắt tiền thì mới tốt đâu, những loại trong siêu thị và phù hợp với da bạn là đủ tốt rồi. Ngoài ra, một thứ nên tránh nữa là những chất phụ gia có thể gây dị ứng da. Nếu da bạn nhạy cảm thì bạn nên tránh các sản phẩm có mùi thơm mạnh. Sau khi rửa mặt, teen chỉ nên dùng khăn thấm cho khô để các chất dưỡng ẩm còn lại trên da, không nên lau hoặc chà xát mạnh cho mau khô. Dưỡng ẩm đều đặn Kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm giúp giữ độ ẩm tự nhiên cho da. Nguyên lý hoạt động của chúng thường là tạo ra một lớp bảo vệ trên da để hơi ẩm khỏi “trốn thoát”, hoặc bằng cách từ từ cung cấp nước cho da bạn. Loại kem dưỡng ẩm phù hợp và mức độ thường xuyên mà bạn nên dùng tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại da của bạn và việc bạn có đang bị vấn đề gì về da hay không (mụn chẳng hạn). Một cách dễ dàng để kiểm tra xem bạn có cần kem dưỡng ẩm không là đợi 20 phút sau khi tắm. Nếu da bạn thấy căng căng hoặc hơi khô thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm. Ngay cả nếu da bạn là da dầu, bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm, và thường thì bạn nên dùng 1-2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Ngay sau khi tắm rửa và thấm khô da, khi da còn hơi ẩm thì bạn nên bôi ngay để giữ hơi ẩm tự nhiên cho da nhé! . Không cần đi spa, da vẫn đẹp Những thói quen chăm sóc da hiệu quả có thể giúp teen có một làn da khoẻ mạnh và ngăn chặn nhiều vấn đề về da – mà một làn da khoẻ mạnh chắc. dưỡng ẩm. Ngay cả nếu da bạn là da dầu, bạn vẫn cần kem dưỡng ẩm, và thường thì bạn nên dùng 1-2 lần mỗi ngày, vào sáng và tối. Ngay sau khi tắm rửa và thấm khô da, khi da còn hơi ẩm thì bạn. việc bạn có đang bị vấn đề gì về da hay không (mụn chẳng hạn). Một cách dễ dàng để kiểm tra xem bạn có cần kem dưỡng ẩm không là đợi 20 phút sau khi tắm. Nếu da bạn thấy căng căng hoặc hơi khô